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商品編號:W0000252

回復真實的你!《與身體對話,就是與神對話》《人生難免會有傷》

出版社 書活網
出版日 2022-02-14
定價 $620
優惠價 75折 $465
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《人生難免會有傷》淑文限量親簽版
限量尚餘4份

《人生難免會有傷》淑文靈感簽名書限量推出!靈感句隨機出貨。

「雖然從淡水山上到台北,光是車程來回就要三個多小時,幾乎要用掉半天的時間,但只要想到未曾謀面的讀者,收到我對她(他)隱藏的祝福,想像他們收到書,看到我為他們所寫的一句話,臉上所浮現的神情,我就有一種說不上來的喜悅。」

 

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書活網特推

為什麼我們同時想要推薦您閱讀這兩本書:

《所有相遇,都是靈魂的思念》作者黃淑文,20歲開始與焦慮、恐慌共處,大學4年每週都固定到輔導室接受諮商,後來發現那些都是自己內在的渴望與聲音的變相呈現,直到35歲卸下他人期許的包袱、重拾自我夢想,才讓焦慮、恐慌從此消聲匿跡。

此外,困擾了她30年的汗斑和皮膚過敏,也是靠著她認出了童年的一件件受創事件,自己運用方法從心靈層面來清理療癒,而得以擺脫。

《人生難免會有傷》是淑文用生命淬鍊整合出的精華,透過「6個療癒步驟」讓自己回到過去,走出創傷;再用「5堂心靈成長課」,長出自己真正的樣子,在愛中圓滿自己。

露易絲賀就曾說:「身體各部位的傷,其實都在傳遞出不同的限制思維。」

當生活忙碌,各種傷痛襲來,我們如何專注辨識,如何療癒自己呢?

《與身體對話,就是與神對話》這本神妙的書,就以課題來區分,例如,當你「過度隱忍」的時候,會如何顯現在你的身體上呢?

能聽見「器官之聲音」的作者藤堂博美說,過度隱忍的人,就要特別注意來自【子宮】的訊息。總是忍著自己真正的念頭與夢想,總是處處以他人想法為優先,子宮正以生理痛、虛冷默默地對你訴說。

當你理解了源頭,你需要的是將手放在子宮上,輕聲告訴它們:「你值得被愛,謝謝你。」

又或是皮膚顯現的問題,《與身體對話,就是與神對話》告訴讀者要特別注意來自【胃】的訊息,那是生命中「不懂拒絕的人」必經的課題。

將潛意識裡的偏見一一升級後,你才能成為「真正的你」,也就是真實樣貌的你。

起步,就從自己開始,朝著「當我們完整了自己,就能完整我們所愛之人」圓滿人生。

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內容簡介

與身體對話,就是與神對話

許瑞云(花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任)、黃之盈(諮商心理師/輔導老師/作家)  強力推薦

讓你自然而然更愛自己的一本書

人體器官是全宇宙最強的電腦!
傾聽器官傳達的潛意識訊息,
就能發揮未知的力量,大大改變你的人生 

◆ 獻給想要活出自我、想對自己好一點的你 ◆
潛意識裡的苦,器官都知道,
身體,是你最好的心理師!

與身體器官對話,為你的人生升級!
解決問題╳提升能力╳活得更自在╳實現夢想

身體器官具有意識,也有記憶能力?
你知道你的器官非常愛你,常常跟你說悄悄話嗎?
想談一場好戀愛,要跟哪四個器官好好相處?
如何透過與器官溝通,減少脂肪細胞?

經常聽到「要善待自己、愛自己」,卻不知道該怎麼做,本書將告訴你答案。
別再把力氣花在「如何實現腦中的想法」,只要集中意識在身體內部,
與你的大腦、骨骼、皮膚、心臟、胃、子宮對話,
就能活得更自在,發現自己原來這麼棒!

◎嶄新的人生全面升級法!

很多書都告訴我們,聆聽潛意識的訊息,就能發揮意想不到的潛能,大大改變你的人生。但潛意識聽起來好像很玄?其實,潛意識的訊息就隱藏在身體器官之中,只要將意識放在體內,就能與器官對話,聽見潛意識的聲音,進而消除活得很辛苦的念頭,不再勉強自己,比以前更愛自己。

忽略心臟、肺臟、胃、肝、眼睛等器官發出的潛意識訊息,除了會感到身體不適,你的人際關係、工作、金錢等人生的各個層面都會受到影響。

傾聽器官的聲音,不但能預防疾病發生,還能將潛藏於體內的真實聲音及潛在能力順利表現、發揮出來,人生當然就能因此改變。

◎潛意識專家教你聽懂身體說的話,活用「潛意識3.0」!

