































找到你的甜蜜點:尋找人生隱藏機會的9種洞察力
內容簡介
★為什麼好機會總是降臨在別人身上?
或許是因為,你還沒找到擊出人生好球的甜蜜點!
教學現場被譽為「世界上最受矚目的教室」,
思想顛覆傳統,被稱為「全美最危險的101位教授」之一的
山姆.理查德首部著作,帶你找到人生潛藏的轉機與優勢!
★專為亞洲讀者而寫!
告訴你如何在注重群體和諧的文化中培養個人能力、
在競爭激烈的社會中建立自己的標準。
★獨家收錄臺灣版序!
★成大教授&暢銷書《自己的力學》作者/洪瀞、《命定之書》作者&TMBA共同創辦人/愛瑞克、諮商心理師/胡展誥——真摯推薦
【內容簡介】
40年來不斷啟發人心、影響數萬人命運的頂尖課程,
幫助你重新定位人生——
不以別人的標準衡量自己
不再困在過度努力卻看不到成果的循環
不再迷失在競爭、焦慮與比較中
在棒球、網球或羽球中,都會有「甜蜜點」這個神祕的擊球區域,讓擊球可以達到最高品質。
美國賓州大學教授山姆.理查德指出,人生也存在著甜蜜點,我們都可以找到自己的最佳擊球區。
成就不是來自輸贏,而是從不斷變化的人生,找到平衡的甜蜜優勢點。
找到你的甜蜜點,比擁有天賦更重要!
曾精準預測「BTS將成為大勢團體」、以「韓流教授」著稱的理查德教授,以九個關鍵詞,帶你尋找甜蜜點。在過程中,你會逐漸了解自己的獨特之處、與他人關係的節奏,並最終發現,你的成功從來就不在競爭中獲得,而是從平衡裡取得。
作者簡介
山姆.理查德 Sam Richards
美國賓州大學社會學教授,長年鑽研種族關係、文化理解與全球化議題,以其開放、挑戰性極高、勇於顛覆傳統思維的教學風格聞名,被稱為「全美最危險的101位教授」之一。
身為穿梭於學術、公共對話與跨國文化之間的重要橋梁人物,他的作品與理念對當代教育與多元社會的理解產生深遠影響。曾多次受邀至TEDx 演講,廣受聽眾歡迎,吸引超過百萬觀看次數。
41年來,他在講臺上教了5萬多名學生。他主持的「SOC 119:種族與文化關係」課程,是全美規模最大的社會學課程之一,每年吸引約800名學生參與,並透過YouTube直播,觸及超過200個國家的觀眾,累積觀看次數超過5億次,他的教學現場因而被形容為「世界上最受矚目的教室」。此外,他的課程曾被製作成電視節目《You Can’t Say That》,榮獲艾美獎。
致力於推廣「激進的同理心」(Radical Empathy),認為真正的理解來自超越表象、放下主觀偏見,深入、積極地站在對方立場思考,去連結對方真實的內心世界。與妻子共同創辦了「World in Conversation」對話平臺,透過虛擬對話工具促進全球青年的跨文化理解,該計畫更與北大西洋公約組織合作,應用於衝突地區的軍民溝通訓練。其教學與社會對話實踐曾獲得艾美獎肯定,並獲《紐約時報》、《MSNBC》、《基督教科學箴言報》與《PBS》等主流媒體報導。
長期對韓國文化與社會充滿興趣,也曾於韓國建國大學擔任客座教授。2025年在韓國出版本書,結合40多年的教學經驗與人生觀察,幫助讀者透過九個關鍵洞見,在人生中找到「甜蜜點」。
譯者簡介
馮燕珠
新聞系畢業,曾任記者、公關、企畫,後辭去工作隻身赴韓進修,回國後踏入翻譯界,現為專職譯者。
近期譯作:《搭上哲學巴士,引導孩子獨立思考》《微儀式》《我不參加媽媽聚會的理由》《媽媽的說話練習2》等。
工作聯繫:yenchu18@gmail.com
規格
ISBN:9789861375069
EISBN:9789861375076
256頁,25開,中翻,平裝,單色
電子書
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目錄
給臺灣讀者
序 人生沒有不重要的時刻
前言 遵從自己最精采的故事
所有的人生都有各自的支點
人生中所發生的一切,最終都會使我們變得更強大
你的人生旅程或許也是神話
第一堂課 好奇心:提問會引導方向
好奇心有多大,人生就有多寬廣
