被討厭的勇氣
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把印度哲學與佛法的智慧,實際運用在生活中,看見知道與做到的差距,接受自身的不足與弱項,允許情感的流動,在人我關係中體會活生生、層次豐富的酸甜苦辣滋味。半神,是人活出神性的時刻。神很難激勵人,因為神具備無限的能力。每個人都有機會活出神的事蹟、成為半神,經歷點點滴滴的無奈並走過挑戰,真正的英雄與神,不是全能的力量,而是在日常生活中活出勇氣的人。掙扎本身就是對他人的啟發,我們不需要掩飾或塗抹脂粉,為自己的困境與無知感到羞恥。人應該為迷惘與掙扎感到榮耀,因為每次迷惘後、掙扎後,你都會變得跟以前不一樣:你會活出多一點什麼,也會失去一點什麼,而這些都會留下來,成為你生命的印記。

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美國911事件倖存者、美國特勤局專家,首度出書分享!教你擁有防彈心態、也是最強的心理素質!伊芙‧波普拉斯曾參與保衛美國總統歐巴馬、小布希、柯林頓、老布希及其家人, 更因911事件救人表現,獲頒美國公共安全官員最高榮譽英勇勳章,成為史上獲此殊榮的五位女性之一。她擁有哥倫比亞大學新聞學位,能文能武的她首度出書現身說法,告訴你如何將專業特勤人員的心理素質訓練,運用在日常生活中,在面臨工作生活危機或壓力事件時,做到身心防彈,無所畏懼!

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第一本結合神經科學、心理學、精神分析療法與個人生命經驗,探索園藝與心理健康關係的絕妙之作!英國著名精神科醫師暨心理治療師,結合自身對園藝的喜好,透過神經科學、心理學、精神分析、寓言故事與人生經歷,以及藉由園藝治療轉化生命的真實案例,全面呈現大自然無所極限的龐大療癒能力。走進植物的懷抱,能幫助迷失方向的我們,走出創傷、疾病與傷痛的迷宮,找到自己在世界上的地位。

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HEAR四步驟+四種動物模式(暴龍、猴子、獅子、老鼠),快速解讀人我溝通風格、了解各類型的優缺點,並藉此掌握改善、學習與趨吉避凶的訣竅。兩位作者身為全球頂尖的司法心理學家,長年擔任重大刑事案件顧問,深知嚴刑拷打未必能讓嫌犯吐實,無聲的信任關係更能建立有效溝通的橋梁,把彼此從「敵人」變成「我們」。本書以科學研究為基礎,透過「HEAR」四原則+四種動物模式,幫助我們有效讓對方敞開心扉、強化互動深度。

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惡意的言語很傷人,但帶著扭曲善意的言語,也不是真的「為我好」!「我是為你好!」「誰叫你沒說清楚。」「你早點說清楚不就好了嗎?」「這也不能說、那也不能說的話,那不就什麼都不能說了?」「我有朋友也這樣,所以我懂。」……這些常聽見的話,常常讓我們感覺不太舒服,卻又不知道這種不舒服從何而來。其實,這些話語背後都藏著無自覺(有些是有自覺)的其他意思,因此聽的人才會覺得不舒服,甚至感到生氣。本書將以29個生活中常見的場景,帶你深入解析這些言語背後的意圖。不要再懷疑你自己,快快翻開本書,尋找反駁這些惡意、或是扭曲善意的方法吧!

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臺灣書市第一本!探索人類除肉身存在之外的另一層意識——「星光體」的奧祕。你或許聽說過人不只有一個身體,其中一個就是星光體,也許聽說過星光體出遊這種奧妙的意識活動。究竟,什麼是星光體?它有何作用?對我們的生命有何影響?我們又為什麼要在這個階段學習進入自己的星光體?該如何恢復星光層的意識溝通能力?意識覺醒的人要如何與高我合作,學習操作自己的星光體,與自身源頭意識校準,進而幫助新地球加速誕生?這種種疑問,阿乙莎將在本書中為你解答。

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深度認知自我之作,四個方向帶你找回內在的穩定,讓你情緒穩、生活穩、成長穩、工作穩! 「正視自己」開始,了解支配個人思考與行為的癥結是什麼,唯有把「自己」放回生命的中心,才能真正拋下恐懼、獲得自由!穩,就是讓自己變成一個夠大的容器,裝得下各種情緒,能從容自信地接住生命中的各種困難。當你真正獲得內在的穩定後,你將會懂得:自己不必與眾不同,就值得被愛。學會正視合理需求,活出力量感和邊界感,讓人際關係更加得心應手。擁有目標和價值感,不被他人的意見左右,持續獲得成功。當你真的「穩」了,你在乎的人事物,將不再是牽制你的束縛,而是持續突破的動力!

