陳家恩

本書細說明脊椎的重要性及保健方法，並提供小小的測試，讓你知道自己的脊椎是否健康。最重要的是，陳家恩醫師提倡「靠運動就能改善各種脊椎毛病」，因此設計一套脊椎保健操，讓你在家就可自行練習，每天運動幾分鐘，就能常保脊椎健康。