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商品編號:04400115

寶寶,包在我身上:67年經驗,接生4000嬰兒的助產阿嬤育兒經

作者 坂本藤枝
作者原文名 坂本 フジヱ
譯者 陳昭蓉
出版日 2012-02-23
定價 $230
優惠價 79折 $182
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內容簡介

★2012博客來親子教養類Top50
★上市登博客來親子共享新書 Top10

●日本最高齡阿嬤助產士,提出兼具感性和實用的育兒建言!
●媽媽部落客爭相推薦、口耳相傳的傳奇人物!
●日本讀賣新聞量身打造專題報導,破天荒連載三天!
她只有145公分,但在4000名產婦眼中,卻是最高大可靠的身影。
她88歲,卻接生了67個年頭,不分日夜守護著孕婦與嬰兒…… 她是全日本最受信賴的阿嬤助產士!
很少有書顧慮到產婦的精神健康,但這本書做到了!
從懷孕初期到3歲,最具經驗的提醒與教導 。
讓父母重新感受孕育生命最初的感動……

高齡88歲的助產士,就像家裡叨叨絮絮的阿嬤,卻充滿了道理和感情:
「穩定期仍害喜,得回頭檢查飲食。」
「小寶寶知道自己什麼時候該出生,過了預產期也別著急。」
「媽媽常有的煩惱是『小寶寶不聽話』。請把不聽話當作一種理所當然。」
「寶寶會不會感受到爸爸是『重要的人』,關鍵在媽媽的作法。」
「養小孩要『偷工減料』。只要自己不辛苦,寶寶看起來就可愛。」
「嘿!聽孕婦吐苦水是老公的責任!」
在這67個年頭裡,她感受到媽媽的焦慮越來越深,也因為這樣,她覺得應該要把產婦的壓力抒解法,跟孩子的相處之道,告訴更多的準爸媽。她時而溫暖,時而棒喝,發自內心的種種叮嚀,總是會在意外之處打中你的心,一不小心就讓人熱淚盈眶。

本書特色
1. 符合「溫柔生產」和「古老智慧」的流行,兼具感性與實用性!
2. 她的觀點獨特,卻又充滿人性溫暖
「從前的孕婦快生小孩時,公公騎著腳踏車去找助產士,婆婆燒水,先生握著媳婦的手,好不容易迎來新成員時,家庭羈絆由此而生,全家人的心就更緊了。
「現下社會,孩子生下時,好多孩子的爸在加班,公婆只能隔著玻璃看嬰孩,大部分時間都獨留母親與孩子默默在家庭中長大,也難怪有這麼多霸凌事件。
「如果做父親的,不知道生產有多辛苦,就算有了孩子,自己只不過播了種而已;若能親臨小寶寶誕生的那一刻,毫無例外的,每一個爸爸都會自然而然的掉淚。有些父親甚至會放聲大哭。」
3.日本讀賣新聞量身打造專題報導,破天荒連載三天
對於懷孕的媽媽來說,孩子應該是上天的禮物,但被孩子闖入生活的焦慮和無助,能向誰求助?是鄉下的爸媽,還是一直加班永無止盡的老公?每一個孩子的媽媽都值得被溫柔對待,每一個媽媽,都能在她的話語裡,找回孕育生命的初衷。…………… 讀賣新聞
4. 產婦不是病人,不一定要進醫院!
台灣現今也仍有稀少的助產所和助產士,都會區現今就許多高學歷婦女主動尋求助產士到家裏作安全人性化的居家分娩,為的是希望能與家人共同參與生產過程,建立良好互動。

【名人推薦】

◆過來人爸媽幸福團‧拍手叫好
連加恩、暢銷書《年輕,不打安全牌》作者‧許峰源律師 

◆助產士專業團‧當仁不讓掛保證
花蓮「邱明秀助產所」助產碩士‧邱明秀
大溪婦幼助產所主任‧萬美麗
「生產不靠醫生、不靠助產士,靠的從來都是媽媽和寶寶的意志力!」阿嬤說得太好了!我們都陷入迷思太久,生孩子從來不只是一套標準流程,養孩子更要放大自己的彈性。有彈性,媽媽更快樂,寶寶會更幸福! ──邱明秀