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長銷近30年的自我成長經典,解決各個時代都重複經歷的人生問題!全美最佳精神科醫師對治自我挫敗行為的良方,讓你不再扯自己後腿,人生超常發揮!人生中最令人抓狂的,  就是發現自己之所以得不到渴望的愛、成功和幸福,是因為自己,而不是別人,設下了阻礙。於是,作者綜合多年執業經驗,歸納出40種最常見的自我挫敗行為,例如拖延、嫉妒、執著、憤怒、自憐、強迫症、罪惡感等。 除了以實際案例故事深入淺出地說明每一項自我挫敗行為的模樣,還提供非常容易執行的方法,告訴你如何採取行動克服,從此不再成為自己的絆腳石。

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3個習慣╳5種詮釋╳5項覺悟,與幸運完全連線,變身強運製造機!本書適合:覺得自己很不順、總是很倒楣、羨慕別人的好運、許願不成功、想要好事發生的人!本書作者是核子工程學博士,曾被日本首相欽點為國策顧問。畢業求職時,經歷了一連串不可思議的「預見未來」事件:出遊不經意拍到未來會住的房子、搭計程車經過新蓋好的大樓, 竟是新工作的所在地……本書公開提升運氣的3大心靈技術,教你淨化無意識,吸引好運氣,不知不覺養成幸運體質;還有「招來好運的三感語言」「不製造負面想法的終極許願法」 「馬上就能實行!與討厭的人和解的方法」,讓你從根本改變看待事物的心態,將負面想法連根拔起。

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「哈佛心能量」知名醫師許瑞云╳「正念減壓」台灣第一人陳德中,首度結合情緒心念與正念溝通,帶領你重新啟動卡住的家庭關係,以愛的語言化解家人相處難題。「你說都是為我好,為什麼我感受不到?」這個在家人關係中常見的僵局,或許只是因為沒有找到適合彼此付出愛、接收愛的頻道……「我為你做這麼多……」「你怎麼這麼不會想!」終結「以愛之名」的關係暴力與親情挾持, 走出爭吵、冷戰、心累、麻痺、無愛、討愛、付出卻收不到回報的關係僵局。現代人的許多身心疾病,與自己卡住的情緒息息相關,而最容易讓我們情緒卡關的,往往就是我們最在乎的家人。很多時候,只要家人關係改善,疾病也就跟著慢慢痊癒了。掌握家庭和諧3要素,讓最難解的家庭關係,成為你最美好的生命禮物。

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國際級自信讀本,終年長銷不墜
深受全球讀者愛戴的法國人文作家傾力之作
法國暢銷作家沙爾.貝班透過現代哲學、心理學,借鑑許多智者、成功人士、專家們的實際經驗,為你我解開自信的10大真諦。了解了自信的真諦,就能找到屬於自己的自信舞步,讓信心得以大步躍進,讓生命能夠遇難不退、遇風起飛。

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融合《快思慢想》《刻意練習》等多本著作精華的完美學習法
一位美國自由記者到國際記憶大賽現場採訪,驚訝發現,得獎者的記憶力非常人所能及──15分鐘內能默記背出隨機選出的300個詞彙、5分鐘內能默記背出千位數的亂數數字、能記得10副亂序撲克牌的排序、能背出圓周率小數點後萬位數……簡直是記憶天才。但是記憶大賽冠軍告訴他,「記憶是可以靠學習的,只要你用對方法」。因此他決定報名隔年的大賽,給自己一年時間學習,結果真的贏得冠軍獎牌!!透過這個案例可以知道,學習方法如果得當,成效絕對超乎想像的。

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人生就是冒險,怎樣都會有風險,問題是你想要一個怎樣的人生?
李忠憲教授是產官學界私下諮詢資安議題不可或缺的對象,也常在網路上針砭時政,累積了一大群死心塌地的追隨者。透過他的第一本書,你將重新認識這位貧窮苦讀竟不讀醫、出國留學但不留美、 天生痴肥卻跑馬拉松、理工出身反倒喜愛哲學思考的作者。他涉獵廣博、思考深入,卻依著自己的反骨精神,一路走來始終如一。本書精鍊出他的人生軌跡和思考刻痕, 提出了他對科技、留德、教養、馬拉松,以及人生該如何活的獨到見解。閱讀本書, 你將從無知的人生中超脫,並且能設法找到救贖的出口。你將開始思考人生應該要追求什麼?什麼才是真正值得追求的快樂? 你是否有自信在死神面前,能將自己打造為獨一無二、無法複製的原創品?

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韓國最大入口網站NAVER知名部落客,從身無分文的無業遊民,變身年薪上億韓圜CEO的「實踐力」心法!你不必很厲害才開始,你要開始才會很厲害!在本書中,他揭露了這套用閱讀啟動原子習慣的獨門心法:能讓人生180度轉變的「實踐力」,這也讓他一年內讀完520本書。作者還設計了打造一日一行動的「立體閱讀法」「一秒原則學習策略」 「絕對持續的運動法」「購屋369法則」和「變現的讀書法」,讓你擺脫三分鐘熱度,追求自己夢想的生活。

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