男性 女性

正在找書?規劃採購書單嗎?圓神出版團隊為您量身訂做。歡迎與我們聯繫

男性 女性 
您瀏覽過的好書

免會員全網享79折,
會員任選10本以上立享75折

 
會員獨享消費回饋1.5%購物金累積,再享壽星e-coupon等多重優惠
 
團購優惠說明
 
報價單下載

傳真訂購單下載
 
購物常見問題
 
購物說明

邀請作家演講,請參考「圓神幸福演講家」說明。
 
健康/塑身

將滑鼠移至圖片上可放大 觀看大圖
  • 看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡 1
  • 看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡 2
  • 看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡 3
  • 看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡 4
  • 看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡 5
  • 看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡 6
  • 看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡 7
  • 看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡 8
  • 看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡 9
Twitter Plurk facebook分享
商品編號:S0300177
看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡
38万人を診た専門医が教える 自分で痔を治す方法
作 者:平田雅彥
出版社:如何出版社
系 列:HappyBody
出版日期:2019年06月01日
定價 290 元
優惠價  -21%  229 元
電子書
內容介紹

難以啟齒的隱疾——痔瘡,事實上幾乎每個成年人都有。根據成大醫院公布的報告,在台灣,有高達86%的痔瘡罹患率;在日本則是每三人就有一名痔瘡患者,說是國民病也不為過。

然而,因為不會痛、沒有流血等較明顯症狀,所以很多人都不知道自己有痔瘡。也有患者其實有自覺症狀,卻因為發病的部位讓人害羞,所以覺得尷尬、不想看醫生;或是有「痔瘡就是必須動手術」的觀念,因而遲遲不願就醫。

治療經驗豐富的平田醫生要告訴大家,事實上,「免開刀」才是世界治療的主流!並教你最切實的自療法,讓你不用怕丟臉,也不必挨刀受苦,就能徹底治好痔瘡!高血壓和血脂、便祕、體重等多項健康問題也能夠一起獲得改善,還你輕盈無痛的人生!


作者簡介
平田雅彥

平田肛門科醫院院長
日本大腸肛門病學會肛門領域指導醫師

以「不手術就能痊癒」為信念,足以代表日本的肛門科專科醫師。自筑波大學醫學專門學群畢業後,1982年進入慶應義塾大學醫學部外科學教室,擔任一般外科研修醫師。1985年進入社會保險中央綜合醫院大腸肛門病中心,擔任大腸肛門病的專科醫師。1987年於東京青山成為平田肛門科醫院第三代院長。

秉持著「以痔瘡為生活習慣病,主要的治療方式為改善生活習慣」的信念,指導壓力管理、飲食習慣,也使用比菲德氏菌治療與教導排便意象訓練,至今已有38萬4000名以上的痔瘡患者接受指導。平田醫師也領全國之先,採用不動刀切除,就能縮小痔核的「ICG併用半導體雷射照射法」進行診療。著有《新版 痔瘡的最新治療》《九成的痔瘡都可以自己治好 專門醫教你的33個密技》。

