給所有曾經擔心「時間不夠用」的人,這本書將永遠改變你看待時間的方式!提高「集中感知力」,改變你的時間感受,跳脫時間永遠不夠用的惡性循環!麗莎‧布羅德利以這本開創性的新書,揭示全新的時間管理體驗能力──集中感知力。透過心理學、腦科學、量子物理學理論與實用的靜心方法,把看似固定不變的時間結構,轉變為更具流動性與可塑性,成為時間體驗的主人
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建立強大的正向自我對話習慣,喝杯咖啡的時間就能做到!「肯定句+原子習慣」,讓自我對話跟咖啡一樣令人上癮。只需要每天花五分鐘,執行一個簡單的方法就能實現:咖啡時間的自我對話。這是一套效果強大、能改變人生的日常慣例,能讓你每天早上醒來心情立即愉悅,並獲得源源不絕的財富、事業成功、改變習慣、成功減重、健康長壽、找到理想伴侶、成為很棒的父母……把自我對話的原子習慣錨定在咖啡上,成為自我增強的迴圈,實現終其一生的改變──你願意試試嗎?★收錄夢想成真「自我對話腳本」,涵蓋人生各個面向★

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YouTube累積1500萬觀看次數,賣出全球版權,引發韓國早起熱潮的暢銷書!無痛早起的方法。因早起而改變人生的真實故事。附錄作者原創設計「晨起計畫表」。改善人生最簡單的方法,就是「早起」。許多成功人士都有早起的習慣,像是亞馬遜創辦人傑夫‧貝佐斯、美國前第一夫人蜜雪兒‧歐巴馬、脫口秀天后歐普拉。當然,你不一定要模仿他們,不過,如果你想改變鬱悶的日常,或需要人生的轉折點,最簡單快速的開始方式,就是改變「早晨時間」。

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本書為愛、不愛都有病十年暢銷癒後增訂版      艾莉親筆手寫標題,讀者愛藏  
有隻兔子手繪封面與三篇內文插畫,暖心呈現艾莉筆下的愛情面貌
關於愛裡的示弱硬化、獨立戒斷、重度愛盲、小心眼肥大、視人神經萎縮、親密感循環不良……
艾莉一次全部告訴你,讓你看懂自己為什麼需要被需要,為什麼夜裡百轉千迴、難以釋懷,以及──為什麼他遲遲不愛上你。

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「如果你想為自己的職涯制定藍海策略,請閱讀《長線思維》!」──《藍海策略》杜克大學商學院教授、兩度入選全球50大管理思想家,以三大法寶,指引你成為短線時代的長期贏家!長遠思考者「不做」的事──‧不裝忙(忙不等於你很成功;相反地,要不計一切代價避免忙碌)。/‧不塞滿行事曆(適時留白才有時間思考)。/‧不事事說「好」(即使是好事)。

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身為躁鬱患者的作者以自身經歷與實際體驗提供與躁鬱輕鬆相處的方法。收錄讓躁鬱人身心放鬆的心靈語錄。醫師給躁鬱人三點建議:每天服藥,不要太累,睡眠要充足。除此之外,還有更愉快、更輕鬆地與躁鬱共處的方法嗎?作者31歲被診斷出躁鬱症,為劇烈起伏的情緒所苦,後來透過躁鬱人都需要的、來自知名精神科醫師的心靈語錄,找到與躁鬱舒服共存的方法!

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118個案+41部電影,手把手示範如何三步驟破解原生家庭負向木馬,讓你快速找出問題根源,消除阻礙你前進的木馬程式,人生從此不卡關!以跳出生命劇本矩陣的高維破解法「人生終極方程式RAM」完成蛻轉,並恢復原廠設定,從純淨無染的種子意識活出真正隨心所欲,創造自由大無限的人生版圖。從此,你不會再掉入問題迴圈,可以找回自己的核心價值,找到自我天賦,創造自由的財富流!

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「無,生命的最佳狀態」日本亞馬遜分類榜第一名,身心類科普暢銷書!「無」─當你的生命處於這樣的最佳狀態,就能充分展現創造力、同理心和好奇心。消除了困擾、焦慮和信念,決斷力和對他人的容忍度也跟著增加了。當生命進入「無的境界」,就是如此美好自由。作者從小就與生活中的痛苦抗爭,後來透過本書的科學方法實踐十幾年後,人生發生了有趣的變化:從某個時刻開始,他突然消除了工作和社交的壓力,原本一直在擔心「如果我犯了錯怎麼辦」,但思維卻轉向「我該怎麼做才能改善現狀」。

