擁抱停頓:焦慮世代,用自己的節奏,實現自我

打造穩定、長久的持續性改變!3階段、9步驟的ACP教練模式:Acceptance自我同理與自我接納、Commitment當責與承諾行動、Persistence持續進展與優化成果。陪你面對生涯焦慮,用自己的節奏,成長自己想要的樣子!AndAction團隊將多年來於第一線服務的經驗,融合心理學及國外成熟發展多年的Life Coach人生教練技巧,整理成一套為臺灣二十到四十世代量身設計的ACP教練模式。!

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