平田肛門科醫師官網 http://www.dr-hips.com

審訂˙
鍾雲霓 醫師

禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科、微創痔瘡手術專任主治醫師。

曾任馬偕紀念醫院一般外科總醫師。

擔任外科醫師十多年,看過數不清的患者為痔瘡所困。為更貼近患者需求,曾赴日進修,希望大家的痔瘡都能得到良好照顧。

規格
商品編號:S0300177
ISBN:9789861365336
200頁,25開,中翻,平裝,套色
目錄

序  改善痔瘡就靠自癒力  

第1章 克服痔瘡的故事

便祕型的田中小姐  

「便祕型就用食物纖維&運動來改善!」  

腹瀉型的木田先生  

「腹瀉型只要改善飲食,不需要手術就能治癒!」  

運動不足型的近藤先生  

「下點功夫,自然地將運動與生活結合在一起」  

飲酒型的塚田先生  

「飲酒型就好好控制飲酒方式!」  

生產後的田村太太  

「調整生活節奏,務必維持如廁時間!」  

畏寒型的白石太太  

「畏寒型的人,就用暖暖包來徹底防寒!」  

壓力型的淺田先生  

「壓力型的人務必要學會『迴避之術』!」  

生理期型的佐佐木小姐  

「生理期型的人,在生理期間減少一成工作」  

第2章 「靠自己治療」痔瘡才是正確答案

痔瘡在日本,是每三人就有一人罹患的「國民病」  

「不切除就無法治癒」的謊言  

三個月後再決定是否進行手術,才是真正的肛門專業醫師  

痔瘡治療的基本理念是「不依靠手術」  

要治癒生活習慣病,只能改善生活  

血壓、血糖值、中性脂肪……其他數值也會有戲劇性改善!  

平田式療法:不動手術!不會復發!沒有後遺症!  

自我治癒的三原則  

如果還是需要進行手術,你應該這麼做  

第3章 不同類型痔瘡的治療方式

肛門的結構與工作  

為何會形成痔瘡?  

 壓力、肉體疲勞  

 便祕  

 腹瀉  

 畏寒  

 飲酒  

 運動不足  

 生理期、妊娠、生產  

痔瘻問題分為「痔核(內痔與外痔)」「肛裂」「肛門瘻管」三種  

 痔核  

關於痔核的藥物、注射、及雷射療法  

 肛裂  

反覆肛裂導致的「肛門狹窄」  

必須進行手術的肛裂、肛門狹窄  

 肛門瘻管  

癌化的案例,百分之百需要進行手術  

以為是痔瘡,結果卻是癌!? 隱藏在痔瘡下的重大疾病  

第4章 讓痔瘡不藥而癒的方法

試著在細胞汰舊換新的三個月內改善生活習慣  

擬定抗壓對策  

①讓壓力減半的心理切換法  

②勇敢地以刪除法排定行程  

③多留意身體傳來的訊息  

便祕對策  

①一天攝取20g的膳食纖維  

②攝取充足的水分  

③增加腸道細菌  

④不要依賴瀉藥  

⑤別錯過最強烈的便意  

平田式便意啟動法  

⑥幫助排便的羅丹「思考者」姿勢  

⑦別忍住便意  

⑧別把手機或書帶進廁所  

⑨想像成功排便的經驗  

減輕下痢的方法

①消除壓力最能減輕拉肚子的症狀  

②少量多餐,減少腸胃負擔  

運動不足的解決方法

①先以一天五千步為目標  

②輕鬆版深蹲  

③跟電梯與手扶梯說再見  

④在辦公室放個廚房計時器  

⑤痔瘡劇烈疼痛時,嚴禁打高爾夫、棒球與網球  

面對酒精的對策

①祕技「假裝在喝酒」  

②蒸餾酒比釀造酒好  

解決身體冰冷

①善用懷爐或迷你電毯  

②透過泡澡溫暖屁股  

提高夾緊屁股力道的「肛門體操」  

保持清潔  

越痛越要睡飽飽  

第5章 痔瘡的Q&A

Q不能用成藥解決嗎?  

A使用以兩週為限  

Q症狀持續多久就該去醫院就診?

A懷疑「是痔瘡嗎?」就該立刻就診

Q不好意思去醫院求診……

A本院不叫名字、不用脫內褲,非常在乎個人隱私  

Q肛門發癢也是痔瘡造成的嗎?

A有可能是皮膚潰爛,也有可能是癌症

Q突然出血的話,要如何應急?

A趴著、墊高屁股與加壓

Q按摩有助於改善痔瘡脫垂?

A有可能因為按摩變得更痛

後 記  196

改善痔瘡就靠自癒力

「我好像長了痔瘡,但又覺得要去看醫師好丟臉……」

「我想去醫院就診,但又不想要馬上開刀!」

「有像痔瘡的東西從屁股跑出來,但就算將它壓回去,它也越來越無法恢復成原來的樣子……」

由於疾病發生在臀部這樣的地方,就算想跟周遭的人商量也難以啟齒;即使想去醫院就診,也總是很難跨出第一步。您是否也有這種焦躁不已的困擾呢?

