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商品編號:04400310

塗鴉吧!用視覺模板翻轉人生:6種框架x4個步驟,學習、工作、時間管理全搞定

作者 邱奕霖
出版日 2022-03-01
定價 $370
優惠價 79折 $292
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內容簡介

★ 大腦處理圖像的速度比處理文字快6萬倍,具備視覺元素的網頁,比純文字網頁多了1.8倍點閱率!活用視覺模板,輕鬆為人生加分!
★ 視覺模板如何翻轉人生?活化思考+整理資訊=解決人生所有問題

★ 宋怡慧(作家∕丹鳳高中圖書館主任)、何則文(職涯實驗室創辦人∕暢銷作家)、林長揚(簡報教練∕企業訓練培訓師)、林怡辰(閱讀推廣人∕國小教師)、張忘形(溝通表達培訓師∕作家)、歐陽立中(暢銷作家∕爆文教練)、鄭緯筌(「Vista寫作陪伴計畫」主理人∕作家)、趙胤丞(知名企業講師∕作家∕振邦顧問有限公司總經理)、謝智謀(國立台灣師範大學公民教育與活動領導學系教授)、周汭Rae Chou(視覺圖像記錄師∕RAE Studio創辦人)
——各界盛讚推薦

 

視覺時代來臨,你還是只靠文字思考嗎?

圖像就像你的非慣用手,放棄圖像等於自廢一條手臂應戰。百大企業講師邱奕霖將透過視覺模板,鍛鍊你的圖像腦,讓圖像成為最強大的助攻,你會發現,你不是不會畫畫,只是不知道原來塗鴉可以這樣簡單、這麼好用!

視覺模板筆記是一種用圖像搭配文字與模板,進行思考、溝通、表達的思維模式。只要願意提筆,就能透過圖像式思考,全面提升提問力、探究力、創造力、溝通力,讓學習更有成果、時間運用更有效率。

本書透過圖解思考、圖像溝通、視覺引導三個面向,從根本檢視你的學習與思考出了什麼問題,再以小學生都能輕鬆上手的模板帶領,step by step,重整學習思維,開啟大腦最強外掛,用圖像翻轉人生!

│各界盛讚推薦│

▎它是第一套巧妙融合理論和實務經驗的圖像化筆記書,讓讀者透過閱讀的歷程,無縫接軌地把「作筆記」需要具備的三大能力,統統都完整打包了。——宋怡慧(作家∕丹鳳高中圖書館主任)

▎比起文字,繪畫過程中你需要構思的成分更多,才能把訊息具像化。而在這個過程中,你的想法也會重新組織過,變得更有結構跟邏輯性。——何則文(職涯實驗室創辦人∕暢銷作家)

▎小時候都會自然而然地隨意畫圖,只是長大後怕畫不好而封印了這個技能。如果我們都喜歡看圖,也同意圖像可以促進溝通,何不給自己一個機會重拾畫筆呢?——林長揚(簡報教練∕企業訓練培訓師)

▎藉由圖像式思考的塗鴉筆記,圖解思考、圖像溝通、視覺引導,用簡單的模板一步步引領上手,重組大腦,讓思考在腦海中紛亂的訊息變成「思考可見」。文字筆記苦手,推薦利用圖像結合文字,更能加深記憶、找出盲點!——林怡辰(閱讀推廣人∕國小教師)

▎一般人對圖像的理解更快,記憶力也更深。當你思考某個畫面時,往往能從畫面中想到許多重要的關鍵字,這也就是塗鴉筆記的魅力。——張忘形(溝通表達培訓師∕作家)

▎這本書讀下去,你會學到視覺筆記的技巧,也會感受到奕霖對圖像的熱愛。就在那一刻,你會聽見轟隆的一聲,對,那正是人生翻轉的聲音。——歐陽立中(暢銷作家∕爆文教練)

▎即便有類似主題的書籍,也大多都是遠渡重洋而來的翻譯書。這本書裡濃縮了很多邱老師自己的創作精華與寶貴經驗,對於台灣讀者朋友們來說,不但接地氣,也更具有參考價值!——鄭緯筌(「Vista寫作陪伴計畫」主理人∕作家)

▎終於等到奕霖老師出新書了!奕霖老師是視覺記錄傳教士,這幾年看著他各地奔波授課、飛上海跟大師取經,不斷地進修淬鍊,只為了做出豐富又實用的視覺記錄模板,讓學員翻轉!誠摯推薦這本書!——趙胤丞(知名企業講師∕作家∕振邦顧問有限公司總經理)

