被討厭的勇氣

全球暢銷書《療癒密碼》作者追尋30年的療癒法。一天10分鐘,獨創「記憶工程法」,帶你深入人生的各種問題。 你每天早上醒來,感覺自己能做到最好的事,就是勉強活下去嗎?你經常感受到生理性疼痛,害怕自己有天會得到更嚴重的疾病?這些困擾你的身心問題,大多來自你的根源記憶……根源記憶會影響我們的內在與外在狀態,而本書作者洛伊德博士開發的強大能量醫學工具「記憶工程法」,可以療癒並改寫錯誤的根源記憶。無論你是想在工作有所提升、修補關係、終止某個上癮行為,或者想要超越痛苦的記憶、自我成長,這本書都能給你力量,在10分鐘內提升自己的人生!

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2007年,《祕密》在臺出版,掀起旋風。2021年,《最大的祕密》即將揭曉……2006年,作者寫了《祕密》一書,暢銷超過3500萬冊。幫你了解內在尚未開發的力量。但朗達的旅程還沒結束,因為她內在的某樣東西催促她去尋求更多智慧。她花了14年的時間追尋,直到發現她呈現在這本書中的宇宙真相。《最大的祕密》是量子飛躍,帶領你超越物質世界,進入凡事皆有可能的靈性領域。書中提供了立即可運用的練習,能夠化解恐懼、不確定、焦慮和痛苦的深刻啟示。此外,全書有許多引自世界各地靈性導師的啟發性話語,提供了一條直接的路,讓你不再受苦,過著深刻喜悅的人生。

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比起做自己喜歡的事,不被討厭的事整死更重要。與其為喜歡的事情而活,不為討厭的事情而活更重要。本書作者是專門「靠別人請客」過活的25歲無業男子,至今已超過3000人請他吃飯。這種仰賴他人的生活方針,讓他月收六位數。他所做的事情只有一件:絕不做自己不喜歡的事。書中提出「不做討厭的事也能活得很好」生活提案,分享「金錢觀」「工作論」「人生觀」「生活態度」「人際關係」。你不需要變成有錢人或網紅,也不需要擁有很多朋友或追蹤人數,就可以豐富自己人生。

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你不需要正向思考,或鍛鍊堅強意志,更不用徹底改變自己的性格……你需要的只是清理心理雜訊!本書用2種簡單方法幫你找出雜訊,用10個降噪練習,帶你脫離自我責怪迴圈,你的生命就會產生不可思議的改變!諮商超過8000名個案的諮商師,教你不再煩惱的方法

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吸引力法則不是沒用,是因為你也吸引到壞事。想只吸引到好事就要用結界。吸引力法則為什麼無法讓你心想事成?因為,你也吸引到壞事了。想要只吸引好事,就要使用「結界」!打造最強結界,設下能量防護罩,讓財運、工作運、戀愛運、人際關係全面UP!「照著吸引力法則的方法去做,卻不太順利。」許多認真執行吸引力法則、希望因此好運連連的人或許都有這樣的困擾。其實,比起招來好運,更重要的是不招來壞事。那麼,如何不引來壞事、壞人、壞東西,只招來好運呢?關鍵就在於「結界」!你或許在小說、電玩或宗教儀式中聽說過結界,但結界並不是超能力,而是一種能量防護罩,是在日常生活中也能輕鬆使用、守護身心靈的小習慣。日本超人氣靈性治療師告訴你這樣打造只吸引好事、擋掉壞事的結界!

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把印度哲學與佛法的智慧,實際運用在生活中,看見知道與做到的差距,接受自身的不足與弱項,允許情感的流動,在人我關係中體會活生生、層次豐富的酸甜苦辣滋味。半神,是人活出神性的時刻。神很難激勵人,因為神具備無限的能力。每個人都有機會活出神的事蹟、成為半神,經歷點點滴滴的無奈並走過挑戰,真正的英雄與神,不是全能的力量,而是在日常生活中活出勇氣的人。掙扎本身就是對他人的啟發,我們不需要掩飾或塗抹脂粉,為自己的困境與無知感到羞恥。人應該為迷惘與掙扎感到榮耀,因為每次迷惘後、掙扎後,你都會變得跟以前不一樣:你會活出多一點什麼,也會失去一點什麼,而這些都會留下來,成為你生命的印記。

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惡意的言語很傷人,但帶著扭曲善意的言語,也不是真的「為我好」!「我是為你好!」「誰叫你沒說清楚。」「你早點說清楚不就好了嗎?」「這也不能說、那也不能說的話,那不就什麼都不能說了?」「我有朋友也這樣,所以我懂。」……這些常聽見的話,常常讓我們感覺不太舒服,卻又不知道這種不舒服從何而來。其實,這些話語背後都藏著無自覺(有些是有自覺)的其他意思,因此聽的人才會覺得不舒服,甚至感到生氣。本書將以29個生活中常見的場景,帶你深入解析這些言語背後的意圖。不要再懷疑你自己,快快翻開本書,尋找反駁這些惡意、或是扭曲善意的方法吧!