透過「沒有正確答案的問題」來決定人生方向
人生比想像中複雜得多
人生之所以迷茫,是因為找不到正確的問題
好奇心有時也需要勇氣
第二堂課 自我覺察:尋找自我的旅程是理解人生的過程
「我是誰?」
認識自己就是認識一切
自我介紹中的「我」,不是真正的「我」
在人生中安裝GPS
值得信賴的朋友會讓我們發現自我
想表現的心
無論如何都要保有自我
「了解自己」是打開人生大門的鑰匙
第三堂課 自信:最大的失敗是不去嘗試
現在的你只是「草稿」
「你」這個宇宙,比想像中大得多
與其擔心失敗,你更要擔心的是「不嘗試」
小小的幸福也是幸福,小小的成功也是成功
自尊、自信以及亞洲這個區域
你在做的事已經值得驕傲了
給走出自己的國家,朝向世界的各位
即使面對的是一大片森林
第四堂課 偏見:我們都應該成為打破傳統的人
我們的想法被一堵牆包圍著
韓國比你想像的還要複雜
牆倒了就成為橋
越過偏見就能看到交流的平臺
關於打破偏見
MBTI和MZ世代
打破社群媒體的框架
擺脫遮住眼睛的東西
第五堂課 另闢蹊徑:開了這扇門,才能打開另一扇門
有時,今天的行動會比明天的完美計畫更好
把該做的事做好,就會打開更多扇門
在任何情況下都有值得學習的地方
不要把自己關在無法擺脫的生活裡
改變會引導你朝向新的機會
想遠離,就要先靠近
做出錯誤的選擇並不代表這條路走完了
你早已知道答案
第六堂課 領導力:領導力並非以單一方式定義
「領導」並不是指更高位的人
你是什麼樣的領導者?
成為好的領導者必須思考的事
更年輕的一代也有自己的答案
追隨力是領導力的另一個面貌
你如何引導自己?
第七堂課 關係:共同度過難關之際,緣分成為必然
人生是共同操持的過程
我的良師、我的益友、我的愛
我們都要有自己的標準
共同度過難關之際,緣分成為必然
這個選擇真的能得到幸福嗎?
所有關係的面貌都不一樣
每個人都有自己的速度
結婚不是必須
尊重、誠實、溝通和信任
沒有完美的伴侶
第八堂課 資產管理:不要讓你擁有的東西動搖你
現在擁有什麼?
人應該控制自己的生活
你不知道人生會發生什麼事
精品消費第一的國家
不只是金錢,要成為生活的主宰
關於起跑線爭議
現在的選擇將成為未來的禮物
不要被世間的胡言亂語左右
第九堂課 堅持到底的力量:人生是完成和想完成的總和
在想放棄的瞬間,守護你的能量
所有的里程碑都是耐力的考驗嗎?
不過分執著於單一目標
該放手的時候和該前進的時候
阻礙就在你心裡
失敗和未完成都是完成人生的拼圖
不要混淆自己和他人的目標
人生的道路有很多條
努力沒有白費
人生是已完成和想完成的總和
最後一堂課 問答
後記 更愛自己的生活
序
給臺灣讀者
自《找到你的甜蜜點》在韓國出版至今,將近一年了。在這段時間裡,我一直在思考,這本書如何能在整個東亞地區的讀者之間產生共鳴。關於此,我有幾點想法。
首先,我對「找到自己的甜蜜點」這件事的思考,是特別針對那些重視群體與人際關係和諧,多於個人競爭與成就的人而寫的。此外,在寫作本書時,我假設讀者是一群非常重視思考和學識,並以此來衡量周遭人們標準的人。成為一位成熟的思考者,對過好人生至關重要。在我心中,我是在對一群既尊重自己,也尊重他人、具有高度自我與社會尊重感的人說話。
這些特質在過去、現在,乃至未來,都深深形塑並持續影響東亞文化,包括臺灣。當然,各文化之間有些細微差異,但實際上並非天壤之別。我常對學生說:「如果我能瞬間把自己投射到首爾,再到東京、臺北與杭州,我會感受到一種在社會學層面上的熟悉感——在人們的待人處事及與他人互動的方式中。但是,如果我接著把自己投射到紐約、巴黎、波哥大、拉哥斯、孟買與莫斯科,那麼差異就會變得非常明顯。」
我寫這本書的主要目標,是希望幫助讀者活出一個「自己認為更好的自己」。因為我是一名教授,而我的工作就是拓展學生的智性成長,所以我在書的開頭著重於培養一種自然的好奇心,並將其與認識自我、努力不懈所帶來的信心成長連結,最終放下限制我們成長的偏見。我認為,這幾章內容都會讓臺灣讀者感同身受。
