當牧師精神崩潰了：面對自己的軟弱，才能心靈強大！

當一位傳道授業、信徒心靈仰仗的牧師，
被診斷有危險而住進療養院，他遇見了：

不懂為什麼不可以用鐵槌打人的少年、無法停止自殘的少年、
像隻鯨頭鸛蹲在洗手臺上靜止不動的大叔、
住院超過50年的老頭、因為太吵而被施打鎮靜劑的青年……《當牧師精神崩潰了》

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「人生很苦」，相信很多人都是這麼認為的。如果單純只是辛苦，還容易度過，若是痛苦就很難承受了，有些人可能會因為太痛而借助聊天、買醉或是向神明祈禱以尋求安慰，但也有少數的人會在某個突發狀況下，一時承受不住而精神崩潰。這本書的作者沼田牧師就是這樣一個例子。

2019年熱播的社會寫實劇《我們與惡的距離》，劇中有個角色「應思聰」也跟沼田牧師一樣，因為壓力過大而發病，透過影片的宣傳效應，這類過去被統稱為「精神分裂」的病症，很成功的正名為「思覺失調症」。若是看過影集的人，多少可以認同沼田牧師能寫出這本書，真的非常不容易，正因為這樣，這本書的誕生也更顯彌足珍貴。

這本書可以看作是一本詳實的認知行為療癒筆記。一開始沼田牧師彷彿誤入精神科病房的路人，以旁觀的角度敘述病房裡發生的點點滴滴：

• 老實又認真、說話客氣有禮，卻怎樣都無法理解「人類和動物、昆蟲沒有什麼兩樣。為什麼只有人類不能殺？」因拿鐵鎚打妹妹被強制住院的16歲少年。
• 由於父母反覆結婚又離婚，從出生以來就沒體驗過家庭和樂，也沒有人教導過他們「美」是什麼，整天跟在病房裡唯一能與他們聊天的成年人沼田牧師身後叨叨絮絮的少年們。
• 一天到晚像隻鯨頭鸛一樣蹲在洗手臺上一動也不動的55歲大叔。
• 住院超過半個世紀，可能就這樣在精神病院壽終的老伯伯們……

當投入新環境的新鮮感過期後，不得不面對自己因為生病而住院、主治醫師甚至暗示可能延長住院時間，種種現實逼得他開始正視自己的病況，老老實實地承認自己終究只是一個醜陋、軟弱的凡人，在脫開社會性枷鎖的那一刻，才終於看到回歸正常社會的曙光。 

「我很感謝妻子。假如沒有她低聲說的那句話，我就不會住院。那麼被逼到極限的我，說不定會自我了斷。我以為我在照顧及保護妻子，其實是自認為比她優越，她卻對我說出無可取代的那句話。這件事扭轉了我的人生觀。

迄今為止，我深信身為牧師，必須照顧並指導心懷痛苦及煩惱的人，這是我在上帝面前油然而生的自負感。然而，我只是個軟弱的人類。承認自己的軟弱沒什麼好自卑的。反而是生而為人的證明，應當引以自豪。」──《當牧師精神崩潰了》

全書最動人的地方就在作者放下執念、真切審視自己內心，不再抵抗生病的事實而得到救贖的段落。現實生活中，我們每個人也都有同樣的問題，很在意別人怎麼看待我們、沒自信、因為自卑而自大、覺得孤軍奮戰、千錯萬錯都是別人的錯、為了掩飾內心的懦弱而虛張聲勢，甚至暴怒……精神的疾病、心理的問題，終究只能靠自己坦然面對才能獲得療癒。沼田牧師藉由這本書為我們指出了一條心靈脆弱、即將崩潰時的自救之道。