高堯楷醫師三部曲《養氣》《養心》《養氣二部曲》+養心小卡+養氣二貼紙
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商品編號:W0000288

高堯楷醫師愛之3書《養氣》《養心》《養氣二部曲》+藥詩咒小卡+脈輪啟動貼紙

作者 高堯楷
出版社 書活網
出版日 2023-05-03
定價 $1080
優惠價 75折 $810
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感謝支持,套書熱烈再刷。

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內容簡介

 

每個句子的意念都是跟著作者。 為什麼書有能量呢? 你可嘗試看看,同樣抄寫一段文字,A抄和B抄C抄,是不一樣的。

就像我感覺有來的時候畫的藥師佛,就把它放在臉書上,覺得對大家有幫助。畫得比較不好的時候我就不會放上去。我有在練氣功,會有個磁場在上面,出書也是。

所以像是《與神對話》《失落的幸福經典》《失落的致富經典》 它能夠開啟你的腦波都有幫助,原因就是這樣。」  

《養氣:神隱中醫15年親身實證的幸福功法【附32張彩圖示範】》

融貫「氣的醫學」和「中西整合醫學」

培養幸福的氣感
解心病、化怨氣的最高養生法

★天地樁╳任督二脈自己開╳肚臍採氣

每日三招,讓你與天地連線,好運豐沛!
一套不只練出健康,更能讓你湧現幸福感的高CP值功法!

▎不外傳的人體大藥法則

每日5分鐘,培養好氣感
連接大腦與體內的神經通道
身心有狀況,馬上就排除

◎好氣感天天練

◆只練「天樁」與「地樁」,就能與天地連線,消除壓力與負面情緒,一天只要5分鐘
◆獨門「肚臍採氣法」,走中脈練腦下垂體、腎上腺素,練心腎也顧肝肺,CP值最高的養生法
◆用觀想自行開啟任督二脈,暢通經絡
◆「連接天地、陰陽結合練習」,將好磁場分享給身體器官,並消除其中的負能量
◆找到好磁場的「睡覺法」,教你找出最能充電的睡覺方位

這套獨特的養氣法則,由神隱中醫高堯楷醫師親身實證,結合多年臨床醫療實務經驗,從眾多功法裡挑選出最有效的核心法則。不必記一堆招式,練的是「開心幸福」,以身體的舒服為主。

只要每天給自己一點時間練習天地二樁,培養好氣感。當好氣感出現時,你將可以敏銳感受到身體的每一寸,有任何不適都能很快察覺。當覺知提高、情緒被消化,幸福的感覺也油然而生,並擴及與你互動的人,讓周圍的人一起幸福。

不管你是否練過氣,閱讀本書時,你的經絡將會慢慢在不知不覺中解開。你將不再是以前的你。透過本書簡單但有效的方法,想到時就練習,你將親身感受到更大的幸福。

◎簡易好練、效果強大的幸福功法

ν 無年齡限制
ν 車上也能做
ν 不必死記硬背許多功法
ν 無硬性規定(可視個人身體架構調整)
ν 能改變個性:懶人變勤勞,急躁者變穩重
ν 不練想像,只重實相
ν 練完後會有幸福、快樂、充沛感
ν 改變磁場,好運跟著來

《養心:《養氣》進階版.提升能量的修心三法》

心流暢,腦波開,能量足
養出好氣的進階必修課 

暢銷書《養氣》作者獨門【養心三法】
協調腦波.以指領氣.能量更強的站樁法
帶你修心練氣護體,氣散回歸氣聚,全身心幸福起來!

光養氣,未養心,腦波未開,心流不暢
而養心,從補充愛的能量開始 

神隱中醫高堯楷在臨床看診和人際互動中發現,完整的氣功,通透在於想法與心性,不在於外在。養心,是養出好氣的源頭與關鍵。讓你的潛意識「開心」、享受人生,成功發送幸福的能量,身體聚氣。

本書教你與愛連結,認識「愛的法則」,重新設定能量;鬆開穴道,讓意念投射順暢,優化能量結構;認識人體的春夏秋冬,補瀉有據,提升感知力;「藏神」「心齋」「心悟」概念初探,讓你想的跟做的一致,跟潛意識做好朋友。並分享高醫師獨門的「養心三法」與身心舒緩祕法「藥詩咒」,陪你養心練氣護體,全面提升能量。

在養心的過程中,你將體會到每個人都是宇宙的中心,每個人都彼此連結,透過這個過程轉化、看見自己,領悟到愛的法則與心的本質。讓我們透過本書,一起提升愛的能量,達到「養氣幸福,養心至福」的境界!

