被討厭的勇氣

深度認知自我之作,四個方向帶你找回內在的穩定,讓你情緒穩、生活穩、成長穩、工作穩! 「正視自己」開始,了解支配個人思考與行為的癥結是什麼,唯有把「自己」放回生命的中心,才能真正拋下恐懼、獲得自由!穩,就是讓自己變成一個夠大的容器,裝得下各種情緒,能從容自信地接住生命中的各種困難。當你真正獲得內在的穩定後,你將會懂得:自己不必與眾不同,就值得被愛。學會正視合理需求,活出力量感和邊界感,讓人際關係更加得心應手。擁有目標和價值感,不被他人的意見左右,持續獲得成功。當你真的「穩」了,你在乎的人事物,將不再是牽制你的束縛,而是持續突破的動力!

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長銷近30年的自我成長經典,解決各個時代都重複經歷的人生問題!全美最佳精神科醫師對治自我挫敗行為的良方,讓你不再扯自己後腿,人生超常發揮!人生中最令人抓狂的,  就是發現自己之所以得不到渴望的愛、成功和幸福,是因為自己,而不是別人,設下了阻礙。於是,作者綜合多年執業經驗,歸納出40種最常見的自我挫敗行為,例如拖延、嫉妒、執著、憤怒、自憐、強迫症、罪惡感等。 除了以實際案例故事深入淺出地說明每一項自我挫敗行為的模樣,還提供非常容易執行的方法,告訴你如何採取行動克服,從此不再成為自己的絆腳石。

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3個習慣╳5種詮釋╳5項覺悟,與幸運完全連線,變身強運製造機!本書適合:覺得自己很不順、總是很倒楣、羨慕別人的好運、許願不成功、想要好事發生的人!本書作者是核子工程學博士,曾被日本首相欽點為國策顧問。畢業求職時,經歷了一連串不可思議的「預見未來」事件:出遊不經意拍到未來會住的房子、搭計程車經過新蓋好的大樓, 竟是新工作的所在地……本書公開提升運氣的3大心靈技術,教你淨化無意識,吸引好運氣,不知不覺養成幸運體質;還有「招來好運的三感語言」「不製造負面想法的終極許願法」 「馬上就能實行!與討厭的人和解的方法」,讓你從根本改變看待事物的心態,將負面想法連根拔起。

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「哈佛心能量」知名醫師許瑞云╳「正念減壓」台灣第一人陳德中,首度結合情緒心念與正念溝通,帶領你重新啟動卡住的家庭關係,以愛的語言化解家人相處難題。「你說都是為我好,為什麼我感受不到?」這個在家人關係中常見的僵局,或許只是因為沒有找到適合彼此付出愛、接收愛的頻道……「我為你做這麼多……」「你怎麼這麼不會想!」終結「以愛之名」的關係暴力與親情挾持, 走出爭吵、冷戰、心累、麻痺、無愛、討愛、付出卻收不到回報的關係僵局。現代人的許多身心疾病,與自己卡住的情緒息息相關,而最容易讓我們情緒卡關的,往往就是我們最在乎的家人。很多時候,只要家人關係改善,疾病也就跟著慢慢痊癒了。掌握家庭和諧3要素,讓最難解的家庭關係,成為你最美好的生命禮物。

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融合《快思慢想》《刻意練習》等多本著作精華的完美學習法
一位美國自由記者到國際記憶大賽現場採訪,驚訝發現,得獎者的記憶力非常人所能及──15分鐘內能默記背出隨機選出的300個詞彙、5分鐘內能默記背出千位數的亂數數字、能記得10副亂序撲克牌的排序、能背出圓周率小數點後萬位數……簡直是記憶天才。但是記憶大賽冠軍告訴他,「記憶是可以靠學習的,只要你用對方法」。因此他決定報名隔年的大賽,給自己一年時間學習,結果真的贏得冠軍獎牌!!透過這個案例可以知道,學習方法如果得當,成效絕對超乎想像的。

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國際級自信讀本,終年長銷不墜
深受全球讀者愛戴的法國人文作家傾力之作
法國暢銷作家沙爾.貝班透過現代哲學、心理學,借鑑許多智者、成功人士、專家們的實際經驗,為你我解開自信的10大真諦。了解了自信的真諦,就能找到屬於自己的自信舞步,讓信心得以大步躍進,讓生命能夠遇難不退、遇風起飛。

