日本「2025年度商業圖書大獎讀者選書」商務實用類TOP 1。給所有「每天忙碌不堪卻覺得不充實」、「想增加個人時間」、「想提升幸福感」的人。誰說24小時都過得精采充實，才能感覺度過了美好的一天？成功又幸福的人，一天中大部分的時間都跟一般人一樣，只有一點不同─他們會創造出「最好的時光」。而這個最好的時光，平均只要2小時。一天只要規畫出2小時「最好的時光」，就能提升生活動力，入手幸福人生。本書就從「時間×幸福」的全新角度切入，不再追求「提升生產力」來提高人生幸福度，而是「只專注於那重要的2小時」。
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