射精道:男人必備,解決所有性事、性功能困擾
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商品編號:S0300195

射精道:男人必備,解決所有性事、性功能困擾

射精道
作者 今井伸
譯者 林詠純
出版日 2023-05-01
定價 $340
優惠價 79折 $269
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內容簡介

★男人一生必讀,高中畢業前讀了更能保一生無憾!
★有伴侶或沒伴侶、性欲強烈或性欲不振、想懷孕或不孕、性冷感或性欲衰退,所有人皆適用! 

亞馬遜百大暢銷書!
從武士的刀,看男人的刀!
射精有道,性福無礙! 

女孩在青春期會開始來月經,男孩則會開始射精。
男性生殖器就像武士的刀一樣,是男人的靈魂,
性能量則象徵了生命力,
兩者均關乎一生,需要充分認識、認真對待。 

君子好色,射之有道
《射精道》,讓小弟弟一生大丈夫!

作者出身武士後代,認為射精之道就像武士道:象徵著武士(男性)之魂的刀(陰莖),必須正確保養、正確使用。

身為泌尿科權威,也是性教育專家,他在診間看過無數患者,深知許多人被性欲左右時,生活品質會受到影響,甚至可能傷害自己或他人。因此,他傾盡全力,針對人一生中從青春期到中年的各種困擾,提供了專業的解說、建議和解決之道。讓男人可以享有愉悅的性,而不偏離正軌;過著身心健康,且充實豐盛的生活。這本書不僅每個男人都該看,想要深入了解男性伴侶的女人也應該一讀!

好想知道又不敢開口問的煩惱,這本書一次告訴你!
.一整天都在自慰,會不會變笨或精盡而亡?
.磨蹭地板、棉被或牆壁的自慰,竟然會導致早洩!?
.為什麼伴侶拒絕親熱?因為你少做了這件事!
.過度觀看A片會造成勃起障礙,靠「小菜輪換」解決!
.「欲射又止法」解決太早繳械的煩惱!
.如何隨心所欲控制射精?
.如何在技巧和心靈上帶給伴侶身心滿足…… 

【好評推薦】

保養陰莖與射精之道,是為性也是為愛做的準備。祝福大家讀了這本從青春到熟齡的陰莖保養寶典,都更了解自己或伴侶,長長久久性福快樂。──台大醫院泌尿部男性生殖科姜宜妮醫師

不只爸爸需要買回家給兒子看,媽媽也需要買給老公看,男人更可以買給自己的好朋友看,因為射精道,每個射精的人都需要知道。希望它帶給我們的不只是一本書,更多的是性福美滿的家庭。──臉書「泌密會客室」版主羅詩修醫師

「Samurai」(武士)是許多男孩從小就充滿很多幻想的名詞,身為泌尿科醫師的我也不例外。武士道不僅是一種職業,更是精神,作者巧妙地將「射精道」融入這個精神當中,將男人的天性淬煉成更高尚的情操,非常值得一看。──臉書「泌密會客室」版主陳偉傑醫師

攸關性福的醫學常識,這本書都教給你了!「射精道」不只是男人的希望,更是女人的幸福!──吳其穎(兒科醫師、YouTube頻道「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人)

五顆星好評:

★淺顯易懂地解說射精和性愛等男性煩惱的問題。
★我身為中高年男性,被書名吸引而買下這本書,對已有經驗的男性來說,內容非常重要。因為對男性而言,一輩子都會被巨大的性欲能量驅使,若是沒有妥善處理,小則身不由己,大則危及性命。
★對有年幼孩子的父母、青少年、不孕夫妻、高齡人士都有幫助。
★書名雖然令人震撼,但內容卻是非常正經!