本書以具體例子告訴你如何「聽」,介紹各個器官的潛意識偏見、使偏見升級的潛意識3.0方法。你可以依據自己的身體需求跳著讀,從中看見器官對我們滿溢的愛。書中也提供簡單的自我照護器官方法與日常生活中的簡單操作,包括轉化未消解的情緒、實現願望的方法,以及自由選擇未來、簡單運用潛意識的祕訣,來強化升級後的潛意識,讓你覺醒為更美好的自己。  

◎你的器官正努力讓你知道……

•不懂得撒嬌,請聆聽肩膀的訊息:太拚了,責任感太強,請試著找人幫忙!
•不敢說出真心話,請聆聽喉嚨的訊息:感覺不被理解、孤單,其實你是被接納的,別害怕說出口。
•不懂得拒絕,請聆聽胃的訊息:太在意周遭的眼光,真的好累喔,其實你已經夠努力了。
•對金錢感到不安,請聆聽腰部的訊息:每天都好不安喔,想休息卻沒辦法休息,請放下執著。
•想太多,請聆聽大腦的訊息:太會計較得失,其實你可以更信任心的聲音。
•不懂得被愛的你,請聆聽心臟的訊息:付出太多了,不要總是把自己放在最後,要多多接受別人的愛。 

【作者簡介】藤堂博美

潛意識專家、法學博士。
從小就能精準預測他人內心所想,並在對方開口之前,說出對方真正想說的話。也因為太容易接收旁人的想法及情緒,經常因此感到身體不適。
短期大學畢業後進入大型旅行社上班,三年後離職。為了成為律師,插班進入法政大學法學院三年級,之後進入法學大學院。在學期間遭逢母親過世,體認到身心連結的重要性,因此立下志願,希望讓更多人了解這件事。
研究所畢業後赴美,接受超感官能力訓練,學成歸國後從事諮詢講師工作。研究所在學期間學習的是各項理論及將知識系統化的能力,畢業後因為擅長「用簡單明瞭的方式說明肉眼看不見的世界」而深獲好評。
目前以潛意識專家的身分於各地開設講座。因為教授的方法容易實行且有立即效果,建立了良好的口碑,開過數百場講座,接受過個人諮詢的學員人數超過一萬人。許多參加過講座或諮詢的學員都表示:「更能感受到活出自我的喜悅,也更能肯定自我!」
◎官網:https://ameblo.jp/h-heart-h/

 

人生難免會有傷:六個療癒步驟,揮別創傷、圓滿自己隨書贈【自我療癒練習本】,六步驟隨身帶,一步步放心照顧自己。

王理書、吳若權、張德芬、陸雅青(心理學教授/藝術治療師) 激賞推薦

★生命中大大小小的新舊傷痕,需要被自己看見、接納、釋放、療癒。之後,就Wow~!!!

每個人的身上,多少都帶著一點傷。
只要找對方法,加一點探索的勇氣,
穿越生命的新舊傷痕,你的人生必然不只這樣!
我們常在創傷中迷失自己,否定自己,讓自己完全變了樣。
這些傷痕堆疊起來,不僅影響身心,更可能波及我們與所愛之人的關係。
如何從痛苦的受害人,轉化成受益人?
如何療癒自己,重建人生?
起步,就從自己開始!

作者二十歲開始與焦慮、恐慌共處,大學四年每週都固定到輔導室接受諮商,後來發現那些都是自己內在的渴望與聲音的變相呈現,直到三十五歲卸下他人期許的包袱、重拾自我夢想,才讓焦慮、恐慌從此消聲匿跡。

此外,困擾了她三十年的汗斑和皮膚過敏,也是靠著她認出了童年的一件件受創事件,自己運用方法從心靈層面來清理療癒,而得以擺脫。

本書是她用生命淬鍊整合出的精華,透過「六個療癒步驟」讓自己回到過去,走出創傷;
再用「五堂心靈成長課」,長出自己真正的樣子,在愛中圓滿自己。
當我們完整了自己,就能完整我們所愛之人。

