患有憂鬱症的人在描述自己的狀態時，會說內心有種空虛的感覺，彷彿心裡有個洞，像口井一樣。但如果「我的心裡有個洞」這句話，是出自一個孩子之口呢？
第一次看到原文書封和書名時，很難不被那抹憂鬱的藍，和深深的黑洞吸進去。身為人母的我不禁想像，如果我的孩子對我說：「媽媽，我的心裡有個洞。」我該會有多麼困惑、多麼驚慌失措呢？為人父母的反應，應該首先會是否認、抗拒：「孩子只是青春期叛逆吧……。」
其實，兒少憂鬱症比想像中更普遍，父母往往以為孩子的脫序、沉默、提不起勁，只是出於任性、青春期的叛逆，渾然不知背後可能隱藏著更大的風暴。
當孩子說「我心裡有個洞」，身為父母的我們聽懂了嗎？
這本書難能可貴的是，除了談及較少人以專書討論的兒少憂鬱，作者更身兼曾經的憂鬱症患者、三個孩子的母親，以及心理學家三重身分，因此她一開始就以自身經驗破題：
一個十五歲的少女，因父母習慣貶低、覺得人生沒有意義和深懷罪惡感而嘗試自殺，卻在遇到她正向樂觀的精神科醫師後，有了志向，也有了未來。因為那位醫師是第一次真正看見她、把她視作個體並表露出興趣來交談的人，也讓她立定志向：「我想成為那種能理解青少年，並且幫助他們的成年人。」
再以家長的觀點提供具體可行的建議，用真實的故事取代枯燥理論，讓家長能秒懂：
․如何分辨「普通青春期煩惱」與真正的憂鬱？
․怎樣擺脫讓孩子憂鬱的教育方式，讓家庭關係更溫暖？
․哪些事該做，哪些事絕對不能做？
孩子的問題是一面鏡子：常反映出父母試圖忽略的家庭衝突
最後是以心理學家的身分，說明心理治療的運作模式，以及它為何能發揮作用。關於父母對孩子的影響，作者有一個很有趣的觀察：
當家長帶孩子來找我諮商時，往往會請求：「請幫我們改掉孩子的問題。」家長深信自己運氣太差，從宇宙那裡得到了個「難搞的小孩」。
然而，難搞的小孩並不是無緣無故出現的。他們常常反映出父母試圖忽略的那些過程、衝突和困難。在工作上，我經常遇到這樣的難題：如何用尊重而謹慎的方式向成年人傳達，難搞的小孩很可能有一個難搞的家長？
我們成為父母的同時，有時會忘記自己得到的權力有多麼大。一句話就可能毀掉孩子；然而換句話說，卻可以幫助孩子長出翅膀並飛向天空。
因此，每當孩子感到憂鬱，每當他對自己、對未來的幸福失去信心，掉進無法自拔的黑暗洞裡時，父母的覺醒、誠實和溫暖，就是照亮彼此的那道光。
科學至今還沒有發明出根治憂鬱症的靈丹妙藥，但確實有些事是我們做得到的：用溫暖去融化冰封的情感。對於患有憂鬱症的孩子，需要給予他長久、忠誠和有意義的愛，最好是一輩子的愛。
願我們都能夠療癒心裡的那個洞，一如作者在最後問兒時的自己：「現在，你看到這道光了嗎？」
《媽媽，我的心裡有個洞》
台灣的青少年，竟有兩成陷入中重度憂鬱！
「我很好」的開朗笑容、積極進取的資優表現，或偏差行為的背後，
可能藏著一個正在溺水待援的靈魂。
如果你發現孩子的眼裡失去了光，如果你覺得他正在遠離，
該如何把他重新帶回這個世界？
寫給面對孩子憂鬱卻無計可施的焦慮父母、
對孩子的情緒變化毫無覺察的家長，
以及曾落入憂鬱卻從未被看見的成年人。
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