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心靈/勵志

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商品編號:03900110
遇見心想事成的自己(全新增訂版)*
作 者:張德芬
出版社:方智出版社
系 列:自信人生
出版日期:2013年03月28日
定價 330 元
優惠價  -30%  230 元
內容介紹

身心靈書籍暢銷作家張德芬經典之作《遇見心想事成的自己》全新增訂版!

「張德芬身心靈三部曲」創造篇
一本成就夢想的進階心法指南,
幫助你打開自己的無限可能,恢復與生俱來的「心想事成」能力,
讓你心所嚮往的事物毫不費力地來到生命中,創造自己真正想要的人生!

全新增訂,加入「心想事成30天實踐計畫」,並新增「心靈能量20問」,根據德芬的親身體驗,提供心想事成的具體實踐方法和指南,並解答常見問題。

全彩印刷,搭配溫暖人心的療癒系插畫,撫慰每個不安定的靈魂。

聽說神祕國擁有一個祕密,所以人民的生活都十分美好、喜悅。美麗的公主以找到那個祕密為招親條件,於是,全國的青年都出發去尋找,阿南也是其中之一。這趟旅途充滿艱難險阻,但那個祕密真的存在嗎?

阿南一心想娶公主,從沒懷疑這個願望是否是自己真心想要的,也沒想過願望背後要付出什麼代價。取得祕密之後,理當美夢成真的阿南不解自己為何反而身陷險境?另外,了解祕密的神祕國人民為何不如傳說中喜悅……

原來,祕密之後,還有祕密。

這是一場觸動人心的追尋之旅,張德芬把自己多年來身體力行的心想事成經驗和體悟,融入這個天方夜譚似的有趣故事裡。書中提到的種種方法,都是幫助你成就夢想的有用工具,並讓你最終到達順流而行的境界,在生命之河裡自在徜徉,也就是德芬所說:「老天給的,就是你要的,這是真正的心想事成!」

李欣頻、張雅琴、王貞妮、Melody 誠摯推薦


作者簡介
張德芬

華語世界首席身心靈作家

台大企管系畢業,擔任台視記者、主播多年後,在美國UCLA取得MBA學位。

二○○二年開始,受到啟發與指引,辭去高薪的工作,專心研修瑜伽及新時代的各類心靈課程。多年來,學習了各種不同的心靈成長及心理治療方法 ,並且博覽了數百本中英文相關著作,透過每日的觀照和修練,體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。現在最關心的是「人類意識的進化與提升」,希望幫助更多人發現內在真實的自我與幸福。

從一九九四年開始長年定居北京,並取得中國國家心理諮詢師執照。二○一三年應聘擔任上海復旦大學哲學學院講座教授。

著有身心靈三部曲《遇見未知的自己》《活出全新的自己》《遇見心想事成的自己》,以及《心靈突破60問》《愛上自己的不完美》等暢銷書。翻譯作品則有美國熱門暢銷書《一個新世界——喚醒內在的力量》《修練當下的力量》《米爾頓的祕密》及《找回你的生命禮物》。二○一○年成立了身心靈網站「內在空間」(www.innerspace.com.cn),提供對身心靈成長有興趣的人一個更好的資訊互動平台。

規格
商品編號:03900110
ISBN:9789861753034
272頁,25開,平裝
各界推薦

謝謝德芬姊寫了這麼一本書:統合各家方法、梳理出層次脈絡的「心想事成方法學」,並把這些方法放在一個這麼好看的故事裡。這會是帶領看過《祕密》的讀者們、更進階的心法指南。──李欣頻(暢銷作家)

What is "the secret" to a happy and fulfilling life?

每一個人都希望能夠擁有心想事成的祕密……在這一本《遇見心想事成的自己》裡,我們透過公主和阿南的故事學到很多道理,了解到:人不但要有夢想,更要用正面、積極的態度和意志力去實現它。

這是一個inspirational又感人的故事,希望大家都能夠心想事成!──王貞妮&Melody(飛碟電台「今天,真美好」節目主持人)

有很多人想靠「心想事成」達到成功,但卻忽略了「天下沒有白吃的午餐」,德芬指出了「密祕」背後的陷阱,也跟大家分享了許多她實際體驗、運用過的有效方法,想要知道真正的「心想事成」,就一定要來讀這本書!──張雅琴(新聞主播)

