被討厭的勇氣

《故事的療癒力量》《把自己愛回來》作家周志建,首創「BEST身心療癒法」,結合身體(Body)、情緒(Emotion)、故事(Story),讓情緒流動,消除你身心無以名狀的痛。童年受虐、家暴、性侵、情感忽略等家庭經驗,會嚴重影響自尊、個人價值及自我認同,發展出扭曲的人際依附關係,以及不健康的補償策略。情緒過不去,關係好不了。情緒過不去,身體不會好。你受過傷, 但你不必再痛。讓情緒流動,身體就不痛。讓BEST身心療癒法幫助你,說出故事,覺知情緒,療癒身心,走出創傷,寫出新的人生故事。

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PTT表特版引發暴動,讓許多學生都想轉系的成大土木學系副教授洪瀞首部作品!力學,正是最好的人生指南!力學為物理學中的一個分支,包括牛頓三大運動定律、量子力學等,但你知道,在人生這門艱澀的學問上,也有非常重要的七項力學嗎?洪瀞博士將力學衍生運用,開一堂最有趣、最實用的「人生力學課」!你將由此學會借力使力,克服難關、揮別迷茫,活出力量無窮的你!

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德國新世代心靈導師大好評力作:一個很酷的故事,講了許多絕對能改變你人生的事情。人生最重要的一筆生意,不是跟客戶談成的,而是與內在的自己談判傑森是成功的商業菁英人士,家庭、事業、財富俱全,雖然看似擁有一切,但實際上對生命充滿懷疑、心靈空虛、找不到生活的意義。某天,傑森極早就起了床,準備到卡達的首都杜哈簽署一份重要的商業合約。剛開始一切順利,但當他準時抵達機場C30登機門準備轉機時,卻聽到了飛機誤點七小時的廣播,打亂了原本的行程。更糟的是在這個時候,傑森發現自己遺失了錢包、機票和護照……

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臺灣最具影響力的新世代律師作家許峰源最新力作!你我內心深處都有一顆充滿正向驅動力量的太陽,找到它、讓它燦爛,它就能成為你的指引、你的力量泉源,讓你不懼前行,也不忘初衷!從不被看好、被老師說「蜀中無大將,廖化作先鋒」到成為三重高中第一個考上臺大法律系的學生,大學畢業即應屆考取律師資格;從一個臭豆腐攤養活一家八口的貧困童年,到千萬身價的律師∕補教界名師∕暢銷作家。外人看來,他年紀輕輕就成了人生勝利組,但許峰源很清楚,這是因為他找到了內心的太陽,並且明白身而為人的力量。

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當當網好評率100%,成功勵志榜第一名!《奇葩說》熱議話題延燒,「顏值」將不再是人生枷鎖!每個人都有定義自己「漂亮」的權利,在「顏值即正義」的世界裡自帶光芒,活成自己想要的模樣。你要知道,你的任何一種風情,都不是為了滿足他人的凝視,你的所有美麗和綻放都可以只是為了自己。本書獻給每一個為外貌而焦慮的女人。如果你覺得自己很漂亮,不妨一讀,因為你會更懂得善用這項天賦;如果你覺得自己不漂亮,絕對要看,因為你會知道不用靠臉也能活得燦爛。

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百萬暢銷作家又一治療系力作!法國亞馬遜排行榜長銷不墜!1個故事・6步驟‧28個心理成長訣竅,輕鬆理解並搞定性格強勢又難搞的人 在我們的人生中,總是難免得和一些強勢的人打交道。比如言辭惡毒的丈夫、剛愎自用的主管、強硬的父親或母親,甚至素不相識卻粗魯無禮的司機……該如何才能讓強勢難搞的人用你喜歡的方式和你交流呢?我研發了一套「消除難搞行為的系列心理課程」,主要目的是為了説明人們認清強勢者的心理結構和內在動機,然後對症下藥,藉助一些實用的小技巧來改變他們與人的交流方式。使他們從兇猛的「獅子」,變成懂得平等交流的「吃素的獅子」。

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用溫暖的文字療癒心靈。在文章後設計了互動區塊,幫助讀者不只是閱讀,也在閱讀時逐漸療癒自我。由知名藝術家眼球先生繪製精美插畫 本書是一本來自癌友、家屬和專業心理諮商師的禮物筆記,收錄8種大家可能會經歷的情緒幽谷,搭配11個面對這些負面情緒的練習題,幫助你自我修補心的創傷,有益身的痊癒。

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暢銷書《看不見的傷,更痛》作者全新暖心力作!總是和父母講沒幾句話就難掩不耐煩的情緒,但卻又無法克制地想按照父母的期待生活……總是遇到同一種伴侶,談著同一類糟糕的戀愛,即使換了對象,問題還是重複發生……工作上總是遇到擺爛的同事,困難的案子總是落在你頭上……朋友需要幫忙時總是急著找你,但有好事永遠忘了你……這些人際關係泥淖在你的人生中不斷重演嗎?其實每個人際事件都與我們的過往經驗息息相關,甚至來自我們心中陳年未癒的傷痕,若沒有好好面對化解,那麼重複的課題將不斷在各種人際關係中循環出現。

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風靡全瑞典的超級暢銷書!與《真確》作者漢斯.羅斯林齊名的瑞典重量級作家 多次贏得健康大獎、廣播節目超過1/5瑞典人口收聽,在諾貝爾生醫獎頒發單位「卡羅琳醫學大學」接受培訓、發表2000篇以上醫學論文的世界級研究者暨瑞典國民醫師安德斯・韓森,透過精實的科學研究告訴你:◆想緩解壓力,20分鐘的有氧運動比重訓更有效◆要對抗焦慮,可以每週運動到筋疲力盡一次◆提升專注力,最好早上運動◆消除憂鬱症,每天散步30分鐘就能讓心情變好◆

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跟著學習之神,依循「超速學習」九大法則,在短時間內學會任何你想學的,就算再難的技能,也不是難事!本書作者史考特‧楊曾完成三項令人印象深刻的學習挑戰:挑戰1:一年內學完麻省理工學院資訊科學四年的課,通過所有期末考試!挑戰2:一年內從零開始,學會流利使用四種語言:西班牙語、葡萄牙語、中文、韓語。挑戰3:一個月學會專業素描肖像畫技巧。他並不是絕世天才,只是掌握了「自學」的正確技巧。

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暢銷書《自媒體百萬獲利法則》作者最新力作。無私分享超過10年的實作中歸納出來的「利他獲利法則」。開啟你的利他戶頭,天天用利他累積好運,財富、人緣、機會......所有適合你的,都會自然到來。在透過自媒體獲利百萬後,「佛系網紅」梅塔發現發生在自己身上的種種好事,原來都是「利他」的回饋。而且,利他的能量不但能保護自己,還會「反彈」惡意能量到發出者自身。

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