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在自己生命的風暴中,讓狂風把自己該得的禮物吹來。勇敢擁抱當下變化的臣服實驗

作者:張德芬
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自我成長的圈子中,很流行的一句話就是「臣服」,但是很多人說,臣服、臣服,聽了就有氣。

這也沒錯,什麼事都要臣服,我們有好多情緒無法消化呢。這裡介紹一本我最近看的書,叫做《臣服實驗》,看看能不能幫大家更加認識臣服的真意。

每個發生在你身上的事件都是一個禮物

這本書是《起飛》的作者麥克‧辛格寫的。《起飛》這本書我個人很喜歡,記得讀了兩遍。這次《臣服實驗》讀來也是津津有味,非常有趣的一個故事。我覺得金凱瑞主演的《沒問題先生》(Yes Man)的電影劇本,靈感應該就是來自於本書作者。



《臣服實驗》一開頭,作者描述他在大學的時候,有一次突然聽見自己腦袋裡有一個聲音在說話,升起了莫大的興趣,開始展開研究。當時資訊不像現在這麼發達,所以找了很久,他終於知道「靜坐禪修」會幫助他讓「腦袋裡的聲音」安靜下來。於是他開始打坐,很快就明心見性了,過程挺玄乎的。

不過重點在後面,他一心想要避世、尋求開悟,一個人在森林裡面獨居,沒想到老天不但給他一個親密愛人,還有一個女兒,更讓他從隱士,變成了一家著名個性化軟體公司的執行長,最後公司還上市了。這個過程真的是一環扣一環,非常的神奇。

他在商業發展、土地擴增方面的運氣,簡直是一路順風,我一邊看,其實是一邊猜疑。我不覺得他這一連串的所謂的「好運」,是由於他臣服的結果。我感覺就是天上掉餡餅下來,傻瓜才會不接。

在這個過程中,作者說到:「一連串的生命事件到底是如何促成這一切的——尤其是我這輩子從來沒有碰過電腦,也很滿足於自身財務狀況的前提下?我今天坐在這裡,如果必須回答這個問題,我會說出『臣服』兩個字。我自己的臣服實驗教會我要永遠活在當下,並盡全力不讓個人喜好為我做任何決定,而是讓生活的現實狀況決定我該往哪裡走。

但是我覺得,是有「命中註定」這種事的。像他這種大運,就是老天給的,不是去掙來的,何況他從一開始,就根本沒有意圖想要幹什麼大事業,完全是被命運推著走的。他唯一做的,就是沒有反抗,順流而行。所以,看到中間的時候,我其實是非常失望的。

但是精彩的在後面。

他公司有一位因失職而被開除的員工,為了讓自己脫罪,設計陷害他的公司,讓美國聯邦調查局介入他的公司,控告幾個老闆,他面臨了要坐牢十幾年的命運,同時,官司纏訟了好多年,花了好幾億美元的訴訟金,其中還有各種精神的折磨,這個過程真的非常戲劇化,看得很過癮。

重點就是,在這樣的驚濤駭浪中,他堅持不斷的靜坐冥想和靈性修持就派上用場了。整件事情當中,他表現得算是非常淡定,一直都能維持在自己的中心,沒有受到太多情緒的干擾。連最重要的律師也得了癌症要去化療抗癌(還有一個被告的主管也癌症死了),他還是如如不動地過日子。

最後他說:「一件起初看起來像大災難的事,最後有了正面結果。有一次,我看見如果我能處理當前的風暴帶來的風,它們最後可能會吹來一份很美妙的禮物。我開始將這些風暴視為改變的前兆。或許,當我們有足夠的理由克服日常生活中的惰性時,改變才會發生。充滿挑戰的狀況會創造所需的力量,以帶來改變。問題是,我們常利用所有被激發起來的能量抗拒改變,而不是帶來變化。我正學習如何在怒吼的狂風中安靜地坐著,等著看自己被要求採取什麼有建設性的行動。

他這段話說到了重點:我們都抗拒改變。即使命運之手已經在敲你的房門,製造一些機會讓你做出改變(也就是成長),但是你還是可以抗拒它,未能將自己的生命活到淋漓盡致的地步。


痛苦是成長最好的燃料,你要願意被燃燒

根據我自己的體驗,厄運、壞事發生的時候,其實都是一個成長的契機。但是成長是需要受苦的。我以前說:痛苦是成長的最好燃料。但是現在我要加一句:你自己要願意被燃燒。

被痛苦燃燒的滋味真是辛苦啊。我常常用「燃燒業力」來鼓舞自己。但是燃燒過後的自由解放,是我們無法想像的空間。每次的燃燒,其實都在增強我們內在的力量。所以說,臣服,就不會受苦。臣服,不表示不採取行動。而是會依據當前生命之流的情勢,全然擁抱當下的變化,並且採取適當的、建設性的行為去回應。

