心理師的老師——哈克三十多年來最專注、最仔細耕耘的嶄新之作!有些時候,改變像是要跨過眼前的一道高牆,如果沒有準備好提起那一股勁,是越不過去的。如何在卡住的時候,創造出心理空間,促成改變發生?從事諮商輔導訓練的哈克,把三十年來的體會,統整出引領改變的四大技法,提供我們用溫度與善意陪伴一個人改變,安放所有的不安、困惑與悲傷。同時,也呈現了兩個心法,描繪出人為什麼口中說要改變,卻動不起來的緣由,並提供潛意識改變地圖,讓改變有可依循的路徑。哈克還分享了十八份珍藏多年的引導冥想文。不論我們是處在辛苦的、開心的,或想要彼此靠近的時刻,都可以透過這些引導冥想文,為自己和他人注入豐沛的能量。★許瑞云(「心能量管理中心」創辦人暨執行長)、凌坤禎(催眠訓練師&心理教育工作者)、方素婷(諮詢專線志工&努力懂自己的人)──真心推薦
心理師的老師——哈克三十多年來最專注、最仔細耕耘的嶄新之作!有些時候,改變像是要跨過眼前的一道高牆,如果沒有準備好提起那一股勁,是越不過去的。如何在卡住的時候,創造出心理空間,促成改變發生?從事諮商輔導訓練的哈克,把三十年來的體會,統整出引領改變的四大技法,提供我們用溫度與善意陪伴一個人改變,安放所有的不安、困惑與悲傷。同時,也呈現了兩個心法,描繪出人為什麼口中說要改變,卻動不起來的緣由,並提供潛意識改變地圖,讓改變有可依循的路徑。哈克還分享了十八份珍藏多年的引導冥想文。不論我們是處在辛苦的、開心的,或想要彼此靠近的時刻,都可以透過這些引導冥想文,為自己和他人注入豐沛的能量。★許瑞云(「心能量管理中心」創辦人暨執行長)、凌坤禎(催眠訓練師&心理教育工作者)、方素婷(諮詢專線志工&努力懂自己的人)──真心推薦
心理師的老師——哈克獨創,讓陪伴的智慧,像床邊故事一樣溫暖動人,而且每個人都用得上!哈克把多年諮商工作與人生的體會都記錄在書裡,這些文字搭建了一個鬆鬆柔柔的世界。在那裡,陪伴者不必強迫自己扮演權威的治療者、諮商師,或解決問題的人,可以學習依情況調整,表露不同程度的欣賞、好奇、掛心,還有可愛,然後,用溫度包裹真誠的回應,用美感點綴赤裸的觀察,用趣味攪拌人生的掙扎。「找到自己喜歡的陪伴模樣像什麼,好像就不會過度的扭曲自己、過分的壓榨自己、過頭的砥礪磨損自己,於是,大小剛好,容量挺好,那一份陪伴的能量似乎就有了順暢的可能。」
你可曾想過,在自己的生命裡,拿什麼來配點什麼,會很美好?兩位心理工作者,也是生命實踐者,哈克與黃錦敦再度以不一樣的眼光、不一樣的人生經驗,說動人的生命故事給你聽。他們在本書播下10顆種子,注入蛻變的催化劑,陪伴你經歷轉折,找到自己生命的獨特配方,活出人生的喜悅豐足。
你的夢,你的力量!這是20年潛意識工作者哈克的解夢書。夢,可能為我們帶來一個新的指引方向,一份新的覺察,但你絕不能硬闖,在解析夢境的過程中,你將找到專屬於你的獨特連結與意義。
諮商心理師當爸爸,一定比一般人強嗎?當然不見得!儘管如此,專業訓練還是讓他們可以把心理諮商上照顧「人」、照顧「心」的好方法,用在孩子身上!
沒學會暖自己的心之前,不要進入婚姻。沒學會暖別人的心之前,不要說我愛你。
2012年心理勵志類暢銷書《做自己,還是做罐頭》哈克老師新作,引用了許多真實故事,及諮商隱喻技巧,讀完之後,溫柔會油然而生。