從事助產工作25年的我,一直在教導媽媽們免於焦慮、慌張,一如助產阿嬤,有這本書真的太棒了。媽媽們,擁有自己的生產,了解自己的生產,愛自己的生產! ──萬美麗

◆台灣未來爸媽預備軍:謝謝阿嬤,我們都被療癒了!
蘇韋西(小孩剛出生)、謝昀諭(懷孕9個月)、陳意文(結婚6年不敢懷孕)、陳昭蓉(結婚多年不想懷孕)
生第一胎的父母,有一點點的風吹草動就會很緊張,但看了阿嬤的書後,放鬆多了,真的會覺得好溫暖,跟寶寶也更親近了,超崇拜她的啦! ──蘇韋西
現在資訊爆炸,可以找到書籍很多, 但對於一個新手媽媽來說,知道的越多反而越不安。看完坂本阿嬤的書,整本書以孕產婦的角度出發,更可以深入媽媽的心,是值得推薦給媽媽的一本療癒好書! ──謝昀諭

◆日本媽媽部落客爭相推薦、口耳相傳的傳奇人物
‧很奇怪,坂本女士的話語很簡單,但是卻擁有不可思議的感染力,每個迷途的孕婦聽完她的建議,眼睛都亮了起來,彷彿有了依靠! ──日本Ameba媽媽部落客‧川口智子
‧雖然我是個50歲的母親,但在書店翻閱的同時,已被深深打動,這不只是一本育兒書,更是一本懇切講生命,處處提醒人生方向的指南。不管幾歲,她的話都能在人心中迴盪不已。
──網友‧Julia
‧就像阿嬤的阿嬤,不管什麼問題問她就對了。朋友都超羨慕我能有這樣的助產士,有坂本阿嬤在身邊,生產是一件讓心房充滿溫暖的事。 ──阿嬤助產士接生的市川媽媽



作者介紹

坂本藤枝(坂本 フジヱ)
日本現役最高齡(88)的阿嬤助產士,已扶持孕育小生命的媽媽67個年頭,接生寶寶數超過4000人。1923年出生,17歲時進入助產士專科學校念書,戰後時齡23歲,在自家開了「坂本助產所」,當時人以家中的魚肉蔬菜交換接生工作。從鄉村接生到城市,直到88歲,卻仍常對別人說:「能對別人有貢獻,是至高無上的喜悅。」人生最幸福的事情,是活到這把年紀,還能親手接生自己的孫子和曾孫。

譯者簡介 / 陳昭蓉
1978年生於台南。台灣師範大學數學系畢(輔修英語)。考取松下留日獎學金,取得東京工業大學經營工學博士學位。曾任職於台灣松下電器,現從事企管顧問及兼職翻譯。譯有《工作是乘法》《有錢人的口頭禪,貧窮人的口頭禪》《金錢與正義》《情感經濟學》《成功不過是,把一件事做到好》(以上先覺出版),以及《壅塞學》《心的操縱術》(以上究竟出版)等書。

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規格

商品編號:04400115
ISBN:9789861334028
頁數:176,中西翻:1,開本:1,裝訂:1,isbn:9789861334028
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各界推薦

看盡人生百態的88歲助產阿嬤,給你最溫暖的育兒建言   暢銷書《年輕,不打安全牌》作者‧許峰源律師

從我大三開始,父母親相繼罹患癌症,家庭陷入與病魔抗戰的煎熬日子,但最後,父母親還是不敵病魔,離我們而去。 

曾有一段時間,我人生只有學習、面對親人的死亡和離去,父母親是這世上對我最重要的人,他們的相繼離去,對我的打擊非一般人可以體會。因此,讓我對於人生充滿悲觀、無助的想法。 

直到一百年七月二十七日,我的女兒出生了! 

從我太太第一次照超音波,我見到只是胚胎的她,慢慢變成看得到臉孔,最後順利出生在這個人世間。這個過程真的很奇妙,特別是她出生的那一刻,號啕大哭竟然令人感到如此喜悅,我們流下的眼淚,是為迎接新的家人而哭,不是看著家人離去而哭。這對我來說,是多麼卑微的奢求。 

雖然,這小傢伙為我們夫妻的生活步調及人生,帶來根本性的改變,但是,只要當她開心對著你微笑時,這一切就都值得了,甚至會有全世界的一切都比不上她的笑容珍貴的幸福感、成就感! 