【作者簡介】今井伸
1997年島根醫科大學(現在的島根大學)醫學院畢業後,進入該大學附屬醫院服務,而後進入聖隷濱松醫院。現任聖隷濱松醫院綜合性治療科部長,同時為不孕症中心的主任,日本泌尿科學會專科醫師、指導醫師、日本性功能學會專科醫師、代議員,日本生殖醫學會生殖醫療專科醫師,日本性科學會幹事,該協會認證之性治療師,日本青春期學會理事,島根大學醫學院臨床教授。
專看性功能障礙、男性不孕症、男性更年期障礙。致力於透過演講及各媒體推廣正確的性知識。合著書籍有《國高中開始的生活&性生存指南》《性治療入門》《中高年的性生活智慧》,監修書籍則有《銀髮世代的愛與性》等。

【譯者簡介】林詠純
臺灣大學物理系、地質系雙學士,日本九州大學藝術工學府碩士。曾在民間研究機構擔任日文研究助理,現為專職日文譯者。譯有《一輩子用得上的尺寸事典》《量子思考》《想要脫窮,先買張股票吧!》等書。

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得獎紀錄

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規格

商品編號:S0300195
ISBN:9789861366579
EISBN:9789861366609
240頁,25開,中翻,平裝,單色
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電子書

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目錄

推薦序 射精之道,是為性也是為愛做的準備 姜宜妮醫師
推薦序 射精道,每個射精的人都需要知道 羅詩修醫師
好評推薦

前言
「射精道」是什麼?/如鄰家大哥哥般推廣性教育/以「武士道」的概念為基礎保養陰莖/融合武家教誨與性科學,創造出性的行動規範/「射精道」源自於家訓——身為武士後代的教養/所有以陰莖從事性行為的人都是「武士」 

第1章 為什麼現在需要「射精道」?
「射精道」的行動源自於知識/「了解自己」是射精道的入口/射精道是「義」與「勇」的體現/在「義・勇・仁・禮」的喪失下走向無性社會/「表現愛情」是驅動女性性欲的最大主因/年輕人將「CP值」的價值觀帶到性愛裡

第2章 青春期篇
青春期——獲得「射精技術」的時期/第1條 以自慰為基本/第2條 在培養出「心・技・體」之前不做愛/第3條 不可造成他人的困擾/第4條 必須確保獨處的空間/第5條 摩擦時必須輕握勃起的陰莖並刺激龜頭/第6條 不可以骯髒的手自慰/第7條 自慰時最好不要以陰莖摩擦棉被或牆壁(地板自慰)/第8條 務必在勃起的狀態下射精/第9條 必須忍耐三次,第四次再射出/第10條 請用面紙接住射出的精液/第11條 一天要自慰幾次都可以/第12條 必須追求舒適的自慰/第13條 必須將隨心所欲控制射精當成目標/第14條 不應該持續追求強烈刺激/第15條 必須偶爾靠著幻想自慰/第16條 即使想做愛也必須先自慰(能夠冷靜下來) 

第3章 青年期篇
邁向正式上場的準備/第1條 性交以合意為貴/第2條 必須熟知男女的性器官結構與性反應/第3條 知識能夠彌補經驗的不足/第4條 隨身攜帶保險套/第5條 必須熟知保險套的使用方法/第6條 A片是幻想,不應該當成教科書/第7條 最好能在互相敞開心房後才從事性行為/第8條 最好把重點放在前戲/第9條 必須體貼對方,並且擁有隨時都能中斷的從容/第10條 隨時注意對方的反應,並且小心應對/第11條 請理解性事也有合與不合/第12條 試著以兩人同時高潮為目標/第13條 必須重視餘韻/第14條 請理解從事性行為時每次都必須取得對方同意/第15條 施暴的男人沒有資格從事性行為/第16條 隨時想辦法充實「心・技・體」

第4章 備孕篇
夫妻一起開始備孕的射精道/第1條 備孕是雙方的共同作業,必須積極進行/第2條 必須學習女性的月經週期與懷孕機制/第3條 必須注意自己的睪丸周圍(睪丸比陰莖更重要)/第4條 請把生理期結束後兩週視為關鍵時期/第5條 刻意不要去管排卵日/第6條 頻繁射精才會有好的精子/第7條 性行為也是亂槍打鳥總會中/第8條 就算失敗了,也只要下次努力即可/第9條 沒有性行為就生不出孩子/第10條 倘若每週2次以上性行為仍沒有結果,就必須懷疑不孕/第11條 不孕的原因男女各半,不能覺得自己沒問題/第12條 精液的成分每天更新,因此變動的幅度極大/第13條 盡可能排除負面要素/第14條 必須用心減少生活壓力/第15條 必須追求兩人都舒適的性愛

