★你或許很熟悉史努比SNOOPY,但可能從沒想過可以這樣讀它!臨床精神科醫師帶你讀出史努比SNOOPY圖文中的療癒線條,以及簡短對話中蘊含的深厚心理學!帶你找到自我認同、學會識別情緒、走出泥淖、迎接好事發生!
我們當然愛查理布朗,他就是我們!在不斷失敗中尋找自己,尋找認同,然後迎接更好的明天!
著作總銷量突破500萬冊,激勵大師戴晨志博士最新勵志之作透過作者親身經歷的38個感動瞬間,傳達出強大的正能量!溫暖真情,令人懷念;感動瞬間,就在身邊;堅強信念,化為行動;創意用心,充滿信心;善心美意,散播能量──38個真人真事的真實故事, 沒有艱澀難懂的道理,只要你多想一點、多做一點,任何人都能做到。別人和自己快樂的學分,不用師長或學校來證明,只要開始動手做,就是自己人生的高材生。
好感連結的關鍵是「回到自己」。真正的成長是從「我應該」變成「我決定」!我們總是急欲和別人建立良好關係,卻忘了和自己打好關係,時常感到焦慮、沒安全感,不知道如何陪伴自己度過低潮。本書為 Podcast 節目《從我開始的關係功課》主持人羅鈞鴻(小虎)與徐慧玲lynn,從「我」到「我們」的實踐過程。結合小虎老師超過十三年的聲音教練與教學經驗,透過溝通對話的架構與方法,帶領大家與「我」相處,重新體會「成為自己」的美好,開始樂於溝通、自信表達,重新建立自己與他人的好感連結。
★演員雪炫、歌手ZICO等韓國知名藝人讚譽:「治癒憂愁和受傷心靈的最佳書籍」。★暢銷50萬冊,創下YES 24連續40週總榜紀錄!最受歡迎人際心理書。★挽救超過50萬讀者的精神健康醫學博士!不管是哪一類人,深層心理幾乎都是一樣的:想成為在各方面都值得眾人豎起大拇指稱讚、獲得大家認同的人。要成為這樣「零負評」的人,在面對人際關係時,就可能會習慣性討好。當你的心向如此委屈自己的你抗議:「你怎麼可以這樣虐待我?」你該怎麼回答?在Yes24、教保文庫暢銷總榜霸榜40週,挽救超過50萬讀者人際關係的精神健康醫學博士,楊昌順醫師,為此提出的心理處方就是:「健康的刻薄」。《我決定刻薄地生活:在不受傷害的情況下,打動人心的關係》
你的人生,不該被他人「偷走」!別為不屬於你的觀眾,演著你不擅長的戲碼資深心理諮詢師,解析36個真實的人生故事,帶你告別「假性外向」,擁有真正良好的人際關係,遇見快樂和更棒的自己!全書分為外向孤獨、內在療癒、邊界思維、關係真相、自我重塑五大部分,從心理層面為你詳細透析外向孤獨症的形成原因,指引你建立穩固的內在,活出不迎合、不依附、獨立而完整的自我。
「得到App」心理學熱門課程主理人,超過40萬人追隨他成長學習!百萬暢銷書作家、兩岸知名心理諮商前輩,為你寫出不可或缺的心理認知:自我!人來到這個世界上,不是為了當炮灰的,而是為了活出自己的精彩。資深心理諮商師武志紅,以「蛋——雞——鷹」為喻,講述自我的誕生與發展必經的階段,並透過上萬小時心理諮商的經驗,讓我們從真實故事中,獲得心靈的共鳴,找到改變的方向。
日本百萬暢銷書作家最動人的真實故事,就算想忍住,淚水還是不斷落下來。繼《佐賀的超級阿嬤》之後,最溫馨感人之作!永松茂久年幼時本是個小屁孩,但長大後從三坪大的章魚燒店起步,成為知名餐廳的老闆、暢銷書作家、人氣演講者……能有這些成果,一切都源於看似平凡,但非典型媽媽說的話。一個關於人生的、青春的、充滿笑容的、淚流滿面的、真實動人的故事。
轟動希臘,蟬聯80週冠軍書,在長期的蕭條混亂中,最撫慰人心的勵志之作
史戴凡諾斯放棄了高薪安穩的工作,投入他真正熱愛的事情:「如何好好地過真正的生活。」沒想到接著國家面臨最大的經濟危機,人人都為生計和未來煩惱著。他藉由充滿寓意的小故事,傳達出良善的舉止和念頭,為你我陷入低谷的生活帶來奇蹟似的改變。那些看似平凡的吉光片羽,在潛移默化間滲進內心深處,帶你重新審視過往的想法和決定,讓心靈獲得力量,積極面對每一天。99則簡短好讀的短篇,主角都是再平常不過的人事物,讀來既親切又真實。故事蘊藏著豐富的愛,讓你內心充滿悸動,忍不住想將這如寶石般耀眼的故事分享給更多人。
一位罹癌攝影師的話語,救贖了千萬人的心靈,也能在你迷惘的時刻,點燃火光。幡野廣志甫出道就獲得攝影大獎,幾年內結婚、生子,家庭事業正值高峰時,卻突然罹癌,醫師告知約剩三年的餘命,他隨時面臨著亡的威脅。為了讓年幼的孩子留下父親的回憶,他開始在網路上發表親子互動的照片,引起廣大迴響。雖然重病,但他想對大家傳達正面積極的訊息,沒想到,大家開始詢問他戀愛、學業、疾病、家庭、自我認同、人際關係、未來規畫等等各式各樣人生的煩惱。
焦慮的另一面,是超強的預判力、專注力和執行力!一萬小時臨床經驗,陪伴你與焦慮握手言和!倫敦心理諮商師教你,管理今日的焦慮,化為明日成就的動力!書中還用簡單的量表協助掌握個體焦慮的狀況,真實面對自己的情緒,主動地去思考解決問題。或許每一次的成長都伴隨著挑戰和痛苦,但是我們可以逆轉將所有的負面情緒,轉換成屬於自己的強大能量!