坂本阿嬤從事助產士的工作超過六十七個年頭,她接生過的孩子超過四千名,這是非常了不起的成就,更是世上難得的經歷、經驗。書裡描述的重點並非懷孕、生產、育兒的醫學書,而是偉大的坂本阿嬤的人生經驗書!在無數照顧孕婦、接生過程裡,她看盡人生百態,在集結其人生歷練的精華後,為全天下的父母親提供懷孕、生產、育兒的過程中,最符合人性的建議。 

願將本書推薦給更多讀者,一同分享坂本阿嬤的人生智慧!


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自序/助產阿嬤想跟你說的事


我擔任助產士,已經六十六年(註:至二○一一為六十七年)。

剛開業那時候,日本還沒養成什麼產檢的習慣。通常由我安排大概的日子主動去拜訪孕婦,比方星期○到這個村子,星期○到那個村子。到了村子後,再向田裡工作的孕婦打聲招呼,借用附近農家的矮房,充當健康檢查室。在那個時代,女人有喜、懷胎九月、生產育兒並沒有什麼特別的,一切都如自然界的運轉那麼理所當然。

在當時,生產的第一選擇絕對不是醫院,而會在自家。孕婦快分娩了,老公就急忙騎著腳踏車去請來產婆,公公燒開水,婆婆陪著大一點的孩子們一起幫孕婦加油打氣。好不容易盼來嬰兒的哭聲,全家人緊張的心一下子放開了,總是歡聲雷動,開心得不得了。在那個時代啊,糧食不夠,大家平時吃的都是摻著番薯、南瓜和沒什麼白米的稀飯;不過,小娃兒出生之後,粥上總能灑上一些晶瑩剔透的飯粒。全家人同心協力,好不容易才迎得新成員到來,小娃兒也把全家人的心都繫得更緊了。

二次世界大戰過後,在美國政府的指導下,日本人也開始在醫院生產了。醫院有現代化的產房,住院期間也不必擔心婆媳相處的事,當時的女人都嚮往「在醫院生產」,在醫院產下寶寶也立刻成了主流。後來醫學進步速度驚人,現在就連七個月的早產兒都能活下來;這在六十六年前根本是沒辦法想像的事。在現代的日本,「生小孩」幾乎已經是不須操煩的事了。

可是,養小孩的情況呢?父母凌虐小孩的新聞一樁又一樁。生小孩簡單,養小孩卻怕孩子出問題,比如那些關在家不肯出門的孩子、成年了也不工作不上學的大孩子、到學校受同儕欺負霸凌之類的情況。為人父母的煩惱越來越多、焦慮越來越深。從我擔當助產士多年的經驗來看,心裡總覺得,養育子女的社會問題和醫學介入生產,彼此是有關聯的。

有趣的是,時代瞬息在變。最近有越來越多年輕女性,希望能採取不靠醫學的自然分娩或在家生產。我們助產所也有很多孕婦來接受健康檢查,她們在醫院生了第一胎,希望在助產所生第二胎;有些是聽了朋友的經驗,自己才想到助產所生產。

有些孕婦因情況特殊,為了安全考量必須在醫院生產,但是她們生產之後也希望到助產所「坐月子」。也有新手媽媽因為漲奶漲得受不了,帶小孩一起過來;偶爾小嬰兒會哭個不停、媽媽想不出辦法了就帶孩子到助產所來。不管是不是在助產所分娩的媽媽,我們都一視同仁,以心照顧。我的工作就是隨時等待,等孕婦來生產,就好比一年三六五天都值大夜班,無論是誰、不管是什麼時間到訪,我都會張開手臂接下。

這些剛迎接新生命的媽媽們,精神壓力都大得嚇人,到我這兒說說話之後,僵硬的肢體好像都放鬆了一點,臉頰也紅潤起來,也好像能打起精神回家再加把勁了。一想到總覺得「啊,能做這一行真好」,接下來,我自己也得為媽媽和寶寶們好好加油才行。

