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健康/塑身

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商品編號:S0300003
3天拍出窈窕身段
作 者:林蓓莉
出版社:如何出版社
系 列:HappyBody
出版日期:2000年09月25日
定價 200 元
優惠價  -21%  158 元
內容介紹
拍一拍,窈窕健康自然來!
因為效果卓著而備受肯定的中國傳統氣功,近年來在全球掀起風潮。
本書介紹的順氣拍打法,正是氣功最根本而基礎的工夫,以安撫、放鬆、疏解、調理的手法,活絡新陳代謝,讓你擁有易瘦好體質!

自然順氣拍打瘦身法 讓你擁有健康美
現代人生活步調快速,壓力沈重,一整天都無法放鬆,長久累積的結果,不僅身體失調,健康亮起紅燈,連外表都不復往日亮麗,身材也容易變得臃腫。你想知道如何恢復身體的自癒力嗎?
本書介紹的拍打瘦身法,就是以氣功為基礎的自然順氣療法,有效簡便,讓你擁有氣順易瘦的好體質。除了有良好的瘦身效果,對身體各種疾病療效更是卓著,拍打瘦身法主要包括:
◎ 基本拍打訣竅
◎ 初級節氣暖身式
◎ 進階局部加強瘦身
方法簡單且具理論基礎,只要有耐心,按照蓓莉老師教導的正確方式拍打,你就能真正放鬆,恢復健康的體質,並得到最好的瘦身效果。書中同時破除美容儀器與藥物的迷思,讓你拋開錯誤的減肥觀念,真正地健康瘦下來。



作者介紹
林蓓莉
資深美容師,德國APISERUM化妝品學院講師班結業,曾任德國APISERUM、LOGONA化妝品專任講師,與比利時GERNETIC甄妮蒂克美容客座講師。現任康麗順氣股份有限公司董事長、美容順氣整體美保養機構執行總監、偉丹國際美容有限公司美容總監,以及中華氣能療養學會理事。除了美容事業,林老師在媒體也相當活躍,曾在中央廣播電台「你我好時光」健康保健單元主講,並接受大成報、三立「鳳中奇緣」與華視「華視新聞雜誌」等多種媒體採訪。


規格
商品編號:S0300003
ISBN:9576075262
頁數:120,isbn:9576075262