【養心三法】

♥ 協調腦波:有效代謝負能量
♥ 以指領氣:讓能量變得更細膩
♥ 能量更強的站樁法:升級天樁、地樁法,啟動眼循環、開肩膀經絡、帶來氣感的橫向呼吸法、模擬骨盆腔呼吸法,讓身體更有氣感 

【更多養心祕法】

◆「能量循環」的路徑是心形,氣其實是一種福報
◆「心流暢通」,不被信念綑綁,能量才能完整
◆「不問付出、不問收穫」,腦波開的人才能做
◆「任督二脈四層次」,從體表深入神經與意念,更細膩通透
◆用掌心貼在頭頂、心、肩膀、肚臍、腎,覺得溫暖、流動或舒服,就是「愛殘存的地方」
◆「擁抱三個敵人進階版」,昇華自己,就能讓世界更好
◆「用O的觀點看世界」,登出遊戲,腦波全開的體悟
◆獨門舒緩祕法「藥詩咒」:念誦中藥名組成的韻律短詩,讓經絡流動,舒緩身心不適 

《養氣二部曲:用站樁功法、洗脈輪及生命體悟,成就愛與幸福》

結合氣功與成功學,史上第一本!
從練氣走向愛與成功之路,成就體力、自信、財富!

從「氣」的角度,以最簡單實用的功法,
讓身心結構安定、能量聚集。
身心穩定、氣足了,
自然就有了愛自己、愛別人、追求成功與幸福的餘裕。 

繼《養氣》《養心》後,
神隱中醫高堯楷醫師以標誌性的簡單功法,加上行醫多年的生命體悟,
帶你養出走向成功圓滿之路的健康身心。 

從讀者、患者、聽眾、學員的回饋及心聲中,高醫師發現,多數人最渴望是:

1.有沒有更簡單的幸福功法?
2.世界變化太快,有沒有什麼方法可以讓心安定?

有的! 

◎「叩齒站樁法」練身體結構,讓你的氣足夠

大部分人的衰老都是從下肢無力開始,所以身體要有氣,下半身的基礎先要好。「叩齒站樁法」整合了許多武術的健身方法,簡單易練,即使是行動不便、所在空間不方便做動作,或者就是懶得動的人,都非常適合。

◎「洗脈輪」練情緒,讓你的心安定

脈輪阻塞或過度活躍,都會失衡。學會「洗脈輪」,當脈輪平衡時,一切都剛剛好,心情穩定,留得住氣,身體也會跟著有起色。

‧頂輪平衡,全世界都會對你好。
‧眉心輪平衡,第六感強。
‧喉輪平衡,溝通良好。
‧心輪平衡,有愛有溫暖。
‧胃輪平衡,情緒飲食也平衡。
‧臍輪平衡,充滿自信。
‧海底輪平衡,電能好=童顏鶴髮。

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試閱

養氣:神隱中醫15年親身實證的幸福功法

【作者序】
一起來養氣(節錄)

很開心跟各位讀者朋友見面!

坊間有很多的氣功法,而「幸福的氣功課」,是我從大學時代至今所學到,對氣功的認知中,挑選出來最簡易且有效的幾個功法,但並非學了這五招,就包含所有的氣功體系喔!

練氣功,為的究竟是什麼?

我認為是「幸福」。

氣功跟幸福,究竟有什麼關係?

身為中醫師,我發現,當一個人的身體狀態磁場圓滿的時候,是非常心曠神怡的,充滿愛心與包容。這種狀態,就是大家一直想追求心的安定,身體的輕盈感──輕安感。

這個時候,內心不會有任何假想的恐懼。

練氣功,是為了讓自己及接近我們的人更幸福

一個人氣功練得很強,卻感受不到輕鬆感,或者維持不了輕鬆感,等於沒練。

練氣功跟所有的事情都很像,起心動念最重要,當起心動念不同,結果也不同。

一切氣功的基礎,都不在於你氣多強,多厲害,而是在於是否以幸福為核心、為出發點:這一點是本書最想強調的部分。

練氣功,不是要表現給人看,也不是要贏過誰強過誰。

練氣功,是為了讓自己及接近我們的人更幸福。

從這個角度出發來練氣功,那麼,你將會發現自己一天比一天幸福快樂,而當你與天地接上線後,豐沛的磁場將會影響身邊的人,傳送這份幸福與幸運。

幸福其實藏在不知不覺之間,要學習轉念觀察,取代會大量消耗你能量的事務。比如討厭的人際關係、學習祝福,如同有天我家樓下出現了流浪漢,我以我內在的神性祝福他內在的神性,之後就放下這件事,回家後他就不見了。

