接受事實而活，我們必須意識到這個事實而臣服。麥克辛格《活出覺醒》可說是靈性書的最高標

于為暢（本文作者為資深網路人、個人品牌創業教練）

麥克‧辛格是我很愛的作者之一，愛到會認真對待他的每一本書和每一段文字。

他的《臣服實驗》讓我看到一種異於主流的成功方式，不僅是世俗的成功，更是真正身心靈和諧下的自我實現。《覺醒的你》讓我更深入理解自己和世界的互動，再度令我腦洞大開。而這本新書《活出覺醒》更是他的終極顛峰之作，看得大呼過癮之外，也讓我彷彿再度靈性升級、法喜充滿。但別誤會這是一本宗教書，書中也以科學與心理學來佐證他的論點。筆觸依舊親民易懂，邏輯清晰強大，比喻的方式生動而精準，真是又一本讓我愛不釋手的經典好書！

 

 

《活出覺醒》架構清楚，作者說生命是由三個客體：外在世界、想法與情緒所組成。我曾經寫過一篇文章，說所有事情的發生，其實都是「中性」的，你覺得是好是壞，端看你如何解讀。進一步來說（或以靈性角度來說），你認為「壞」的事情，是因為你「覺得」它壞，就像疫情來襲，影響到你的生計，對你產生壞的結果，所以你給它貼上負面標籤；但假設你是賣口罩、賣酒精的人，你的標籤可能就不一樣。學校停課，孩子在家上學，你可能覺得這也是負面事件，讓你無法有自己的時間；但對我而言，這是一段超級難得的時光，我與老婆孩子每天在家吃吃喝喝，相處時間變多，當我們在二十年後回顧時，一定會非常想念疫情期間的點點滴滴，對我來說，我對「疫情」的解讀就會比一般人來得正面。

在本書第二部「外在世界」，作者也提到同樣概念：宇宙中的所有瞬間，就只是宇宙中的瞬間，是你將個人喜好帶入這些非關個人的時刻，並使它們看起來與個人有關。外在世界只是單純的「發生」，而這件事發生了以後，是你自己賦予它意義。你一直沒有接受事實而活，我們必須意識到這個事實而臣服。

 

 

下一部談到心智，他清楚解釋記憶和「業行」的不同，後者就像電視機的殘影，節目雖然繼續播放，但舊圖像仍然存在。作者說，沒有什麼是真正與個人有關的，但是你選擇用來自過去的凍結圖像，來充滿你心智的神聖空間，很可能在一生中困擾著你。而事實是，生活並未打擊你的弱點，是你將弱點投射到生活中。「業行」毀了你的生活，其實都是你自己一手造成的。

我一邊看書，一邊沉思自省，透過文字去嘗試領悟書中的訊息。作者除了點出問題，在後面幾章還提供具體的做法，包括如何學會放下、清理內在的混亂、面對和突破生命的困境等等。我像往常一樣，用最認真的閱讀態度去品味書中的許多金句，例如「眼前的這一刻是宇宙給予的禮物。」「這就是靈性—與現實、而非你的個人自我和諧一致。」「你的精神就像是以你的業行為基礎、在心智中運作的電腦程式。」

每一句都發人省思，令我咀嚼再三。

如果說靈性書有所謂的最高標，那我想《活出覺醒》就是了！等此書正式出版上市後，我會買來送給我的親朋好友，讓他們也能享受生命的豐盛，靈性升級，活出覺醒。