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融合心理學與腦科學的方法擺脫疾病──言語技巧與心理技術。《活出真正的自己,就不在生病》作者開發出運用言語技巧及心理技術改變「動腦方式」獨門方法,至今已幫助成千上百人改善身心狀況,遠離疾病。無論是癌症、婦科疾病、糖尿病、結締組織疾病、異位性皮膚炎,或是憂鬱症等心理障礙,皆能獲得奇蹟式的改善,過著與疾病「無緣」的人生。

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獻給每一個,在硬數據中尋求安全感,卻始終力從不心的人──讓網路大神GaryVee的情商槓桿軟技能,幫助你的事業與生活更上層樓!幾十年來,商界職場一直依靠「硬技能」做出明智決定,忽略情商的重要性。自覺和好奇心等「軟技能」無法透過表格數字量化,也不會在商學院傳授或組織裡強調。我們只被教導情商是職場的「好東西」,卻不是必需品。但GaryVee認為,情感軟技能正是加速商業成功的關鍵。GaryVee根據職場生活情境,以不同組合善用情商槓桿的力量。書中收錄常見的真實案例,向你揭示如何結合運用,以獲得最佳成果。

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後疫情時代新興職業,關於生死最驚人的告解!融合《刺激1995》《熔爐》《我是遺物整理師》,比小說更像小說的真實故事!「我為垂死之人提供服務,實現他們最後的願望。我替他們出席自己的葬禮,在棺材前告解暗藏一生的祕密、沒勇氣告訴親友的真相──我是棺材告白者。」遺願就像指紋,揭露了一個人最在乎什麼。你是否會僱人出席自己的葬禮,向眾人說出祕密?那可能是你一生中最在乎的價值,也極可能是救贖與生命的答案。本書作者原本是私家偵探,受臨終老人委託闖入告別式,代替他叫損友滾蛋,就此成為「棺材告白者」。這種獨一無二的職業,負責履行客戶的遺願,確保不敢說的心聲被聽見。

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我們以為,邁向成功只有兩條路:靠天資,要不就靠努力練習。其實,你還有第三條成功之道──逆向工程!反過來學,就會了!大量收集成功範例,解構找到成功配方,加上自己的詮釋,就能打造屬於你自身版本的成就!世人認為是劃時代成就的Windows作業系統、麥金塔電腦和iPhone,其實都沒那麼「原創」?從頂尖創新者、企業家、運動員,到藝術家、作家與廚師,許多不同領域的人都在悄悄實踐「逆向工程」。這些業界頂尖人士如果不是先解構了別人的成果,絕對不可能達成他們現在擁有的成就。想成功做到逆向工程,就必須看穿潛藏在顯眼表面下的關鍵結構,例如品嘗一道菜餚就能推敲出烹調方法、聆聽一首美妙歌曲就能分辨和弦排序、看一部驚悚片就能掌握敘事脈絡。而這種能力,你也可以擁有!

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日本熱銷12萬冊!了解夏威夷療法----荷歐波諾波諾,從這本開始!基本概念‧名詞解釋‧清理工具‧實證‧Q&A ★隨書附贈「冰藍╳植物清理卡」用四句話來清理,從根本解決所有問題,在臺灣引發療癒風潮的荷歐波諾波諾相關書籍已暢銷超過50萬冊,但仍有許多讀者在問,該從哪一本入門?這本就是了!本書清楚明瞭地介紹荷歐波諾波諾的所有重點,是零極限系列最佳入門書,並與讀者分享修‧藍博士至今見證過的美妙奇蹟,以及「荷歐波諾波諾回歸自性法」的無限可能。另外特別收錄博士與兩名女性讀者的精采對談,讓你更能明白如何將荷歐波諾波諾運用在生活中。

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一看就懂!最可愛有趣的全方位咖啡指南。從可以當作談資的咖啡冷知識,到選豆、磨豆、煮法、喝法等專業技巧,一本書搞定!零基礎也能看懂,最適合廣大咖啡愛好者的入門書!全世界每天會喝掉25億杯咖啡?一棵咖啡樹採下的咖啡豆大約只能沖33杯咖啡?冷萃咖啡和冰咖啡有何不同?咖啡豆要在家磨,還是請店家磨?如何為不同的麵包選擇適合的咖啡?想要在家也能喝到咖啡館等級的美味咖啡,怎麼做?其實不是你不懂,而是沒人把咖啡說得有趣到讓你想懂……