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人生就是冒險,怎樣都會有風險,問題是你想要一個怎樣的人生?
李忠憲教授是產官學界私下諮詢資安議題不可或缺的對象,也常在網路上針砭時政,累積了一大群死心塌地的追隨者。透過他的第一本書,你將重新認識這位貧窮苦讀竟不讀醫、出國留學但不留美、 天生痴肥卻跑馬拉松、理工出身反倒喜愛哲學思考的作者。他涉獵廣博、思考深入,卻依著自己的反骨精神,一路走來始終如一。本書精鍊出他的人生軌跡和思考刻痕, 提出了他對科技、留德、教養、馬拉松,以及人生該如何活的獨到見解。閱讀本書, 你將從無知的人生中超脫,並且能設法找到救贖的出口。你將開始思考人生應該要追求什麼?什麼才是真正值得追求的快樂? 你是否有自信在死神面前,能將自己打造為獨一無二、無法複製的原創品?

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韓國最大入口網站NAVER知名部落客,從身無分文的無業遊民,變身年薪上億韓圜CEO的「實踐力」心法!你不必很厲害才開始,你要開始才會很厲害!在本書中,他揭露了這套用閱讀啟動原子習慣的獨門心法:能讓人生180度轉變的「實踐力」,這也讓他一年內讀完520本書。作者還設計了打造一日一行動的「立體閱讀法」「一秒原則學習策略」 「絕對持續的運動法」「購屋369法則」和「變現的讀書法」,讓你擺脫三分鐘熱度,追求自己夢想的生活。

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百萬暢銷白金作家勵志新作 ──從激勵心靈到突破現實障壁,為你提供最真確的建議
你的「人設」,由你自己決定!別被「三十而立」制約,打破年齡的迷思,解開自我設限的封印!本書作者以自己不斷轉變的成長軌跡,寫給敢於冒險、突破自己、追求夢想的人。人生有無數的可能,請持續突破極限,成就更好的自己,讓你成為你想成為的人!

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《故事的療癒力量》《把自己愛回來》作家周志建,首創「BEST身心療癒法」,結合身體(Body)、情緒(Emotion)、故事(Story),讓情緒流動,消除你身心無以名狀的痛。童年受虐、家暴、性侵、情感忽略等家庭經驗,會嚴重影響自尊、個人價值及自我認同,發展出扭曲的人際依附關係,以及不健康的補償策略。情緒過不去,關係好不了。情緒過不去,身體不會好。你受過傷, 但你不必再痛。讓情緒流動,身體就不痛。讓BEST身心療癒法幫助你,說出故事,覺知情緒,療癒身心,走出創傷,寫出新的人生故事。

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台灣完形諮商大師,她的諮商課程相當受到歡迎,幾乎秒殺。知名心理諮商師周慕姿、蘇絢慧等,都是她的學生。文字深入淺出,解析如何藉由完形諮商解決人生難題,讀者群不限專業工作者 臺灣完形諮商領域專家曹中瑋,暌違多年終於推出新作。她以超過40年的心理工作經驗與精練筆觸,闡述完形諮商的「黃金鐵三角」:覺察、選擇、責任,使我們更深刻的認識自己。然後,將生命中容易受挫、卡關、走偏的各種問題和面向,以故事為例, 告訴我們怎樣接納與整合自己,活出最圓融完滿的人生。諾貝爾生理醫學獎實驗室成員親身實證!

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PTT表特版引發暴動,讓許多學生都想轉系的成大土木學系副教授洪瀞首部作品!力學,正是最好的人生指南!力學為物理學中的一個分支,包括牛頓三大運動定律、量子力學等,但你知道,在人生這門艱澀的學問上,也有非常重要的七項力學嗎?洪瀞博士將力學衍生運用,開一堂最有趣、最實用的「人生力學課」!你將由此學會借力使力,克服難關、揮別迷茫,活出力量無窮的你!

