堀大輔

600名睡眠者親身實踐！全世界第一本短眠養成法，讓你不累不睏，活出兩倍人生 本書將顛覆你所知道的睡眠常識，作者獨門研究的睡眠學，已有超過600名學員親身實踐，短眠也能睡得好、睡得健康，透過這套成功率百分之九十九的短時睡眠學習法，你將擁有更多的時間盡情工作、盡情玩樂，改變人生！