腸理:一直困擾你的健康問題,都和腸內環境有關

日本第一腸道與免疫學權威,調查9000名個案,揭密令人驚奇的腸內世界!3大實踐對策!改變吃進嘴裡的食物,腸內菌就會改變,身體狀況、體質也會改變!基因不能改變,但是腸內細菌可以改變!持續3週就能改變腸道!本書融會大量最新研究,讓想在百忙當中維護自身和家人健康、改善身體不適、降低年齡造成的不良影響的人,理解腸道與腸內菌的神奇世界,是每個家庭都該珍藏的健康寶典。

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身體密碼:找到身心靈失衡的關鍵,啟動內在自癒力

暢銷書《情緒密碼》作者布萊利‧尼爾森最新力作!穿越物理距離,療癒自己、家人、朋友甚至寵物的簡單方法!需要的,只有你的身體和一塊磁鐵。不須透過藥物或手術,身體就會不可思議地自行恢復!偏頭痛、頸部痛、背痛、膝蓋痛、腕隧道症候群、氣喘、孕吐、纖維肌痛症、慢性疲勞、消化問題、不孕症、憂鬱症、焦慮症、恐慌症、孤獨、關係糾結、創傷後壓力症候群、飲食失調、金錢問題和自我破壞,不論什麼問題,都有被解決和療癒的可能。只要詢問知道所有真相的潛意識,就能辨識造成身心問題的真正原因。

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筋膜律動的非凡力量:告別全身疼痛,讓脊椎、肌肉、筋膜無比和諧

眾多健康醫學專業人士及法國政府推廣認證,不但適合一般大眾,對各運動領域高手的職業傷害修復也成效卓著,幫助許多人延續了職業生涯與表現。示範解析詳細,可輕鬆邊讀邊做,沒有受傷風險!30歲因傷退休的首席芭雷舞者,自創了這套溫和的脊椎螺旋運動,3天就讓困擾自己20年的慢性疼痛消失無蹤。20年後,這套孟式地板律動MUNZ FLOOR®正在歐洲、美國、加拿大和亞洲,逐漸改變和拯救許多人的身心。結合脊椎、筋膜、螺旋的超緩和地板律動,告別各種僵硬疼痛,輕鬆回復身心活力!

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【全球暢銷360萬本慶功版】不生病的生活:新谷飲食法,全美首席胃腸科醫師的健康秘訣
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高堯楷醫師三部曲《養氣》《養心》《養氣二部曲》+養心小卡+養氣二貼紙
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射精道:男人必備,解決所有性事、性功能困擾

男人一生必讀,高中畢業前讀了更能保一生無憾!有伴侶或沒伴侶、性欲強烈或性欲不振、想懷孕或不孕、性冷感或性欲衰退,所有人皆適用! 作者身為性功能和生殖醫學專家,在本書中針對每個年齡的性生活和射精生活的準備,解釋常見問題和解決方案。讓讀者了解從青春期到中年的各種困擾,如何正確治療,並了解如何終生維持性功能。.一整天都在自慰,會不會變笨或縱欲而亡?.過度觀看A片會造成勃起障礙,靠「小菜輪換」解決!.為什麼伴侶拒絕親熱?因為你少做了這件事!.「欲射又止法」解決太早繳械的煩惱!

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女醫師教你真正愉悅的性愛【暢銷珍藏版】(附成人漫畫家春輝的精美插畫書衣海報)

轟動暢銷AV大國日本多年,被譽為女性最信賴.男性最肯定的「性愛聖經」〈精美書衣海報〉書衣有人氣成人漫畫家春輝的精美插畫海報+〈內文〉有75張示意圖解 精采呈現!無法想像一本正經、專業的性愛指南,怎麼能夠在日本暢銷10餘年。看過才知道,那是因為人們真心在渴望幸福!性愛本是雙人戲,宋醫師的方法能讓男女雙方都徹底享受高潮,所以才能吸引80萬人的好奇心!

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養氣二部曲:用站樁功法、洗脈輪及生命體悟,成就愛與幸福
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快眠地圖:按圖索驥保你一生舒眠!高效工作者必備

最強睡眠教練,首度公開看家本領!協助120家企業,改善6萬5千名商務人士睡眠!最佳睡眠模式,會隨著時間、季節、年齡而改變!掌握這項無人知曉的秘密,你將能:① 提高工作效率 ②擁有無壓力體質,提升幸福度③睡好睡滿,疲勞全消,身心健康掌握「快眠地圖」,解決所有睡眠問題,獲得一生受用的舒眠技術!睡不好、很難入睡、睡再多還是感覺累、早上無法神清氣爽地醒來、睡眠淺,半夜都要起床好幾次……許多人都有這一類的煩惱。為什麼會睡不好、睡不飽?是因為很多人都不知道,1天、1週、季節和年齡,各有不同的正確睡眠法。

