最大的祕密
被討厭的勇氣
給所有曾經擔心「時間不夠用」的人,這本書將永遠改變你看待時間的方式!提高「集中感知力」,改變你的時間感受,跳脫時間永遠不夠用的惡性循環!麗莎‧布羅德利以這本開創性的新書,揭示全新的時間管理體驗能力──集中感知力。透過心理學、腦科學、量子物理學理論與實用的靜心方法,把看似固定不變的時間結構,轉變為更具流動性與可塑性,成為時間體驗的主人
NT$245

close

建立強大的正向自我對話習慣,喝杯咖啡的時間就能做到!「肯定句+原子習慣」,讓自我對話跟咖啡一樣令人上癮。只需要每天花五分鐘,執行一個簡單的方法就能實現:咖啡時間的自我對話。這是一套效果強大、能改變人生的日常慣例,能讓你每天早上醒來心情立即愉悅,並獲得源源不絕的財富、事業成功、改變習慣、成功減重、健康長壽、找到理想伴侶、成為很棒的父母……把自我對話的原子習慣錨定在咖啡上,成為自我增強的迴圈,實現終其一生的改變──你願意試試嗎?★收錄夢想成真「自我對話腳本」,涵蓋人生各個面向★

NT$269

close
close
close

超過8萬人追蹤的IG人氣帳號、不廢宅的女軟體工程師,首次出書!最棒的禮物書!沒有反諷的負能量,沒有厭世毒雞湯,只有剛剛好的激勵自白!作者梳理生命所遇見的困擾、挑戰,洞見每個歷程所能帶來的省思與成長。希望與讀者一起歸零,重新接納每一階段的自我、銘記快樂的時光與溫柔的經歷,讓未來人生,即使步伐踉蹌,也能活得精彩豐實。

NT$269

close

本書為愛、不愛都有病十年暢銷癒後增訂版      艾莉親筆手寫標題,讀者愛藏  
有隻兔子手繪封面與三篇內文插畫,暖心呈現艾莉筆下的愛情面貌
關於愛裡的示弱硬化、獨立戒斷、重度愛盲、小心眼肥大、視人神經萎縮、親密感循環不良……
艾莉一次全部告訴你,讓你看懂自己為什麼需要被需要,為什麼夜裡百轉千迴、難以釋懷,以及──為什麼他遲遲不愛上你。

NT$340

close

身為躁鬱患者的作者以自身經歷與實際體驗提供與躁鬱輕鬆相處的方法。收錄讓躁鬱人身心放鬆的心靈語錄。醫師給躁鬱人三點建議:每天服藥,不要太累,睡眠要充足。除此之外,還有更愉快、更輕鬆地與躁鬱共處的方法嗎?作者31歲被診斷出躁鬱症,為劇烈起伏的情緒所苦,後來透過躁鬱人都需要的、來自知名精神科醫師的心靈語錄,找到與躁鬱舒服共存的方法!

NT$245

close

韓國各大網站高分好評!集結15年、超過10萬人的故事,帶你了解「愛情真實模樣」。含簡易自我剖析。你有多了解自己,決定了你會認識怎樣的對象,會採取怎樣的行動守護你們的愛情,從中獲得想要的幸福!這是一本由心理健康醫學專家,針對所有正在相愛、等待愛,以及在愛中受挫苦惱的人,所寫的心理知識分析、案例故事分享。告訴你愛情是雙方相遇後的產物,如何讓愛呈現美麗的色彩絕對是自己的責任。本書讓你在愛的路上,一無反顧、全力以赴!

NT$316

close

10萬追蹤,人氣粉專「拎杯是大叔啦」版主寫給女孩的情海泅泳須知,帶妳嗅出男人的渣指數!犀利震撼的醒腦金句,帶妳看清男人的情話、傻話、謊話、真心話!遊戲人間的中年大叔有了女兒後,竟然一百八十度大轉變,成為朝六起床送女兒上學,晚五回家陪女兒寫作業,不應酬、不出門,假日必帶全家出遊的好老公好爸爸。「拎杯是大叔啦」版主大叔,想到女兒的人生,決定把多年的兩性觀察體會,化為愛情忠告,帶女孩跳過地雷、繞過冤枉路,直達幸福彼岸。

