電影「一代宗師」裡宮二爺說:「世間所有的相遇,都是久別重逢。」你是否也曾想過,這一生會和誰相遇、遭逢什麼關卡,都是你在出生前計畫好的?

出生前計畫」要讓遭受苦難的人們理解,人世的種種挑戰(或是俗稱的業障、因果),其實都是自己靈魂的選擇與安排,為的是要學習自己想要體驗的能量或課題,並從中獲得療癒。

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或許與你有過最大衝突或曾讓你痛苦難過的人,其實是你最愛的靈魂家人,受你之託,此生來扮演你生命中的黑天使,協助你成長?正因為你是勇敢的人,才會在出生前就同意要去面對並療癒靈魂的傷口。

出自曾榮獲美國年度最重要New Age書籍作家羅伯特‧舒華茲(Robert Schwartz)的代表名作,許瑞云醫師也大力推薦的《靈魂的出生前計畫》,將帶我們深入探索「出生前計畫」,終將理解生命的磨難並不是一種懲罰,而是一份釋放及成長的禮物。

  


 

▌關於寵物:透過動物的陪伴,保住人類美好的特質

動物從經驗中學習的能力比人類快速。部分在人類肉身中的靈魂偶爾會轉投胎到動物體內,這些靈魂會同時擁有兩種特質:對一切事物懷抱崇敬之心;能夠深刻明白所有生命都擁有智慧。然而,並不是所有動物都擁有相同程度的智慧。但是,動物能夠快速從自身的經驗中學習。」

動物靈魂擁有更高的敏銳度,而且對於自身的存在有更清楚的認知,他們絕對不會否定自己。許多人類靈魂會花上好幾世的時間,只為了讓自己能夠真正做自己,不再去追求別人定義的成就。會投胎到肉身的動物靈魂通常是為了要進一步、更有目的性地去了解人類的經歷,好讓他們再次回歸到動物形體時,能夠對人類友伴,有更好的幫助和服務。

有些動物同意成為承載你的小船,陪你一起度過這段旅程。牠們就像是裝載著你人性、靈魂和人格的『籃子』,帶你渡過那條名為『改變』的河流。動物就像是擁有人類最好與最壞的特質--情感、同理心、憤怒、復仇的欲望、『我的就是我的,為什麼要跟別人分享』的想法--也包括人類能擁有最高形式的意識。

 


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在人類較不順遂的時刻裡,動物能夠為人保守住這些特質中好的部分。有些時候你會失去與自己的連結,暫時進入所謂失去理智的瘋狂狀態。此時此刻,你需要做的就是去看看動物自然的模樣,或是看著某隻動物的眼睛,不管是你最心愛的寵物或野生動物都可以。透過看著動物並與牠們產生能量連結,你會打開心中的那扇門,而在門後躲藏著的,是你生命的情感。

這時候,屬於人類意識的點點滴滴就會回到你身上,有時候還會挾帶著你情感中最敏感的部分,以千軍萬馬無可抵擋之勢洶湧而來,讓你淚如雨下。

 

▌病患照護:學習活在當下,阿茲海默症的出現

愛並不代表你就絕對不會有怨恨或痛苦,而且你不但要去愛他人,也一樣要愛自己,要像照顧他人一樣地照顧自己。你這一世的計畫大致上就是要遭遇某個艱困的狀況,然後讓自己用愛去克服這個挑戰。

為什麼阿茲海默症在這個時代會如此盛行呢?

最主要原因是,現在的人都活得夠久,久到讓這樣的疾病有機會發生。人在投胎轉世前都會先簽訂一份合約,但是每個人都還是擁有自由意志。所以,儘管這份合約裡寫的是要成為他人的照護者,但這個照護者可以選擇自己是否要離開。

如果一個靈魂想要擁有被他人照顧的經歷,但是在出生前卻無法確定照護者未來的態度,又或者是照護者本身不確定自己會不會留下,那麼緩慢發展的阿茲海默症就能夠提供一個安全的「測試」,藉由過程中的發展來看看這個靈魂想要的經歷能否發生。

很多人在出生前同意要經歷阿茲海默症,是因為這樣的疾病能讓生命簡化到某種程度。一旦你得了這個病,生活中就不再有所謂的計畫了,也不再有過去或未來;你不會再為昨天或明天而煩惱。對很多人來說,這是個很有用的催化劑,而得這個病的意圖就是要去學習如何活在當下。

 


 

要記住,你正在照顧的是一個美麗的靈魂。

這份經歷帶給你的禮物是,你能夠看著自己的怨恨、哀傷、憤怒不斷重複出現,而你有機會鍛鍊自己,不讓那些情緒影響你原本健全而充滿愛的言詞和行動。照護者若愈能夠以圓滑、善意、對方可預期的方式去回應阿茲海默症患者,就愈能夠消除他們的恐懼;照護者愈是用恐懼來回應,阿茲海默症患者就愈容易變得更加負面、消極。有時要記住,他們並不是針對你這個人。