第5章 中高年篇
性欲尚未枯竭,性行為卻減少,就是步入中高年/第1條 把肌膚接觸與對話當成基本/第2條 了解身體在中高年期會發生變化/1男性更年期(LOH症候群)的情況/男性荷爾蒙軟膏大幅改善了父親的更年期/2前列腺肥大症/3生活習慣病造成的動脈硬化/4高度肥胖/第3條 不應該眷戀過去的豐功偉業/第4條 必須與對方針對「性」進行討論/第5條 必須確保能夠專注於性行為的環境/第6條 必須活用「言語的前戲」/第7條 透過按摩讓身心都放鬆/第8條 插入並非必須/第9條 不應該講求勃起時的硬度/第10條 必須容許「肌膚相親而不射精」「肌膚相親而不插入」/第11條 積極活用情趣用品與潤滑液/第12條 不要迴避自慰

第6章 射精障礙克服篇
使用自慰杯治療性交射精障礙/第1條 射精始於自慰,終於自慰/第2條 夢遺不算是射精/第3條 射精看的是次數/第4條 手淫時必須抱持著目的意識/第5條 想要射精,先將感覺集中在龜頭/第6條 練習能在短時間內射精/第7條 早洩能夠透過訓練克服/第8條 射精必定會伴隨著失敗,必須不斷摸索/第9條 避免與正式上場相差甚遠的自慰/第10條 可以想像精液更多、射得更遠/第11條 射精愈舒服愈好/第12條 實踐「小菜輪替」也可以/第13條 靈活運用禁欲/第14條 活用自慰杯

第7章 性教育的黑歷史與自慰受難的日子
「男人自然能學會」的觀念為什麼危險?/性教育應配合早熟的孩子/第一線醫師看見性教育不夠充分的下場/讚美自慰是「崇高行為」的江戶時代/源自西方價值觀(自慰是罪惡)的「禁止自慰」/日本在明治時期的性管制/相對於有害論的「自衛無害論」在大正時期誕生/推崇將性欲昇華的昭和性教育/性教育所需的全新內容

第8章 正確的陰莖保養——從包莖到疾病的分辨方法
正確保養男子之魂──陰莖(刀)/長陰毛之後,就養成將包皮推開清洗的習慣/包莖時的保養重點在於清洗方式與推推體操/性行為與自慰後的清潔/陰莖的疾病與分辨方式/1龜頭包皮炎/2尿道炎/3陰莖上的各種疹子——腫瘤性病變的分辨方式/勃起障礙的原因與治療法/治療勃起障礙務必請醫療機構開立處方

第9章 女性與射精道——射精道並非男性專屬
射精道就是高潮道/首先充分了解自己的身體/女性的自慰

後記 構思十年寫出本書

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各界推薦

推薦序
射精之道,是為性也是為愛做的準備
台大醫院泌尿部男性生殖科 姜宜妮醫師

「射精道,好陽剛的書名,果然是男人的作品。」收到寫序邀約的時候我這麼想;但開始讀書稿之後,卻深深被作者溫柔的心意感動。

作者認為每個具有陰莖的男性都是擁有武士刀的武士,從青少年期就該了解陰莖的特性與保養陰莖的功能。就像擁有一輛車,要深入了解車的性能、檢修、並且定期保養,才能開得更長更遠。

