最大的祕密
被討厭的勇氣
抄寫勵志英語,換來百日奇蹟

高績效教練精心挑選的100篇英文文章,巧妙結合心靈勵志+英語 學習的抄寫書。作者剛前往美國留學時,由於英語能力不足而遭到嘲笑。現在卻以高績效教練的身分,在美國用英文訓練各領域的當地人士,因為她學會把英文轉換成能自在使用的「工具」,透過抄寫和朗讀引起內心共鳴的文章,在自我開發的同時,也增強英文能力。她發現,自己認同的想法和句子,自然容易在心裡反覆思考、一再閱讀,進而真正轉化了自己。

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一天工作6分鐘:世界級商業領袖教你用槓桿力,創造豐足與自由

全球第一的被動收入教練教你建立正確系統,每天6分鐘就足以擺脫窮忙人生!本書作者為獲獎的企業培訓專家,年輕時受《思考致富》啟發,決心訪問當代頂尖商業領袖,了解他們的成功故事與心法,淬鍊出一天工作6分鐘,就能有效管理工作、財富與生活的方法。由此,他創建了在幾大洲都有客戶、以多種語言運營的公司,管理數百萬美元的資產,並成功輔導眾多學員實現豐足人生。在書中,他將提供專業建議,幫助你擺脫工時枷鎖,同時大大增加你的收入。«《富爸爸,窮爸爸》共同作者莎朗.萊希特──專文導讀

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十分鐘熱度學習法:一句英語都不會說的少女,這樣成為美國律師

寫給平凡人的讀書法!注意力不足、懶散、自我懷疑,所有學習低落問題全都有解!作者徐東珠踏上留學之路時,連一句英文都說不好。人生中遇到不計其數的障礙,一次又一次的失敗讓她領悟,不應該把注意力不集中視爲缺點,而是將它活用成自己的特長。本書結合心理建設、心態調整,並提出明確的施行方法如學習日誌、計畫表和筆記技巧等,訓練你的「短暫集中力」,讓學習更精準有效率!«宋怡慧、林怡辰──熱血推薦

NT$277

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《通行靈界的科學家+記得出生前神跟我說》
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讓人健康、平衡、調和健康雙書《與身體對話,就是與神對話+仁神術的療癒奇蹟》
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阿滴/按下暫停鍵也沒關係:在憂鬱症中掙扎了一年,我學到的事

阿滴,台灣第一位突破200萬訂閱的知識型YouTuber,從深陷憂鬱到康復的真情告白!在本書中阿滴從自己的家庭背景、人格養成談起,以及那一年多來罹患憂鬱症的種種症狀,從失去工作能力、極度悲傷壓抑、嚴重睡眠障礙……甚至陷入了毀滅性思考的迴圈……。因為經歷憂鬱低谷,讓阿滴更加了解自己,重新定義了人生,也希望鼓勵鬱友勇於面對心理狀況,並喚起各界對身心健康的重視。本書收錄專業醫師、諮商心理師及阿滴父母的訪談,呈現陪伴者視角!

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給所有曾經擔心「時間不夠用」的人,這本書將永遠改變你看待時間的方式!提高「集中感知力」,改變你的時間感受,跳脫時間永遠不夠用的惡性循環!麗莎‧布羅德利以這本開創性的新書,揭示全新的時間管理體驗能力──集中感知力。透過心理學、腦科學、量子物理學理論與實用的靜心方法,把看似固定不變的時間結構,轉變為更具流動性與可塑性,成為時間體驗的主人

NT$245

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建立強大的正向自我對話習慣,喝杯咖啡的時間就能做到!「肯定句+原子習慣」,讓自我對話跟咖啡一樣令人上癮。只需要每天花五分鐘,執行一個簡單的方法就能實現:咖啡時間的自我對話。這是一套效果強大、能改變人生的日常慣例,能讓你每天早上醒來心情立即愉悅,並獲得源源不絕的財富、事業成功、改變習慣、成功減重、健康長壽、找到理想伴侶、成為很棒的父母……把自我對話的原子習慣錨定在咖啡上,成為自我增強的迴圈,實現終其一生的改變──你願意試試嗎?★收錄夢想成真「自我對話腳本」,涵蓋人生各個面向★

NT$269

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本書為愛、不愛都有病十年暢銷癒後增訂版      艾莉親筆手寫標題,讀者愛藏  
有隻兔子手繪封面與三篇內文插畫,暖心呈現艾莉筆下的愛情面貌
關於愛裡的示弱硬化、獨立戒斷、重度愛盲、小心眼肥大、視人神經萎縮、親密感循環不良……
艾莉一次全部告訴你,讓你看懂自己為什麼需要被需要,為什麼夜裡百轉千迴、難以釋懷,以及──為什麼他遲遲不愛上你。

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身為躁鬱患者的作者以自身經歷與實際體驗提供與躁鬱輕鬆相處的方法。收錄讓躁鬱人身心放鬆的心靈語錄。醫師給躁鬱人三點建議:每天服藥,不要太累,睡眠要充足。除此之外,還有更愉快、更輕鬆地與躁鬱共處的方法嗎?作者31歲被診斷出躁鬱症,為劇烈起伏的情緒所苦,後來透過躁鬱人都需要的、來自知名精神科醫師的心靈語錄,找到與躁鬱舒服共存的方法!