很多照護者一想到未來,只希望患者早走一步,這樣才能夠一直照顧到最後。但事情有太多可能了。你的目的是要一直陪在她身邊,所以對你來說最關鍵的是,一旦你下定了決心要用愛來完成這件事,你就要學會信任。如果事情最後無法如你所願,那也一定是有原因的。你非常努力去釋放和平衡你過去的因果,你應該為自己感到驕傲。請以自己為榮。

 

▌我們是為了療癒而來

當我們抗拒生命中的任何一面,我們同時也拒絕了療癒的發生。當某一面有了障礙,所有面向都會出現障礙。最終,每一個人生挑戰的目的都是相同的:賜予我們機會去擁抱我們一直在抗拒的東西。而每一個人生挑戰也都會以同樣的方式被療癒:藉由我們了解到自己所想、所說及所做所為具有多大的力量。我們的人生經歷並非由我們的出生前計畫所決定,而是由我們「如何回應」這個計畫來決定。我們的回應創造了我們的經歷,並帶來可能的療癒。

你在這個時刻以肉身來到這個世界,是為了要藉由憶起自己是靈魂的意識覺醒來進行療癒。

 


-本文摘自《靈魂的出生前計畫》希望能幫助你記起你是誰:你是那個浩瀚、聰慧、充滿愛、無所不能、永恆且神聖的本體,而且是你計畫了自己的人生。一旦你愈來愈能想起自己是誰,你就更能清楚地看見,你可以平衡並化解因果,用你需要的方式獲得你需要的療癒。你是自己所有人生體驗的偉大創造者,這些體驗包括你在出生前所計畫的人生挑戰,以及你在此刻和每一個當下所創造出的療癒。

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▌允許悲傷,是對自己最大的溫柔

生活在這個時代,我們對每個人的要求都很高──或許是因為我們對自己要求太高的緣故。

在該悲傷的時候不允許自己悲傷,該脆弱的時候不允許自己脆弱,該無能的時候不允許自己無能。我們不但不允許,還會時刻批判自己:

「你怎麼這麼無能,他(她)都不愛你了,你還難過什麼?」

「別人都能很快走出來,為什麼你不能?」

「你不要再哭了,這樣有什麼用?」

「你再頹廢下去,連自己都要看不起自己了!」

可是每每這時,我們還是無法罵醒自己,等待我們的還是無邊的痛苦。

趨樂避苦是人的本能,對生活充滿無力感,面對痛苦和挫敗時總想要逃跑,這是人本能的防禦機制,所以並不存在對錯好壞。

你可以給自己一個宣洩的理由,允許自己在悲傷無力中掙紮一下,允許自己難過──該哭就哭,想大聲哭就大聲哭,這其實都是很正常的。

其實,這就好比一個不會游泳的人落水後會本能地掙紮,但每一次掙紮其實都是很消耗體力的,如果他能保持冷靜,調整自己的呼吸,盡量減少體力消耗,就能爭取時間呼救或自救。

同理,我們如果能正面接受自己的悲傷,與和它獨處,就會發現,其實它並沒有那麼可怕。

 

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▌與其做一個好人,不如做一個完整的人。

美國知名作家黛比.福特曾說過:「與其做一個好人,不如做一個完整的人。做一個好人,只是活出一半的自己;而做一個完整的人,則是活出全部真實的自己。」

是的,擁有健康的心態,比擁有一百種智慧更有力量!

無論在任何時候,允許自己悲傷、接納自我,永遠是比折磨自己來得更有效、更快速地適應世界的方法。

所以,悲傷對於我們來說只是一種情緒,它和快樂一樣,都有自己的使命,讓我們能夠更清楚地看清自己,更勇敢地生活。

這個世界上,永遠不會有切切實實的「感同身受」,所以你也沒必要去聽旁人怎麼說。

別人說得再多,也不可能代替你去生活。

就好像我最喜歡的一句歌詞:「別人說的話隨便聽一聽,自己做決定!」

這才是生活的正解。

《奇葩大會》的某一集中,一個攝影職業者分享了這樣一個觀點:悲傷應該是被看見的。

每個人都會悲傷,雖然有的人看上去很開心,很有可能是因為他把悲傷掩藏在了心底深不可見的地方。

但其實悲傷不是一種應該被隱藏的情緒,它和快樂一樣,只是我們的眾多情緒中,最平常的一種。

我真心希望,那些悲傷的人可以接納心中的苦,因為流淚也是為了明天能更好地微笑。

忘不掉的人不必急著去遺忘,可以讓自己多想想那些美好的過往,還有曾經在一起的甜蜜瞬間。

那些曾給過我們溫暖的人,讓我們擁有了披荊斬棘的勇氣和無所畏懼的力量,讓我們能在這個涼薄的世界裡多情地活著!

所以,如果你難過,不用再假裝堅強。此刻,你可以摘掉面具,允許自己悲傷一會兒,這是我們給自己最好的愛。

-本文摘自《你值得被理解

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