「不敢生氣」只是悶壞自己,1分鐘解決!讓你表達自己又不會被討厭
愈來愈多現代人都不想因生氣破壞人際關係,但累積的憤怒會像未爆彈一樣威脅到自己和身邊的人,其實,你可以生氣,也可以表達,只是要用對方式,本書分析憤怒的源頭與種類,設定具體的場景和對白,簡單易懂,讓你簡單運用,日子過得更輕鬆。
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