養心
醫療靈媒的在地療癒生活指南:朵媽朵爸不藏私全攻略
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養兒育女必備中醫知識:經方名醫為父母釋疑,讓孩子健康成長
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腸理:一直困擾你的健康問題,都和腸內環境有關

日本第一腸道與免疫學權威,調查9000名個案,揭密令人驚奇的腸內世界!3大實踐對策!改變吃進嘴裡的食物,腸內菌就會改變,身體狀況、體質也會改變!基因不能改變,但是腸內細菌可以改變!持續3週就能改變腸道!本書融會大量最新研究,讓想在百忙當中維護自身和家人健康、改善身體不適、降低年齡造成的不良影響的人,理解腸道與腸內菌的神奇世界,是每個家庭都該珍藏的健康寶典。

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身體密碼:找到身心靈失衡的關鍵,啟動內在自癒力

暢銷書《情緒密碼》作者布萊利‧尼爾森最新力作!穿越物理距離,療癒自己、家人、朋友甚至寵物的簡單方法!需要的,只有你的身體和一塊磁鐵。不須透過藥物或手術,身體就會不可思議地自行恢復!偏頭痛、頸部痛、背痛、膝蓋痛、腕隧道症候群、氣喘、孕吐、纖維肌痛症、慢性疲勞、消化問題、不孕症、憂鬱症、焦慮症、恐慌症、孤獨、關係糾結、創傷後壓力症候群、飲食失調、金錢問題和自我破壞,不論什麼問題,都有被解決和療癒的可能。只要詢問知道所有真相的潛意識,就能辨識造成身心問題的真正原因。

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筋膜律動的非凡力量:告別全身疼痛,讓脊椎、肌肉、筋膜無比和諧

眾多健康醫學專業人士及法國政府推廣認證,不但適合一般大眾,對各運動領域高手的職業傷害修復也成效卓著,幫助許多人延續了職業生涯與表現。示範解析詳細,可輕鬆邊讀邊做,沒有受傷風險!30歲因傷退休的首席芭雷舞者,自創了這套溫和的脊椎螺旋運動,3天就讓困擾自己20年的慢性疼痛消失無蹤。20年後,這套孟式地板律動MUNZ FLOOR®正在歐洲、美國、加拿大和亞洲,逐漸改變和拯救許多人的身心。結合脊椎、筋膜、螺旋的超緩和地板律動,告別各種僵硬疼痛,輕鬆回復身心活力!

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【全球暢銷360萬本慶功版】不生病的生活:新谷飲食法,全美首席胃腸科醫師的健康秘訣
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備孕聖經:中醫教你養卵、養精、養子宮
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極光飯糰手習帖:免基礎、零失敗的140道超人氣料理
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高堯楷醫師三部曲《養氣》《養心》《養氣二部曲》+養心小卡+養氣二貼紙
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射精道:男人必備,解決所有性事、性功能困擾

男人一生必讀,高中畢業前讀了更能保一生無憾!有伴侶或沒伴侶、性欲強烈或性欲不振、想懷孕或不孕、性冷感或性欲衰退,所有人皆適用! 作者身為性功能和生殖醫學專家,在本書中針對每個年齡的性生活和射精生活的準備,解釋常見問題和解決方案。讓讀者了解從青春期到中年的各種困擾,如何正確治療,並了解如何終生維持性功能。.一整天都在自慰,會不會變笨或縱欲而亡?.過度觀看A片會造成勃起障礙,靠「小菜輪換」解決!.為什麼伴侶拒絕親熱?因為你少做了這件事!.「欲射又止法」解決太早繳械的煩惱!

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女醫師教你真正愉悅的性愛【暢銷珍藏版】(附成人漫畫家春輝的精美插畫書衣海報)

轟動暢銷AV大國日本多年,被譽為女性最信賴.男性最肯定的「性愛聖經」〈精美書衣海報〉書衣有人氣成人漫畫家春輝的精美插畫海報+〈內文〉有75張示意圖解 精采呈現!無法想像一本正經、專業的性愛指南,怎麼能夠在日本暢銷10餘年。看過才知道,那是因為人們真心在渴望幸福!性愛本是雙人戲,宋醫師的方法能讓男女雙方都徹底享受高潮,所以才能吸引80萬人的好奇心!