【作者簡介】邱奕霖

從小熱愛畫圖,求學時期更在課本上進行許多創作,當時心裡想著:「如果有一天上課可以畫畫,成績還會變好有多好!」這個夢想一直埋在心中,直到2016年接觸視覺記錄後開始逐步實現。這些年投入大量時間與心力實踐圖像思維應用,針對書籍、雜誌、演講論壇,累積逾千件視覺筆記產出成果,也受邀到全台大專校院、高國中、國小與師生分享視覺筆記的價值與樂趣。
目前為全台最大的視覺筆記社團「塗鴉吧!用視覺筆記翻轉你的人生」創辦人,於2020年成為視覺化教練,專注在邏輯思考、高效筆記法、圖像溝通、視覺化教學與圖像思維的研究、培訓、專案服務上,期待幫助更多人「用畫圖解決人生大小事」。至今已累積百場以上培訓與演講,客戶包含廣達、信義房屋、富邦、新光、匯豐汽車等企業及各級學校單位機關。

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規格

商品編號:04400310
ISBN:9789861338149
240頁,15.5x23cm,西翻,平裝,全彩
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電子書

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目錄

推薦序:Let's Go,圖像筆記讓你精準學習、整理人生   宋怡慧
推薦序:開始畫畫吧!   何則文
推薦序:用視覺筆記展開你的圖像旅程   林長揚
推薦序:這就是你在找的那本書!   張忘形
推薦序:世上最熱血的事,就是光明正大地塗鴉!   歐陽立中
推薦序:善用視覺筆記與圖文溝通,打開通往世界之窗   鄭緯筌

自序:一場翻轉圖像的思維革命
前言:START!我的視覺旅程 

CHAPTER 1 出發吧!展開你的視覺旅程
1. 筆記為何沒有用?5大阻礙全K.O.!
2. 什麼是視覺筆記?掌握核心圖像思維吧!
3. 你為什麼不畫畫?
4. 讓塗鴉成為你的助力
5. 製作視覺模板筆記的關鍵心態與3大提醒
6. DRAW視覺筆記流程 

CHAPTER 2 以終為始,視覺筆記的起點

1. 模板在手,妙用無窮
2. 筆記素材從哪來?我的學習策略
3. 畫完筆記要幹嘛?
4. 設定你的筆記對象與目標 

CHAPTER 3 提取重點,與資訊發生關係

1. 什麼是重點?記下關鍵訊息
2. 整理樂高積木教我的事,資訊圖解的4大步驟
3. 篩選重點與凸顯重點,圖解思考3元素
4. 6大圖解框架:交換圖
5. 6大圖解框架:分類圖
6. 6大圖解框架:矩陣圖
7. 6大圖解框架:交集圖
8. 6大圖解框架:流程圖
9. 6大圖解框架:階層圖
10. 資訊圖解的提醒與變化技巧 

CHAPTER 4 設計你的筆記架構

1. 視覺筆記3大元素
2. 構圖與視覺層次設計
3. 5大常見視覺筆記架構 

CHAPTER 5 文圖轉換的秘密

1. 視覺語言3部曲
2. 單字篇:發揮文字最大價值
3. 單字篇:立即掌握情境力(人像、表情、框)
4. 單字篇:日常與符號圖像
5. 句子篇:用5W2H啟動圖像溝通力
6. 文章篇:視覺模板設計全揭密

CHAPTER 6 視覺筆記的實踐

1. 視覺筆記實踐的慘痛教訓與蛻變
2. 常見的知識圖解形式,以及你該追蹤的神人

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各界推薦

推薦序:Let's Go,圖像筆記讓你精準學習、整理人生    宋怡慧

過去,我總認為畫畫是藝術家的事,直到有人提出:「未來的文盲將不再是不識字的人,而是不了解圖像的人。」我開始正視用「圖像」整理人生的重要性。邱奕霖告訴你,你不需要高超的繪畫技巧,才能開始使用「視覺模板筆記法」,他用心為讀者設計客製化心法模板,讓你能按圖索驥地實踐於各種面向,例如:學習、工作、時間管理……等,讓你不用擔心在AI時代會被機器人取代。圖像思考帶來的生活關鍵力,是讓你擁有思考的深度與廣度,解決問題,並且讓你無痛、無感地產出質量皆美的筆記作品。

