拖延、忙碌反而生產力高?愛打扮,有助成功?懂得與人閒聊,意味著工作能力強? 史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者告訴你,這是真的! 書中將用25課,從心理學理論出發介紹如何達成改變目標的具體步驟。讀者不僅可從中得知如何獲得好的改變,且在改變的過程中也能體會到一股從心底油然而生的充實與滿足。不管各位的願望是什麼,在翻開此書的瞬間,你就已經踏上這條改變之路。
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史丹佛的棉花糖實驗證明,小時候就懂得延遲享受的人,長大後成就出眾。現在,史丹佛的意志力課程將告訴你,擁有「延遲享受的能力」,就擁有更多可能!
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全球熱賣1,500,000本,《輕鬆駕馭意志力》史丹佛人氣心理學家,將千萬人次點閱的TED演講,以全面且深度的解開,你以為的常識即將崩壞:壓力對你沒有這麼不好!你如何看待壓力,將決定你人生的精采度。
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