目錄
給讀者的一封信
〈新版序〉你絕對可以掌握自己的命運
緣起 從一個遙遠的故事說起

第一部 學習心想事成的祕密──接收宇宙的訊息,達到心想事成
01 神祕學院的煉金師──主宰一切的無形世界
02 萬事萬物的振動頻率──無形影響有形的法則
03 歡樂樹和愁苦樹──覺察自己的感受
04 大自然的振動頻率──祕密轉移物
05 我正在通往成功的正途上──你到底想要什麼?
06 找到自己真心想要的事物──創造人生的步驟
07 結業不是畢業──為別人的成就開心
08 奇妙旅程的開始──實現自己的承諾
09 山城國的冒險──想要什麼就有什麼的能力
10 讓事情自然發生──等待接受,學習放下
11 得到祕密的勳章──讓宇宙的力量帶領你

第二部 祕密背後的祕密──經由喜悅的旅程到達喜悅的終點
12 在編織美夢的憧憬裡──心想事成的祕密
13 那真的是你想要的嗎?──「不配得」的情結
14 不要為難宇宙──心想事成的陷阱
15 你不知道要付出什麼代價──是否能發出喜悅振動的頻率?
16 積壓的情緒是堵塞的能量──慈悲地觀照負面情緒
17 連接上你的源頭──心想事成的終極祕密
18 緊抓不放的人生模式──重新設定信念
19 用不同的角度重新設定──歡樂的人生
20 打破因循的模式──先瀉再補的原理
21 全然接受你的負面情緒──釋放情緒的模式
22 為舊信念換上新衣服──成功是一種習慣
23 這些垃圾從哪兒來的?──自問自答修正法
24 走出受害者模式──讓理性與感性平衡的技巧
25 心想事成的捷徑──短短的祈禱詞
26 最後的夢想成真──讓宇宙來成全
心想事成30天實踐計畫
心想事成30天實踐日程表
心靈能量20問
參考資料

〈新版序〉你絕對可以掌握自己的命運

二○○七年,我的第一本靈性小說《遇見未知的自己》在海峽兩岸出版了,我在書中真誠地分享自己多年靈修的心路歷程,讀者的反應十分熱烈,讓我極其感動。眼看這麼多人在生命的某個階段,因為讀了這本書,而有了如此大的啟發和改變,在我心中,其實有更多的感恩。

很多讀者讀了《遇見未知的自己》之後,會問我:「好啊,我看到了自己的人生模式,我有很多負面情緒的困擾,以前看不到,但讀了你的書之後,我終於願意、也能夠去看見了。那下一步呢?看見了又能怎麼樣?」雖然在第一本書中我也指出了許多對應的方法,但顯然還是無法滿足各類讀者不同的人生信念和「情緒上癮症」的需要。於是,本書的第二部分「祕密背後的祕密」就是專門在分析、探討我們人生模式的成因,以及幾種特別有效的對應方式。

我一直認為,「心想事成」應該是每個人與生俱來的本事,然而,為什麼有那麼多人心想事不成,甚至事與願違呢?箇中原因來自兩層重大障礙。

第一層障礙是,從小到大,沒有人告訴我們應該如何夢想,或者鼓勵我們讓夢想成真,一般的教育都注重外在一步一腳印的扎實功夫,不可以好高騖遠。當然,腳踏實地一點也沒錯,關鍵就在於,我們忽視了心靈的力量,也忽視了這個有形世界其實是受無形世界所操控!

第二層障礙是,我們不但沒有養成培育自己內在世界的習慣,還塞了很多錯誤信念在我們的潛意識裡。這些錯誤信念就像一套自動導航系統,在潛意識層面掌管我們的人生,所以表意識上的發願、立志,根本沒有用!

多年前,英國有一個馬戲團失火,燒死了幾頭大象。在收拾善後時,有人發現,那些大象只是被一根細繩栓在一根細木杆上,然而,牠們卻眼睜睜地看著火苗上身,也不會邁出一步。這個慘劇發人深省,至少讓我非常感慨,因為就某種程度和某些方面來說,我們無異於那些從小就被細繩制約的大象。

打從童年起,我們從周遭環境,包括街坊鄰居、父母、親友、老師、同學那裡吸收了許多資訊和看法,有些在當時對我們是有幫助的,有些則是無用的(或者說是錯誤的)。由於從小那些資訊和看法就深埋在我們的潛意識裡,已經變成所謂的信念,我們從來沒有檢視它們的有效性和真實性,所以一直無意識地受它們操控,進而影響自己一生。