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了不起的人體:如此精妙,如此有趣,說不定還能救你一命

疫病肆虐時代的必備之書!日本人氣外科醫師的人體、疾病及醫學趣味入門。對醫學了解愈多,學習的樂趣也呈指數增加。那種知識之間點與點連接成線、讓人不禁拍案叫絕的時刻,希望能藉由這本書傳達給大家。本書的目標,是從過去到未來,從頭頂到指尖,以宏觀趣味的角度來看人體與醫學,希望能讓各位像小時候買了新圖鑑一般,有興奮翻閱、擁有雀躍的體驗。«【附】全身骨骼˙頭部、內臟構造小海報

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因果螺旋:跨越時空的探索與思辨;陳建仁先生著

陳建仁先生以研究逾三十年的因果螺旋理論,探索流行疾病病因、如何有效管控疫情蔓延,同時剖析日常事件中的前因後果,思辨問題的真相與本質。「因果螺旋模式」主要用來描述疾病在每一個階段的演進過程,都有各式各樣的驅動因子,推動整個病理變化的演進,促使病灶從分子、細胞、組織,逐步擴大到器官、系統、個體全身,再從個體,蔓延到社區、國家和全球,如同螺旋一樣擴展開來。本書由此觀點出發,介紹常見的因果推論謬誤,分享醫學史上重要的病因探索與醫藥研發的故事,建立因果關係的法則,談及疾病自然史與各種因果模式,並根據陳建仁長期研究流行病學領悟的心得,揭示他所創建的「因果螺旋模式」。

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水結晶,忠實反應了心念的振動頻率!米飯實驗,讓人看到關愛與對話的重要!轟動全球!用愛創造美麗新視界!客觀揭露愛與感謝、珍惜與忽視,心念的強大力量!江本勝堅信萬物都透過振動存在,而水對振動非常敏感,且會直接紀錄和反應,他讓水看字、聽音樂,結果大出意料之外。他將多年來的實驗成果集結成書,希望傳遞水結晶所蘊含的訊息。出版後在全球各地引起轟動,並且掀起水研究的熱潮。水看到「愛與感謝」,呈現瑰麗完美的六角形結晶;看到「混蛋」,則形成扭曲醜陋的樣貌。證明訊息會透過語言、文字、音樂,影響各事物,擁有改變世界的強大力量!

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白天拿手術刀,晚上改拿畫筆,外科醫師「手拉心 Solaxin」首部著作。
撩心式敘事+教科書級精緻圖繪,描繪醫療現場真實上演的人生,記錄生死夾縫間的愛與溫柔。外科醫師所做的,不只是醫治一具軀體,更是打開縫隙,讓未曾言說的愛,有機會被聽見!儘管醫療有其限制,愛卻可以永恆無限。為了記住這些動人的溫柔,為了不忘生而為人的核心價值,也為了告訴所有人:人天生為愛存在,每一個器官、每一次呼吸,其實都是愛的印記。20篇醫療現場的記實故事、12篇別出心裁的撩心解剖學,即使面對的是冰冷的數字與分秒必爭的醫療處置,我們仍能透過作者的文字,溫熱了心、盈滿了淚水,看見每一段人生中關於愛的模樣。

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13萬糖尿病患者及家屬信賴、長期追蹤的粉專「講糖」,首度出書!集結有關血糖控制最重要內容,期盼人人躲開糖尿困擾,擁抱健康!血糖之所以會飆升,是因為你不知不覺吃下去的糖/醣,比你想的還多!許多糖友會很注意甜食,卻沒發現有些的鹹味食物吃起來不甜、卻會導致血糖飆升,讓之前的忌口辛勞功虧一簣。事實上,「注意糖分」並不表示你不能吃甜食,也不表示鹹食一定沒問題,只要清楚每餐能攝取的糖分,偶爾來點甜食,也是OK的!本書傳遞正確的飲食知識,讓你吃得愉快,血糖又不會飆升。

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為什麼有的人很會吃卻不胖,有的人吃得少體重仍上升?減重名醫親身試法有效+5000個案見證!教你正確理解自己的「體重基礎閾值」、找出發胖原因,輕鬆瘦身,並徹底解決身體潛藏的健康危機! 本書希望傳達正確的知識給每一位想減重的人。體重上升其實只是一個身體的現象,是身體給你的警訊,在節食、健身之前,你得先找出身體失衡的根源,做出調整,減重之路才會輕鬆,而肥胖背後暗示的身體問題,也才能夠得到真正的解決。★內附「肥胖原因自我檢測」和方便易執行的「微低碳211餐盤」建議,治好你的胖胖病。★