除了維護陰莖性能,學習正確的陰莖使用知識以外,作者認為秉持武士道中的義.勇.仁.禮,正視並妥善處理自身的性欲,與性伴侶保持和諧友好的互動,也至關重要。

同樣身為泌尿專科醫師,每天在看診的過程都會遇到各個年齡層為陰莖煩惱的男性朋友。

小男童和青春期的男孩子,最常見的是包莖問題,若包皮開口過緊,不易清潔龜頭,容易造成包皮龜頭炎,嚴重時會造成讓龜頭缺血壞死的嵌頓性包莖。

青春期、青壯年期的男性朋友,除了包皮問題之外,還常見自慰與射精的困擾。記得國中時的健康教育課本十四、十五章,介紹的是男性與女性的生理構造,算是性教育啟蒙,但對自慰的方式與頻次卻未提供資訊。

然而如何自慰?多久自慰一次?自慰的時候是否要忍住不射精?還是應該常常射精?自慰在各年齡層男性,就是如同吃飯、睡覺、運動、喝水一樣日常的活動,但總是蒙著一層害羞神秘的面紗。即使在泌尿專科醫師研讀的書籍當中,對自慰的著墨也相對很少。

作者結合他的泌尿專科知識、對病患的觀察和自身經驗,像個親切大哥哥一樣告訴青少男們自慰的守則,將自慰當成正式上場前的熱身練習,如同參加棒球比賽前的揮棒練習,體會「快感+控制」。對於早洩、過度敏感和射精困難,調整自慰方式也是治療的一環,這些自慰守則對於所有男性都有珍貴的參考價值。

筆者主要的研究領域是勃起功能再生,這是熟男常見的泌尿問題。醫學上我們有愈來愈多的方法讓隨歲月疲軟的陰莖回復堅挺,如:運動、藥物、真空負壓助勃器、人工陰莖、低能量震波和再生醫療。與古代煉丹求金槍不倒的一眾皇帝們比起來,現代男子擁有許多回春武器,然而所有治療都非一蹴可幾,陪伴患者面對治療期的各種挫折煩惱,也是泌尿專科醫師的工作之一。作者建議熟齡男性正視男性更年期與前列腺問題,與伴侶多多討論「性」,活用語言與按摩放鬆身心……

保養陰莖與射精之道,是為性也是為愛做的準備。祝福大家讀了這本從青春到熟齡的陰莖保養寶典,都更了解自己或伴侶,長長久久性福快樂。

 

推薦序
射精道,每個射精的人都需要知道
臉書「泌密會客室」版主 羅詩修醫師

身為一個泌尿科醫師,很榮幸在這本書出刊之前搶先閱讀,對於一個從小性知識都是從A片裡學到的男生來說,如果今天沒有念醫學系、沒有當泌尿科醫師,我可能還是會認為女生高潮噴水噴得滿床單、男生30公分以上的生殖器與持續一個小時的性愛是很正常的事。如同我所說,台灣民風純樸,90%以上的男生性知識都是從A片裡學到的,錯誤的性交方法,例如直升機體位、火車便當、甚至一小時以上的做愛時間都是錯誤的訊息。家裡爸媽不敢說,學校老師不敢教,另一半羞於開口,錯誤的環境衍伸出錯誤的「性」,大家羞於談論「性」,連它應該有的樣子都不知道,更別說怎麼去好好的使用我們的男性生殖器。

日本武士精神重視武士道,十年磨一劍,一出鞘必飲血,這是對精氣神的追求,是對武器的自我重視。台灣社會沒有武士,但對每個男人來說,射精道就是我們精氣神的追求,一個男人的驕傲,射精道修得好,身體就好,修身才能齊家,齊家才能治國平天下,沒有一個性福的家庭,如何心無旁騖的去出外打拚事業?

這本書從你青春期開始介紹,如何認識、如何保養、如何使用你的射精道,千里之行止於足下,沒有在你一開始的時候好好學習使用你的射精道,到了真的該寶劍出鞘的時候,表現不如預期,你難過羞赧,對手好心安慰。美好的氣氛變得糟糕,最怕空氣突然安靜,最怕對手突然的關心,最怕性愛突然翻滾絞痛著不平息,最怕突然聽到你的射精,完美的夜晚也變得不完美。