作者簡介  黃淑文

心靈繪畫師、認證園藝治療師、YAI國際靜心引導師,色彩諮詢師,部落客百傑「文學創藝類」金牌獎得主。因為保留20年前學生所畫的漫畫(櫻木花道),因緣際會發願終身擔任受刑人的老師。

台灣師範大學地理系畢業,任職國中教師7年,被形容為「叛逆學生最愛的老師」,作品獲台灣創造思考教學優異獎。因為養育兩個孩子,將生命歸零重新活過,2005年辭去教職,成為專職作家。有人說,讀淑文的書,就如她牽著我們的手,和她一起走過生命的巡禮。淑文的文字,就如她的人,質樸溫暖,真誠坦白。

著有《在愛裡活著》《媽媽做自己,孩子就能做自己》《最長的辭職信》、雲門流浪者計畫《趁著年輕去流浪》《骷顱與金鎖:魏海敏的戲與人生》《媽媽的讀心術》。其中《最長的辭職信》的文章《從浪子到鐵人》,以及《趁著年輕去流浪》多篇採訪流浪者文稿被編入大學國文教科書,作為生命教育與自我探索的讀本。

作品集結於桂花樹網誌和康健雜誌(名家觀點)網站,目前是《康健雜誌》《媽咪寶貝》專欄作家,並在學校社區開設靜心引導課程和親子彩繪課,透過靜心和色彩幫助父母和孩子觸摸彼此的心。

淑文的Facebook:搜尋 黃淑文(桂花樹)  

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《與身體對話,就是與神對話》

◎嶄新的人生全面升級法!潛意識運用進入全新時代

以往的潛意識運用法,大都著眼於腦部功能,或是從身體反應解讀潛意識。
隨著科學的進步,許多過去不為人知的人體奧妙,逐漸在這幾年獲得新的答案,潛意識的運用方法也面臨轉換期。
這個轉換,指的就是「傾聽器官的聲音」,使潛意識升級。這種提升潛意識的方法,也就是本書介紹的「潛意識3.0」。
本書將聚焦於腦部功能的方法,稱為「潛意識1.0」;從身體反應解讀潛意識的方法,稱為「潛意識2.0」;而本書中將介紹的從器官解讀潛意識的方法,稱為「潛意識3.0」。
相信各位一定可以在本書中獲得許多最新資訊,顛覆過去對潛意識的概念。

◎透過3D視角觀看體內器官

簡單介紹一下我的資歷。近年來我以「潛意識專家」身分從事各項活動,具有十年以上的講師及私人課程經驗。
從小我就具備特殊能力,可以「感覺」到一般人看不見的東西。
小時候我常加入大人的談話,還會幫大人說出潛意識裡想說卻說不出口的話。
我曾經對著媽媽的朋友說:「阿姨,雖然你一直笑咪咪的,但其實在生氣對不對?為什麼要假裝笑咪咪呢?而且,今天早上你是不是跟家裡的人吵架了?」
這樣的事情經常發生,每次都因此被媽媽罵。
雖然媽媽知道我有這種特殊能力,但我也慢慢學會「原來很多事情不能說出來」。
於是我在成長過程中,將這種能力封印起來。短大畢業、到公司上班一段時間後,我決定成為律師,但出社會後存的錢根本不夠用,每個學期都為了學費而煩惱,不得不半工半讀。曾經最多同時打三份工,就這樣念完了大學並進入研究所。
研究所還沒畢業,我的母親就突然過世了。過世的半年前,她曾做過健康檢查,沒有任何異樣,所以我實在無法接受她就這麼走了。畢業後,我終究沒有成為律師,選擇到美國學習潛意識與身體之間的關聯。
在美國求學期間,我每天反覆練習如何以超感官知覺傾聽我的身體,並提升傾聽的能力。本來我只能感覺到器官,後來變得能夠「看見」器官。回到日本後,我開始授課,將「器官與潛意識的關係」傳授給許多人。
到現在,我已經習慣與器官對話,所以進化到可以用3D視角看見器官的程度。 

