全球暢銷百萬冊《耶路撒冷三千年》作者親自改寫 × 全彩大開本 × 精美插畫!鎖定重要的關鍵瞬間,從3000年的歷史中提煉出30個最重要的故事!本書改編自全球暢銷百萬冊、譯為48種語言的經典巨著《耶路撒冷三千年》。原書作者,同時也是備受推崇的歷史學家與小說家蒙提費歐里親自操刀,從這座城市3000年歷史中提煉出30個最重要的故事,並與知名插畫家合作,希望藉此讓更多人能對這座深深影響世界的城市有更多認識與理解。同時也引領讀者進行一場橫跨歷史、政治、宗教和種族的探索之旅。
《紐約時報》暢銷書,長銷30年,已譯成47種語言!作者是美國知名心理治療師與《歐普拉脫口秀》常客,擁有三十多年專業經驗,能將深奧的心理學轉化為人人可實踐的日常工具。透過本書,他已幫助超過百萬對伴侶修補裂痕、找回連結。
書中精選多個實證有效方法,包括「自尊帳戶」、「信任溫度計」、「觸覺維他命」等具體練習,幫助你:✓ 停止冷戰、避免誤會,讓對話不再踩雷✓ 找回彼此的安全感與情感共鳴✓ 讓語言成為彼此支持與靠近的橋樑
曾改編成電影《造訪天堂》,當代「瀕死經驗」中最具代表性、力量的靈性經典書籍!
一場死亡車禍、一段天堂旅程、數百人的祈禱,讓他奇蹟生還!這不只是關於死亡的故事,而是一封來自天堂的希望邀請函,翻開它,將改寫你我對生命的想像。
牧師唐.派普在一場嚴重車禍中被宣布死亡90分鐘後,奇蹟般復活的經歷。死亡瞬間,他進入天堂,看見了無比燦爛的光、聽見美妙的音樂,並與早已離世的親友們重聚,親友們充滿喜樂和愛的樣貌,讓他深感安慰且幸福。然而,重返人間後,他必須面對身體的重度傷殘與心理的無盡煎熬,住院的100多天之後數年的療傷期間,他不斷質疑為什麼上帝讓他回來。但在過程中,他慢慢理解自己的使命,也就是分享這段經歷,幫助那些面對痛苦、哀傷或對信仰感到疑惑的人。
UNIQLO創辦人柳井正認可!迅銷集團全力協助!三年貼身近訪寫就!日本亞馬遜、樂天書城冠軍書,上千筆★★★★★五星好評,迅速熱銷8萬冊!珍貴彩色照片,看見UNIQLO 40年來的發展軌跡!本書宛如一部劇情長片,描寫一個極度平凡的懶散青年如何付出努力,與眾多夥伴獲得傲人成就,持續挑戰。這種精神,足以為許多努力、追尋人生意義與成就的人帶來希望與勇氣。無論是想了解創業經營各種面向與細節的讀者,或是想朝著夢想前進、嘗試新事物的讀者,本書都能讓你心生共鳴,起而行動。
心理師的老師——哈克三十多年來最專注、最仔細耕耘的嶄新之作!有些時候,改變像是要跨過眼前的一道高牆,如果沒有準備好提起那一股勁,是越不過去的。如何在卡住的時候,創造出心理空間,促成改變發生?從事諮商輔導訓練的哈克,把三十年來的體會,統整出引領改變的四大技法,提供我們用溫度與善意陪伴一個人改變,安放所有的不安、困惑與悲傷。同時,也呈現了兩個心法,描繪出人為什麼口中說要改變,卻動不起來的緣由,並提供潛意識改變地圖,讓改變有可依循的路徑。哈克還分享了十八份珍藏多年的引導冥想文。不論我們是處在辛苦的、開心的,或想要彼此靠近的時刻,都可以透過這些引導冥想文,為自己和他人注入豐沛的能量。★許瑞云(「心能量管理中心」創辦人暨執行長)、凌坤禎(催眠訓練師&心理教育工作者)、方素婷(諮詢專線志工&努力懂自己的人)──真心推薦
50句孩子心聲+兒童精神科醫師的叮嚀,帶領家長不因焦慮錯失真正重要的訊息。曾幫助超過30000人的兒童精神科醫師,寫下這本化解焦慮,讓父母了解孩子真正心聲的書!父母一旦知道孩子內在的想法,自己也願意做出改變,就能調整與孩子相處的方式,讓孩子無拘無束地成長。目的不在於指正錯誤的教養觀念,而是希望家長能真正了解孩子,用對話代替命令,用陪伴代替干涉,用信任代替懷疑,調整相處的方式,建立能讓彼此都感到安心的親子關係。★魏瑋志(澤爸)、陳志恆、曲智鑛、洪仲清、曾心怡、陳品皓──傾聽推薦