艾德格.戴爾(Edgar Dale)在學習金字塔理論(Cone of Learning)提到:透過純閱讀和聽講的學習,日後能夠記得或是使用的內容可能不到兩成。但是,若能帶著思考,加入圖像與文字實作的產出,就能讓學習記憶保存達八成以上。因此,如何簡化及概念化所學,做出秒懂、好記、有感的筆記,甚至,透過帶著問題意識的筆記,持續走在學習的深化與突破的路上呢?我想《塗鴉吧!用視覺模板翻轉人生》應能引領讀者重新詮釋另一種學習型態的創新風貌。

這本書是邱奕霖多年來在圖像化教學揮汗耕耘,微笑收割的新作,所謂「台上十分鐘,台下十年功」,上過奕霖課程的學員都知道他善用蘇格拉底「產婆式」引導的方式授課,運用縝密的運課邏輯,讓學員體現圖像化筆記的精髓與樂趣,稱他是地表最暖心的圖像力教練,是實至名歸的。關於奕霖在圖像化教學的心法與技術,運用範疇之大,功力之純熟,我是完全真心佩服的。只要一枝筆、一張白紙,跟著奕霖書中的步驟去實踐,你就能做出一份讓思考可見的圖像化筆記。

《塗鴉吧!用視覺模板翻轉人生》讓你帶著思考可見的問題意識做筆記,你會發現:奕霖特製的視覺模板在每個章節系統化的設計與編排,讓你step by step,秒學會「作筆記」的訣竅,甚至輕鬆上手,愛上這套視覺模板的筆記技法。同時,奕霖不藏私地陪伴讀者拔高「作筆記」的視野,從圖像搭配文字到模板,循序漸進地融合三個關鍵元素,打造完美的視覺模板筆記。它是第一套巧妙融合理論和實務經驗的圖像化筆記書,讓讀者透過閱讀的歷程,無縫接軌地把「作筆記」需要具備的三大能力,通通都完整打包了。相信自己,只要根據書中提到的:善用分類圖、矩陣圖、交集圖、流程圖、階層圖,輔以四大步驟,再透過筆記心法不斷地練習,不只能變成筆記達人,還能援引自身的生活經驗,串聯出突破局限的人生思考術!

Let's Go,讓我們跟著視覺模板大師學習,你就能快速掌握圖像思考的筆記術,不只逐步搭建抽象思考力,還立馬擁有圖像敘事的能力,並讓圖像筆記廣泛地應用到其他生活範疇,做任何事情都更事半功倍!《塗鴉吧!用視覺模板翻轉人生》專業開展讀者思考、溝通、表達三種模式的延伸,並掌握重要資訊與概念,快速精準地打造吸睛、有趣、好用的筆記,讓我們獲得不同於他人的嶄新洞見,進而運用於生活,找到學習獨特的新穎啟發,邁向獨立思辨的美好人生。

(本文作者為作家、丹鳳高中圖書館主任)

 

推薦序:世上最熱血的事,就是光明正大的塗鴉!    歐陽立中

時間回到四年前,那時我有一場演講。演講前幾天,臉書收到一串訊息,原來是奕霖傳來的。那時我還不太認識他,他說他是「視覺筆記教練」,擅長用圖像的方式拆解知識。他看到我有演講,自願來幫忙,想為當天演講畫張「視覺筆記」。那時我也搞不懂什麼是「視覺筆記」,問他大概要花多久,我猜想這是個大工程,可能至少一個月吧!沒想到他告訴我:「你演講完,我的視覺筆記就畫完了!」可想而知我當時的震驚,怎麼可能?

演講當天,我看見奕霖就在牆壁貼上白色海報紙,氣定神閒地拿出他的色筆。我在講台上賣力開講,奕霖拿起色筆,就在海報紙上邊畫邊寫。你以為他在塗鴉,但卻有一目了然的流程圖、階層圖、矩陣圖;你以為他在做筆記,卻又有可愛療癒的饅頭人和小動物。我演講完,奕霖還真的也畫完了!