享譽國際的心理治療師、全球暢銷書《抉擇》作者伊蒂特博士 全新力作!重要的不是我們的際遇,是我們拿自己的際遇怎麼辦!不斷成為真正的你,就是開啟自由的終極之鑰!伊蒂特.伊娃.伊格有著不平凡的過去:在二戰時,她曾被抓進納粹集中營,挨餓受凍、遭到士兵的毒打與羞辱,目睹過難以言喻的慘劇,但她卻活了下來。她在本書中分享她的故事,指引我們挖掘深埋在傷痛、挫折中的禮物,替我們上了十二堂發人深省的課。她說:「你我的人生可能截然不同,但許多人都受困於自己的心牢。」
百萬暢銷白金作家勵志新作 ──從激勵心靈到突破現實障壁,為你提供最真確的建議
你的「人設」,由你自己決定!別被「三十而立」制約,打破年齡的迷思,解開自我設限的封印!本書作者以自己不斷轉變的成長軌跡,寫給敢於冒險、突破自己、追求夢想的人。人生有無數的可能,請持續突破極限,成就更好的自己,讓你成為你想成為的人!
韓國「聯合書榜TOP20」連續13週上榜,教保文庫書網綜合暢銷書排名第1名!從哈佛大學1%頂尖優秀人才中尋得的祕訣,99%的人,都能擁有這1%的成功鑰匙!在哈佛找到的人生卓越公式──成功=「遮蔽信號」+「深入理解」切斷社會發出的負面信號, 挖掘自身才能的力量, 你也能像顆黑色鑽石一樣,開闢一條光輝之路。
當當網好評率100%,成功勵志榜第一名!《奇葩說》熱議話題延燒,「顏值」將不再是人生枷鎖!每個人都有定義自己「漂亮」的權利,在「顏值即正義」的世界裡自帶光芒,活成自己想要的模樣。你要知道,你的任何一種風情,都不是為了滿足他人的凝視,你的所有美麗和綻放都可以只是為了自己。本書獻給每一個為外貌而焦慮的女人。如果你覺得自己很漂亮,不妨一讀,因為你會更懂得善用這項天賦;如果你覺得自己不漂亮,絕對要看,因為你會知道不用靠臉也能活得燦爛。
什麼都做的人,可能每一方面都很平凡;有選擇性去做事的人,才有可能成為某個領域的專家。時間管理,選擇比技巧更重要!不是將行程排好排滿,也不是把事情做完就好,而是「做重要且關鍵的事」!做好「時間斷捨離」,就能把零碎的時間化為能量,運用減法將浪費時間的事情統統刪除!每個人每天擁有相同的24小時,這時間為勤勉的人帶來智慧與力量,但懶散的人只會留下悔恨。不管是工作還是生活,吸引我們去做的事情很多,但是真正重要、值得去做的,其實並沒有那麼多,關鍵是我們懂不懂得選擇。
榮獲「好書大家讀」年度最佳少年兒童讀物獎,最受中小學老師推崇的指定讀物。 更多後續的故事、更多精采的影像;重新編排,全新增訂;讓我們一起把愛延續下去!透過一封宣傳「垃圾換舊衣」活動的電子郵件,外交替代役男連加恩無心插柳地激起了台灣人民巨大的善意浪潮,他無意改造世界,只想幫助身邊需要幫助的人,他的故事告訴我們,自己的小小付出,也可以帶來大大的改變!