如果不能做到完全臣服,我們情緒上會受苦。那麼,就讓它燃燒吧。燃燒過程中,就會把你的業力、恐懼、驕傲等負面特質一一摧毀,最終剩下的,就是我們人性中最美好的特質。

作者說的一句話我很感動:「多年來,我一直努力擺脫內在那個始終堅持事情要照自己想要的模樣呈現的軟弱之人。

是的,堅持周圍環境和人事物都要按照他想要的方式呈現的人,其實是沒有任何內在力量的。作者經由這場大風暴,終於修成正果,最後他的分享非常動人:

我清楚看見,正因為我往內臣服於自己走的每一步路,心靈沒有留下任何傷疤。這就像是在水上寫字一樣,所有的印象只停留在事件發生的當下。

「然而在切身體驗的時刻裡,生命的每一個曲折和轉彎都伸向了我內心深處,促使自己超越根本的恐懼和個人的極限。只要我願意接受生命之流的淨化力量,自己便會不斷從另一端走出來,進而轉化。

「當這件事在我內心創造了美麗和自由,我又怎麼能夠把它想成是糟糕的經驗呢?相反地,自從我開始這項接受與臣服的實驗之後,便以敬畏的心看待所有發生過的事。

在這裡和大家分享,也祝福大家,在自己生命的風暴中,都能讓狂風把自己該得的禮物吹來。

--張德芬特地為讀者朗讀書中末章,請傾聽。本文及朗讀感謝張德芬授權。


摘自《臣服實驗》:回到最初--臣服中沒有糟糕的體驗 

事件落幕後,生命的旋風把我放回一開始我被捲起的地方。四十年過後,我仍然住在自己當年搬到森林裡隱居靜心的屋子裡。每天早晚我仍然到聖堂與大家一起靜心,以及參加從一九七二年就開始的每週日大型聚會。但是原本只擁有十英畝田野的聖堂,如今已被其他九百英畝連綿不絕的田野和美麗森林圍繞,而生命讓我們管理這方園地。經歷了這整個與宇宙之流共舞的震盪之後,我生命的根基仍然堅固完好。

這場法律磨難像是一場夢,在我的記憶中很快淡出,就跟其他事物一樣來了又去。我清楚看見,正因為我往內臣服於自己走的每一步路,心靈沒有留下任何傷疤。這就像在水上寫字一樣,所有的印象只停留在事件發生的當下。然而在切身體驗的時刻裡,生命的每一個曲折和轉彎都伸向了我內心深處,促使自己超越根本的恐懼和個人的極限。只要我願意接受生命之流的淨化力量,自己便會不斷從另一端走出來,進而轉化。當這件事在我內心創造了美麗和自由,我又怎麼能夠把它想成是糟糕的經驗呢?相反地,自從我開始這項接受與臣服的實驗之後,便以敬畏的心看待所有發生過的事。

有一件事是肯定的:在這趟旅程裡被遺落的那個自己,不會再回來了。生命之流就像砂紙,把我從「自我」當中解脫出來。由於無法把自己從心靈無止境的拉力中解開來,我絕望地把自己丟進生命的懷抱裡。從那一刻之後,我盡力完成來到眼前的事情,不去理會心裡翻攪的各種情緒。喜悅痛苦、成功失敗、讚美詆毀……全都拉扯著我內心根深柢固的一切。我越放手,就越感到自由。我的責任不在找出是什麼綁住了我,那是生命的工作。我的責任是心甘情願地捨棄所有在我內心裡翻湧升起的一切。

這些年看遍了許多事,「向生命臣服」是我唯一留下的東西。我不再忙著制訂計畫,而是安住在與日俱增的寧靜生活裡,在當中我又找到了自己。我很快地就認清楚,生命給我絕佳的環境來寫這本書。我一坐下來,靈感便如潮汐源源不絕地湧來。我開始寫出自己知道必須要寫出來的東西:當我放手之後,會發生什麼事情。

人們時常問我,經歷過去四十年來各種改變生命的故事之後,自己現在如何看待世事。我告訴他們讀讀《起飛》吧。我怎麼可能解釋得出來內心深處了知生命在幹嘛的那種暢快自由感?唯有當你親身體驗才能到達那境地。在某個程度來說,不再掙扎,臣服於遠超乎你所理解的完美之後,你會得到極度的寧靜。最終,甚至連理智都不再抵抗,心靈不再閉鎖。喜悅、興奮和自由來得如此輕易而無法放棄。一旦你決定要捨棄「自我」,生命會成為你的朋友、你的導師、你的祕密戀人。當生命的道路成為你的道路,所有的喧鬧干擾停止了,只剩下無邊的寧靜。

在此我要向所有我們稱為「生命」的人生體驗致上無盡的感謝。


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