聽眾先是沉浸在我的演講,接著轉頭一看,看見奕霖五彩繽紛的「視覺筆記」,演講畫面在腦中重新播放,當下的震撼與感動難以言喻。紛紛拿出手機,拍下視覺筆記,也跟視覺筆記合照。那天,奕霖的視覺筆記成為了打卡聖地。

我們彷彿看了一場塗鴉魔術秀,一直想知道他是怎麼辦到的?奕霖像是聽到我們的呼求,竟然把他的塗鴉魔術手法公諸於世,寫出你手上的這本書《塗鴉吧!用視覺模板翻轉人生》。

你習慣做筆記嗎?又是怎麼做筆記的呢?筆記真的會幫你記住嗎?我以前習慣條列式筆記,一字不漏地把我看到聽到的知識記下來。但常常跟不上講者的速度,或是重看時不知該從何看起。直到讀了奕霖的書,我才發現圖像引導的重要,就像書裡提到:「大腦處理圖像的能力比處理文字快六萬倍!」也就是說,如果能用圖像搞定,千萬別用文字絮絮叨叨。從受眾溝通的角度更是如此,尤其,現代人平均注意力從過去的十二秒縮短為八秒,發文不配圖,就別怪別人轉身離開。

當然,奕霖從上百場的圖像培訓經驗裡,發現多數人對視覺筆記卻步的最大原因是,覺得自己畫不好。奕霖一句話突破你的盲點:「畫圖真正的目的在於溝通。」再用一道公式點燃你的自信:看懂=輪廓+特徵。我認為,這是本書最動人的地方,奕霖不是自顧自地宣揚視覺筆記的好,他能同理你的擔憂、理解你的膽怯。帶我們換個框架,重新定義視覺筆記,讓你擁有嘗試的勇氣。

我特別喜歡書裡呈現的「大局觀」,視覺筆記的三個原則是:綜觀全局、掌握關聯、設計行動。所以千萬別誤會,這本書不是教你怎麼畫得像,而是教你如何把複雜資訊簡單畫。最精采的就是書裡傳授了「六大圖解框架」:交換圖、分類圖、矩陣圖、交集圖、流程圖、階層圖。讓你往後面對世界,「先見林,再見樹。」才不會迷失在錯綜複雜的森林雜訊之中。

最後,這本書名叫《塗鴉吧!用視覺模板翻轉人生》看起來在激勵你,但我知道,其實是奕霖給自己的人生注解。四年前,我們都有一份穩定的工作,演講寫作是我的業餘,視覺筆記是他的兼職。但如今,我們都辭去穩定的工作,展開波瀾壯闊的冒險人生。視覺筆記成了他的一生懸命!這本書讀下去,你會學到視覺筆記的技巧,也會感受到奕霖對圖像的熱愛。就在那一刻,你會聽見轟隆的一聲,對,那正是人生翻轉的聲音。

恭喜你,和我們一塊並肩前行。從此,塗鴉不必躲躲藏藏,因為世上最熱血的事,就是和奕霖光明正大的塗鴉!

(本文作者為暢銷作家、爆文教練)

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自序:一場翻轉畫圖的圖像思維革命

這本書的起心動念要追溯於我的大學教授謝智謀老師,剛出社會頭幾年,有次我回到學校參加系上的成果發表會遇到老師,當時的對話內容其實忘得差不多了,但有句話卻深深烙印在我心中。謝老師知道我一直很喜歡畫圖,簡單寒暄了解我正在從事營隊活動工作時,老師問我:「為什麼你不再畫圖了?」這句話給了我很大的震撼。對啊!為什麼出了社會我就不再畫圖了呢?我也問著自己,但始終沒有答案。

然而宇宙似乎聽到了我的疑問,藉由視覺記錄,讓我得以抓住機會重新找回畫圖的樂趣,以及帶給自己與別人幫助。

這本書記錄了我人生截至目前為止的視覺旅程,也整合了過去我所閱讀的書籍與實作經驗,在過去人生的三分之二時間裡,我都認為「畫圖=創作」,必須要畫得很像、很美、有藝術性。直到2016年,我才赫然發現,原來「畫圖除了創作,更大的應用範圍是溝通」,它是一種與生俱來的語言,從此我的繪畫世界瞬間被打開,開始做了各種視覺筆記的嘗試與累積,發現原來每件視覺化應用的背後,都不斷做著同樣一件事。

就是「問題解決」!