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養氣二部曲:用站樁功法、洗脈輪及生命體悟,成就愛與幸福
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快眠地圖:按圖索驥保你一生舒眠!高效工作者必備

最強睡眠教練,首度公開看家本領!協助120家企業,改善6萬5千名商務人士睡眠!最佳睡眠模式,會隨著時間、季節、年齡而改變!掌握這項無人知曉的秘密,你將能:① 提高工作效率 ②擁有無壓力體質,提升幸福度③睡好睡滿,疲勞全消,身心健康掌握「快眠地圖」,解決所有睡眠問題,獲得一生受用的舒眠技術!睡不好、很難入睡、睡再多還是感覺累、早上無法神清氣爽地醒來、睡眠淺,半夜都要起床好幾次……許多人都有這一類的煩惱。為什麼會睡不好、睡不飽?是因為很多人都不知道,1天、1週、季節和年齡,各有不同的正確睡眠法。

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了不起的人體:如此精妙,如此有趣,說不定還能救你一命

疫病肆虐時代的必備之書!日本人氣外科醫師的人體、疾病及醫學趣味入門。對醫學了解愈多,學習的樂趣也呈指數增加。那種知識之間點與點連接成線、讓人不禁拍案叫絕的時刻,希望能藉由這本書傳達給大家。本書的目標,是從過去到未來,從頭頂到指尖,以宏觀趣味的角度來看人體與醫學,希望能讓各位像小時候買了新圖鑑一般,有興奮翻閱、擁有雀躍的體驗。«【附】全身骨骼˙頭部、內臟構造小海報

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因果螺旋:跨越時空的探索與思辨;陳建仁先生著

陳建仁先生以研究逾三十年的因果螺旋理論,探索流行疾病病因、如何有效管控疫情蔓延,同時剖析日常事件中的前因後果,思辨問題的真相與本質。「因果螺旋模式」主要用來描述疾病在每一個階段的演進過程,都有各式各樣的驅動因子,推動整個病理變化的演進,促使病灶從分子、細胞、組織,逐步擴大到器官、系統、個體全身,再從個體,蔓延到社區、國家和全球,如同螺旋一樣擴展開來。本書由此觀點出發,介紹常見的因果推論謬誤,分享醫學史上重要的病因探索與醫藥研發的故事,建立因果關係的法則,談及疾病自然史與各種因果模式,並根據陳建仁長期研究流行病學領悟的心得,揭示他所創建的「因果螺旋模式」。

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本書為愛、不愛都有病十年暢銷癒後增訂版      艾莉親筆手寫標題,讀者愛藏  
有隻兔子手繪封面與三篇內文插畫,暖心呈現艾莉筆下的愛情面貌
關於愛裡的示弱硬化、獨立戒斷、重度愛盲、小心眼肥大、視人神經萎縮、親密感循環不良……
艾莉一次全部告訴你,讓你看懂自己為什麼需要被需要,為什麼夜裡百轉千迴、難以釋懷,以及──為什麼他遲遲不愛上你。

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韓國各大網站高分好評!集結15年、超過10萬人的故事,帶你了解「愛情真實模樣」。含簡易自我剖析。你有多了解自己,決定了你會認識怎樣的對象,會採取怎樣的行動守護你們的愛情,從中獲得想要的幸福!這是一本由心理健康醫學專家,針對所有正在相愛、等待愛,以及在愛中受挫苦惱的人,所寫的心理知識分析、案例故事分享。告訴你愛情是雙方相遇後的產物,如何讓愛呈現美麗的色彩絕對是自己的責任。本書讓你在愛的路上,一無反顧、全力以赴!