◎科學證實器官確實會發出訊息

目前坊間有許多「開發」或「活化」潛意識的方法。但肉眼看不見潛意識,所以很難判斷這些方法究竟是從哪裡、對什麼東西產生影響。這樣的曖昧不明給人一種「潛意識很難」的錯覺。
此外,大多數人都認為影響潛意識最重要的器官是腦,但實際上並不局限於腦,體內的各個器官都非常重要。最新的科學研究也不斷證明這一點。
最近日本NHK播出的人體特輯也介紹過相關內容。研究證實骨骼與脂肪細胞也能傳遞訊息給腦,不同器官之間還會進行對話。
也就是說,與潛意識相關的重要器官「並不只有腦」。
許多人都知道善用潛意識能過得更好,卻總是無法順利進行。正在閱讀此書的你,是否也有過類似的失敗經驗呢?
如果你也希望將潛意識發揮到極致、活得更自在、人生如你所願,就應該更重視自己體內的器官。
如此一來,器官就會向你發出各種訊息。
忽略心臟、肺臟、胃、肝、眼睛等器官發出的潛意識訊息,除了會感到身體不適,你的人際關係、工作、金錢等人生中的各個層面都會受到影響。
傾聽器官的聲音,不但能預防疾病發生,還能將潛藏於體內真正的聲音及潛在能力順利表現、發揮出來,人生當然就能因此改變。 

◎你的體內正響起樂曲!

讀到這裡,不知道各位是否有這樣的想法:
「我的器官正在發出訊號嗎?」
「到底會發出怎麼樣的訊息?好像很有趣耶。」
如果你已經這麼想,就必須知道以下這件事。

你的心臟已經響起樂曲,聽到這個信號之後,肺也開始和音,接著骨頭、腎臟、肌肉也開始哼起歌來,大家都開心得蠢蠢欲動!
事實上,當你「意識」到體內器官時,就已經同時和它們取得了聯繫。
在這之前,器官已經對你發出許多訊號,只是你都已讀不回。
所有器官引頸期盼,不知道你何時才會讀到這些訊息,就像暗戀某人卻遲遲等不到回應。
正因為它們等了這麼久,因此得到回覆時就顯得格外開心。
本書將為大家介紹各種與器官對話、使潛意識升級的方法。以下簡單介紹各章內容。 

第一章:介紹所有器官都在傳遞潛意識的偏見訊息、為什麼有些人活得很辛苦、讓偏見升級的方法。還有器官出乎意料的能力與對話的詳細內容、如何透過與器官對話來開啟感受等。
第二章:以具體的例子介紹各個器官的潛意識偏見。各位可以依據自己的身體需求跳著讀,可以讀到各種超乎想像的訊息,以及器官對我們滿溢的愛。另外還會介紹簡單的自我照護器官方法,任何人都能輕鬆實行。
第三章:教大家用日常生活中的簡單動作強化升級後的潛意識,使其更加穩固。包括讓尚未消化的情緒轉淡、實現願望、增進與潛意識之間感情的方法等各種祕訣。
第四章:學會如何自由選擇未來、簡單易懂的運用潛意識的方法。還有一些小故事,讓各位了解升級不但對自己有幫助,甚至會影響家人、整個世界,還有地球。

讀完本書後,相信你的器官就會獲得升級,使你的潛意識產生飛躍式的提升。
各項訊息已經開始取得聯繫。
邀請各位和你的器官一起往下閱讀。

 

《人生難免會有傷:六個療癒步驟,揮別創傷、圓滿自己》

〈前言〉我的旅程:給自己癒合的機會

生命難免有傷痕,每個人的身上,多少都帶著一點傷。

這個傷,可能是身體的病痛,或心理的創傷。

我們常在創傷中迷失自己,否定自己,讓自己完全變了樣。

我們常誤以為不會好,於是就放著讓它痛,對自己的傷視而不見。其實只要找對方法,加一點探索的勇氣,傷口是有可能癒合的。

前提是,你必須給自己癒合的機會。

三十年的皮膚過敏,意外得到改善

從十歲開始,只要一流汗,或太過悶熱,我的皮膚就會過敏,發作起來奇癢難耐、痛苦不堪。一開始,經過醫生檢查是汗斑,後來伴隨皮膚過敏引起局部紅疹,反覆發作抓傷便在我的身體留下各種疤痕。

