具有行醫背景的作家敦．德勒根，常透過不同動物之間的互動，探討關於生命與幸福的深刻問題，系列在荷蘭的銷量已超過100萬冊，在日本深受谷川俊太郎、江國香織、小川洋子的喜愛。中文版新作為《當蟋蟀慢慢痊癒時》。
德勒根的創作向來以「動物寓言」著稱。松鼠、螞蟻、大象、蟋蟀等角色經常在他的作品出現，這些動物角色不僅適合兒童閱讀，也充滿隱喻性、對成人而言具備深度。
透過動物世界，他創造了一個熟悉卻奇異的場域，讓我們能在童話中同時看見自己內在的影子、矛盾與癒合之道。
＊德勒根作品常常受邀跨界發揮，音樂＋文學＋哲學的奇妙氛圍。與五重奏合作
在童話場景中重新面對自己
《當蟋蟀慢慢痊癒時》，這本書談的是一隻不知為何陷入憂鬱的蟋蟀，從低潮中慢慢復原的過程。但就在牠慢慢痊癒的時候，讀者千萬別忘了，故事裡還有一個平行的故事：一頭努力想爬上樹的樂觀大象。
兩個動物兩個看起來毫無關聯，卻象徵著我們內在的兩種力量。而用榮格心理學的語言來說：
蟋蟀＝一切無法行動的部分
大象＝一切過度用力的地方
蟋蟀象徵我們心裡被壓著、卡住、無法前進的那一面，牠很卑微很渺小。大象則象徵我們拼命證明、努力想要成為的某種形象，牠很自信很巨大。
蟋蟀與大象，正是同一個人內在的兩極。
蟋蟀：陰影的沉重
對世界失去反應力
蟋蟀突然覺得頭上有某種重量，這個重量沒有原因，也無法命名。這是憂鬱的典型描述：
• 不是傷心，而是沒有力氣感受
• 不是不想做，而是心中沒有動力
蟋蟀不想面對自己「累了」、「沒辦法」、「無力」，但陰影會透過身體來說話，於是變得沉重、停滯、不願移動。
蟋蟀的漫無目的漫遊、健忘、停止活動、甚至不想說話，都是憂鬱浮現的方式。
森林中的動物們提供了各種方法給他，但你可以看見德勒根以幽默的方式輕輕地挖苦這些小小哲學家。面對憂鬱時，牠們是一群並不曉得自己在賣弄什麼，方法彼此矛盾的「專家」。
記住，不要催促無意識，否則它會以症狀的形式來反抗。
蟋蟀也不曉得自己為何能夠痊癒，但你若細細體會就會發現，他的慢慢痊癒並不是源於勇於戰鬥，而是因為他終於「停止向自己開戰」。
大象：自我膨脹
拼命成為不屬於自己的模樣
大象的故事看起來有些荒誕，他不停想爬上樹，跌倒，再爬，再跌。他考慮了各種方法，認真請教了許多意見，他的不顧現實是每個人都曾有的倔強。
但這是最常見的矛盾：我們樂於成為自己不屬於的模樣。榮格把它稱為 人格面具（persona）。
我們戴著一個想讓世界看到的面具，但那卻讓我們迷失。
大象不適合爬樹，甚至他在故事裡還被天牛建議去海裡游泳。直到故事結束，他都沒有發現，自己是草原中的國王。
為了成為不適合自己的模樣，很多人的前半生都有過這些表現：
• 完美主義
• 自我強迫
•「我要證明我辦得到」
他成為了另一種極端。蟋蟀「做不到」，大象則是「我一定要做到」。
榮格心理學最大的洞見之一，是兩極的對立同時並存：每個太用力之處，都隱藏著另一個無力的地方。
蟋蟀與大象都是我們內在的某個部分，他們互為陰影。
我們的心很大
蟋蟀並沒有忽然振作，大象也沒有真的爬上樹。但事情卻有了改變：他們都停止和自己對抗，而且都得到了同伴的陪伴。
換言之，自癒需要環境的同步支持，一如個體化要在關係裡完成。
蟋蟀教我們，癒合需要時間。大象教我們，放下比用力更難。而我們的生命，同時需要兩者。
德勒根延續了他對「動物等同人類內心狀態」的風格。蟋蟀不只是蟋蟀，而是內在受苦、沉重情緒的化身；大象不只是大象，而是用力過度、自我期待過高的樣態。
他所建構的動物寓言，並非單純講給兒童聽的故事，而是讓成人能在「童話場景」中重新面對自己的內在動力、陰影與癒合。
本書的閱讀方向
我想，《當蟋蟀慢慢痊癒時》有幾個閱讀方向：
1、瞭解憂鬱者的無力心境
2、瞭解每個人的內在都存在的對立
3、瞭解我們的心很大，住著想法各異卻彼此關愛的居民
是的，書裡大大小小的昆蟲與動物都是我們自己，你一定聽過他們的想法與聲音。請再次靜下來傾聽，不推開，不強留。
練習看著他們來來去去，而你始終保持在讀者/第三者的位置，不被他們牽引。
祝福有一天，你也會送走你的憂鬱～
－－本文獲授權刊登，原文載於【愛智者書窩】FB
具有行醫背景的作家敦．德勒根，透過不同動物之間的互動，探討關於生命與幸福的深刻問題，系列在荷蘭的銷量已超過100萬冊。中文版特邀Dinner Illustration為本書插畫。
★如果你覺得心很重，這本書會輕輕接住你……
溫暖療癒讀者二十多年的跨世代經典，
荷蘭最受喜愛、作品暢銷百萬的醫生作家，
用最溫柔的方式，陪伴你走出情緒的森林。
★慢慢痊癒，不是消極，
而是對憂鬱最誠實的理解。
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