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HEAR四步驟+四種動物模式(暴龍、猴子、獅子、老鼠),快速解讀人我溝通風格、了解各類型的優缺點,並藉此掌握改善、學習與趨吉避凶的訣竅。兩位作者身為全球頂尖的司法心理學家,長年擔任重大刑事案件顧問,深知嚴刑拷打未必能讓嫌犯吐實,無聲的信任關係更能建立有效溝通的橋梁,把彼此從「敵人」變成「我們」。本書以科學研究為基礎,透過「HEAR」四原則+四種動物模式,幫助我們有效讓對方敞開心扉、強化互動深度。

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第一本結合神經科學、心理學、精神分析療法與個人生命經驗,探索園藝與心理健康關係的絕妙之作!英國著名精神科醫師暨心理治療師,結合自身對園藝的喜好,透過神經科學、心理學、精神分析、寓言故事與人生經歷,以及藉由園藝治療轉化生命的真實案例,全面呈現大自然無所極限的龐大療癒能力。走進植物的懷抱,能幫助迷失方向的我們,走出創傷、疾病與傷痛的迷宮,找到自己在世界上的地位。

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美國911事件倖存者、美國特勤局專家,首度出書分享!教你擁有防彈心態、也是最強的心理素質!伊芙‧波普拉斯曾參與保衛美國總統歐巴馬、小布希、柯林頓、老布希及其家人, 更因911事件救人表現,獲頒美國公共安全官員最高榮譽英勇勳章,成為史上獲此殊榮的五位女性之一。她擁有哥倫比亞大學新聞學位,能文能武的她首度出書現身說法,告訴你如何將專業特勤人員的心理素質訓練,運用在日常生活中,在面臨工作生活危機或壓力事件時,做到身心防彈,無所畏懼!

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臺灣書市第一本!探索人類除肉身存在之外的另一層意識——「星光體」的奧祕。你或許聽說過人不只有一個身體,其中一個就是星光體,也許聽說過星光體出遊這種奧妙的意識活動。究竟,什麼是星光體?它有何作用?對我們的生命有何影響?我們又為什麼要在這個階段學習進入自己的星光體?該如何恢復星光層的意識溝通能力?意識覺醒的人要如何與高我合作,學習操作自己的星光體,與自身源頭意識校準,進而幫助新地球加速誕生?這種種疑問,阿乙莎將在本書中為你解答。

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深度認知自我之作,四個方向帶你找回內在的穩定,讓你情緒穩、生活穩、成長穩、工作穩! 「正視自己」開始,了解支配個人思考與行為的癥結是什麼,唯有把「自己」放回生命的中心,才能真正拋下恐懼、獲得自由!穩,就是讓自己變成一個夠大的容器,裝得下各種情緒,能從容自信地接住生命中的各種困難。當你真正獲得內在的穩定後,你將會懂得:自己不必與眾不同,就值得被愛。學會正視合理需求,活出力量感和邊界感,讓人際關係更加得心應手。擁有目標和價值感,不被他人的意見左右,持續獲得成功。當你真的「穩」了,你在乎的人事物,將不再是牽制你的束縛,而是持續突破的動力!

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長銷近30年的自我成長經典,解決各個時代都重複經歷的人生問題!全美最佳精神科醫師對治自我挫敗行為的良方,讓你不再扯自己後腿,人生超常發揮!人生中最令人抓狂的,  就是發現自己之所以得不到渴望的愛、成功和幸福,是因為自己,而不是別人,設下了阻礙。於是,作者綜合多年執業經驗,歸納出40種最常見的自我挫敗行為,例如拖延、嫉妒、執著、憤怒、自憐、強迫症、罪惡感等。 除了以實際案例故事深入淺出地說明每一項自我挫敗行為的模樣,還提供非常容易執行的方法,告訴你如何採取行動克服,從此不再成為自己的絆腳石。

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