透過視覺筆記,解決作筆記沒有用、學習效率低落的問題。

透過圖解思考,解決腦袋沒有想法、缺乏個人觀點的問題。

透過視覺溝通,解決缺乏共識、知識詛咒、缺乏邏輯的問題。

透過視覺模版,解決面對資訊爆炸,無法有效整理資訊的問題。

在人生的冒險故事中,畫圖拯救了我所面臨的大小挑戰,而我也在這幾年的課程與分享中,看見大家對於畫圖的迷思、擔心與困擾。

「如果有一天,每個人都能隨時用畫圖解決大小問題,該有多好啊!」就如同知名電影《功夫》最後的結尾,學習功夫成為日常,融入生活如呼吸般自然,我很期待畫圖也有這麼一天,但願這本書成為這個夢想啟程的第一步。

最後我要感謝我的家人(感謝爸媽從小讓我自由進行各種發展嘗試,包含現在也是)、這一路上幫助過我的老師、講師朋友、企業及學校單位,還有出版社的邀約促成這本書的誕生。當然最重要是家中最辛苦的老婆,每當我焦頭爛額趕稿時,她都得一個人搞定家中大小事,還有兩位可愛又迷人的寶貝,每次跟他們畫圖聊天,都能帶給我新的靈感與啟發,也感謝正在閱讀這本書的你,希望這本書能帶給你一些收穫,不辜負你的時間與期待。

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C1-4. 讓塗鴉成為你的助力

打破畫圖的心魔,我想再加強點力道,說說畫圖的好處。

1. 大腦機制面

我們都知道人類是視覺的動物,但圖像扮演什麼角色呢?根據研究,大腦處理圖像的能力比處理文字快六萬倍,有視覺元素的網站比沒有視覺的網站多了180%的點閱率。

Allan Paivio教授於1970年提出雙碼理論,認為人類大腦主要使用口語及視覺兩種管道來處理資訊,所以當兩種模式同時使用時,會幫助大腦建構一個更完整的資料庫,也讓閱讀者更容易理解、記憶。

這裡我不談太多大腦專有名詞與機制細節,但想請你記得,每個人的腦中都住著三兄弟(當然也可以是三姊妹),這三位分別掌握了日常接觸所有資訊的生殺大權,是被掃地出門立刻遺忘,還是被妥善收藏納入長期記憶當中,都取決於是否滿足了他們的需求,我們來看看他們分別是誰吧!

*大哥:情緒

顧名思義,他最喜歡具有「感受」的資訊,所以像是故事、豐富表情、音樂、肢體變化、角色、對白等,都能讓他們獲得滿足,也因此連結到更多的神經迴路,強化資訊的記憶。所以試著回想一下,在日常生活或職場中,有哪些資訊讓你久久難忘呢?還記得這些訊息中包含哪些元素嗎?這些元素正是滿足大腦情緒的關鍵。

*二哥:視覺

視覺有個特性就是超級急性子,當資訊來到面前,搶先跳出來的就是「視覺」,當下立刻判斷是否要繼續看下去,由此可見,許多資訊在第一關就被對方大腦的視覺角色判定出局了。那麼他們想看什麼呢?這個答案我想每個人都最清楚,像是新鮮、有趣、熟悉、驚喜、特別……都會獲得注意,相對的平常、理所當然、無聊這些類型自然容易遭到忽視、淘汰,然而偏偏這些卻正是我們最常使用的資訊呈現方式。

*小弟:理性

來到最後一個角色,年紀最小(因為是大腦發展最後期才誕生出來的),正是掌管理性決策的新皮質,也是我們日常資訊傳達最常鎖定的對象。問題來了,如果訊息都是文字、數據等理性資訊,可能滿足了理性腦,卻架空了大哥與二哥,掌管大部分資訊接收器的他們無法獲得滿足,自然容易開始放空、腦袋覺得疲憊,或者左晃右晃找尋東西來「看」。

既然你知道了情緒與視覺的重要性,你可能會想:所以之後做筆記時,要多畫點圖,最好多記錄故事,這樣大腦才記得住。不過,這想法其實只對了一半!

怎麼說呢?雖然吸睛圖像與故事確實能滿足視覺與情緒的需求,但你只獲得一個被看見的資格。接下來大腦因為好奇、有趣開始閱讀資訊時,赫然發現裡頭竟是長篇大論的文字。「看不懂!」於是大腦的注意力就像被打出去的全壘打球,再也回不來了,原因在於缺乏了理性邏輯,無法滿足理性腦的需求。

看到這,我想你應該明白,所有的訊息溝通都要能滿足視覺腦的吸睛、情緒腦的共鳴、理性腦的邏輯,唯有三者兼顧,溝通才能成功。這點其實不僅是筆記,包含簡報、寫作、銷售、教學等任何需要溝通的場合都適用。

了解了大腦三兄弟的需求,你還必須能掌握先後順序,才能讓你在資訊記錄、表達上事半功倍喔!其關鍵就是先用圖像標題吸睛,滿足視覺需求,接著搭配人像表情對話框呈現情緒資訊,最後搭配一個主要的資訊邏輯架構,讓人秒懂,別擔心,稍後的章節都有更完整的技巧方法描述,在這裡你只要先記住大腦三兄弟這三個角色就行了。

2. 現況挑戰面

了解了大腦的特性與機制,現在來猜猜看,你覺得金魚與我們人類的注意力,哪一個能保持專注的時間較長呢?