這些斑點和疤痕很醜,我常用衣服遮掩,其實是想逃避童年去工廠當童工,染上皮膚炎痛苦的記憶。種什麼因,就得什麼果,我越不敢正視它,它就變成無法碰觸的疙瘩,不管穿衣服、照鏡子,我常漠視它的存在。很多醫生坦言,像這樣的汗斑加上皮膚炎實在很難根治。既然不會好,發起病來,就算忍不住抓癢抓到流血,自己對自己生氣,癢起來也只能放任讓它癢,不知不覺竟然就過了三十年。

直到有一次,過敏性皮膚炎又發作了,我癢到受不了,突然動念解開衣服的鈕扣,狠狠的把身上的幾處疤痕和斑點看清楚。

我照著鏡子,第一次定定的看著這些斑點。它們那麼醜,卻真實的留在我的身體裡,和我一起「生活」了三十年。很多痛苦,你不想讓它發生,但它還是發生了,還狠狠的在你心上留下痕跡,怎麼樣也抹不掉。為什麼我不能接納它的存在,和它對話呢?

奧修曾說:「靜心(meditation)和醫藥(medicine)來自同一個字根。醫藥,意味著可以治療身體的;靜心,意味著可以治療心靈的,這兩者都是治療的力量。小心你的創傷,不要讓它滋長,要讓它被治癒。唯有當你走到傷痛的根部,它才能夠被治癒。」

「唯有當你走到傷痛的根部,它才能夠被治癒。」這句話重重撞擊我的心坎,如果現在的汗斑是過去到工廠當童工造成的,只要我能夠回到根源,療癒當年的創傷,當年的傷口好了,現在的汗斑也許就會消失。

回到受傷的那一刻,把情緒發洩出來

我透過靜心,走入童年,第一次勇敢的掀開記憶,跟去工廠當童工感染皮膚炎、才十幾歲的我—因為汗水黏上工廠白色粉末和骯髒的灰塵,導致全身皮膚過敏不知所措,卻仍然賣力工作的小女孩—說對不起,安慰她,請她原諒我。

我忍不住失聲痛哭,淚水沿著臉頰滑到脖子和胸口上的汗斑,好像啟動了什麼按鈕,長期搔癢、搞不清楚來源的焦慮和疼痛,一下子全部湧上來襲捲了我的眼。我告訴自己,想哭就哭,把三十年來沒哭的眼淚,全部痛痛快快的哭出來。

不知哭了多久,我突然覺得應該送給在工廠辛苦工作的小女孩一個小禮物。

想起小時候,非常喜歡樹上翠綠的小果子,於是我爬上家裡的柚子樹,祈請柚子樹送我一個鮮綠的果實,然後放在胸口,冥想當年的小女孩收到翠綠果實開心的模樣,那種感覺好神奇。現在的我和過去的小女孩是一起連動的,當現在的我願意接納過去,傳送美好的能量給過去的小女孩,受傷的記憶在當下馬上得到修復撫慰。

我持續把目光停在內在的小女孩做觀想,記憶的閘門打開了,像洩洪一般,跑出一個又一個畫面,有些記憶是美好的,但有些記憶是我再也不願意探看的。我很想逃,卻被什麼狠狠抓住了。是那個小女孩一把抓住了我。

「你怎麼可以那麼狠心,再度把那個最脆弱最需要呵護的小女孩拋棄?為什麼不聽聽她要跟你說什麼呢?」

一旦走進記憶深處,和自己相遇了,很多聲音在心裡打架。我回過頭,淚眼汪汪看著小女孩。驀然間,我看到小女孩在醫院檢查汗斑,醫生露出驚訝、鄙笑的表情深深傷害了她。原來最受傷的記憶,不是當童工的辛苦,而是在醫院檢查受到醫生的奚落和鄙棄。

「醫生怎麼可以這樣?」現在的我真想一拳揮過去,想像當時有人在旁邊保護我,木訥的爸爸應該要開口制止,但他沒有。爸爸只關心我的病情卻未照顧我的心情,爸爸不懂也不知如何處理當時的尷尬,他完全被自己的擔憂綁架了,任由醫生的奚落、鄙視像亂箭一樣射穿我的心。

重新看見這一幕,我摀著胸口又惱又氣,打開日記簿,像被烈火燙到的猛獸失控亂吼,在紙上亂塗亂畫。我把醫生畫出來,把它揉成一團撕個粉碎,直到我冷靜下來,聽到內在有個聲音告訴我,小女孩最需要的是修復,而不是報復。

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