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如果你的信念輕易就能妥協，那就不是信念，而只是「你希望」而已，這兩點有很大的不同。
會留在書櫃一直看的現象級暢銷書
真希望我在國高中就看到這本書！《我，沒有極限：解除心智枷鎖，戰勝內在自我》。
在學校念書時，有一個作文主題常常出現，就是要我們看一本書，然後寫讀後感。很多時候老師建議我們看「勵志類」書籍，因此我小時候也買了不少勵志書在家裡。
不過呢，有很多的勵志書，在長大之後看就覺得索然無味了，因為講很多道理，但是卻無法讓人有帶入感，甚至這些道理的生成，是以「故事」、「新聞」推導出來的，讓人覺得這些書中的論述無法讓人感同身受。因此，後來這些書很多我再翻過之後，大多都沒有繼續留下來。
但是這一本由大衛．哥金斯所寫的《我，沒有極限》，我想會一直留在我的書櫃中，因為實在太好看了！
在我書櫃裡有一些書，對我來說是百看不厭的，有時候隨機抽一本、隨便翻開一頁開始閱讀，都能讀得津津有味，但這樣的書並不多，而《我，沒有極限》是最新加入的一本。
唯有信念，才能自救
前言中作者就寫到，這並不是一本自救書，不像很多之前看的一些勵志書，強調遵循一些步驟、經歷幾個階段、最後每週花幾個小時，就能成為一個嶄新的自己。
作者認為這樣做沒用，如果要徹底改變自己，最重要的就是兩個字：
「信念」。
大衛．哥金斯是一位極限馬拉松選手，整本書他彷彿在和自己對話，不斷地在堅定自己，不斷地克服一個個難關。能夠完成極限馬拉松本身就是一件很困難的事，但還有各種各式各樣的事情去阻礙他完成，包括：兒時的創傷、家庭生活和身體，尤其是身體的部分。
他曾因生病、體重達到超級肥胖的地步而自我放棄，但為了徹底改變自己，他經歷辛苦的體態改造，成為萬中選一的海豹特種部隊隊員；後來甚至在瀕臨斷腿的狀態下，成為一名跳傘的消防隊員！將這些不可能一一攻陷化為無限可能，哥金斯是怎麼辦到的？同樣地，就是：
「信念」。
這是他很強調的一點，當然用講的很容易，但實行起來卻很困難。如果你的信念輕易就能妥協，那就不是信念，而只是「你希望」而已，這兩點有很大的不同，這本書就是在告訴你，如何塑造並堅定自己的信念，確立了之後想辦法去完成自己的目標。
青少年帶入感，身心一起奮鬥
而我相當推薦這本作為青少年的讀物，因為本書的帶入感極強，讓人覺得自己也跟大衛．哥金斯一起在奮鬥，一起在面對難題，一起在和身體及各項事物對抗，和心魔正面對決。
＊曾經憂鬱症的14歲少年杭特受到哥金斯影響，為預防青少年自殺協會籌款，哥金斯對黑暗中的年輕人喊話：光是勤追蹤IG一分鐘影片，並不會讓你知道該如何前進。（詳全文）
這是大衛．哥金斯的第二本現象級暢銷書，第一本是《我，刀槍不入》，而我認為這一本新書的敘事能力更勝以往，讀起來更流暢且能用更多他的親身經歷和遇到的挑戰，讓人感受到他信念的強大。
而書中也常用相當口語式的字句讓人更能身歷其境，不只激勵我們鍛鍊身體的強度，更是訓練出心理的韌性，解除心智枷鎖，讓自己進化再升級！
假設是高中時的我看到這本書，一定會愛不釋手且奉為圭臬，相信給現在的青少年一樣相當適合，是一本很適合給國高中生讀的勵志書，大力推薦！
現在是短影音的時代，很多人不太看書了，注意力也無法長時間集中，但這本《我，沒有極限》相信會讓人看了停不下來，接續看下去；而青少年讀了更可以作筆記寫讀後感，裡面有非常多好懂的人生金句，相信對他們未來的人生一定會有很大的助益。
我大力推薦這本《我，沒有極限》，也邀請你，還有你的孩子也一起來讀讀看！
－－本文獲授權刊登，原文刊載於【我只想寫寫體育】FB粉專
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