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人為什麼會生病?都跟情緒堆積的寒氣有關!李璧如醫師:情緒排寒,是解開我們身心密碼的起點。

作者:中醫師 李璧如
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以一本暢銷書《病從排寒解》深入人心的排寒先驅李璧如醫師認為,身體的各種疑難雜症,必是心識層面種種阻滯,最終在肉體留下了印記。

七情所致的各種情緒,看似無色無味,卻具實質,常是壓垮肉體健康的最後一根稻草。「情緒」一如風寒邪氣,只能排解,無法硬生生壓制,壓久了必然生患。

寒氣是許多重大疾症的前行因素,日久堆疊結塊,形成具體病徵。「排寒」就是排除這些妨礙身體正常運作的具體能量。

寒氣拘僵身體,人心也變得堅硬執拗;唯有暖化身心,使之靈活柔軟,才能恢復傾聽的能力;傾聽自己、傾聽別人、傾聽生命,這便是感知宇宙、解開身心密碼的起點。


情緒如何排?--摘錄自李璧如醫師最新力作《情緒排寒

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情緒排放與寒氣相同,必然是體氣提升,負能量無處藏身,自動散佚。經常與肉體的排病反應同時發生,或有引爆點、導火線,或由新事件引動陳傷。負能量之所以為負,乃因它與人向光性的本質不符,一旦被發現,就無法再附著體內,必得消散出去。

病人說,服完水藥後,第一天煩躁欲走,完全坐不住;第二天,心裡湧出難過的感覺,哭了一場。後面兩帖藥,倒沒什麼特別的感覺。原先咳嗽減輕很多,就皮膚出了些紅疹。

她知道這是排病反應,「體氣上來,才有力氣清除沉積的心理負荷,即使表意識並未察覺的情緒」。體氣低下,不僅寒氣無法排除,情緒無力抒解,甚至始終停留在低能量狀態,如同一部電瓶耗盡的機器,處於類植物態。

許多病人回饋,服藥後的幾個月,經常哭或是心理上出現莫名的憂愁,又或突然想起一些拋不開丟不掉的心事,但漸漸地,心情會越來越篤定,這即是情緒排寒。平常無意識,緊卡在身體某處,因能量提升,鬆脫而出,方能清楚看見。

正視歷史傷口,就像排寒,它的力道與發作頻率會一次次減輕,終至消失。雖然很痛,仍須經歷,才能穿越。若排寒的「勢」已形成,很難驟然讓它停止,保持心情平靜,有利病程走過。



排寒翻舊症,湧出情緒陳傷

排寒經常引動排出深層情緒,潛藏於幼童期、胎兒期、甚至前世,事件不明,但情緒會觿刻在深層意識(細胞)裡。

身體是可以商量的,它會在你忍受的極限,突然止息,風平浪靜,這是排陳寒的基本特徵,上一秒跟下一秒彷彿兩個世界,之後調養將息,不留後遺症。

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是的,情緒如流水,始終波動著向前,乍起倏沒,無從捉摸。這些隱藏深層,甚至涵蓋前世的負面能量確確實實存在,唯有面對,看清楚這「結構」,它才會立時「唰」地消失。

看見與改變都不容易。疾病是隨行的諍友,如明鏡清楚照見我們的內在,當你處在相對穩定的波頻,不適感隨之遠颺;越是在意,干擾於是如眼中梁木,益發令人坐立難安。靜心覺察起心動念,潛移默化蘊於其中,總有一天,你會驀地發現一個有別以往、嶄新的自己。

情緒排放無法抑遏,只能靜待流程走完

陳積的情緒得待體氣提升才能出清,而且排情緒的勢頭一旦啟動,任何處置無法抑遏,必得流程走完方休。所以只須觀察,不要跟它共舞,若吃抗憂鬱西藥,豈非前功盡棄?何況吃西藥是沒用的、沒用的、沒用的!

情緒無影無形,卻具有實質「重量」,僅能疏導,無法用理智歸類,然後打包丟掉。所以心靈課程充其量讓你「看見」,可問題仍恆亙,最終得靠自己解決。此其一。

其次,抒解情緒與解決問題都需要時間,在光影推移中,自然處理、釐清盲點。換句話說,就是「業」的消蝕,人必得受那個苦,那痛徹心扉的冷冽,才讓人覺醒,才真正「明瞭」,有些苦受就是無法躐等跳脫。

其三,既有肉身,若肉身衰敗,必然神明昏蔽,必待體氣提升,拘禁肉身的體寒,清理到一個程度,才能啟動深層的情緒排寒。若體寒不甚,可能會一路清理情緒積寒,比如作夢、吵架,都是清理。深度的情緒清理,一如排肉身之寒,只能待流程走完方戢。可用物理方式減緩不適,給予溫暖,比如喝杯暖薑肉桂茶、晒太陽、溫敷等。

──摘錄自「排寒先驅」李璧如醫師新書《情緒排寒:解心結、拔病根的身心溫養之道

一本與身體對話的療癒之書,讓內在深埋的陳傷一層層浮出、消融,重新遇見一個清明自在的自己。

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