當我們用更高端的角度來看事情,你練到的自然就會是很好的氣。也就是說,氣不是你採了就有,你的觀念當中沒有幸福,好的氣在你身上,也會變成低階的功用。

核心的想法跟觀念,才是決定你會怎麼走,怎麼練的關鍵。你的觀念愈幸福,自然身體就是幸福的,細胞就是幸福的,表現出去的投射也都是幸福的。

 

※※※

 

很多人聽到氣功,首先會聯想到功法太多,光想就累,沒時間練。

不、不、不!在這本書中,只需要學會兩招(天樁和地樁),每天持續練,就能讓正氣豐沛。

我是一個非常講究效率的人(看我在大學時寧可自學就知道),每每在自己學習有所獲時,總會想著:怎麼樣可以有效,又有效率地讓大家得到精華。

這本書,除了有我學習氣功的提煉外,當然也有中醫的本行精粹:用觀想運作開啟任督二脈的經絡通暢法。

此外,太陽與月亮是我們的能量來源之一,我也結合了靜坐與採氣,教大家如何在五分鐘內完成肚臍採氣,與太陽月亮磁場共振。

有句話說「兵貴在精不在多」,每日練兩式+開二脈,是我從大學開始學習至今,送給希望養身及養氣的讀者朋友,一輩子受用的禮物!

祝大家都幸福平安,經絡通暢,吃百二。

養心:《養氣》進階版.提升能量的修心三法

找到屬於自己的愛

每個人的生命中,或多或少會有「做什麼事都提不起勁」「覺得人生沒意義」的時候。在東方命理中,這就是走入所謂「空亡」的流年。處於這種運勢狀態時,你會覺得做這個也不是,做那個也沒興趣。

不管你有錢沒錢、健不健康,或多或少都會遇到這種狀況。

這種時候,人們與外在的連結會很微弱,沒有動力與動機,也找不到企圖心。

那麼,在沒有動力的狀況下,我要怎麼找到屬於自己的愛,與愛連結,就是重點了。

如果在家,父母健在,就陪他們吃吃飯、幫忙洗個碗、搥個背。

如果在外,幫同事買杯咖啡、做個短暫的志工等都可以。

在原本沒有意義的事物上,做中學,體會到人生各種面向的意義,甚至學習與自己領域完全不相關的課程(比如醫師去學插花)。

當你主動打破自己的思想界線,會發現,很多這時候接觸到的人事物,都是未來十年後成功的基礎。

你,並不寂寞。大多數人都想知道,人生的意義到底是什麼;而每個人對它的定義不同,這就是靈魂的生命藍圖。

以我為例,我的人生意義就是成為「萬能藥」,希望我到的地方都是開心平安幸福的。我也想要自由地生存,不受限於生命長短,我尋找方法,不是長生不老,而是我想在就在,想離開就離開。

也許我現在做不到,但隨著努力跟長期實踐,的確感覺到自己與這個方向近了一些。

記得,先與愛連結!

找不到愛怎麼辦?

「高醫師,我知道愛可以克服一切,也知道要先愛自己才有辦法愛別人,但知道不等於做得到,到底要怎麼辦才好?」患者在我插針時苦惱地問。
我們都想要開心、希望幸福,都知道要對這個世界和自己有愛,但只是用嘴說出來,還是不會有愛的。

找不到愛,心裡好苦啊!怎麼辦?

找到身上「愛殘存的地方」

讓我來告訴你,有一個方法,就是往自己的身體找,找到身體中愛殘存的地方。

身體中,有五個地方最容易感受到愛,分別是頭頂、胸口、肚臍、手肘、腳底板。

方法是,覺得心情不好、感覺沒有愛時,就用一手的手掌心貼在頭頂、心、肩膀、肚臍、腎這五個地方,如果其中一處有讓我們感到溫暖、流動或有舒服的頻率,就是愛殘存的地方。我們可以把手貼在這個地方久一點,享受這份溫暖。

身體中愛殘存的地方,不一定是上述五處,不一定只有一處,也不一定每次都在同一處。有些朋友愛殘存的地方是在大腿,也有朋友在臉頰,也有人在手肘。

請靜下心來,心會指引我們找到愛。

你知道嗎?我們會感到擔心、恐懼等情緒,全都是我們的大腦、杏仁核,和一些特殊的神經元,在操控著我們的喜悅和開心!所以,第一階段就從身上找到讓自己快樂的地方。

找到第一層後,第二階段就是往外面找!