所有的孩子都是哲學家!接觸哲學的孩子,遇到什麼問題都不會輕言放棄,反而勇於思考、向上突破!執教14年的小學教師,透過數千小時教育現場經驗,用簡單的提問、對話,喚醒孩子心中潛藏的思想種子,使孩子一生受益。所有問題都需要一個解答,可是,當孩子提出那些連你自己都還在尋找答案的問題時,該怎麼辦?這是一本透過對話,引導孩子去發現沉睡在心中的思考種子,並令其萌芽的溫暖之作。作者分享了她與孩子們進行的對話故事,以及常用的三階段對話法,讓每次談話從沙漠型→好奇心型→內容充實型!一路拓展!希望父母能透過這本書,學會傾聽孩子的話語、讀懂他的真實心聲,更成為與孩子一起探索世界好旅伴。讓我們牽起孩子的手,與孩子同行,同時也自我反思,一同挖掘在生活角落的人生意義。
法國亞馬遜書店長銷不墜,熱銷超過30萬冊,譯42種語文出版,五星好評絡繹不絕!關於人生,貓顯然懂得比人類多!且讓貓優點、貓行為和貓邏輯點亮一盞明燈,引領你我放手大膽過生活!作者觀察了十多年的貓,才終於在某次在家加班時,因為貓踩過電腦鍵盤而開竅:要向貓學習怎麼生活,並懂得放手去做最重要的事!這也成了寫作本書的契機。
過去,你知道自律神經;現在,你應該認識「多重迷走神經」!以全新方式調節身心的最佳入門書!了解「多重迷走神經」,你的憂鬱、焦慮都有解!焦慮、煩躁、沮喪、無力……許多人認為這些負面情緒都是「心」的問題,但若從「多重迷走神經理論」的觀點來看,這其實是在提醒我們,身體已然「失衡」,才會對外界刺激做出過多反應。身心緊密相連,一旦身體的能量獲得調節,就能讓大腦恢復平衡,「心」也會隨之復原。本書透過紅、藍、綠三種顏色和擬人化角色,說明「多重迷走神經理論」;同時提供許多簡單有效的方法,幫助我們減少壓力、緩解煩憂,改善人際關係與溝通品質,找回安穩、平衡、身心合一的自己。
所有與年輕人接觸者的必讀之作!全美公認超級研究者大衛.葉格告訴你,讓年輕人不再是難以理解的一群,就從理解10~25歲的大腦發展、行為驅動力、身心機制開始!本書作者大衛.葉格,走訪世界各地實際了解到,幾乎沒有一位管理者、父母、教育工作者或是教練,知道如何在真正重要的時刻,對年輕人說正確的話,他們宛如一道謎題。他蒐羅各種職場、教育現場、運動培訓等領域的真實實踐與應用案例,幫助我們充分認知執行者、保護者心態和導師三種心態的優劣差異,精準實踐和應用導師思維,培養出適應力強、獨立自主,為社會做出積極貢獻的年輕人,同時也將使我們的生活更加輕鬆,讓未來更美好。
人會因小事而崩潰,也會因小事而改變。《原子習慣》簡易實踐版!「微儀式」是什麼?可能是在紙上或手機上的記事本上畫一條線,有時是日常生活中常見的瑣碎行為,例如折棉被、光腳走路、抄寫帶給你勇氣的佳句、閱讀一行吸引你目光的字句、起床對自己說一句鼓勵的話等。一件每天都會做的小事,成為了一種「微儀式」,就算只剩一點點力氣,也可毫無負擔地輕鬆執行。短時間看起來沒什麼變化,但當所有瑣碎小事聚集在一起,將會累積成比想像中更大的力量。
《被討厭的勇氣》堅定實踐版!作者親身實證:12個月,用阿德勒心理學翻轉自己的人生!阿德勒心理學不是「擁有的心理學」,而是「使用的心理學」;不只是了解內心的知識,更是實現理想人生的一套工具!「阿德勒心理學終究是理論,怎麼可能落實在生活裡?」如果你也這麼認為,那就太可惜了!透過作者的實際體驗,本書讓我們了解什麼是「使用的心理學」,另一方面也告訴我們,只要實踐阿德勒心理學,就能讓工作、人際關係、健康、財務……所有方面都變好!
