一位心理學家的身心靈覺醒,成為400萬人見證的國際自癒運動,全球近百萬人響應作者是美國知名整體心理學家,提出全新的自我修復概念:身心自癒力。她在2018年提出「每日自我修復療程」,在IG掀起一波風潮,一年內全球就有近百萬人響應。「每日自我修復療程」源自新興整體心理學理論,認為身心靈整合療癒,才可能真正療癒。作者藉由她打造的這場「全人療癒運動」,引導我們重拾身心靈健康、治癒創傷,創造蛻變的機會。全書提供的實例和練習,證明自癒力是輕鬆上手的,也絕對是未來的趨勢。

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