「別鬧了,當然是人類啊!我們怎麼可能輸給金魚腦!」你心裡或許這麼想著,Microsoft與加拿大的研究單位針對2,000名受試者進行腦部掃描,與相關實驗調查,發現人類平均的注意力已從2000年的12秒,降低到2015年的8秒,比金魚的平均9秒專注力,還低上1秒!

原因我想不難猜,智慧型行動裝置的盛行與過多的資訊源頭,正是導致我們平均注意力時間下降的主因,這點我自己感受特別深刻,以前讀書可以專注一口氣讀完一本,現在反而更容易被打斷、破碎,導致閱讀容易斷尾。這是每個人都必須面對的挑戰,當你的資訊表達無法獲得對方注意力,哪怕內容再精采也無用武之地。同樣道理回到我們自身,掌控專注力將成為與他人的關鍵差異,怎麼做?善用大腦三兄弟就對了!

3. 職場需求面

綜觀以上幾點,回到職場工作中,我們會發現儘管數位工具再便利發達,溝通的成效並非成正比發展,關鍵在於我們是人而非機器。看到一個詞彙「蘋果」,你腦中想的可能是一顆紅蘋果、一個手機品牌、一首歌,或是一部電影?我們常說,最好的溝通狀態就是彼此在腦中有相同的畫面,但,有可能嗎?

回顧這幾年接觸與實踐視覺筆記應用的過程,我發現這是有可能達成的。你需要的工具就只有一張紙、一枝筆,以及這本書。當畫面畫出來了,除了幫助自己想清楚,也讓對方得以看見你的觀點想法,「如果彼此想得不一樣呢?」大家要記得,想法不一樣是常態,一樣才奇怪!所以面對彼此不同的想法,直接在圖像上修改、調整、變化、替換,這是最簡單卻最有效的溝通方式,也是我熱愛畫圖的一大原因。

 

C1-5. 製作視覺模板筆記的關鍵心態與三大提醒

在各位踏上學習視覺模板筆記之前,我想再次重申三點關鍵心態與提醒,這些阻礙、陷阱都是我個人在這幾年親身痛過、經歷過的血淚史。請帶上你的視覺筆記思維羅盤,避開那些我曾掉入的坑!

1. 看懂比美醜更重要,避免為畫而畫

這句話我會不斷重複提醒,因為有七、八成的伙伴無法開始動筆畫圖,都是卡在「要畫得好看」這個心魔啊!但看到這本書後請記住,畫圖最大的應用目的在於溝通,藝術創作、漫畫等都只是畫畫的用途之一。所以在溝通的情境中,效率與看懂顯得更加重要,畢竟沒人有耐心等你慢慢畫。而且當我們過度在意圖像本身的呈現、細節、配色、美醜時,你的思維都聚焦在創作本身,就很難去思考其他面向的應用。但還記得嗎?你是在做筆記,畫圖的目的是幫助你理解資訊內容、整理資訊架構。並非指畫圖創作不好,而是運用畫圖筆記的目的與創作不同,所要衡量的標準也不同,最怕就是大家混淆而把心力放錯方向,那就太可惜了。

2. 用圖像整理資訊邏輯關係,避免成為插畫或海報

面對課堂也好、閱讀書籍也罷,大腦第一直覺的筆記元素就是文字,形式呢?正是我們習以為常的條列式,這也是這本書想給各位讀者的一個挑戰:減少條列式。唯有開始思考,資訊除了由上而下、由左至右的條列形式之外,是否有其他可能,圖像才能更有價值地應用在筆記中。

初次接觸視覺筆記的伙伴,通常會從「用圖像來裝飾或輔助文字」著手,這並沒有錯,因為這是最容易且建立圖像習慣的起點,但千萬別只停留在這裡,陷入在空白位置畫圖來補充、裝飾的循環,你的筆記就可能成為插圖或海報。因此我們要往上走一層來到資訊架構,更具體來說,面對一大段資訊,你腦中想的不再是工整地由下而下一條條記錄,而是思考:「這資訊主要的邏輯是什麼?我可以用哪個圖解框架來整理它?什麼樣的架構比較會讓人理解?」如此一來,做筆記的觀點已經從被動抄寫慢慢轉換到主動思考、建構的過程,最後來到頂層自我詮釋時,這時感性圖像與理性邏輯框架都能巧妙地融合在一起,面對任何知識、理論,你都能從自己熟悉的生活經驗等素材中,呈現出一個自己版本的解讀,並能有效讓更多人能理解,這就是視覺筆記的三個階層。

