比「心流」更強的人生突破法則！12個沉浸式工具，讓你的學習效率提升200％！在資訊爆炸時代，我們很容易陷入壓力重重、難以專注的循環中，無法發揮潛能，過上有意義、有影響力的生活。在本書中，哈佛醫學院與麻省理工學院生物醫學工程系教授、生技創新者傑夫．卡普，傳授你即使在極度分心的環境中也能實現高度專注的祕訣。「LIT」──Life Ignition Tools，人生點燃工具，並在日常生活與實驗室中反覆實踐與測試，創造出一項又一項醫學新發現，證明這些不僅能改變個人，也能啟動改變世界的力量。
現象持續席捲，讀者敲碗最期待之作！「希望」不能拯救你，但「信念」可以！全球銷量近200萬本的現象級暢銷書，銷售持續攀升！讀者好評：「前作很棒，但你會更愛這本！因為超越自我是沒有極限的，哥金斯連寫作都超越了自己！強烈推薦給所有面臨生活各種挑戰的人！」本書任務則是帶你殺出血路，找出未知的領域，重新定義何謂「可能」。哥金斯以倒敘手法，從他精采的人生故事中淬鍊出九條讓自己進化的準則，教你將逆境視為特權，突破「還行」和「偉大」的分隔線，帶領你升級，在這條永無休止的自我成長之路堅持下去！
陪伴上萬人度過生命低谷的暢銷經典書！泰國版長踞當地最大書店暢銷榜並蟬聯冠軍！榮獲德國紅點傳達設計獎優勝、獲選文化部中小學生優良課外讀物《小鬱亂入，抱緊處理》你未曾察覺的情緒怪獸「小鬱」，可能正在一步步亂入你的生活！憂鬱症，看似沉重的標籤，卻沒有想像中的遙遠，隨時可能出現在人生低落的時刻。在那些莫名低潮、突然感傷落淚、無來由想放棄、找不到任何微笑的時候……正是憂鬱症一步步接近的警訊。它就像一頭渴望關愛的黏人怪獸，忽視沒有用、推開也沒有用，唯有正視它，用滿滿的愛抱緊，亂入的怪獸才會心滿意足地離開。
左腦理性邏輯的「自我洞察術」╳右腦感性直覺的「生命靈數」．獨家工具帶你從自身找到答案和力量。「Goodlifer | 好好生活家」主理人艾迪蘇首部著作．你絕對有能力活成自己喜歡的樣子，關鍵在於：你有多認識自己？你是否敢於想像那個理想的未來？你打算做出什麼樣的選擇，並且義無反顧地去實踐？知名自我成長平台「好好生活家」開發設計、廣受好評的自我洞察系統，一步步帶你去認識自己、去想像、去選擇並行動！
讓你的聲音被聽見吧！沒有人真的平凡，每個人都有不平凡的故事值得分享。以關鍵詞挖掘、解鎖並分享你的個人故事，就能擴充你的內在力量，與他人產生深刻連結，創造共鳴！你會用什麼詞，描述你的人生？故事教練貝佛莉將引導你，透過本書的提問與書寫，選出那些真正對你重要的關鍵詞。這些詞將挖掘出你曾被壓抑、被隱藏、不被肯定、被誤解、甚至被排除的部分，也找回你內在需要表達、看見、肯定、釐清、讚揚的部分。寫下關鍵詞，就是在梳理自己過去的生命歷程，甚至重新詮釋。於是，你同時成為劇中角色與編劇，主導自己的人生！
左腦理性邏輯的「自我洞察術」╳右腦感性直覺的「生命靈數」．獨家工具帶你從自身找到答案和力量。「Goodlifer | 好好生活家」主理人艾迪蘇首部著作．你絕對有能力活成自己喜歡的樣子，關鍵在於：你有多認識自己？你是否敢於想像那個理想的未來？你打算做出什麼樣的選擇，並且義無反顧地去實踐？知名自我成長平台「好好生活家」開發設計、廣受好評的自我洞察系統，一步步帶你去認識自己、去想像、去選擇並行動！
中年版《我，刀槍不入》！放膽活出比年輕時更有自信的自己。年齡和體力不是限制，你永遠有機會突破自我中年重生！作者筆耕多年屢屢獲獎的媒體人，也是坐慣辦公椅的工作狂！在活過兩千個禮拜的某日，突然中了中年魔咒，走向一條意想不到的轉變之路！她以親身故事讓你知道，夢想不是年輕人的專利，只要願意我們都能逆向成長！為每位渴望忘記年齡、忘記身體限制，從生活中獲得更多的人，提供靈感和路線圖。書中穿插來自科學家、老年學專家、哲學家、精英運動員的見解，帶我們重新想像那個人生不受限的自己，重塑自我、擁抱夢想愉悅前進。
《不否定的練習》作者寫給爸媽的親子溝通心法！提升家庭的心理安全感，養出自信、自主、自律的孩子！「不否定」，並不是不能責備孩子，而是停止否定孩子的存在與他們重視的事物，停止忽視孩子的感受、意願和想法。運用教練學的引導技巧，養成不否定的習慣，不否定孩子、伴侶，也不否定自己。當家人之間不再否定彼此，你會發現，家庭氣氛變更好，親子關係、甚至夫妻關係，都會變得更緊密！。
