被討厭的勇氣
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百萬暢銷作家又一治療系力作!法國亞馬遜排行榜長銷不墜!1個故事・6步驟‧28個心理成長訣竅,輕鬆理解並搞定性格強勢又難搞的人 在我們的人生中,總是難免得和一些強勢的人打交道。比如言辭惡毒的丈夫、剛愎自用的主管、強硬的父親或母親,甚至素不相識卻粗魯無禮的司機……該如何才能讓強勢難搞的人用你喜歡的方式和你交流呢?我研發了一套「消除難搞行為的系列心理課程」,主要目的是為了説明人們認清強勢者的心理結構和內在動機,然後對症下藥,藉助一些實用的小技巧來改變他們與人的交流方式。使他們從兇猛的「獅子」,變成懂得平等交流的「吃素的獅子」。

NT$300

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當當網好評率100%,成功勵志榜第一名!《奇葩說》熱議話題延燒,「顏值」將不再是人生枷鎖!每個人都有定義自己「漂亮」的權利,在「顏值即正義」的世界裡自帶光芒,活成自己想要的模樣。你要知道,你的任何一種風情,都不是為了滿足他人的凝視,你的所有美麗和綻放都可以只是為了自己。本書獻給每一個為外貌而焦慮的女人。如果你覺得自己很漂亮,不妨一讀,因為你會更懂得善用這項天賦;如果你覺得自己不漂亮,絕對要看,因為你會知道不用靠臉也能活得燦爛。

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用溫暖的文字療癒心靈。在文章後設計了互動區塊,幫助讀者不只是閱讀,也在閱讀時逐漸療癒自我。由知名藝術家眼球先生繪製精美插畫 本書是一本來自癌友、家屬和專業心理諮商師的禮物筆記,收錄8種大家可能會經歷的情緒幽谷,搭配11個面對這些負面情緒的練習題,幫助你自我修補心的創傷,有益身的痊癒。

NT$253

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讓哈佛腦神經科學家腦中風痊癒的神奇療法,《奇蹟》作者吉兒.泰勒親身實證 18年前,作者在靜心時,進入了超越她想像的能量場。這個戲劇化的經驗改變了她的生命,讓她從 多年的掙扎與痛苦中解脫,她也因此下定決心要找出為自己的患者創造這種根本轉化的方法。透過30多年來在能量療癒與醫學領域的研究,她發展出「能量七密碼」。這套改變生命的療法至今已讓全世界成千上萬的人克服痛苦、疾病、疲勞、焦慮和憂鬱,喚醒自己本有的創造力、直覺和內在力量。

NT$316

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暢銷書《看不見的傷,更痛》作者全新暖心力作!總是和父母講沒幾句話就難掩不耐煩的情緒,但卻又無法克制地想按照父母的期待生活……總是遇到同一種伴侶,談著同一類糟糕的戀愛,即使換了對象,問題還是重複發生……工作上總是遇到擺爛的同事,困難的案子總是落在你頭上……朋友需要幫忙時總是急著找你,但有好事永遠忘了你……這些人際關係泥淖在你的人生中不斷重演嗎?其實每個人際事件都與我們的過往經驗息息相關,甚至來自我們心中陳年未癒的傷痕,若沒有好好面對化解,那麼重複的課題將不斷在各種人際關係中循環出現。

NT$253

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風靡全瑞典的超級暢銷書!與《真確》作者漢斯.羅斯林齊名的瑞典重量級作家 多次贏得健康大獎、廣播節目超過1/5瑞典人口收聽,在諾貝爾生醫獎頒發單位「卡羅琳醫學大學」接受培訓、發表2000篇以上醫學論文的世界級研究者暨瑞典國民醫師安德斯・韓森,透過精實的科學研究告訴你:◆想緩解壓力,20分鐘的有氧運動比重訓更有效◆要對抗焦慮,可以每週運動到筋疲力盡一次◆提升專注力,最好早上運動◆消除憂鬱症,每天散步30分鐘就能讓心情變好◆

NT$269

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暢銷書《自媒體百萬獲利法則》作者最新力作。無私分享超過10年的實作中歸納出來的「利他獲利法則」。開啟你的利他戶頭,天天用利他累積好運,財富、人緣、機會......所有適合你的,都會自然到來。在透過自媒體獲利百萬後,「佛系網紅」梅塔發現發生在自己身上的種種好事,原來都是「利他」的回饋。而且,利他的能量不但能保護自己,還會「反彈」惡意能量到發出者自身。