這些年,國外很流行「心想事成的祕密」和「吸引力法則」這些話題,教大家如何成就自己的夢想。國內也出版了很多相關書籍,談到一些學校教育遺漏、忽略的部分:每個人都有夢想的權利。書中也傳達了許多祕訣、方法,幫助大家發願、觀想,然後實現夢想。

這些書籍處理了我所說的第一層障礙,但是根據我的親身經歷,我覺得應該再補充一些重點。這些書忽略了運用心想事成技巧必須注意的細節和陷阱,此外,關於第二層障礙——化解人生模式,這些書也只是蜻蜓點水地帶過。如果光是觀想正面事物,而不先清除自己內在的垃圾,效果可能有限。對我而言,解除自己的人生模式反而是心想事成最重要的關鍵。這說明了為什麼一般的心想事成技巧有時可以成功(雖然機率不大),有時卻事與願違。

在本書的「緣起」中,我以一個天方夜譚般的童話作為全書故事情節和架構的基礎,引出了平民百姓阿南尋找人生祕密的故事。

而在第一部「學習心想事成的祕密」中,我把最近幾年出版、與心想事成這個話題有關的各類書籍做了總整理,以趣味性、故事性的方式表達,並補充了許多心想事成步驟中應該注意的細節,以幫助有心的讀者學習較完整的發願、夢想功夫。

第二部「祕密背後的祕密」除了探討如何消除從小制約我們的各種模式之外,也談到心想事成的一些陷阱,許多都是我親身經歷過的(請看「給讀者的一封信」)。想要玩「心想事成」這個遊戲的讀者,務必先了解這些遊戲規則。

當初這本書出版之後,我又特別寫了一本實作指南《今天我會心想事成》,根據我的親身體驗,提供一個「心想事成三十天實踐計畫」,一步一步帶領大家找出真心想要的夢想,並挖掘出自己的限制性信念和人生模式。我也舉出幾個生活實例,方便大家「對號入座」,找出阻礙夢想實現的真正原因。這次推出這本全新增訂版,我把《遇見心想事成的自己》加以濃縮,然後把《今天我會心想事成》的三十天實踐計畫一併納入,成為完整的一冊。前面談理論,後面則是具體的實踐方法。

本書除了供個人發願、實踐以外,也特別適合職場人士針對自己工作上的困境發出改變的心願,由內而外地塑造自己想要的職場環境和工作成果。當然,如果可以透過一個團體共同成就一個集體的願望,願力會更強大,實踐的速度也會快很多。

與此同時,你必須知道自己真心想要的是什麼,設定「意圖」,進而發願,這是非常重要的。就像船在海上行駛,有了意圖就有了方向,也有了動力,而限制性信念和人生模式就像纏住船身的水草,必須加以清除。建議在團體發願、實踐的時候,可以設定一個共同意願,然後每個人針對自己特有的限制性信念進行「清除」的工作,如此一來,這艘船的動力會變得無比強大,很快就能看到成果。

最後,我以最大的願心,祝福大家可以心想事成,得到幸福快樂的人生!

內容試讀

12 在編織美夢的憧憬裡──心想事成的祕密

阿南醒來時,看到了火光——溫暖的、熊熊的火光。隨著火光,阿南睜大模糊的雙眼,依稀看到眼前坐著一個人。是一個男人,年輕的男人,約莫三十歲。他看到阿南睜開眼睛,便微笑地注視著阿南。阿南掙扎著想起身,胸口一陣刺痛,又倒回床上。男人開口了:「你的箭傷未癒,先別亂動。」聲音低沉有力,在山洞中引起陣陣回音。阿南這才看見自己躺在一個洞穴中,偌大的地方,就靠一堆柴火照明。

「你,你是誰?」阿南開口了,聲音沙啞,「這是什麼地方?」

「我叫布托,這是一個山洞。」布托一笑,又說,「你受傷流血,被一匹白馬載來我這裡,我為你療傷止血,你昏迷了七天。」

阿南不知該如何接話。布托又笑了,看了看阿南胸前的勳章,問道:「你是神祕學院的畢業生?」

阿南感到驚訝,又不好意思地想:「神祕學院的畢業生落得如此下場,豈不是給煉金師丟臉啦」!

