追求自由,只做自己想做的、喜歡做的、舒服的事情,是一種「傾向性」的欲望。就像一顆大石頭總是順著下坡滾落,當不斷滾落加速後,它就失控了,如同我們失控的人生。

順著我們的本能、欲望的傾向性過日子,不是真正的自由,嚴格講,只是欲望與衝動的奴隸罷了。一個真正的強者,是能夠將順著下坡滾落的大石頭撐住,並由下坡往上推的態度!

能在學生階段,強迫自己接受這些枯燥乏味的教科書,為著自己將來的前途忍受眼前的痛苦、犧牲放肆玩樂的時間,這便是一種難得的「自律」能力,更是一個人能否成功的關鍵人格特質。

極少數人天生擁有這種「自律」的能力。畢竟我們要面對的並非我們真心喜歡的,我相信很少人喜歡國英數或者體能訓練,包含我自己也是。

但我認為,「自律」是一種可以訓練的能力。

勉強成習慣,習慣成自然。

許多人學習佛教,會從打坐與念經開始。

其實,無論打坐或念經,本身都不會讓你頓悟、成佛。然而這兩者卻是極為重要的基本功。他們最關鍵的目的之一,便是讓你學著「靜下心來」,讓你學習「專注」的能力。

讀書也是一樣,剛開始坐下來,一定心浮氣躁,很容易被周遭事物影響,但經過一次次強迫自己「坐著」「讀書」,時間一長,便會讓自己的心逐漸靜下來,專注於眼前的內容。更進階時,甚至能忘卻周遭的一切及時間的進行,達到「忘我」的境界。

我記得,鈴木一朗講過「隧道理論」。

他說,當他在場上打擊時,他只專注在投手一個人身上,觀察他每一個出手的細節。至於場上其他選手、數以萬計的觀眾,他全部忽略不見。他與投手之間,彷彿就像隧道兩端的對決。這便是專注力量的展現。

當你能夠培養自律、專注的能力,將是非常正向的力量!尤其在這令人總是分心的時代,將更顯珍貴與強大。

我常問孩子,在讀書考試方面,你是「專業的」還是「業餘的」?

當下的你,若是「學生」,那就是你的職業,但你敬業嗎?稱得上是一個「專業級」選手嗎?

專業選手與業餘選手的區別,在於對勝利的渴望程度,還有為了勝利願意犧牲多少、忍受多少的自律態度!

業餘選手對於勝利總抱著可有可無的心態,但專業選手卻認為勝利就是他的全部!這些微的差異,正是決定最後勝負的關鍵!

鈴木一朗的隧道理論:他與投手之間,彷彿就像隧道兩端的對決。

當你立志成為大聯盟棒球選手或者是NBA職籃選手,你敢想像自己偶爾念個書就能得到球賽的勝利嗎?你應該恐懼自己每天的「訓練量」是否足夠?每天無時無刻的心思,都應該想著如何突破現有的技術瓶頸,想要與更強大的對手切磋,連做夢都渴望著「冠軍戒指」。

這就是我當年立志考上第一志願的心境。

我當年願意犧牲玩樂、忍受枯燥的教科書、不厭其煩海量做題目,最後考上了心目中的第一志願。

這歷程給我最大的收穫,就是鍛鍊我對目標的強大渴望,讓我能夠忽視誘惑、忍受枯燥、承受痛苦壓力,讓我不被「假自由」給綁架,讓我擁有「真自由」,追逐人生更重要的目標,讓我無論做任何事情,都是一個「專業級」選手。

你希望自己是「專業的」還是「業餘的」選手呢?

--本文摘自《被支持的力量》 

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