前面那些煩惱,真希望能快快消失得一乾二淨,恢復身體健康。

本書正是因此而生。以日本人來說,每三個人中就有一人有痔瘡自覺症狀,可謂是非常常見的疾病。

我身為肛門科的專業醫師,至今已診斷超過38萬名患者。

我以平田肛門科醫院的三代院長身分,每天看診40人以上、一年診察大約一萬兩千名左右的患者。

診斷患者時,我經常感受到某件事情。那就是「明明有這麼多的患者,正確的疾病資訊卻沒有廣為人知」。

「要是大家能早點來治療就好了。」

截至目前為止,我已經診斷過許多應該要更及早治療的患者。如果能在症狀還算輕微的時候治療,其實痔瘡是非常容易痊癒的疾病。

但是,大家卻都很難提起勇氣前往醫院,最關鍵的理由之一,就是有著「是不是馬上就要動刀割掉啊」的印象。

事實上,目前世界的主流,是不使用手術來醫治痔瘡的。

那麼究竟要如何治療呢?

最重要的方法,就是改善生活習慣。會使用這樣的方法,是由於痔瘡本身就是一種生活習慣病。

「便祕越來越慢性化。」

「非常容易拉肚子。」

「一整天都坐著。」

這些生活習慣對臀部來說負擔很大,若是持續累積下去,就會形成痔瘡。

臀部感覺有些疼痛、又或是有出血的狀況,就是身體在對你發出求救訊號。

如果確實捕捉到這個訊號,只要稍微改變自己的生活習慣,幾乎所有的痔瘡都會有所改善。

不只如此,有許多人在改變生活習慣後,連痔瘡以外的疾病都有所好轉。血壓、血糖值、中性脂肪或膽固醇的數值會下降;體重也非常順利地遞減的案例,也並不少見。

人類治療自己疾病的能力,是與生俱來的,而且是非常強大的力量。

這就是所謂的「自癒力」。

只要引出身體的自癒力,以痔瘡為首的多數疾病都能夠改善。

話雖如此,我想大家還是不知道要做些什麼才好吧?

在本書中,我會盡可能用容易理解的話語,解說痔瘡的最新治療方式、以及提高自癒力的方法。

能夠治療痔瘡的,不是醫師、不是藥物,更不會是手術。

是你自己就擁有的力量。

內容試讀

痔瘡是每三人就有一人罹患的「國民病」

在你周遭,究竟有多少人受到痔瘡所苦呢?根據1988年某藥廠的調查指出,成年男女當中大約有36%的人回答:「覺得自己好像有痔瘡。」

也就是「每三人當中,就有一人有痔瘡」。

但是,這還是有自覺、覺得自己好像有的情況。其實還有很多患者,是已經罹患了痔瘡,但自己並沒有發現的。

根據德國某位解剖學者調查成年人遺體的結果,發現約有70%的人都有痔核。另外,在1982年,美國某間醫院調查門診患者結果報告指出,患者當中有86%的人罹患痔核。

即使沒有自覺,事實上每十人中就有七位以上屁股裡有痔核。這也就表示,痔瘡是僅次於蛀牙的普遍性疾病,可說是一種「國民病」。

但是,覺得似乎有痔瘡而立即前往醫院就診的人,卻是極少數。根據平田肛門科醫院針對一千名患者進行的問卷調查結果,病患自覺有痔瘡起,到實際接受診療為止,平均需要花七年,這是非常長的一段時間。

這是否表示,有許多患者是症狀已經惡化到無法忍耐,才會奔進醫院大門的呢?患者基於「就診很丟臉」「又不會因為痔瘡就死掉,去醫院好麻煩」「去醫院馬上就得開刀吧」「痔瘡的手術似乎會非常痛」「痔瘡手術要住院好幾週」「痔瘡就算動手術也會復發」等理由,通常不太願意前往醫院。

有非常多其實罹患痔瘡卻沒有發現、或者不去治療而放置不管的「隱性痔瘡患者」。