但同時,身為社會學家,我非常在意讀者是否擁有健康的人際關係,因為當我們的社交生活動盪不安、充滿不確定時,我們就難以做出那些最終能讓自己更接近理想生活的改變。在這個意義上,找到「甜蜜點」很大程度上是一種平衡——一方面接受自己是誰、接受我們所處的現實,同時仍然願意向更遠的地方伸出手。這是一種東方的方式,而即使我是一位西方教授,相信我的文字也能與臺灣讀者產生共鳴。
非常高興有這個機會,可以把我的想法分享給臺灣的讀者。
序 人生沒有不重要的時刻
故事始於一九八四年,我遇到了一位韓國人,他是與我一同研讀社會學的研究生,當時我正好在研究拉丁美洲的軍事政權,所以自然而然地談到韓國的軍事政權,我們因而變得親近,也讓我對韓國產生了興趣,想進一步了解這個國家,好巧不巧,相繼有各種與韓國有關的緣分來找我——一位住在韓國的作家每個月都會寄雜誌給我;認識了一對韓國夫婦,藉此接觸了泡菜、燒烤、拌飯等韓國飲食文化。漸漸的,我被韓國文化吸引,可惜的是,當時我以研究拉丁美洲為主,未能有較多時間深入研究韓國,但是我一直持續關注與韓國有關的事。
在韓國,我能被大家認識也實屬偶然。
當時我在大學開了一門課,探討世界各國的文化特色與現象,第一堂課的主題就是「韓國的技術革新」,談論韓國如何從小國成長為世界通訊和技術的中心,讓學生也對韓國產生很大的興趣。
當時正是韓國技術開始在世界嶄露頭角的時期,我自己也在這個過程中更了解這個國家,學生們也都很驚訝:「這樣一個小國家竟然有那麼大的變化?」於是,關於韓國的故事就一直延續下來。
某天發生了件有趣的事。我喜歡K-POP大概有十五年了,從不諱言自己是Super Junior和少女時代的粉絲,而且我認為總有一天會有個K-POP團體征服世界。後來,BTS打破泰勒斯的音源下載紀錄時,我就預想到他們會成為征服世界的團體,當時我製作的授課影片中提到了BTS,沒想到那部影片居然爆紅——我的助理把提到BTS的部分剪輯,上傳到YouTube,在那之後的六到八個月期間,在韓國成為熱門話題,於是開始有韓國電視臺與我聯繫,邀請我上節目、演講,後來還在韓國的大學開課。
命運和偶然的相遇,成為了意外的禮物,讓我們的人生變得更有趣。
至於這本書的誕生,可說是來自於我與無數學生們之間的交流。
我在大學教書四十多年了,也經常與學生聊天,他們都說,畢業後經過五到十五年,會偶然想起曾經與我的對話,那時才完全明白:「啊!原來教授當時說的是這個意思啊!」同時把領悟到的啟示運用在尋找人生路徑上。
當然也有學生始終無法理解,但這並不代表他們是錯的,或許還需要點時間吧。對我來說,經過這麼長時間與上萬名學生相處,也讓我了解到什麼樣的建議能幫助他們在人生少繞一點路、什麼樣的建議可以讓他們不失去自我。
我想以這樣的經驗為基礎,分享給更多人,了解自己在人生的每個瞬間,最需要的是什麼。
例如二、三十歲,是人生最豐饒的時期,生活多采多姿,充滿了各種可能性,但同時也是讓人感覺混亂、複雜的時期。該如何選擇?走哪條路?對人生都會有很大的影響,所以如何度過這個時期非常重要。
那麼四十多歲呢?過了四十,人生大部分的方向都已經確定了,似乎可以過平穩的生活,但實際上不然。這個時期擁有的東西可能會瞬間消失,機會越來越少,人也容易焦躁。但這個年紀並不代表重新開始會太遲,人生旅程中還是會有轉折點、還是可以有所成就。
人生的每一個時刻都很重要,我們常覺得這世界很冷酷,但世界有時也會帶來意想不到的禮物。
我想藉由這本書,向所有在人生十字路口徘徊苦惱的人,分享如何在迷茫和不確定中找到方向、理解自己,並找到屬於自己的平衡,特別是像現在這樣多元化的世界,我們會遇到很多選項、會有各種不同的想法,讓我們反覆思考這條路對不對、那條路好不好走,而且在這些苦惱中,我們甚至會忘記自己是誰。
在生活的各種挑戰中尋找出路並非易事,但這就是人生必經的道路,過程中會有失望、挫折,但越是這種時候,越能透過經歷成長,更加了解自己。
從現在開始,我將以過去四十多年間在課堂上及演講中,傳達給無數學生的內容為基礎,深入剖析尋找人生甜蜜優勢點所需要的幾個重點,衷心希望這本書能幫助大家找到人生的方向。