我們都追求愛,我們都喜歡性愛,性、愛與陪伴都是與親密愛人的重要連結,但我們都只會勃起,都只會放進去另一半體內。性愛的佼佼者可能會重視氣氛、重視環境、重視另一半的每個回應、每個喘息,但生而知之者,在學習怎麼要性愛之前,他已經修好他的「射精道」,精氣神都滿足,一個再高超的駕駛員,都希望有個匹配得上的機(雞)體。

身為男人,很開心可以看到《射精道》的中文譯本,不只爸爸需要買回家給兒子看,媽媽也需要買給老公看,男人更可以買給自己的好朋友看,因為射精道,每個射精的人都需要知道。希望它帶給我們的不只是一本書,更多的是性福美滿的家庭。

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試閱

青春期的射精道

第1條 以自慰為基本

自己進行射精的訓練,換句話說就是「自慰」,是射精道中最重要的一點,也是基本中的基本。

射精就是「排出精液」。而順利射精,也就是「舒服地將累積的精液射出」則需要訣竅。

我經常拿棒球來做比喻,而自慰帶來的射精就像是揮棒練習。正如同無法熟練地控制球棒就揮不出安打;如果無法熟練地刺激、控制陰莖,就不能舒服地射精。

換言之,請將自慰當成為了正式上場的性愛所做的練習。既然自慰的目的是性愛,那麼總是只顧著舒服地將精液射出,就培養不出足以正式上場的實力。

永遠都抱持著控制射精的意識,這點自慰相當重要。隨時不忘「快感+控制」是一件重要的事。如果一直都進行只有「快感」的自慰,就會導致在正式上場的性愛中失敗。

回頭去看我自己的青春期也一樣,剛開始自慰的時候,無法預測何時會射精,有時精液會在自己意想不到的時候自顧自地射出來,有時也會因為錯過時機而射不太出精液。需要半年以上的時間,才能隨心所欲地射精。

為了能夠熟練地射精,必須反覆進行自慰這項「練習」,藉此掌握訣竅。

射精的訣竅就和跳遠類似。跳遠從助跑開始,累積助跑的「勢」,並在適當時機起跳,就能跳得很遠。同理,射精從刺激陰莖開始,即使快要射精也盡量忍耐,並在適當的時機解放,就能舒適地射出精液。如果時機不對,可能只會射出少量精液,或者即使射精了也有「揮棒落空」的感覺。

所謂「舒服的射精」,就是精液「咻」地一下子飛到很遠。

我曾聽說,以前住在宿舍的男生會大家一起比賽噴射小便,射得最遠的人就是冠軍,就自慰的訓練意義來看,這樣的遊戲實在非常合理。

所謂的「早洩」是在插入前射精,或是一插入就射精。有這種煩惱的患者,多數在自慰時,一直都是「想射的時候就立刻射出不忍耐」。這樣的自慰就無法成為性愛的訓練。

自慰是練習,連自慰都做不好的人,即使正式上場當然也不會順利。最好能在一定程度上學會憑自己的意志控制射精後,再從事性行為。

第2條 在培養出「心.技.體」之前不做愛

「心.技.體」的「心」,指的是能否擁有從事性行為所需的充分知識、一般常識與溝通能力。具備第1章的射精道所提到的「知行合一」與「義.勇.仁.禮」非常重要。

「心」是基於正確的避孕與預防性病等性知識,與性伴侶在一對一的情況下溝通無礙的能力、不流於滿足自己的欲望,尊重並成熟地對待對方,以及不造成別人的困擾。

直截了當地說,「技」就是射精的技術。如同在第1條中說明的,確實地透過自慰練習,等到能夠控制射精之後,才算是完成正式上場的準備。

「體」則是等到身體完全「轉大人」的意思。如果快的話,小學高年級就會開始出現第二性徵,並在國高中的時候轉變成為大人的身體。就這層意義而言,「體」可說是「心.技.體」當中最早準備完成的條件,因此如果只看「體」,就會變成「在青春期做愛也可以」。不過根據我的評估,必須等到身高停止生長的十八歲左右,身體才算是完全轉變成熟。