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影響數十萬韓國人的強力靜心法,淨化潛意識最有效、最直接!體驗者感動分享:「鏡子靜心最大的優點,是讓你不依靠別人,以自己的力量站起來。」作者為了療癒因親人接連過世而受到巨大傷痛的心靈,開始接觸各種心理治療理論,發展鏡子靜心法。他發現,只要利用鏡子同時觀看肉眼看不見的身後空間,就能開啟心靈之眼,讓你明白身體只是光線和想法創造的投影。想法消失的同時,身體和現實也會跟著消失,進入淨空狀態,讓我們陷入痛苦的負面情緒也不見了。這就是鏡子靜心技巧。只要一面鏡子,人人都能親身體驗「負面現實立刻消失,成為我想要的現實」,從自己的人生電影中登出,讓身心痛苦完全釋放。

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阿宅大叔超幽默的趣味解析「推」是什麼?(追星文化)。偶像帶來的核心價值與改變。
廣大迷妹迷弟的心靈聖經與自我認同。為什麼每個人都應該「推」。
要打造一個幸福和平的世界,我們需要的不是甘地或德蕾莎修女,而是喜歡的「推」。不知道什麼是「推」、不知道「入坑」、不知道「宅圈」都沒關係,你還是可以從中找到共鳴,從頭笑到尾!偶像、藝術家、藝人、演員、運動選手、動漫角色………把喜歡的人事物推薦給其他人,讓別人也一起喜歡,這種傳教精神的狂熱就是「推」。

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日本暢銷破10萬本,系列書籍狂銷近百萬冊,超人氣溝通管理師給你的尬聊撇步,連內向怕生、個性陰沉、講話不有趣的人都做得到!附「7大基本規則+20個小技巧」速查表,隨身攜帶,必須尬聊時立刻派上用場!人在江湖飄,難免要尬聊。打造再尷尬都能聊出一朵花的體質,讓初次見面的人聽你、上司和客戶挺你、公公婆婆/岳父岳母/七大姑八大姨滿意你!成熟大人必備,所有說不出話、聊不起來的困擾一次解決!

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全球銷量突破500萬冊,《紐約時報》盛譽「改變的女王」!
《創作,是心靈療癒的旅程》暢銷傳奇作家茱莉亞.卡麥隆最新力作!
學會聆聽的獎勵無比巨大:注意力提升,得到療癒力、洞察力和明晰的判斷力。更重要的是,聆聽能創造與世界的連結,激發你本有的創作能力,與人生的各方面產生共鳴。她結合三大經典工具:晨間隨筆、藝術之約、獨自漫步,透過六週練習,帶你從聆聽周身環境開始,到聆聽寂靜之聲,開展心靈療癒之路。在雜訊不斷的聲音文化中,《聆聽之路》是找回自己真正「以聽療心」能力的深刻提醒。

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在房子面前,最不能賭的是人性!31個故事,教你看穿買房路上會遇到的各類陷阱,快速提升你的房產知識水位買屋賣屋的各種疑難雜症、複雜法規及稅制、隱藏版權益、假便宜……本書用6堂課、31個故事替你快速惡補,之後你就能一通百通。作者觀察房市十餘年,擁有不動產經紀人、台北市危老重建推動師等證照,長期在知名財經媒體筆耕。他對於因買不起或誤解而仇房的現象感到遺憾,因此撰寫本書,讓你從挑選房仲開始就贏在起跑點!

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擔當有多大,舞臺就有多寬廣!在職場上,只有專業能力是不夠的!一味的埋頭苦幹,只會讓你被埋沒!好感度教練維琪,教你透過六大面向讓人看見你,建立擔當與自信,扛出自己的一片天!作者以八年金融服務業和超過十年的主持經驗,跟你分享:在求學求職過程中練就一身專業本領還不夠,你還需要建備更多軟實力,為自己提升職場能見度和好感度!

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如果寫在日記裡的一切都會成真,而且一天只要花三分鐘,你願意試試看嗎?繼六分鐘日記之後的進化型三分鐘七週日記 日記與內文解說分開,簡潔易懂。只是描摹文字也有效果。如果日記裡所寫的一切都會成真,你會怎麼想?做什麼都很順的人,能自由創造出理想中的世界。量子力學已經證實了這個理論並持續有新的發現,而且這種「心想事成」,也可能發生在你身上。

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風靡全球的整理女王麻理惠,第一本插畫問答式筆記登場!先整理好思緒,了解什麼是自己真正想要的怦然心動生活樣貌,再開始按圖索驥,從最容易分類上手的衣物開始,接著整理書籍、文件、雜物、紀念品,進行身心大改造。整個過程就像麻理惠親自帶領你上了一堂整理課,在你背後不時輕推一把,有了這本整理筆記,就可以大幅清理任何房屋與空間。當你寫完的那一刻,你的生活將徹‧底‧改‧變!

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