助產所是輔助孕婦正常分娩的地方。嬰兒有著讓自己順利來到這世界的力量。我從不覺得自己是幫媽媽「生產」,而是幫嬰兒「出生」。我私下揣想,年輕女性開始重新接納助產所,大概也是因為大家也希望從以醫學為主的生產,回歸以孩子為主的自然生產。

不管是在助產所生產,或在醫院生產,生孩子的都是媽媽。要接受孩子「想出生」的心情,下定決心「為了孩子要加把勁」,讓小寶寶在肚子裡健康成長。只要抱著這種心情,放心,不管在哪兒生產,都會順利。碰上生產這回事,不要老是擔心這兒擔心那兒的,只要打定主意「接受一切」,十之八九都能順順利利。

養育幼兒也是一樣。生小孩、養小孩,光靠大腦想也沒有用,必須懂得坦然接受一切。當爸媽,不要把自己當成主角,好像什麼都要靠當爸媽的「我」來「生產、養育」小孩,錯了,孩子才是主角,接受孩子「出生、成長」,當爸媽的只要幫助他們出生、成長就行了。不要像打仗似的,放輕鬆、隨緣。

女人從很久以前就自然而然的生產,這只是吃飯、睡覺、排泄的延伸。希望這本書能讓那些覺得生育小孩很難、提心吊膽的媽媽們了解:「放寬心,沒什麼大問題。」

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試閱

懷孕前期--------------------------------------------------------------------
1:從知道懷孕那天,育兒之路就已經開始。新手媽媽的第一個工作就是「過得開心」!
懷孕第八週的胎兒只有一.四公分左右。很多人認為,孩子這麼小,一定什麼也不知道……大錯特錯!胎兒在肚子裡也能感受到外面的情況。從知道懷孕那天起,你就開始育兒了。
「這戶人家看來好開心!」小寶寶感受家庭和樂,才能得到成長的能量。如果讓小寶寶覺得:「出生以後,大概每天要聽爸媽吵吵鬧鬧的吧?」他也沒有力氣長大。
有些人知道懷孕之後,開心得不得了;也有很多人因為即將成為爸媽而深感不安、擔心以後養不養得起小孩。許多前來我們助產所的年輕孕婦,也有還沒和老公同住的,難免會有煩惱。甚至還有些人害喜害得嚴重,很難開心得起來。新手媽媽要操心的事真多。
不過我還是要說:「先要表現得愉快,慢慢就會高興。一臉鬱悶,永遠沒辦法放開胸懷。」
2:用心聽老婆吐苦水是老公的責任。聽老婆吐苦水又不花錢。(笑)
現在流行讓爸爸負責換尿布、餵奶的工作,我倒不這麼認為。
老公最重要的任務,是保障家裡經濟無虞,讓老婆能放心、專心度過懷孕期、育兒期,而並非著重在分攤育兒工作。
老公另一個重要任務,是分擔老婆的憂愁。懷孕和產後的女人因為荷爾蒙分泌變化很大,總是容易情緒低潮,也需要發洩很多不滿。老婆並不期待老公回答得有如大學教授一般標準正確,只要能聽太太說上一會兒話,偶爾懇切的回個幾句:「嗯,是喔,你真辛苦啊老婆。」分享她的感受,她就能放寬心。
能聽老婆吐苦水,分享她的心情,又不花錢(笑)。希望當老公的人都能認真聽老婆說話。

