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健康/塑身

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商品編號:S0300030
潤肺養身抗Sars-增強免疫力的四季保健食譜
出版社:如何出版社
系 列:HappyBody
出版日期:2003年06月01日
定價 99 元
優惠價  -21%  78 元
內容介紹
SARS就像流感,它不會過去,我們必須學習與它共存!預防SARS的最佳方法─藉由天然食物提高免疫力,增強呼吸道的抗病能力。48道強肺養身四季食譜,助你強身健體,長期預防病毒入侵!


作者介紹
唐是雯飲食及營養保健研究小組

本書為唐是雯女士與其所組織的「唐是雯飲食及營養保健研究小組」多位營養保健專家共同編寫而成。唐是雯女士為資深飲食與營養研究專家,於1964年畢業於北京輕工業學院飲食與營養系,是中國營養學會會員。
規格
商品編號:S0300030
ISBN:9576079268
頁數:128,中西翻:1,開本:1,裝訂:1,isbn:9576079268
內容試讀
序—

平平安安走過SARS   人們在預防SARS的過程中,採取了種種有效的措施:注意室內通風、避免去人群密集的地方、避免過度疲勞、注意個人衛生、服用藥物等。除此以外,均衡營養、藉由食物提高免疫力,增強呼吸道的抗病能力,也是抗SARS的方便可行的辦法。自古以來就有「醫食同源」的說法;食療抗SARS的功效毋庸置疑。 眾所周知,人是藉由食物來維持生命與健康的,因為食物中存在著人們賴以生存的營養素,而營養貴在全面、適量與均衡。合理的營養、均衡的膳食是人們養生健身、防病治病的根本。 本書根據SARS的特徵,從均衡營養、提高免疫力的角度,向廣大讀者介紹預防SARS的營養保健知識和健康食譜。書中所涉及的內容不僅對於預防SARS有實用價值,同時能伴你一生—助你增強體質、提高免疫力、抵禦疾病、延年益壽。 SARS不可怕。願你在享受健康美食的同時,輕鬆抗SARS。