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獨家珍藏!隨書附贈ili鄭家純精美寫真海報(60公分×42公分絕對滿足大尺寸)首刷超值贈!「純色」品牌200元現金抵用券  深夜保健室為華人界最知名的網路談性節目,深信「性教育是解決所有性問題的根源」,以人人都好奇卻問不出口、找不到答案的問題與迷思為切入點,用最嚴謹的態度,諮詢各領域醫師專家, 帶領觀眾一起探尋正確的性知識。

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暢銷書《養氣》作者獨門【養心三法】:協調腦波•以指領氣•能量更強的站樁法,帶你修心練氣護體,氣散回歸氣聚,全身心幸福起來!養心,是養出好氣的源頭與關鍵。讓你的潛意識「開心」、享受人生,才能成功發送幸福能量,身體才會有氣。本書教你與愛連結,認識「愛的法則」,重新設定能量;鬆開穴道,意念投射順暢,優化能量結構;認識人體的春夏秋冬,補瀉有據,提升感知力;「藏神」「心齋」「心悟」概念初探,讓你想的跟做的一致,跟潛意識做好朋友。並分享高醫師獨門的「養心三法」與身心舒緩祕法「藥詩咒」,陪你養心練氣護體,全面提升能量。

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圓凸的肚子,原來不是中年發福,不斷的生病、復發,我的身體豢養出了10公斤重的腫瘤。除了接受外在的手術,藉由寫詩,我開始了內在的清理……從2012年到2020年8月,她經歷五度復發,先後切除了一顆腎臟、大小腸、脾臟與一半的胰臟,她說:「我好像在看人可以切掉多少器官還能活著。」這本詩集,是佩慧對於父母帶來的傷痛、對愛情的徬徨、對手足互動造成的傷痕,構築而成的內心獨白,當心開了,身體也慢慢不再那麼沈重。 我們都明白,醫學可以治癒外在的疾病,但療癒最關鍵的是,自己的心。

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大口吃肉也OK!只要是「這七種顏色」的食物,都可以讓你健康長壽!行醫40年、看過20萬名病患的日本名醫,以龐大醫學研究為根據告訴你,不論什麼藥物都有副作用!但只要吃得正確,就能預防及改善癌症、失智症、骨質疏鬆、皮膚老化、痛風等多項疾病!附〈推薦一日菜單〉,直接參照不費力!還在以為雞蛋膽固醇高不能吃多?吃太油容易血管阻塞?多吃水果對身體好?讓本書為你來解答!吃對了,身體就能無病健康!

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顛覆傳統治療觀念,引領讀者啟動身體自癒機能,調整呼吸就能解決打鼾等相關問題!資深耳鼻喉科醫師苦心鑽研的自療法──不用花大錢買呼吸器,讓自己像是睡在加護病房, 也不用戴牙套、開刀,讓自己受苦又引來終身困擾的副作用,只要「閉上嘴巴且輕柔的呼吸,  每天花10分鐘動動舌頭」,就能輕鬆止鼾,甚至收獲意想不到的美容、瘦身等健康效果!

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當「醫聖張仲景的經典中醫理論」遇上「現代大學史丹佛的科學思維」中醫經方泰斗倪海廈指定傳人,首度出書。適合中醫愛好者,更值得臨床中醫師和中醫學生閱讀、借鑑!「西醫快速治標,中醫慢慢治本」「西醫治療急性病,中醫治療慢性病」──這樣的想法並不正確。因為,中醫也可以快速有效地治療急症及重症!本書以現代科學方法闡述中醫,輔以實際的臨床案例,系統地帶你認識中醫的生理學模型及病理學解釋,建構正確的中醫觀念。

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人體有修復模式及破壞模式,當修復大於破壞,人就健康、不易老化;反之,人就生病、早衰。維持修復模式,正是逆齡健康的關鍵!本書帶你了解影響健康的五大因素,以及神奇的成分CBD,促使修復大於破壞,就能有病治病、沒病強身、逆轉老化、永保青春!

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全國首屈一指的嗓音治療團隊最完整獻禮,全方位的嗓音保健治療全書!知道正確的發音方式和嗓音保健之道,從此讓沙啞魔鬼音變回天使美聲! 全國首屈一指的嗓音治療團隊,致力實現「行醫救聲」,從基礎的喉嚨和嗓音保健到聲帶病變成因、個人化醫療、嗓音微創手術:聲帶注射、獨步全球的綠光雷射等最新醫療技術,以及相關語言治療,提供最完整、最專業的知識和建議。

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