「呵呵!」布托笑道,「心想事成的祕密,好像不太有用哦!」

阿南臉都紅了,不過他還真是好奇這個男人怎麼會知道這些?布托笑聲停歇後,告訴阿南:「你好好養傷休息,以後我會慢慢告訴你。」

布托有種特殊的氣質,應該說是能量吧,讓阿南覺得特別舒服,在他面前好像不必有任何保留。在這種氣氛之下,阿南就著熊熊的火光重回夢鄉。

阿南再度醒來時,似乎是白天了。他看到洞口有一絲光線透進來,便循著光線出洞,胸口的傷還是隱隱作痛。他看見那個男人布托坐在一塊大石頭上,定靜而安寧,進入超凡入聖的狀態,令阿南忍不住也在他身旁坐下,閉目沉思。半晌,阿南聽到布托說:「早啊!睡得好嗎?」阿南點頭,睜開眼睛,晨光下的布托看起來更加莊嚴肅穆,讓人升起敬畏之心。

「你願不願意說說你的故事?」布托看到阿南的狀況,其實已經猜到十之八九,只是他想聽聽阿南自己的版本。而阿南在布托前面竟然滔滔不絕,完全沒有保留和隱瞞,從月葉公主招親開始,到甚美國的奇遇,學習祕密的經過,接公主回國的歷程,鉅細靡遺地說了一遍。布托聽得津津有味,不停點頭微笑。

阿南正準備一口氣說到自己最後是如何被太后追殺時,布托卻開口問道:「你的發願宣言是什麼?」

阿南驚訝地看著布托,難道他也是神祕學院的學生?(不知道畢業了沒?呵呵!)阿南提到學習祕密的經過時,只是輕描淡寫,並沒有描繪細節,因為所有進入學院的學生都曾發誓,不可以對其他人透露學習祕密的細節。而布托一語中的,說出這麼專業的術語,他絕對是神祕學院的學生!

看到阿南訝異的眼光,布托笑笑,不經意地說:「神祕學院是我創辦的。」

阿南一聽,眼珠子差點沒掉出來,幾乎岔了氣:「你……你是……」

布托看著阿南的樣子,又忍不住微笑,淡淡地說:「我是甚美國的王子,呃,應該說是,前王子吧!」阿南的樣子像是剛吞了一頭大象一般。

布托王子決定不再逗阿南,和盤托出實情。原來,布托王子的生母早逝,父王駕崩前指定他為王儲。但是,布托的後母,也就是現在的太后,一心想要自己的親生兒子繼承王位,因此演出了「暗夜追殺」的戲碼。布托王子在親信的極力掩護下,總算保住一條命,流落到這個地方定居。

「這裡是理想國,」王子解釋,「以後我會讓你出去逛逛。」

王子繼續講述他精采的故事。當初他繼承王位後,勤政愛民,完全不知道太后處心積慮想要除掉他。甚美國王室的家傳之祕就是心想事成的祕密,太后鼓勵王子繼續研究,好發揚光大。王子不疑有他,創辦了神祕學院,一心要將家傳之祕與全國人民共享。但是,王子愈是研究祕密,就愈發現祕密背後還有祕密……在王子還來不及實際澄清之前,太后已然重下毒手,王子只好棄國逃亡。

布托王子在描述這段驚心動魄的過程時,娓娓道來,好像在說別人的故事,完全置身於事外。阿南卻聽得膽顫心驚,以前完全不知道看起來安逸康樂的甚美國,居然有這樣的宮廷之爭。

王子失蹤後,太后派人搜尋了幾個月都毫無音信,於是宣告布托王子因故身亡,由她的親生兒子沙達接替王位。由於沙達年紀太小,太后怕鎮壓不住全國,便趁機宣布要公開皇室多年來的不傳之祕——心想事成,好讓全國老百姓沉浸在編織美夢的憧憬之中。

阿南聽完了王子的故事,不禁汗顏剛才還對自己精采的故事揚揚得意呢!和王子的際遇比起來,真是小巫見大巫。但是阿南有滿腹的疑問,忍不住要開口問王子:「那你知道心想事成大賽嗎?還有太后給我的那幾件寶物?」

王子依然帶著一貫的溫柔微笑回答:「太后來自巫月族,他們的巫術天下無雙,但巫術都不能持久,所以你那兩件寶物離開甚美國,就只剩三天的有效時間,而且變出來的東西也不能持久。」

這時,阿南想起他的飛天寶馬,趕緊問王子:「我的馬呢?」

王子看看他,又好氣又好笑地說:「你的馬?牠是我一手養大的啊!我讓牠回甚美國了。牠是甚美國的鎮國之寶,沒了牠,太后更是不會放過你。」

「哦!」阿南吐吐舌頭,真是失敬了。


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