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為什麼我們同時想要推薦您閱讀這兩本書:
《所有相遇,都是靈魂的思念》作者黃淑文,20歲開始與焦慮、恐慌共處,大學4年每週都固定到輔導室接受諮商,後來發現那些都是自己內在的渴望與聲音的變相呈現,直到35歲卸下他人期許的包袱、重拾自我夢想,才讓焦慮、恐慌從此消聲匿跡。
此外,困擾了她30年的汗斑和皮膚過敏,也是靠著她認出了童年的一件件受創事件,自己運用方法從心靈層面來清理療癒,而得以擺脫。
《人生難免會有傷》是淑文用生命淬鍊整合出的精華,透過「6個療癒步驟」讓自己回到過去,走出創傷;再用「5堂心靈成長課」,長出自己真正的樣子,在愛中圓滿自己。
露易絲賀就曾說:「身體各部位的傷,其實都在傳遞出不同的限制思維。」
當生活忙碌,各種傷痛襲來,我們如何專注辨識,如何療癒自己呢?
《與身體對話,就是與神對話》這本神妙的書,就以課題來區分,例如,當你「過度隱忍」的時候,會如何顯現在你的身體上呢?
能聽見「器官之聲音」的作者藤堂博美說,過度隱忍的人,就要特別注意來自【子宮】的訊息。總是忍著自己真正的念頭與夢想,總是處處以他人想法為優先,子宮正以生理痛、虛冷默默地對你訴說。
當你理解了源頭,你需要的是將手放在子宮上,輕聲告訴它們:「你值得被愛,謝謝你。」
又或是皮膚顯現的問題,《與身體對話,就是與神對話》告訴讀者要特別注意來自【胃】的訊息,那是生命中「不懂拒絕的人」必經的課題。
將潛意識裡的偏見一一升級後,你才能成為「真正的你」,也就是真實樣貌的你。
起步,就從自己開始,朝著「當我們完整了自己,就能完整我們所愛之人」圓滿人生。
內容簡介
許瑞云(花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任)、黃之盈(諮商心理師/輔導老師/作家) 強力推薦
讓你自然而然更愛自己的一本書
人體器官是全宇宙最強的電腦!
傾聽器官傳達的潛意識訊息,
就能發揮未知的力量,大大改變你的人生
◆ 獻給想要活出自我、想對自己好一點的你 ◆
潛意識裡的苦,器官都知道,
身體,是你最好的心理師!
與身體器官對話,為你的人生升級!
解決問題╳提升能力╳活得更自在╳實現夢想
身體器官具有意識,也有記憶能力?
你知道你的器官非常愛你,常常跟你說悄悄話嗎?
想談一場好戀愛,要跟哪四個器官好好相處?
如何透過與器官溝通,減少脂肪細胞?
經常聽到「要善待自己、愛自己」,卻不知道該怎麼做,本書將告訴你答案。
別再把力氣花在「如何實現腦中的想法」,只要集中意識在身體內部,
與你的大腦、骨骼、皮膚、心臟、胃、子宮對話,
就能活得更自在,發現自己原來這麼棒!
◎嶄新的人生全面升級法!
很多書都告訴我們,聆聽潛意識的訊息,就能發揮意想不到的潛能,大大改變你的人生。但潛意識聽起來好像很玄?其實,潛意識的訊息就隱藏在身體器官之中,只要將意識放在體內,就能與器官對話,聽見潛意識的聲音,進而消除活得很辛苦的念頭,不再勉強自己,比以前更愛自己。
忽略心臟、肺臟、胃、肝、眼睛等器官發出的潛意識訊息,除了會感到身體不適,你的人際關係、工作、金錢等人生的各個層面都會受到影響。
傾聽器官的聲音,不但能預防疾病發生,還能將潛藏於體內的真實聲音及潛在能力順利表現、發揮出來,人生當然就能因此改變。
◎潛意識專家教你聽懂身體說的話,活用「潛意識3.0」!
本書以具體例子告訴你如何「聽」,介紹各個器官的潛意識偏見、使偏見升級的潛意識3.0方法。你可以依據自己的身體需求跳著讀,從中看見器官對我們滿溢的愛。書中也提供簡單的自我照護器官方法與日常生活中的簡單操作,包括轉化未消解的情緒、實現願望的方法,以及自由選擇未來、簡單運用潛意識的祕訣,來強化升級後的潛意識,讓你覺醒為更美好的自己。
◎你的器官正努力讓你知道……
•不懂得撒嬌,請聆聽肩膀的訊息:太拚了,責任感太強,請試著找人幫忙!