NT$269

close
close

18歲進耶魯獲得4年全額獎學金,22歲入職世界頂尖投行高盛,25歲上哈佛商學院,28歲入選富比士30歲以下菁英榜……李柘遠優異的表現,並非天資過人,而是懂得學習!他能在10天背完4000個GRE單字!他能透過儀式感,來鼓勵自己切實執行學習計畫!他會利用拜師法,迅速掌握學習重點!他親身實用過康乃爾筆記法、麥肯錫七步法、5W2H法、番茄鐘、四象限、魚骨圖……他把自己如何使用這些方法,甚至改良出更好用的獨創版,毫不藏私的分享出來,幫助我們提高學習成績和樂趣,打開人生的最大可能性。

NT$292

close

118個案+41部電影,手把手示範如何三步驟破解原生家庭負向木馬,讓你快速找出問題根源,消除阻礙你前進的木馬程式,人生從此不卡關!以跳出生命劇本矩陣的高維破解法「人生終極方程式RAM」完成蛻轉,並恢復原廠設定,從純淨無染的種子意識活出真正隨心所欲,創造自由大無限的人生版圖。從此,你不會再掉入問題迴圈,可以找回自己的核心價值,找到自我天賦,創造自由的財富流!

NT$332

close

「無,生命的最佳狀態」日本亞馬遜分類榜第一名,身心類科普暢銷書!「無」─當你的生命處於這樣的最佳狀態,就能充分展現創造力、同理心和好奇心。消除了困擾、焦慮和信念,決斷力和對他人的容忍度也跟著增加了。當生命進入「無的境界」,就是如此美好自由。作者從小就與生活中的痛苦抗爭,後來透過本書的科學方法實踐十幾年後,人生發生了有趣的變化:從某個時刻開始,他突然消除了工作和社交的壓力,原本一直在擔心「如果我犯了錯怎麼辦」,但思維卻轉向「我該怎麼做才能改善現狀」。

NT$261

close

一個神經外科權威見證天堂、療癒了靈魂缺口的奇蹟故事!一位哈佛神經外科的權威醫生,在毫無預警下,罹患了極為罕見的細菌性腦膜炎,短短幾小時內便陷入昏迷,大腦的新皮質受到嚴重損傷,就算有機會甦醒,這輩子也不可能再說話和寫字。然而七天後,他睜開了眼睛!完全恢復健康,能說能寫、能走能跳,與正常人無異,只不過他不是過去那個篤信科學、認定「瀕死經驗」只是大腦幻想的專業醫師。那昏迷的七天,他不僅看見天堂的景象,親身感受到造物主的存在,還遇見一名女子,那是他從未謀面、更不知其存在的親人……

NT$253

close

意念掌控行為,行為決定未來!AMAZON百大暢銷書,科學實證的自我改變法!人的天賦能力比喻成一池湖水,丟入的石頭越大,振幅越強,波浪傳送得更遠,表示力量越大。「意念」就是那顆投入水中的石頭,其壯大的方式,就是「量子習慣術」。懂得意念的使用方法,對你的「時間」「空間」和「內在」有著重大的改變,靈感、創意伴隨著喜悅都源源不絕湧現,會感覺全世界都來幫你,達成夢想和目標是必然的果實。

NT$245

close

融合心理學與腦科學的方法擺脫疾病──言語技巧與心理技術。《活出真正的自己,就不在生病》作者開發出運用言語技巧及心理技術改變「動腦方式」獨門方法,至今已幫助成千上百人改善身心狀況,遠離疾病。無論是癌症、婦科疾病、糖尿病、結締組織疾病、異位性皮膚炎,或是憂鬱症等心理障礙,皆能獲得奇蹟式的改善,過著與疾病「無緣」的人生。

NT$221

close

劃時代的腦內修復法!結合臨床醫學知識與前世今生催眠療法,從意念來改善各種道不清也說不明的痛!作者曾是留美回國的專業醫生,執業多年後,他深感人們因學業、事業、感情的不順引發的壓力和傷害,並非醫藥能解。他發現前世今生催眠是解決人生困擾的好方法。他撰寫本書,希望教人修練心性,改善身心靈並提升自我。書中提到的各個人物、情境和內容,是一直在人世間重複上演的故事。身陷生命困境的人,只要採用書中的方式自行練習,就能從基因層面改變心態,進而提升身心靈的層次,成為自己,甚至是他人生命的老師。