懷孕中後期--------------------------------------------------------------------
3.八個月前胎位不正的嬰兒大部分會自然歸位。如果胎位容易改變,可拿彈性繃帶或毛巾固定,比較安心。
到懷孕第八個月為止,胎兒容易胎位不正,不過大部分會自然恢復正常。如果健康檢查結果顯示胎兒體位不正,睡覺的時候最好保持讓胎兒背部朝上的姿勢。
有些胎兒體位容易變,甚至會上下顛倒。這時候,可以拿彈性繃帶或毛巾固定一天,讓胎兒穩定在正常體位。(請參照七十四頁的照片)
女人從很久很久很久以前就開始懷孕產子了。所以,別害怕,開心一點,放輕鬆。腦袋裡老想著負面的,就容易發生壞事。現在的醫療水準很高,已經沒有人因為生小孩送命。生產不靠助產士、不靠醫師,靠孕婦和小寶寶。只要自己意志力夠堅強,抱著「看我的,媽媽一定把你生出來」的決心,這樣就夠了。小寶寶也會感受到你的意志力。
4.小寶寶知道自己什麼時候該出生,就算過了預產期也別著急。
媽媽的肚子是世外桃源。小寶寶住在這個理想國,每天進化一千四百萬年。幹我們這一行的人常說:「計畫,就是沒有計畫。」預產期只不過是大致估算的結果而已。
小寶寶賴在肚子裡,代表住得舒服。很久以前有句俗話說:「過了預產期出生,儘管放心。」小寶寶很聰明的,只要有點問題,自己會想早點出來。過了預產期才分娩,代表小寶寶和媽媽都處於良好的狀態。
小寶寶在媽媽肚子裡努力發育大腦,身體也越來越成熟,等他想過「燦爛的人生」,就會傳暗號給媽媽。這就是陣痛。預產期前後兩星期生產都算正常,所以過了預產期也別著急,心平氣和,等小寶寶準備好再生就好。
阿嬤在這邊教大家怎麼判斷「快生了」的方法。泡澡的時候,以手碰觸下體。如果時候還沒到,摸起來是硬硬的;身體準備好要生產以後,下體會慢慢變得柔軟。
根據我的經驗,個性閒散優哉的人,生產通常比較輕鬆;什麼都喜歡計畫、覺得生產「絕對會痛得要命」的人,生起來總是很辛苦。抱著簡單的心情生產,一切都很簡單。不要成天擔心「什麼時候會開始痛」,優哉過日子,自然就好。
對了,孕婦回娘家,生產也容易延後。大概是因為從「老婆」恢復「女兒」的心情。生產延後太久,可以和老公恩愛,大多有效。
5.媽媽生產時,爸爸也有事情要準備。剛開始總是戰戰兢兢的爸爸,後來也會憑著本能主動幫忙。
六十年前,在家分娩理所當然。孕婦快分娩的時候,老公騎著腳踏車去請產婆,公公劈柴燒開水,婆婆陪著大一點的孩子們一起幫孕婦加油打氣。全家人同心協力,好不容易才迎得新成員到來,全家人的心也繫得更緊了。
二次大戰結束之後,受到美國影響,生產地點從家裡改為接生設施,現在大多數人都在醫院生產。許多夫妻只生一兩個小孩,爸媽用盡全力想保住孩子的命,越來越多人到有先進醫療技術的綜合醫院分娩,家人的感情卻越來越淡了。
不過,讓爸爸陪媽媽一起分娩的醫院也越來越多了。這種趨勢很好,不過產房不只是讓爸爸站在一邊的「形式上的陪同分娩」,最好能由夫妻一起撐過生產過程。古早的六十年前,在家分娩是理所當然的。孕婦快分娩的時候,老公騎著腳踏車去請產婆,公公劈柴燒開水,婆婆陪著大一點的孩子們,圍在床邊替孕婦加油打氣。全家人同心協力,好不容易才迎得新成員到來,一家人的心也繫得更緊了。
二次大戰結束之後,受到美國影響,生產地點從家裡改為接生機構,現在大多數人則在醫院生產。許多夫妻只生一、兩個小孩,爸媽用盡全力想保住孩子的命,所以越來越多人到有先進醫療技術的醫院分娩。生產越來越簡單,但家人的感情卻越來越淡了。
最近,允許爸爸陪同媽媽一起分娩的醫院也越來越多了。這種趨勢很好,不過,助產所不只是讓爸爸站在一邊,做著「形式上的陪同分娩」,阿嬤覺得,若能由夫妻一起撐過生產過程最好。
媽媽在助產所生產,爸爸也有事情得忙。有些爸爸剛開始態度消極,認定「沒有我的事」,到了當天,感受到氣氛後,漸漸拚命幫忙。幫忙擦汗、讓孕婦喝水、幫忙按摩。助產士也會告訴爸爸該怎麼幫,不過每個人都會自然而然的行動。每次看著這些男人,我總覺得:「這就是本能啊!」
如果爸爸不知道生產有多辛苦,就算有了孩子,也沒有實感:「自己只不過是播了種而已。」不會有身為父親的自覺。夫妻一起努力生下來的小孩,怎麼看都可愛。
在小寶寶誕生那一刻,再怎麼強悍的爸爸都會忍不住的直掉淚。有些父親甚至會放聲大哭,我們也總是在一旁看得好感動。