但面對一張白紙或空白筆記本,要無中生有完成一張筆記,你是否還是擔憂自己做不到?別擔心,有個能快速讓你產出兼顧感性圖像與理性邏輯筆記的好方法,就是套用視覺模板。大家應該都有玩過積木,如果不看說明書,在自己的思維框架中進行創作,久了會發現做得好像都差不多,組裝、拼接的技巧也大同小異。但若依據說明書,你可能會發現:「原來還可以這樣組裝?」「這積木竟然可以跟這搭配?」「這呈現方式好有創意!」這份說明書可以說就是筆記的「視覺模板」,它讓我們用不同的觀點去思考、架構、呈現。

3. 反思+思考+行動,用筆記創造未來

「史官」的職責是如實記錄國家發生的事件,針對事實具體描繪;「小說家」則是根據具體素材發想,創作角色並模擬他們的思考、想法,假設角色們的行動、未來的結果。

你的筆記是「史官」還是「小說家」呢?

回想起自從國中開始寫筆記、寫日記,常常有個問題困擾著我,就是每隔一段時間你會發現,筆記或日記上都一再重複出現類似的情境,心情很難過很挫折之類的,為什麼?

在閱讀許多筆記相關書籍之後,我才赫然發現一個關鍵點,原來我像「史官」一樣被動地如實記錄,而非像「小說家」主動思考、創造、想像,這點無論是記錄課堂資訊、閱讀書籍、演講內容還是你的日常,都一樣重要。

你是否透過筆記的過程來思考?你是否在撰寫中反思自己的觀點、疑問或是提出假設的可能性?你是否會在筆記中加入行動計畫,並做定期追蹤確認呢?你是否在筆記中描繪未來的想像、執行後的成果?

我自首,我以前沒有,在接觸到視覺筆記初期也是,所以我只停留在「大腦知道」,而非「親自做到」,「知道」無法帶來太大的改變,唯有付出行動的「做到」才能,正如我很喜歡的一句話:「有用才有用,沒有用就沒有用。」

邀請您帶著這三點提醒,我們不只要完成視覺模板筆記,而是要透過筆記翻轉你我的人生!

 

C1-6. DRAW視覺筆記流程

這本書的期待終點是讓大家建立圖像思維的習慣,用畫圖解決人生大小問題,但這範圍太大,就有如我想環遊世界一般,所以完成一篇視覺模板筆記就是我們的首要階段任務,只要透過DRAW筆記法,你也能輕鬆做到。但我想提醒各位,這是我自己習慣的流程而非標準答案,非常歡迎你從中修改、刪減、參考來設計一套專屬於你自己的筆記流程版本,這會帶給你更大的幫助喔!

DRAW筆記流程包含以下四個步驟:

1. Destination目的

以終為始,清楚知道筆記的目的是什麼?閱讀的對象是誰?才能揮發筆記的最大效果,不想筆記做白工,千萬別為了省時間而略過了第一步驟。

2. Relationship關係

包含內、外部資訊的重點提取,面對資訊如何運用八大圖解框架來拆解資訊邏輯,並重新建構與呈現,這環節是圖解思考的重要練習,也是打破條列式筆記的關鍵,有時筆記目的在於釐清思緒、問題解決,可能只需要到第二步驟即可達成目的,並非每次筆記都一定要完成一整張才算完成喔。

3. Architecture/Action架構為王

視覺筆記的主軸在於架構,每個筆記模板中也都有一個主要架構,藉由認識常見筆記架構、模板來加速產出,學習如何用畫圖來針對文字進行圖解的視覺語言,最後加入行動計畫才能發生改變。

4. Way形式

前三個步驟是知道,第四個步驟則是輸出行動。包含常見的知識輸出形式,確認應用目標與成果,才能打造一個好的筆記循環。

 