一開始或許是與朋友吃飯聊天、購物,找外在的快樂。不過最好的方法是,了解自我的需求是什麼、了解自己為什麼覺得空虛,這樣就有事做了!

例如:今天是因為沒有人陪我,所以覺得很空虛,這時候,如果真的有一個人出現關心我,我就會覺得滿足!那麼,我就打電話或主動敲朋友問候。

第三層就是再深入去了解,為什麼我沒有朋友的時候,會覺得空虛?往內在確認,到底我需要的是什麼?這時就會發現:原來,弟弟出生後,我因為父母都把注意力放在弟弟身上,讓我有被遺棄的感覺;或者看到,爸爸從來沒有抱過我,只抱弟弟等因素。

知道原因後,請學習跟過去的自己和解,達到身心圓滿!

養氣二部曲:用站樁功法、洗脈輪及生命體悟,成就愛與幸福

了解意念運作法則,活出自己的色彩

當人體的能量高,就像乾淨的播放器,你散播出去的想法都會成真,因為你是純粹的能量體。

但當身體有能量阻礙時,你散播出去的光會變成折射或反射,事情就跟你想的有落差或者相反阻礙重重。

有人說,能量阻礙是一種黑氣,反應在眉毛的正上方3-5cm 的地方;有人說這是一種業力,會影響我們善念的投射,所以要學習淨化自己。

最好的淨化就是學習自我覺察,如何讓我們的身體越來越健康,心靈越來越自在,很自然你就能活出色彩來。

生活中不健康或不自在,心靈不能自由受限等,都有相對應需要淨化的地方,修改生活習慣,修改觀念,修改習性,很自然原本折射的地方那層濾網就拿掉了,你就覺得沒有障礙,才能喜歡屬於自己的人生。

人際關係突然發生障礙,好友變仇人,其實都是彼此有相對應的黑氣,讓彼此的真實到不了對方心底,收到的都是折射反射的訊號。

此時,就算你說話很大聲、很用力,對方也聽不見你想表達什麼。

夫妻關係也常這樣,昨天很甜蜜,今天卻感覺另一半聽不見我心裡的話了,說話就越來越大聲。

發生這些事的時候,不急著解釋處理,到磁場好的地方或大自然走一走,或者找個身口意清淨(行動時尊重別人、不口出惡言也不說他人的壞話、起心動念均善意)的導師諮詢,透過種種方式淨化一下自己,有時候很多事情,訊息收的到了,就解開了。

要做到身口意清淨並不容易,我也還在學習中,同時,在本書提到的洗脈輪方法,正是一種讓身口意清淨的方式,每日練習,漸漸地,將會感到心胸開闊。

人生就是學習處理這些事的世界,把過去對方聽不到的聲音傳達出去,你想表達的愛表達出去,然後淨化自己,讓你的分分秒秒真實與善意。

當別人都收得到你的暖流,彼此互相溫暖,那麼,你就活出了自己的淨土。

與本能同方向生活,就會感到輕鬆

現代許多人受到文明病困擾,總是半夜睡到一半就會醒來,或是常常出現焦慮,憂鬱等症狀。

這些狀態,是怎麼發生的?

想像人體有動能跟位能兩種型態在變化:動能就是讓你動,位能則是讓你儲存用的,就像發電機一樣。

從位能轉變成動能,就是腦中的某種高能量變化成興奮類的激素,讓人從安靜,變成活潑清醒。

反過來說,從動能轉成位能,就是從興奮類的激素,轉變成讓腦部安定的神經胜肽。

這兩個過程決定了你現在要活動,還是要進入休息狀態。

人類必須保持清醒,是因為內在有生存的本能、繁殖的本能、消化的本能、想要變得更好更完整的本能,這就是人生的基本藍圖。

所以,跟生死有關係的事情,會影響到休息跟活動之間的變化;

跟生殖系統有關係的,也會影響到;

消化功能差,也會影響;

甚至連生活沒有目標,都會影響。

因此,婦科疾病會讓你半夜醒來,因為影響生殖機能。

胃食道逆流也會讓你半夜醒來,因為影響消化機能。

明天考試預測自己考不好,也會讓你半夜醒來。

搞清楚了根本的模式以後,就不會再用疾病的想法去解釋身體了。

當人的本能受影響,所有的事情都會亂掉。

 

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