被討厭的勇氣

《王牌對王牌》特邀「讀心神探」、 《快樂大本營》特邀心理分析師,教你秒速掌握識人關鍵!讀心不是為了操控他人,而是為了與人相處更愉快!本書作者是最知名讀心師,精研心理學,看過五百本以上專書,透過簡單遊戲和深入潛出的教導,帶你迅速get 最實用的識人小技巧,不僅讓你大受歡迎,還能活出最真實的自我。

NT$229

close
close
close
close

日本亞馬遜心理類暢銷排行No.1,100,000讀者不暴走捧讀! 「日本第一金頭腦」暨《病態人格》作者又一力作,科學根據+狀況分析+話術練習,讓你不當濫好人,也不用生悶氣;就算發脾氣,也能不傷人不傷己!

NT$213

close

創傷管理經典之作,長銷10年不墜・讀者絕讚好評。分析16個二次創傷的警訊+簡單的改善指南+實際病例故事解說,讓讀者更容易理解「好像做什麼也改變不了現狀」「我覺得自己永遠做得不夠多」「下班回家除了看電視,我什麼也不想做」若你驚訝地發現自己遇過類似情境,還有過相同感受,就是出現了常見的「創傷接觸反應」。這些都是為了對抗創傷遺留的影響,進而在自覺或無意識的情況下,發展出的應變策略。而你需要的並非放個長假、吃頓大餐,而是「創傷照管」。

NT$292

close

第一本以漫畫解說時下最熱門議題「冒牌者症候群」的書。 今年最有趣、最有梗的心理學圖文讀本。 作者獲選《浮華世界》2019年「30名將改變法國的年輕人」 你是否在受稱讚時,總覺得自己不如別人說得那麼好?你是否曾覺得自己現在的成就,都因為運氣好?你是否總是自我懷疑、自我批判?總是很沒有安全感?別擔心,你只是被「冒牌者症候群」給纏上了! 露西是位年輕的實習醫師,卻有個難以說出口的困擾:她總覺得自己處處不合格,並且深為這種病態的情緒所苦,甚至無法好好跟病患介紹自己,因為覺得自己是冒牌貨,更擔心有天會露出馬腳……

NT$229

close

全球首本!結合正念+非暴力+體感治療的溝通書!心理學家瑞克‧韓森盛讚:「如果只能推薦一本人際溝通的書,那非這本莫屬了!」你常認為對方沒在聽你說話?你曾覺得沒人了解你話語背後的苦心?你是否為了怕衝突、怕跟別人不一樣而常說出違心之論,壓抑了內在真實想法?正念溝通,讓你在任何緊急高壓的情況,都能說出真正想說的話,活出你最想要的人生。

NT$277

close
國內首度由專業精神科醫師全面解析,揭開「B型人格」內在的真正面貌!在美國精神醫學會制訂的《精神疾病診斷準則手冊》,將人格類型分為A、B、C三大類。一般而言,A型人格的社會互動需求最低,C型人格則很願意為了他人改變自己,至於B型人格,則顯得複雜許多。「B型人格」可說是影響最深遠、處處可見,卻又普遍遭到忽視的一種人格類型。他們往往身陷矛盾、困惑、格格不入,讓他人又愛又恨的處境中,卻又不知該如何應對或求助。
NT$237

close
close
這是一本獻給受困於童年逆境,以及從逆境重生者的心靈救贖與復原解方。 從現在起,你可以不再隱藏傷痛、大膽地與眾不同、明白自己並非異常,因為創傷正是你擁抱非凡韌性的珍貴養分。所有英雄,都來自創傷後的復原!
NT$300

close
第一本結合演化心理學、神經科學與佛學的作品,主題類似楊定一暢銷作品《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》,但另有篇幅探討背後佛教教義內容對人生的幫助與哲學思辨,並在書中一次掌握現代人最需要的靜坐冥想背後的佛教教義、心理影響、科學研究、哲學思維。
NT$300

close
童年的傷和壓力,身體會記住,成為一顆不定時炸彈!本書教你辨識身上是否有這顆炸彈和拆解之道。童年逆境經驗對我們不只有心理層面的影響,還能改變細胞讀取DNA和複製的方式,長期改變我們的身體。不僅出現學習或行為問題的機率是其他人的32.6倍、曾試圖自殺機率也高達12.2倍、罹患冠心病、癌症、肺部疾病、中風、糖尿病的機率都高達近3倍、憂鬱等心理疾病更突破4.5倍。
NT$277

