我們應該關心的是,健康的根源以及自我療癒的力量,而不是疾病 書中作者將自己所認識的各種醫學理念理出脈絡,做出比較,並提出自己的獨到見解及處方,包括:‧如何增強身體的自我療癒力?‧多種傳統自然療法的介紹‧怎麼吃才健康?‧應該多攝取的超級食物‧找出讓自己開心的運動方式---本書帶領讀者從自然醫學的角度,學會增強自我療癒力,重新認識身心健康。
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