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霾害來襲,你需要好好的吐氣,釋放髒汙!只靠雙手,吐出阻礙,恢復元氣,仁神術的「天龍八部」

霾害來襲,你需要好好的吐氣,釋放髒汙!只靠雙手,吐出阻礙,恢復元氣,仁神術的「天龍八部」

好生活小書靈 方智
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一百多年前, 26歲的村井次郎,重病纏身,醫生宣告他藥石罔效。他拜託家人用擔架將他抬往山中小屋,把他獨自留在那兒七天,並在第八天時回來接他。

村井在小木屋裡禁食、冥想,還練習各種「手印」。這段期間他的意識時有時無,身體也逐漸變冷,可是到了第七天,他覺得自己好像已經從酷寒解凍,然後被丟進熾烈的火爐之中。當極度的高溫消退時,他體驗到巨大的平靜與內在的祥和。令他大感驚訝的是,他痊癒了。

村井跪在地上感恩,發誓要終生鑽研療癒之道。這使他擁有後來發展成「仁神術」的洞察力。

村井發現,用各種方式彎曲、伸展和緊握十根手指,可以創造出多達680種不同的手印。不難想像,認識這些不同的手印,能讓我們將能量送往全身上下的任何部位(《仁神術的療癒奇蹟》中並說明,身體的26個安全能量鎖)。村井也相信,結合左、右兩手的簡單動作能帶來身、心之間的和諧。因此,手印最終將賦予我們應付各種心理和情緒問題的能力,包括那些顯露於身體狀況上的擔憂。


(村井次郎在26歲意外的療癒重病的自己,於是投入鑽研,重新發現了仁神術。
他不曾離開日本又想要造福全世界,於是傳授給到日本的瑪麗。
帶回美國教導了50年,而她的兩名弟子著作這本《仁神術的療癒奇蹟》。)


除了聽聞金獎歌手陳奕迅用仁神術療癒喉嚨之外,
台灣的仁神術學習,在2015年以較大規模開始,包括《仁神術的療癒奇蹟》出版,以及深度學習的工作坊。讀者們分享了許多實證,包括甲狀腺症狀的改善,老公打呼減少、睡眠品質提高,排便順暢,甚至腫瘤縮小;更多人想要為過動症、中風、癲癇等等現代常見症狀,尋找協助充滿愛與愉快的心情,讓更多人願意接觸學習,掀起陣陣漣漪。

在村井次郎的傳授中,有八個簡單卻強大的手勢,被「仁神術」學員們暱稱為「天龍八部」。也是他在臥病期間的極致心得。每日保養,排除累積的疲勞、壓力和緊張,想到就可以做,並沒有時間限制。就這麼簡單,午休就來做看看!


冷靜並恢復元氣

用右手拇指按著左手小指和無名指的手掌側(指心),將其餘四指放在左手小指和無名指的指背。然後換手操作。

這個手勢有助於鎮定身體、釋放神經緊張和壓力,並使所有的器官功能恢復活力。每當你感受到以下任何一種心理狀態或身體症狀時,它都能派上用場:

●我太緊張了。

●我擔心我的心臟。

●我走太多路會上氣不接下氣。

●我老是「勉強」要做些什麼。

●我很沮喪,沒什麼能開心的事。


釋放一般性的日常疲勞

用右手拇指按著左手拇指、食指和中指的背面,將右手的其餘手指放在左手拇指、食指和中指的指心。換手操作。

這個手勢有助於釋放在日常生活中累積的疲勞、緊張和壓力。它能協助釋放憂慮、恐懼和憤怒,也可以用來緩和以下任何一種心理或身體困境:

●我覺得好累。

●我對健康、財富、幸福等一切感到不安。

●我開始覺得自己老了,而且看上去有老態。

●我為了無關緊要的事情發火和生氣。

●我什麼事情都可以煩惱。


自在的呼吸

用一手拇指的指腹側碰觸無名指的指甲,並持續幾分鐘。這是「天龍八部」裡面唯一一個可以單手操作的手勢,非常方便喔。小編常常在走路、搭車、看書時就這樣做。


這個手勢能強化呼吸功能,而且有助於平衡所有與耳朵相關的改善計畫。在步行、慢跑、跑步或運動時,這個手勢能幫助我們更自在地呼吸。在高海拔地區飛行或駕駛時,它也能派上用場。

每當有以下任何一種身體或情緒狀況占上風時,不妨採用這個手勢:

●我的皮膚狀況很糟。

●我覺得被排擠、沒人愛,而且很容易掉眼淚。

●我笨手笨腳,實在很不靈活。

●我失去了所有理智。

●我的耳朵讓我困擾。


手勢七和八能幫助我們為全身帶來和諧:

手勢七:吐出髒物、粉塵和油汙

雙手交握,左、右手中指的手掌側、指腹互碰。

這個手勢有助於釋放日常來自頭部、肺部、消化功能、腹部和腿部的緊張和壓力。它也能強化吐氣的能力,並卸除任何累積的髒物、粉塵和油汙。


手勢八:吸進純淨的生命氣息

左、右手中指的指甲互碰。

這個手勢有助於舒緩背部緊繃,並促進整體的幸福感。它也能強化我們吸氣和接收純淨生命氣息的能力。


你是不是也覺得這些手印看來熟悉?村井次郎便是想起,在古籍古畫中,聖人總是做著各種手印,其實蘊藏著大智慧。我們始終擁有和宇宙協調一致所需的一切,即我們的手指和腳趾;知道這點令人欣慰,我們永遠不必擔心自己會忘記,或是一時之間找不到它們呢。


──本文摘自《仁神術的療癒奇蹟

完整「天龍八部」請參考本書第八章〈用手指和腳趾緩解各種狀況〉

手勢一:吐出重擔和阻礙

手勢二:吸進豐盛

手勢三:冷靜並恢復元氣

手勢四:釋放一般性的日常疲勞

手勢五:全面恢復元氣

手勢六:自在地呼吸

手勢七:吐出髒物、粉塵和油汙

手勢八:吸進純淨的生命氣息

延伸閱讀

陳奕迅急救喉嚨的奇蹟方式!只靠雙手,歐美流行50年的古老療法仁神術

仁神術改善身體最重要的能量之河:正中能量流。

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