close
小心!意志力有額度限制!今天忍住不吃棉花糖,明天暴走狂嗑鹹酥雞!掌握三種關鍵情緒,才能突破意志力瓶頸,取得致勝先機。心理學教授大衛.德斯諾透過大量實驗與研究證實,並不是理性和毅力,而是感激、同理與自豪這三種親社會情緒,能輕鬆改變你的大腦思考模式,提升自制力,並建立更好的人際關係,與成功更靠近!甚至能傳染給別人,讓我們身邊的人也變得更好。....
NT$237

close
日本亞馬遜年度暢銷話題之書!30萬讀者大驚:原來他她竟然有病態人格!沒想到這種人意外地多!拿起本書的你,說不定也是 ?!為什麼他(她)睜眼說瞎話、踩踏別人毫無同理心?透過腦科學精準解析,揭開面具下令人意想不到的人格陰暗面!社會很亂,人心難測。有一種人表面上精神健全,卻有著假面下的扭曲心性。乍看之下,他們迷人又善於社交,輕易吸引所有人的關注。一不小心與他們扯上關係,卻很可能任他宰割、萬劫不復!這種難纏的存在,我們必須正確理解。如履薄冰地掌握、因應,才能與他們和平共處,甚至從中學得成功生存的祕密……
NT$221

close
拖延、忙碌反而生產力高?愛打扮,有助成功?懂得與人閒聊,意味著工作能力強? 史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者告訴你,這是真的! 書中將用25課,從心理學理論出發介紹如何達成改變目標的具體步驟。讀者不僅可從中得知如何獲得好的改變,且在改變的過程中也能體會到一股從心底油然而生的充實與滿足。不管各位的願望是什麼,在翻開此書的瞬間,你就已經踏上這條改變之路。
NT$237

close
讀者、專家一致好評「認識憂鬱症和所有精神相關疾病的絕佳讀本」
NT$253

close
正念風潮正在蔓延!讓台大醫院、廣達、台積電的正念訓練師,帶你用正念揮別壓力與憂慮,找回平靜、自信與情緒自由!醫學界用正念幫助改善病人的:慢性疼痛問題、睡眠障礙、對疾病的憂慮,增強免疫系統。企業界用正念幫助員工:減輕壓力、減少職業倦怠、強化EQ、提升創造力與工作效率。教育界用正念提高學生的:專注力與情緒管理能力。你,也能用正念改善健康、工作與家庭生活!
NT$237

close
暢銷20年、全世界都在讀的心理經典,全面且平衡探討勒索者與受制者的心理與對策 蘇珊.佛沃博士於1997年領先全球,首度提出「情緒勒索」的概念,20年來拯救了眾多無助的人們。在本書中,她透過邏輯分析、詳細條列,再加上豐富的諮商案例,完整且平衡地剖析情緒勒索中加害者與被害者的樣貌、內心世界,以及勒索的手段和解決的對策。 ★吳佳璇、李錫錕、周志建、周慕姿、許皓宜、海苔熊、陳鴻彬、賴芳玉 推薦
NT$316

close
從「半澤直樹」的你死我活、從「未生」的辛酸無力中超脫,第一本針對職場生存而寫的阿德勒心理學入門!一小時讓你灌滿飽足的勇氣,做自己命運的主人。用漫畫輕鬆讀懂阿德勒職場勇氣心理學!
NT$205

close
史丹佛的棉花糖實驗證明,小時候就懂得延遲享受的人,長大後成就出眾。現在,史丹佛的意志力課程將告訴你,擁有「延遲享受的能力」,就擁有更多可能!
NT$245

close
close
有成就的人士顯然具有一種不同於他人的特質:內心平靜。他們能克服生命中的困境,不受人際問題影響,即使處於高壓環境也不會表現失常。德國心理學博士、韌性訓練專家穆藍納,帶來歐美商業教育界正風行、卓越人士默默鍛鍊的「RQ」(心理韌性商數),這將廣泛運用在企業的健康管理及員工挑選與訓練上!
NT$229

close
15年長銷不墜!80萬人感動捧讀!內在傷痛,像手上遲遲未癒合的傷口。你用繃帶層層包覆,想偽裝、防護。但每當有人碰觸,心就再一次經歷痛楚……面對內在之傷,認出五種偽裝面具,接受自己,就是傷口癒合的開始。
NT$237

close
此頁顯示 1-24 筆 搜尋結果共 29 筆
上一頁 下一頁
貨到通知 Inform

E-mail

送出