百年知識的人生建議書！突破10萬冊德國暢銷書！相關影片上億次數觀覽！TED近2千萬人次瀏覽！享譽國際的傳奇入世高僧首度出書，用「少林精神」激發內在潛藏的力量，徹底改造人生！讀者好評：雖然沒練少林武功，光讀本書就讓我醒腦、全身舒暢！本書中，釋恆義將少林精神，從自省內觀，到強身健體的外在覺察，化為日常練習，成為一本蘊含數百年知識的人生建議書！書中有簡單的武術練習，但只是為了鍛鍊你的心智，讓你從內到外，擁有堅而不摧的力量！
心理師的老師——哈克三十多年來最專注、最仔細耕耘的嶄新之作！有些時候，改變像是要跨過眼前的一道高牆，如果沒有準備好提起那一股勁，是越不過去的。如何在卡住的時候，創造出心理空間，促成改變發生？從事諮商輔導訓練的哈克，把三十年來的體會，統整出引領改變的四大技法，提供我們用溫度與善意陪伴一個人改變，安放所有的不安、困惑與悲傷。同時，也呈現了兩個心法，描繪出人為什麼口中說要改變，卻動不起來的緣由，並提供潛意識改變地圖，讓改變有可依循的路徑。哈克還分享了十八份珍藏多年的引導冥想文。不論我們是處在辛苦的、開心的，或想要彼此靠近的時刻，都可以透過這些引導冥想文，為自己和他人注入豐沛的能量。★許瑞云（「心能量管理中心」創辦人暨執行長）、凌坤禎（催眠訓練師＆心理教育工作者）、方素婷（諮詢專線志工＆努力懂自己的人）──真心推薦
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51種沉默的奇妙運用與思考，讓你在無聲的每一秒都創造更有價值的溝通！如果要說話，請說出比沉默更有價值的話。有句話說：「內行人3句話就能說清楚，外行人需要30句。」許多話多的人，不僅惹人厭煩、引發爭執，甚至連自己在說什麼都不清楚。為什麼會這樣？說到底，正是因為他們不懂沉默的力量與技巧。沉默，是溝通時被嚴重低估的策略，本書精選51種「沉默的技巧」，教你如何用刻意安靜的一瞬間，讓話語更有力量。重點不在於「用沉默取代言語」，而是「有策略性地調整語言分量，將沉默當成一種有效的說服手段」。
法國亞馬遜書店長銷不墜，熱銷超過30萬冊，譯42種語文出版，五星好評絡繹不絕！關於人生，貓顯然懂得比人類多！且讓貓優點、貓行為和貓邏輯點亮一盞明燈，引領你我放手大膽過生活！作者觀察了十多年的貓，才終於在某次在家加班時，因為貓踩過電腦鍵盤而開竅：要向貓學習怎麼生活，並懂得放手去做最重要的事！這也成了寫作本書的契機。
系列書籍暢銷超過200萬冊，《老公使用說明書》作者新書，女性人際關係教戰守則！
姊妹淘相處、婆媳母女問題、媽媽群組裡的交際、職場女同事間互助與競爭，各世代女性必讀！女人看其他女人不順眼，沒人能阻止這件事發生，但有科學方法可以解決！
本書作者以擅長的腦科學讓你知道，女性相處中的嫉妒、攀比、耍心機、講閒話，其實是大腦正常運作的證明。大多數女人的友情，都伴隨著一點痛，而本書會告訴你女人為何容易對女人不爽（或是你為何會讓其他女人看不順眼），並提供解決對策。
這是你一輩子會翻閱很多次的書。──Amazon書店無數讀者心聲
出版20年，對各國讀者深具影響力的雋永之作！本書作者裘爾．班．伊齊以說故事為業，就在他以為人生幸福美滿時，甲狀腺癌奪去了他的聲音，人生瞬間變色。裘爾失去聲音的境遇，就像他最愛的故事《乞丐國王》裡的所羅門王一樣，因為失去戒指，從坐擁一切的國王淪為一無所有的乞丐。就在不解為什麼這種事會發生在自己身上時，裘爾與昔日恩師重逢，他發現，自己必須重新咀嚼過去自以為完全理解的故事，並且重新認識人生……
裘爾在書中訴說的故事，來自猶太、中東、日本、中國等不同國度，全是從悠遠時間的深處湧現出來的智慧寶藏。在他無法用聲音表達時，這些故事為他的心找到了聲音，有的是對生存提出疑問，有的包含對真理的探求，有的建議了面對失落的態度。在這趟尋找聲音與回答謎題的500天旅程中，他體會到，只要明白原因，我們也會笑。哀傷自有一套辦法，喚出生命的甜美！