FS療法創始人給所有人的「親密寶典」!具體解說+案例分享+實作練習,讓伴侶不再成為保命的浮木,而是生命裡珍貴的禮物!內在家庭系統療法(IFS)認為,親密關係中的問題,大多出於把照顧內在家庭的責任丟給伴侶,卻忘了沒有任何人能永遠扛起另一個人的生命,唯有自己能開啟療癒的可能。IFS創始人史華茲博士在書中提出具體方法,告訴讀者如何讓親密關係成為安全的堡壘,讓我們成為自己的靈魂伴侶,能不執著地全心去愛,能不怕失去地放手去愛,擁有真正的、持久的、健康的親密關係。
日本亞馬遜、樂天書城No. 1冠軍書!不到半年迅速累積超過400筆好評!透過「騎士對話練習」與「另一個自己」緊密合作,擁抱夢想,釋放不再受限的自己!「騎士」多數在你年幼時,為了保護你而誕生,因此他們具有三大特徵:笨拙、極端、愛操心。以致當他們想要保護你時,往往會弄巧成拙……為了解決煩惱、做自己真正想做的事,我們需要發現覺察一直住在心裡的「騎士們」,與他們對話、合作。這件事只有你能做,只有你能與「另一個自己」攜手,改變自己的人生。
北一女數理資優班、教育部評選「傑出大學伴」,「筆記公主」乙烯的第一本書!學習心態、筆記術、內在療癒一次囊括!最貼近萬千學子的高分筆記術,最懂當孩子陷入學習困境時家長該說與該做的事,手把手帶你找回自己或孩子的學習動機、分享筆記要點、培養愛上學習的心態。她以一名學姊以及影響過無數學子的講師身分寫給青少年,更以一個女兒的身分寫給家長。學生可以從書中學習如何提升動機、學得更好、享受學習;家長則可從中看見孩子的世界,從不同學子的故事理解孩子的心,有愛相陪、共同成長。
說起那個去了不自在、不去又不安心的媽媽聚會啊……
身為媽媽,幾乎都有一堆苦水;就算不是媽媽,也會大開眼界,學會不同人際關係的眉角!網路時代的母職新難題,一本守護孩子,守護媽媽不可不看的教戰手冊!
無論是媽媽,還是因爲個人因素選擇獨自生活的人,只要讀這本書,就會知道按自己的風格生活並沒有錯。同時也會明白,爲了實現自己想要的生活,更爲了保護自已和孩子,該如何思考和行動。這是一本帶你穿越人際關係難題的療癒指南書。
資深媒體人暨口語表達訓練講師潘月琪全新力作,揭曉左右口語表達品質的關鍵!
實驗精神+覺察+好奇心+耐心,助你跨越難關,深刻改變!
書末收錄:作者與知名音樂人暨正念導師林隆璇精彩對談──〈日日是好日〉
在本書中,作者結合了心理學、生物學、腦科學、身體律動、當代正念等學理背景,再加上長年的媒體主持及教學實務經驗,佐以實際的練習與問答,幫助讀者慢下腳步,讓身心進入既放鬆又清醒的狀態,找到自己的說話心流,讓表達更有溫度。
引爆「叔本華」風潮的冠軍暢銷書!一堂現代人不得不上的生命哲學課!叔本華常被貼上「厭世主義者」的標籤,但他其實是個樂天、愛笑的人,會享受美食,喜歡和狗散步,保持身體健康,並且愛聽古典樂。他重視閱讀、靜心和哲學思考,懂得人生喜悅和幸福為何物。哲學博士姜龍洙研究叔本華多年,將他一生的思想精髓融彙成冊,將人生會經歷的種種煩惱,放進充滿香氣與智慧的文字裡,為我們指引方向。不論你對人生是否感到迷惘,正痛苦不已,抑或掌握不到幸福的方向,翻開這本書,都可以將往日的不幸,變成今後的智慧與有幸。
60項人生法則,60個因時制宜的思考與選擇,讓厭世國文老師翻開古典筆記小說經典《世說新語》,為你展現跨越人生難題的各種可能!(當然也有可能完美卡住)那是一個很多酒鬼、帥哥和怪人的時代,也是許多人努力用各種姿勢生存、戰鬥與逃跑,用自己的方式當個「勇者」的時代。有些人渴望回到過往的秩序;有些人選擇衝撞僵固的傳統價值,企圖鬆動外在框架的束縛;更有些人看見現實中的種種不可為,努力訓練各種閃躲技能,保命為上。一如現在的我們,時刻都在面臨各種衝突、矛盾與不確定。
繼《被討厭的勇氣》後,作者古賀史健透過對話形式,為你開啟一扇與自己相遇的窗。封面及全書插畫由日本知名插畫家Narano繪製,用溫柔與帶有透明感的藍,描繪出光影搖曳、充滿神祕感的書中世界!小說的外表+實用書的血肉+勵志書的核心,帶你構築「與自己的人際關係」當討厭自己的章魚次郎,遇上怎麼看都很可疑的大叔,一段充滿冒險、探索、掙扎與反思的故事就此展開!透過一次次討論與行動,讀者彷彿跟他們一起進入內心深處的迷宮,與自己對話,進而理解並接納自己,肯定自身的存在。除了見證改變的發生,也讓自己獲得前進的勇氣。
代際創傷的終極療癒指南,掌握方法,每個人都能打破一代又一代承繼下來的創傷,翻轉為傳承給下一代的豐盛力量與智慧。特別收錄!作者親錄「聲浴靜心」音檔,讓身心靈全面平靜。將力量,而不是創傷,傳遞給後代!當身體一處傷口未癒合時,會持續引發疼痛,且有可能感染其他器官;當情緒得不到治癒時,同樣也會對我們造成傷痛,並蔓延到我們身邊的家人及朋友,最終,還可能會在數年和數代之間轉移。