•不敢說出真心話,請聆聽喉嚨的訊息:感覺不被理解、孤單,其實你是被接納的,別害怕說出口。
•不懂得拒絕,請聆聽胃的訊息:太在意周遭的眼光,真的好累喔,其實你已經夠努力了。
•對金錢感到不安,請聆聽腰部的訊息:每天都好不安喔,想休息卻沒辦法休息,請放下執著。
•想太多,請聆聽大腦的訊息:太會計較得失,其實你可以更信任心的聲音。
•不懂得被愛的你,請聆聽心臟的訊息:付出太多了,不要總是把自己放在最後,要多多接受別人的愛。
【作者簡介】藤堂博美
潛意識專家、法學博士。
從小就能精準預測他人內心所想,並在對方開口之前,說出對方真正想說的話。也因為太容易接收旁人的想法及情緒,經常因此感到身體不適。
短期大學畢業後進入大型旅行社上班,三年後離職。為了成為律師,插班進入法政大學法學院三年級,之後進入法學大學院。在學期間遭逢母親過世,體認到身心連結的重要性,因此立下志願,希望讓更多人了解這件事。
研究所畢業後赴美,接受超感官能力訓練,學成歸國後從事諮詢講師工作。研究所在學期間學習的是各項理論及將知識系統化的能力,畢業後因為擅長「用簡單明瞭的方式說明肉眼看不見的世界」而深獲好評。
目前以潛意識專家的身分於各地開設講座。因為教授的方法容易實行且有立即效果,建立了良好的口碑,開過數百場講座,接受過個人諮詢的學員人數超過一萬人。許多參加過講座或諮詢的學員都表示:「更能感受到活出自我的喜悅,也更能肯定自我!」
◎官網:https://ameblo.jp/h-heart-h/
《人生難免會有傷:六個療癒步驟,揮別創傷、圓滿自己》隨書贈【自我療癒練習本】,六步驟隨身帶,一步步放心照顧自己。
王理書、吳若權、張德芬、陸雅青(心理學教授/藝術治療師) 激賞推薦
★生命中大大小小的新舊傷痕,需要被自己看見、接納、釋放、療癒。之後,就Wow~!!!
每個人的身上,多少都帶著一點傷。
只要找對方法,加一點探索的勇氣,
穿越生命的新舊傷痕,你的人生必然不只這樣!
我們常在創傷中迷失自己,否定自己,讓自己完全變了樣。
這些傷痕堆疊起來,不僅影響身心,更可能波及我們與所愛之人的關係。
如何從痛苦的受害人,轉化成受益人?
如何療癒自己,重建人生?
起步,就從自己開始!
作者二十歲開始與焦慮、恐慌共處,大學四年每週都固定到輔導室接受諮商,後來發現那些都是自己內在的渴望與聲音的變相呈現,直到三十五歲卸下他人期許的包袱、重拾自我夢想,才讓焦慮、恐慌從此消聲匿跡。
此外,困擾了她三十年的汗斑和皮膚過敏,也是靠著她認出了童年的一件件受創事件,自己運用方法從心靈層面來清理療癒,而得以擺脫。
本書是她用生命淬鍊整合出的精華,透過「六個療癒步驟」讓自己回到過去,走出創傷;
再用「五堂心靈成長課」,長出自己真正的樣子,在愛中圓滿自己。
當我們完整了自己,就能完整我們所愛之人。
作者簡介 黃淑文
心靈繪畫師、認證園藝治療師、YAI國際靜心引導師,色彩諮詢師,部落客百傑「文學創藝類」金牌獎得主。因為保留20年前學生所畫的漫畫(櫻木花道),因緣際會發願終身擔任受刑人的老師。
台灣師範大學地理系畢業,任職國中教師7年,被形容為「叛逆學生最愛的老師」,作品獲台灣創造思考教學優異獎。因為養育兩個孩子,將生命歸零重新活過,2005年辭去教職,成為專職作家。有人說,讀淑文的書,就如她牽著我們的手,和她一起走過生命的巡禮。淑文的文字,就如她的人,質樸溫暖,真誠坦白。
著有《在愛裡活著》《媽媽做自己,孩子就能做自己》《最長的辭職信》、雲門流浪者計畫《趁著年輕去流浪》《骷顱與金鎖:魏海敏的戲與人生》《媽媽的讀心術》。其中《最長的辭職信》的文章《從浪子到鐵人》,以及《趁著年輕去流浪》多篇採訪流浪者文稿被編入大學國文教科書,作為生命教育與自我探索的讀本。
作品集結於桂花樹網誌和康健雜誌(名家觀點)網站,目前是《康健雜誌》《媽咪寶貝》專欄作家,並在學校社區開設靜心引導課程和親子彩繪課,透過靜心和色彩幫助父母和孩子觸摸彼此的心。
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