3-9.  6大圖解框架:階層圖

掌握資訊層次、發展階段,從A到A+,就用階層圖。在流程圖那篇提過,從0到1快速上手一個知識、技能,就用流程圖來完成。那麼如果想在一個主題領域中成為頂尖,你就必須透過階層圖來做到。以我為例好了,我的工作是一位講師,那麼我現在在什麼等級?往上一級是什麼?要如何才能升級?需要具備什麼條件、完成哪些成就?有什麼指標可以衡量?以上這些都是幫助我更清晰建構自己往上發展的藍圖。我可能因此發現,演講型講師大多以少時數、人數多的形式進行,往上是內部培訓,時間數會拉長到一到二天,人數精簡且目的明確,再上一層是教練,最頂層是顧問,如此一來,你才能快速成長且有方向地找尋各階層的典範來學習。

同樣道理運用到生活中也是如此,無論你的興趣是寫作、塗鴉、籃球、烹飪等,都能透過分層的概念去思考、觀察、蒐集相關資訊,釐清自己處在哪裡,想往哪裡去。那麼就來看看,階層圖中有哪些常見的步驟與注意事項,與流程圖又有何差異呢?這點是許多伙伴時常會搞混的地方,要特別注意。

1. 操作步驟:

1. 制定階層數(個人建議五層為上限)。
2. 填寫關鍵字。
3. 在各階層補充資訊。
4. 重點強調、圖解呈現。 

2. 使用原則:

階層不等於流程,關鍵差異在於累積與持續性

很多人常會把階層圖與流程圖搞混,以做筆記來例,流程圖呈現的是筆記的步驟脈絡,一個步驟結束後接續下個步驟。而階層圖則強調不同的筆記等級,比如初階是記完內容,中階是理解,高階是內化詮釋,到了筆記最高階段,除了自我內化、觀點詮釋外,還包含下方中階與初階的記完內容與理解能力,這些是持續進行的過程。

階層圖具備往上及往下的連貫性

玩過遊戲的人應該都知道,玩家的等級會隨著打怪練功而提升,但也可能因為失敗、很久沒玩等因素等級下降。同樣道理在階層圖也是如此,正所謂不進則退,沒有抵達就一勞永逸這件事,所以它是個動態的圖解呈現。

每個階層都有指標來評斷

這是我覺得階層圖最有價值的地方之一,這件事在遊戲設計中做得超級好,可惜真實人生沒有遊戲機制、等級規畫,所以必須由我們自行觀察、整理。以馬克老師「培訓你說呢:講師這條路的五個風景」這集Podcast來說,用階梯方式呈現五個狀態,每種狀態都可以用年收入、課程對象比重、場次、課單價等指標進行檢視。

3. 應用情境:

適合有等級、階層、發展階段的主題資訊,像是冰山理論從行為往下是感受、觀點、期待、渴望、自我,或是閱讀的四階段:基礎、檢視、分析、主題閱讀等,都可以讓我們對該主題有一個明確的發展脈絡,不只停留在知識本身,而是了解知識學習後的應用成長可能。

思考個人發展、興趣、專業、親子關係、健康體能等狀態如何進步成長,打造個人人生規畫,創造自己的角色發展地圖,延伸出技能樹、成就解鎖等設定,其實挺有趣的。

4. 延伸變化

同心圓圖

《原子習慣》作者提到,促使人類行為改變有三個層次,由內而外分別是身分認同、過程與結果,但偏偏過往我們在建立習慣時都是由外而內。以我為例,我曾經設定一個要跑21K半馬的目標(這是結果),於是我持續了半年的每週跑步習慣,讓自己習慣每次跑10~15K左右(這是過程)。有趣的是,就在我順利完成半馬挑戰後,我的跑步習慣也結束了,為什麼?因為我壓根沒想過自己到底想透過跑步成為一個什麼樣的人(身分認同),放錯焦點讓我難以持續習慣。也因此我在分享圖像思維、視覺筆記時,總是邀請大家思考:「你想透過畫圖成為什麼樣的人?」圖解思考、視覺筆記都是工具、方法,當我們有一個清楚的身分認同,才能持續建立運用圖像的習慣。

帆船圖

一位來自美國的認知科學家Scott Barry Kaufman針對馬斯洛的需求層次理論,改以用帆船的造型來詮釋,把過往的金字塔進行拆分,並賦予基礎船舶與進階航行動力兩個類別的意義,十分有意思。

5. 圖解練習:

1. 請針對你個人的工作或興趣發展,畫出至少三個等級的階層圖。
2. 請用4~5層畫出你的閱讀階層圖。
3. 請觀察並畫出日常生活中10個主題的階層圖範例。

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