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韓國各大網站高分好評!集結15年、超過10萬人的故事,帶你了解「愛情真實模樣」。含簡易自我剖析。你有多了解自己,決定了你會認識怎樣的對象,會採取怎樣的行動守護你們的愛情,從中獲得想要的幸福!這是一本由心理健康醫學專家,針對所有正在相愛、等待愛,以及在愛中受挫苦惱的人,所寫的心理知識分析、案例故事分享。告訴你愛情是雙方相遇後的產物,如何讓愛呈現美麗的色彩絕對是自己的責任。本書讓你在愛的路上,一無反顧、全力以赴!

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10萬追蹤,人氣粉專「拎杯是大叔啦」版主寫給女孩的情海泅泳須知,帶妳嗅出男人的渣指數!犀利震撼的醒腦金句,帶妳看清男人的情話、傻話、謊話、真心話!遊戲人間的中年大叔有了女兒後,竟然一百八十度大轉變,成為朝六起床送女兒上學,晚五回家陪女兒寫作業,不應酬、不出門,假日必帶全家出遊的好老公好爸爸。「拎杯是大叔啦」版主大叔,想到女兒的人生,決定把多年的兩性觀察體會,化為愛情忠告,帶女孩跳過地雷、繞過冤枉路,直達幸福彼岸。

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18歲進耶魯獲得4年全額獎學金,22歲入職世界頂尖投行高盛,25歲上哈佛商學院,28歲入選富比士30歲以下菁英榜……李柘遠優異的表現,並非天資過人,而是懂得學習!他能在10天背完4000個GRE單字!他能透過儀式感,來鼓勵自己切實執行學習計畫!他會利用拜師法,迅速掌握學習重點!他親身實用過康乃爾筆記法、麥肯錫七步法、5W2H法、番茄鐘、四象限、魚骨圖……他把自己如何使用這些方法,甚至改良出更好用的獨創版,毫不藏私的分享出來,幫助我們提高學習成績和樂趣,打開人生的最大可能性。

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一個神經外科權威見證天堂、療癒了靈魂缺口的奇蹟故事!一位哈佛神經外科的權威醫生,在毫無預警下,罹患了極為罕見的細菌性腦膜炎,短短幾小時內便陷入昏迷,大腦的新皮質受到嚴重損傷,就算有機會甦醒,這輩子也不可能再說話和寫字。然而七天後,他睜開了眼睛!完全恢復健康,能說能寫、能走能跳,與正常人無異,只不過他不是過去那個篤信科學、認定「瀕死經驗」只是大腦幻想的專業醫師。那昏迷的七天,他不僅看見天堂的景象,親身感受到造物主的存在,還遇見一名女子,那是他從未謀面、更不知其存在的親人……

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「無,生命的最佳狀態」日本亞馬遜分類榜第一名,身心類科普暢銷書!「無」─當你的生命處於這樣的最佳狀態,就能充分展現創造力、同理心和好奇心。消除了困擾、焦慮和信念,決斷力和對他人的容忍度也跟著增加了。當生命進入「無的境界」,就是如此美好自由。作者從小就與生活中的痛苦抗爭,後來透過本書的科學方法實踐十幾年後,人生發生了有趣的變化:從某個時刻開始,他突然消除了工作和社交的壓力,原本一直在擔心「如果我犯了錯怎麼辦」,但思維卻轉向「我該怎麼做才能改善現狀」。

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融合心理學與腦科學的方法擺脫疾病──言語技巧與心理技術。《活出真正的自己,就不在生病》作者開發出運用言語技巧及心理技術改變「動腦方式」獨門方法,至今已幫助成千上百人改善身心狀況,遠離疾病。無論是癌症、婦科疾病、糖尿病、結締組織疾病、異位性皮膚炎,或是憂鬱症等心理障礙,皆能獲得奇蹟式的改善,過著與疾病「無緣」的人生。

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劃時代的腦內修復法!結合臨床醫學知識與前世今生催眠療法,從意念來改善各種道不清也說不明的痛!作者曾是留美回國的專業醫生,執業多年後,他深感人們因學業、事業、感情的不順引發的壓力和傷害,並非醫藥能解。他發現前世今生催眠是解決人生困擾的好方法。他撰寫本書,希望教人修練心性,改善身心靈並提升自我。書中提到的各個人物、情境和內容,是一直在人世間重複上演的故事。身陷生命困境的人,只要採用書中的方式自行練習,就能從基因層面改變心態,進而提升身心靈的層次,成為自己,甚至是他人生命的老師。

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職涯升級必讀!史丹佛大學「人際動力學」課程北大精華版專案主任顧及代表作!上千名企業中高層、職業新人跨領域實證,超過1900小時教學提煉出的實戰工具!自我定位錯亂、受困於慣性行為模式、自己的人生設限、找不到真正的內心熱情、人云亦云隨波逐流……面臨這些困擾的你,需要「破圈」思維!決定我們成功上限的不是金錢、學歷,而是我們的認知。運用這套方法,透過梳理自己的情緒、經驗、認知,擺脫慣性模式對自我的操控,排除原生家庭的負面影響、心理創傷和自我限定的暗示,你可以專心致志做好自己真正在意的事情,踏上人生的捷徑。

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