只有懂得如何守衛自己與他人的情緒界線,孩子才能在人際關係中游刃有餘,預先準備好未來的強大競爭力!學校沒教的人際力,更要趁早學習!樹立良好的溝通模範,建立健康的溝通習慣,孩子一生受用無窮。你會在這本書裡看見,如何當孩子的第一個老師和老闆;如何引導孩子不卑不亢的肯定自己的界線,同時尊重他人的界線,為往後他在職場中奠定良好的基礎。 特別單元:「情境練習題」:提供各種情境下的實戰技巧,幫忙你看清自己的教養盲點...
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超人氣營養治療師賴宇凡回到心理諮商本行,帶你守衛自己的「情緒界線」 人的情緒和壓力會影響身體,因為人的身心從來沒有分離過。而你的情緒,就是你的界線。只有守住你的情緒界線,才能拒絕情感綁架與勒索,遠離人際關係所帶來的身心疾病! ★附「防狼絕招:如何完美搞定身邊不得不防的小人」、「避免十大溝通地雷」影片(QR code)
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不斷糖也能瘦、健、美的根治飲食法!廣受讀者信賴的賴宇凡,因為媽媽的一席話,寫出一頁一觀念,清晰圖解,8~88歲都看得懂、適合運用的內容!★隨書附贈~「21天改變健康宿命快瘦手帳」
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