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跟著學習之神,依循「超速學習」九大法則,在短時間內學會任何你想學的,就算再難的技能,也不是難事!本書作者史考特‧楊曾完成三項令人印象深刻的學習挑戰:挑戰1:一年內學完麻省理工學院資訊科學四年的課,通過所有期末考試!挑戰2:一年內從零開始,學會流利使用四種語言:西班牙語、葡萄牙語、中文、韓語。挑戰3:一個月學會專業素描肖像畫技巧。他並不是絕世天才,只是掌握了「自學」的正確技巧。

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日本亞馬遜心理類暢銷排行No.1,100,000讀者不暴走捧讀! 「日本第一金頭腦」暨《病態人格》作者又一力作,科學根據+狀況分析+話術練習,讓你不當濫好人,也不用生悶氣;就算發脾氣,也能不傷人不傷己!

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當當網新書暢銷榜No. 1,讀者有口皆碑,五顆星強推。 用行動複利改變人生、成就更高的自己。 將時間分為四階段,清楚導入「持續」的行動原則,從10天、100天、1000天,到10000天,各會遇到什麼關卡以及具體的應對方法。

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在臺灣心靈圈引發熱烈迴響,「阿乙莎靈訊」系列作 在天災人禍頻傳、人心浮動不安的時刻,地球母親和宇宙共同意識源頭阿乙莎適時傳來撫慰人心的訊息!人類是地球上最重要的創造者和宇宙能量傳輸管道, 地球是會走向崩壞,或是再造新文明,最重要的關鍵,在於你我能否讓愛的能量從內在宇宙復甦……

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從《財富》500大企業執行長到家庭主婦,從政府機關主管、奧斯卡得獎製片人,到學生、演員、藝術家和退伍軍人,全球成千上萬人都在用的生命能量電池快充技巧 ‧5分鐘的練習可以改變你的想法、感覺和行事方式 ‧2分鐘的呼吸技巧可以消除身心壓力/改善睡眠品質/轉變心態/清理卡住的想法

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創傷管理經典之作,長銷10年不墜・讀者絕讚好評。分析16個二次創傷的警訊+簡單的改善指南+實際病例故事解說,讓讀者更容易理解「好像做什麼也改變不了現狀」「我覺得自己永遠做得不夠多」「下班回家除了看電視,我什麼也不想做」若你驚訝地發現自己遇過類似情境,還有過相同感受,就是出現了常見的「創傷接觸反應」。這些都是為了對抗創傷遺留的影響,進而在自覺或無意識的情況下,發展出的應變策略。而你需要的並非放個長假、吃頓大餐,而是「創傷照管」。

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作品榮獲紐約插畫家協會廣告類金獎肯定 創作繪本《青春之石》為Fliper群眾募資討論度最高,募資達成率超過3,000%! 書讀得好人生從此一帆風順?紐約金獎插畫家Cinyee不走「正常人」走的路, 在擁有高學歷之後,竟來了個漂亮的人生大轉彎! 她說,重生不一定得來自谷底,興趣真的可以當飯吃!

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★《刻意練習》《當下的力量》真人實證版 ★成就刻意練習的心法 《刻意練習》告訴你真正有效的練習黃金法則,但你還需要練習的心境,才能克服練習過程的枯燥與煎熬,不焦慮、不心煩、有耐心、心情平和地享受過程,終至精通技能。死命地練習,卻還是學不會?因為你並未全心投入練習的過程,只在意結果。本書作者是鋼琴技師、爵士鋼琴家與鋼琴重造師,他從自小學習音樂的歷程中體悟到練習的心境。在本書中,他要告訴你,若能遵循正確的練習機制,進入「練習的心境」,便能毫無壓力培養出理想的習慣、精通各種技能。

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第一本以漫畫解說時下最熱門議題「冒牌者症候群」的書。 今年最有趣、最有梗的心理學圖文讀本。 作者獲選《浮華世界》2019年「30名將改變法國的年輕人」 你是否在受稱讚時,總覺得自己不如別人說得那麼好?你是否曾覺得自己現在的成就,都因為運氣好?你是否總是自我懷疑、自我批判?總是很沒有安全感?別擔心,你只是被「冒牌者症候群」給纏上了! 露西是位年輕的實習醫師,卻有個難以說出口的困擾:她總覺得自己處處不合格,並且深為這種病態的情緒所苦,甚至無法好好跟病患介紹自己,因為覺得自己是冒牌貨,更擔心有天會露出馬腳……

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