臥床期‧和新生嬰兒共度生活--------------------------------------------------------------------
6.開始讓寶寶吃副食品,不要想得太難。以乾淨的手壓碎飯粒餵寶寶吃也好。
寶寶開始拿舌頭亂舔乳頭四周,代表差不多可以開始吃副食品了。有些小孩會盯著大人吃飯的嘴巴看,還流口水。
不必事先決定「從第幾天開始吃副食品」,當你覺得「現在應該可以開始吃了」,就以乾淨的手壓碎飯粒,放在寶寶舌頭上,讓他吃吃看。
很多媽媽煩惱孩子「不吃討厭的食物」,我總建議她們「讓孩子吃天生喜歡的東西」。小孩子比彆腳的營養師更了解自己需要什麼。剛開始只吃自己喜歡的食物,長期下來,也能從喜歡的食物開始,慢慢開始吃其他食物。只要爸媽不吵架、不抱怨食物、吃得開心,小孩子自然也會喜歡吃東西。
7.媽媽們不要太神經質,一下子幫寶寶拍嗝,一下子清鼻孔的。要記得,寶貝們的身體有自我清潔功能!
很多媽媽習慣在餵奶以後,幫寶寶拍背,讓他打嗝。喝母乳的小孩和喝配方奶的小孩不同,不太容易打嗝。只要抱著寶寶,把頭放高,多餘的空氣自然會從鼻孔排出來。
媽媽再怎麼拍,沒有嗝就打不出嗝。如果沒辦法抱著寶寶的時候,就壓壓枕頭,墊在寶寶頭下,把頭部墊高睡覺就行了。
看到小寶寶努力打嗝時就覺得他好辛苦,看到小寶寶打噴嚏就擔心:「冷嗎?感冒了?」其實不必這麼緊張。打嗝是「喝得夠多」的證據。打噴嚏是鼻子自動清除鼻屎的清理功能,即使媽媽不幫寶寶清鼻孔,他也會自己處理。人的身體沒有半顆螺絲釘,卻設計得很巧妙呢!

開始學步以後 ------------------------------------------------------------
8. 「別人的孩子不關我的事,只要我的孩子完美就好。」如果你心裡這麼想,未來一定會碰到瓶頸。
發現小寶寶有發育遲緩或障礙,總是令人難以接受,甚至會埋怨那些發現問題的人。也許是因為這些父母心裡存著「別人的孩子不關我的事,只要我的孩子完美就好」的想法,如果不改變這種想法,未來教養一定會碰到瓶頸。
希望大家當了爸媽以後,能這麼想:「上天為了讓這孩子看到大千世界,才託付我們照顧。」另外,還要打定主意:「既然生在我們家,不管發生什麼事,我們都要保護他。」不管你的孩子有多麼不完美。
沒有人生來完美。即使曾經埋怨世界,完全不接受孩子原本的模樣,只要以後能日漸明白了就好。當爸媽的,沒有誰比較了不起。在育兒路上,大家都有迂迴曲折,只是旅程長短稍有不同罷了。
9.對這時的孩子來說,母乳就像「午後的咖啡」。
許多媽媽的毅力十足,可持續餵母乳餵至一年半到兩年之久,我看了都好佩服;不過我覺得,在養分方面,只要孩子開始走路,隨時可以停餵母乳。開始走路以後,寶寶們得開始從食物攝取營養。但母乳對小寶寶來說,還有另外一層意義,也就是補充心靈的養分。過了一歲之後,母乳主要是提供「心靈的養分」。
對剛開始走路的孩子來說,母乳就像大人們常在午後來一杯咖啡一樣。如果能確實的吃副食品來補充體力,輔以喝母乳時吸吮奶頭減低焦慮、補充心靈力,那倒是無妨。但有些孩子喝了母乳,就不肯吃副食品,就得考慮讓孩子斷奶。就像大人一樣,不吃飯,只喝咖啡,容易營養不足。
很多媽媽不斷對孩子說:「媽媽的ㄋㄟㄋㄟ已經沒有營養了。」孩子自然就斷奶了。

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