第一次見面，達賴喇嘛就指定他主持史丹佛大學計畫！《精準顯化六步驟》揭示，以為是玄學，其實是科學！

為什麼有些人能把夢想一步步變成現實？
答案不在神秘的宇宙，而在你自己的大腦與心靈。

被蔡康永、萬維綱盛讚的神作《令人神往的靜坐開悟》，用科學演化證明佛法的智慧。如今，《精準顯化六步驟》則從神經外科學的角度來證明：「顯化」為什麼真的有效。

顯化：從玄學到科學

你或許聽過「心想事成」——這個詞經常被當作迷信，甚至是物質主義的偽科學。

然而，劍橋大學辭典在 2024 年將「Manifestation（顯化）」選為年度代表詞，並這樣定義：
「透過具體觀想、自我肯定等方式想像自己得到所求，並相信這麼做能讓目標更容易實現。」

換句話說，顯化已經成為一種社會現象。而最能以科學揭開它真相的代表人物，正是史丹佛大學神經外科權威詹姆斯．多堤教授。他的研究深受達賴喇嘛、一行禪師、古儒吉、馬修李卡德、心理學教授菲利普．金巴多、喬．卡巴金醫師、EQ之父丹尼爾．高曼、華頓商學院亞當．格蘭特教授的推崇。

多堤教授成長在加州高原沙漠地帶，家境貧困，父親酗酒，母親長期憂鬱且中風癱瘓。他一直覺得自己受到詛咒。某天，父母的爭吵讓他騎上腳踏車衝出去，無意見進入一間魔術用品店，老闆娘露絲正在讀書。（這段聽起來很像寓言故事？但是是真的！）

露絲並不會魔術，只是幫兒子管店。但是接下來的六週，她教了這個小男孩另一種「魔術」，包括放鬆身體、調和自心，打開心胸、確立目標……。這是小多堤第一次接觸「神經可塑性」；第一次知道，他有可能練習與內在對話來做出「選擇」。

由於想要逃離原生痛苦環境的驅動力，他走出沙漠，讀了大學，進入醫學院，接受神經外科醫師的訓練，並成為技術發展先驅及醫療企業家。他如願富裕過，夢想也曾一夕坍塌（在此刻他理解了「你想要的，未必是你所需」），又一次次的「敞開心胸」，改變自己的世界。

他有無數次透過難以解釋的方法，體驗過顯化的力量。
當時沒有這個定義。這就是目前的顯學：「顯化」。

「顯化是將某個意圖加以定義，藉此讓它嵌入你的潛意識中，也就是大腦在意識層面以下所運作的部分。」

為什麼當年的露絲願意為一個陌生的男孩付出？這樣的研究興趣，讓多堤教授遇上了另一位先驅及夥伴：達賴喇嘛。眾所皆知，達賴喇嘛對於科學深感興趣，尤其是科學與靈性的關係。他們相遇對談討論慈悲、科學與人性的連結，內容常被引用於研究領域。

不只是精神上連結，才第一次對談後，達賴喇嘛就提出希望在史丹佛大學成立「慈悲與利他主義研究暨教學中心」，由多堤教授來主持。正式讓「慈悲」從宗教語境走向科學研究。

達賴喇嘛這樣形容他：「多堤醫師真心面對每個問題，並透過這顆真心帶來改變。」

多提教授揭示了「顯化」為我們帶來不同的可能性，能為建立一個更友善、更美好的世界奠定基礎。他呼籲人們將「顯化」帶入更深層次的實踐，實現夢想，並在人生道路上伸出援手幫助他人。

因為他體會到最震撼的悖論就是：

只有在相信自己夠好的時候，才有能力為生命做出貢獻。
只有在我們對世界有所貢獻時，才會發現自己原來一直都很棒。

1.他是科學權威，突破神秘性
以目前科學發展，已經能讓堤教授能夠「神經可塑性」來闡釋「顯化」，如何鍛鍊大腦，將意圖轉化為現實。以科學幫助人們能突破其神秘性。

2.透過親身實證，活出顯化奇蹟
他自己就花了數十年洞悉這條路。透過無意間學習了一套正念、放鬆、視覺化意圖的練習，他成功顯化了擺脫貧困的夢想，成為一名醫師，並擁有奢華的物質生活。在高峰遭遇重跌後，他反而精準認識這個方法（顯化哪個環節出問題？遺漏的關鍵是什麼？），再站起來。

3.從利己走向利他
他提出：慈悲心才是顯化的加速器。當我們將注意力聚焦於不只自己的夢想，也包含對他人的貢獻時，才會真正體驗到「我足夠好」的力量，重拾自主權！

帶有慈悲心的顯化，是建立更友善、美好的世界的基礎。

── 顯化和宇宙沒有關係：你才是重點。

1.顯化不是許願，而是大腦的導航系統
想要顯化不用再向宇宙下訂單，學會將注意力精準聚焦，循序漸進完成 6 個步驟，就能將意圖嵌入潛意識，實現現實轉變。每章節都有真實案例與心智練習，改變你的大腦迴路，引領你顯化所有夢想。

2.一本人人都看得懂的科學顯化書
擅長說故事的多堤醫師，以精彩故事與神經科學知識結合，《精準顯化六步驟》讀來簡單卻深刻，讓你融會貫通，真的理解「魔法其實一直在心中」。

3.慈悲是顯化的超能力
在領會了顯化真正的原理時，你將發現，透過慈悲的心來看待世界與自己的目標，能發揮最大程度的「魔法」，並打從心裡得到「幸福」。

*多堤教授與一行禪師座談。（來源）

多堤教授的研究分享，啟發了韓國流行音樂天團 BTS，成為暢銷歌曲〈Magic Shop〉的靈感來源－－打開門、打開心扉，交出你的恐懼，迎接積極的態度。

《精準顯化六步驟》是多堤教授畢生研究精華，值得你將本書「無條件插隊」到閱讀清單。

達賴喇嘛：
多堤教授的人生詮釋了我們每個人都可以有所作為。我們可以讓世界更富有慈悲心。我相信許多讀者都會被他的故事感動，敞開心扉，看看自己也能為他人做些什麼。

＊與達賴喇嘛照片、推薦人圖片，來源：多堤醫生官網及IG。