NT$284

close
close

職涯升級必讀!史丹佛大學「人際動力學」課程北大精華版專案主任顧及代表作!上千名企業中高層、職業新人跨領域實證,超過1900小時教學提煉出的實戰工具!自我定位錯亂、受困於慣性行為模式、自己的人生設限、找不到真正的內心熱情、人云亦云隨波逐流……面臨這些困擾的你,需要「破圈」思維!決定我們成功上限的不是金錢、學歷,而是我們的認知。運用這套方法,透過梳理自己的情緒、經驗、認知,擺脫慣性模式對自我的操控,排除原生家庭的負面影響、心理創傷和自我限定的暗示,你可以專心致志做好自己真正在意的事情,踏上人生的捷徑。

NT$284

close

全球第一位用腦部影像來分辨人的優缺點、性格、思考模式的「腦內科醫師」,透過MRI發現左撇子和右撇子之間大腦構造的驚人差異!作者身兼腦科學博士、腦內科醫師,同時也是天生的左撇子。為了解決自己長年的疑問:「為何我不能像大家一樣靈活運用右手?」發憤考上醫學系並出國深造。然後以腦科學家和MRI腦部影像診斷專家的身分,運用獨創的「腦區」概念,在觀察上萬人的腦部後,發現左撇子和右撇子的驚人差異。他斷定,左撇子並非怪胎,而是擁有超強的隱形優勢。

NT$253

close

無論多強的人都有弱點,絕無例外!感到脆弱,不是因為你不夠堅強,反而是你強大的證據!二十多歲創業、看似前途無限的作者,三年後卻罹患青光眼、成為視障者,至親的姊姊又因產後憂鬱自殺,全家人更是除了他以外都患有憂鬱症……經歷了這些殘酷的現實,他的內在十分脆弱,但他聆聽脆弱帶來的警告,開始接觸精神醫學與心理療法。作者站在「弱者」的角度同理他人,進而成為心理諮商師,完成了這本寫給內在脆弱者的堅強指南!。

NT$229

close

後疫情時代新興職業,關於生死最驚人的告解!融合《刺激1995》《熔爐》《我是遺物整理師》,比小說更像小說的真實故事!「我為垂死之人提供服務,實現他們最後的願望。我替他們出席自己的葬禮,在棺材前告解暗藏一生的祕密、沒勇氣告訴親友的真相──我是棺材告白者。」遺願就像指紋,揭露了一個人最在乎什麼。你是否會僱人出席自己的葬禮,向眾人說出祕密?那可能是你一生中最在乎的價值,也極可能是救贖與生命的答案。本書作者原本是私家偵探,受臨終老人委託闖入告別式,代替他叫損友滾蛋,就此成為「棺材告白者」。這種獨一無二的職業,負責履行客戶的遺願,確保不敢說的心聲被聽見。

NT$284

close

劃時代!一個整合內在多重人格(部分/面向)強而有力的革命性心理療法!不必花時間和金錢尋求心理治療,就能走出全新的人生!覺察自己的行為、情緒需求、內在衝突、溝通方式,了解自我身心問題、學習與內在小孩溝通、追求靈性成長,或是療癒創傷壓力、成癮問題、依戀障礙等,一次學會IFS療法!特別推薦給有以下訴求的人:˙感覺不對勁,有不明原因病痛˙試過各種治療法,但症狀未見改善˙想要提高身體自癒力,以預防疾病˙想要徹底擺脫慮病症糾纏˙想深入了解自己的身心問題˙想從IFS觀點學習了解身體和心理關係˙希望學會IFS療法幫助家人或親友

NT$277

close

想像不一定能落實,不怕挫敗與力行才是關鍵!走過輕狂的劉偉民,是如何不畏挑戰,在醫界持續創造新高峰?「婦科名醫」是外界眼中的劉偉民,但本書卻呈現了更多面向且真實的他,不論是好的、壞的、成功的、失敗的……因為他不是「神」,只是擁有一顆永不放棄的心、懂得掌握機會與要求自我的「平凡人」劉偉民。「回首那些曾經的磨難,也都是激勵我朝向今天的自己邁進。」透過劉偉民醫師的真摯故事,你將明白無懼旁人對自己的評價與眼光,勇於面對挑戰,人生就可以無悔。

NT$237

close
此頁顯示 1-24 筆 搜尋結果共 947 筆
上一頁 下一頁
貨到通知 Inform

E-mail

送出