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「拿破崙‧希爾基金會」官方認證。熱銷80年的跨時代智慧╳與時俱進的當代名人故事實證。一生必讀的成功學經典,最貼近現代讀者需求的版本!20世紀初,成功學之父拿破崙‧希爾採訪500多名傑出人士,耗時25年研究他們的成功祕訣,歸納出13條「成功法則」,在1937年出版《思考致富》。這些通過驗證的成功法則,透過破億的銷量,影響了代又一代的人,希爾並因此享有「史上打造最多百萬富翁之人」的美譽。80年後,本書作者也踏上尋訪之旅,與「拿破崙‧希爾基金會」合作,採訪受《思考致富》影響的全球頂尖人士,完成這本史上最暢銷勵志書的當代實證。

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親子界擁粉無數、人氣超高的凱莉哥,面對人生突如其來的變故:女兒小露罹癌,從「為什麼是我們」轉變為「還好是我們」,全家同心走出困境!沒有一帆風順的人生,也沒有平靜無浪的家庭,也許是身體,也許是心理,甚至是經濟上,當變故來襲,是重新凝聚還是打破和諧?這是凱莉哥與小露一家的故事,更是每個家庭都可能面對的人生習題。

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一本撫慰你所有不被理解的委屈,給予勇氣繼續前行的書,獻給在陽光下努力微笑,卻在黑夜裡暗自流淚的你。我們常被人指責不成功、不完美、不優秀,於是我們傷心憤怒,不停去證明自己。其實,我們需要的不是苛責,而是愛與理解。人間值得,你更值得。本書透過四十四篇故事,講述脆弱、失敗、不完美、經常被指責、被誤解等你我都曾歷經的辛酸路程,陪伴你走過每個孤獨時刻。讓這些別人的故事告訴你,你可以軟弱、自私、任性、失控……你,可以做自己,因為懂你的人知道,這就是你最真的樣子,也是最可愛的樣子。而你,值得被理解!

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《王牌對王牌》特邀「讀心神探」、 《快樂大本營》特邀心理分析師,教你秒速掌握識人關鍵!讀心不是為了操控他人,而是為了與人相處更愉快!本書作者是最知名讀心師,精研心理學,看過五百本以上專書,透過簡單遊戲和深入潛出的教導,帶你迅速get 最實用的識人小技巧,不僅讓你大受歡迎,還能活出最真實的自我。

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全球暢銷書《高敏感是種天賦》作者傾力新作!本書提供了一些工具,可以清除內疚感,訓練我們用友善的眼光看待自己。此外,還可以學到如何針對人生中已經形成的原則和規矩做出改變、擺脫別人應該負起的責任、和恐懼成為朋友,並且拋開讓自己感到疲憊的一切掙扎。本書帶領我們找回力量,承認自己真正應該負起的責任,與必須和其他人共同分擔的責任,甚至學會原諒自己。★特別設計「內疚感自我檢測量表」,帶你評量自己的內疚指數!★

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德國新世代心靈導師大好評力作:一個很酷的故事,講了許多絕對能改變你人生的事情。人生最重要的一筆生意,不是跟客戶談成的,而是與內在的自己談判傑森是成功的商業菁英人士,家庭、事業、財富俱全,雖然看似擁有一切,但實際上對生命充滿懷疑、心靈空虛、找不到生活的意義。某天,傑森極早就起了床,準備到卡達的首都杜哈簽署一份重要的商業合約。剛開始一切順利,但當他準時抵達機場C30登機門準備轉機時,卻聽到了飛機誤點七小時的廣播,打亂了原本的行程。更糟的是在這個時候,傑森發現自己遺失了錢包、機票和護照……

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臺灣最具影響力的新世代律師作家許峰源最新力作!你我內心深處都有一顆充滿正向驅動力量的太陽,找到它、讓它燦爛,它就能成為你的指引、你的力量泉源,讓你不懼前行,也不忘初衷!從不被看好、被老師說「蜀中無大將,廖化作先鋒」到成為三重高中第一個考上臺大法律系的學生,大學畢業即應屆考取律師資格;從一個臭豆腐攤養活一家八口的貧困童年,到千萬身價的律師∕補教界名師∕暢銷作家。外人看來,他年紀輕輕就成了人生勝利組,但許峰源很清楚,這是因為他找到了內心的太陽,並且明白身而為人的力量。

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