如果沒有充分達成「心.技.體」這三項條件,就算年紀已經老大不小了,也最好不要從事性行為。反之,只要確實具備這三項條件,即使未成年也稱得上是「有資格從事性行為的成熟男子」。

我也聽過有人說「我嘗試透過做愛練習射精」,但這樣的行為非常危險。這就像是明明還不清楚作為兇器的刀該如何使用就上戰場,因此不難想像下場不是自己受到教訓,就是對性伴侶造成損及身心的莫大困擾。

自己腳踏實地練習之後再開始從事性行為是基本禮貌,也是對性伴侶的尊重。請將其視為射精道「必須遵守的道」。

第3條 不可造成他人的困擾

新聞偶爾會報導,有些人會在擁擠的電車上,將自己的精液噴灑在女性的身體、衣服、隨身物品上等,造成女性的困擾。而在公眾面前脫衣服、開始自慰、硬是強迫他人和自己性交等,當然也是必須嚴格禁止的犯罪。

雖然這些都是極端的案例,但射精時小心避免造成他人的困擾相當重要。不要亂噴精液弄髒環境、將用來接住精液的面紙確實丟掉不要擺著,都是理所當然的禮儀。

即使在家也一樣,自己將處理後的面紙丟進垃圾袋裡,避免被家人看到、讓家人幫忙丟等,都是不可缺少的體貼。

至於「只不過看到學校或打工地方的女孩子就春心蕩漾,回家之後忍不住想著那個女孩自慰」的狀況又如何呢?曾有男孩因為這樣的狀況而懷著罪惡感來找我商量,我告訴他「只要不造成別人的困擾,就一點問題也沒有」。如果因為太過壓抑而突然襲擊對方,反而問題更大、更危險。

想像本身是自由的,幻想(妄想)著「想做這個、想做那個」本身並不是壞事。將能夠引起性亢奮的情景烙印在腦海裡,回家之後再邊回想邊自慰,不如說是基本中的基本。此外,之後(本章的第15條)也會提到,在腦海中邊幻想邊自慰,對於訓練性方面的精神力也有好處,而這也是性行為的本質。

春心蕩漾(性欲湧現)對於男性而言是非常自然的事情,我們不可能阻止這個現象。所以理解自己的性欲,並且熟練控制非常重要,而自慰就可說是其中一種非常有效的方法。

不過,如果把自慰時看的A片或A書(刊載裸體或性感照片的雜誌)拿給別人看,或是在別人面前觀看或翻閱,都是不折不扣造成別人困擾的行為。畢竟也有人看到這些成人影片或照片會覺得不舒服。因此也需要體貼地保管在同住家人或客人等找不到的地方。

至於獨自一個人在私底下躲起來享受,就完全沒有問題。

 

第4條 必須確保獨處的空間

為了安心射精、安心自慰,需要能夠獨處的環境。

這是因為大家往往都以為男性在勃起時,精神會處在具有攻擊性的亢奮狀態,但事實上完全相反,放鬆精神才是勃起的大前提。

人類的自律神經分成「交感神經」與「副交感神經」兩種。在工作中或是從事劇烈運動時,為了提升身體的活動力,增加心跳數、促進血管收縮的交感神經將占優勢。相反地,放鬆的時候,占優勢的就變成減少心跳數、幫助血管收縮的副交感神經。

在戰得正酣的緊張狀態中勃起,只會造成妨礙。所以除非處在能夠放鬆精神的環境,否則即使在性方面興奮,照理來說也無法勃起。

尤其為了邊妄想邊自慰,需要能夠不為其他事情分心,能夠沉浸在想像中的環境。

話雖如此,在居住空間有限的都會地區,孩子沒有自己的房間想必也是常見的情況。這種時候,我建議選擇廁所或浴室。這些空間絕大多數都能鎖門,能夠獲得誰也進不來的安心感。此外,想必也有不少人在家人都安靜睡著時,躲在棉被裡偷偷自慰吧!

另外,家人都出門的時候也是難得的好機會。或許也可以把其他事先擺在一旁,趁著這個機會自慰。

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