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10萬追蹤,人氣粉專「拎杯是大叔啦」版主寫給女孩的情海泅泳須知,帶妳嗅出男人的渣指數!犀利震撼的醒腦金句,帶妳看清男人的情話、傻話、謊話、真心話!遊戲人間的中年大叔有了女兒後,竟然一百八十度大轉變,成為朝六起床送女兒上學,晚五回家陪女兒寫作業,不應酬、不出門,假日必帶全家出遊的好老公好爸爸。「拎杯是大叔啦」版主大叔,想到女兒的人生,決定把多年的兩性觀察體會,化為愛情忠告,帶女孩跳過地雷、繞過冤枉路,直達幸福彼岸。

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水結晶,忠實反應了心念的振動頻率!米飯實驗,讓人看到關愛與對話的重要!轟動全球!用愛創造美麗新視界!客觀揭露愛與感謝、珍惜與忽視,心念的強大力量!江本勝堅信萬物都透過振動存在,而水對振動非常敏感,且會直接紀錄和反應,他讓水看字、聽音樂,結果大出意料之外。他將多年來的實驗成果集結成書,希望傳遞水結晶所蘊含的訊息。出版後在全球各地引起轟動,並且掀起水研究的熱潮。水看到「愛與感謝」,呈現瑰麗完美的六角形結晶;看到「混蛋」,則形成扭曲醜陋的樣貌。證明訊息會透過語言、文字、音樂,影響各事物,擁有改變世界的強大力量!

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白天拿手術刀,晚上改拿畫筆,外科醫師「手拉心 Solaxin」首部著作。
撩心式敘事+教科書級精緻圖繪,描繪醫療現場真實上演的人生,記錄生死夾縫間的愛與溫柔。外科醫師所做的,不只是醫治一具軀體,更是打開縫隙,讓未曾言說的愛,有機會被聽見!儘管醫療有其限制,愛卻可以永恆無限。為了記住這些動人的溫柔,為了不忘生而為人的核心價值,也為了告訴所有人:人天生為愛存在,每一個器官、每一次呼吸,其實都是愛的印記。20篇醫療現場的記實故事、12篇別出心裁的撩心解剖學,即使面對的是冰冷的數字與分秒必爭的醫療處置,我們仍能透過作者的文字,溫熱了心、盈滿了淚水,看見每一段人生中關於愛的模樣。

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最美防疫女神!人氣粉專「陪妳寫日記」女醫師首本創作!寫出女性在生活中的各種困難,並穿插身心健康知識,給妳最溫柔暖心的呵護,無論妳是正準備進入人生的下個階段,還是希望更了解女性人生的各種面貌,許醫師陪妳度過每個人生階段所面臨的多重身分焦慮。讓我們生為女人,也樂為女人!本書以一對伴侶太陽跟凱文的故事,寫出女人從戀愛、工作、結婚、懷孕、生子、婆媳關係……的人生各階段面臨的種種心境,並以女性身心醫學來解析,希望以溫暖的文筆陪伴女人度過生命中大大小小的擦傷,一步步站穩,並展露出女人的自信耀眼光芒。讓每個女人,都樂於生為女人!

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臉書逾22萬人追蹤、影片累計140萬人次點閱,美妝網紅波痞打破紙片人迷思,引領微胖女孩時尚新風潮!我不瘦,但我美翻天!對許多女孩來說,減肥是一生的志業,體重是一輩子的緊箍咒,美麗不僅只有一種樣貌,微胖也能又辣又正,美得很有態度!
本書兼具勵志與實用。波痞述說一路走來跌跌撞撞的減肥心路歷程,帶著女孩們從體重的迷思中解放,再透過健身、飲食、髮型、化妝、穿搭等實用技巧,打造自己的獨特風格,證明時尚不是紙片人的專利,微胖依然可以成為眾人注目的美麗焦點!從內而外,陪著讀者走出審美觀的窠臼,美得健康又有自信!

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19幅來自內心深處的畫作,傳遞無法言說的思緒「我只是一個來自任何地方的普通人,沒有什麼新鮮,不是來炫耀什麼的…… 只是在這裡告訴你要活著,最重要的是享受生活。」新加坡出生,因父母離異,作者蔡沅達變得不太愛說話,精神甚至出現解離狀態。然而透過畫作,他表達出許多孩子的心境:無法對大人說出自己最真實的感受、在大人面前,無法如實展現自己的真正潛能……這些無法言說的想法與真實穿越的成長歷程。

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