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歐普拉對靈性書的認真!訪問露易絲賀影片重新上網,向前輩致敬!

作者:Booklife 綜合報導
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喜歡《臣服實驗》的朋友,麥克.辛格十年暢銷經典《The Untethered Soul: the journey beyond yourself》,《覺醒的你》起飛出版!

預購即登博客來暢榜,直達分類榜冠軍。歐普拉說,這本書簡直令她愛不釋手,已買書送給她認識的每一個人。而張德芬更是強力推薦,這本書她很喜歡,看了兩次還想再看。

作者麥克辛格在攻讀博士班時,無意間走上了靈性追尋之路。他計畫隱居林間潛心修行,過程中漸次了悟許多學校教育從沒提過的生命真相。憑著自身的領悟,他展開長達40年的「臣服實驗」,意外讓自己從一名隱居者一路成為上市公司的執行長。

《覺醒的你》所提的觀點與方法,是他生命質變的重要關鍵,出版至今十餘年,在世界各地已影響千千萬萬名讀者開啟了生命的無限可能。麥克辛格在書中開宗明義:

你都早已明白如何找到自己,不過是一時分心與迷惘而已。只要重新對準焦點就會了解,你不只有能力找到自己,還能解放自己。做或不做,完全由你決定。只要跟著本書的章節逐步完成內在旅程,你將不會再有困惑,不會再缺少力量,不會再責怪別人,會確切知道該做些什麼!

歐普拉對這本書的熱愛:「一拿起《覺醒的你》、進入第一章,我就愛不釋手,已經不知道跟多少人分享過了。作者麥克.辛格可以幫助你找到更大的內在平靜。我要告訴任何一個正在尋找更深刻、更豐富、更充實人生的人,這本書是份禮物。我已經把它送給每個我認識的人了。

歐普拉從小出生貧寒,屢遭性虐待以及14歲懷孕生子,她艱辛的傳奇激勵許多人為自己挺身而出。她從來不喪失「希望」,這讓她繼續勇往直前。

她對於靈性書籍的喜愛其來有自,聲勢可縱恆書市的歐普拉讀書俱樂部選書,首度打破小說及回憶錄的選書慣例,就是《一個新世界》她認為這本書「是我們這個時代最重要的書之一!它讓我第一次有了『覺醒』的感受。」喜愛到為了本書首度開設線上直播10週課程!與作者托勒.艾克哈特接受來自世界各地的提問。

為了推廣《一個新世界》,她特地給讀者幾點閱讀建議:

1.閱讀的時候,保持輕鬆與耐心。你可能會覺得自己不夠聰明,或是不夠有靈性去了解這些概念(或者也可能是你已經太過聰明、太過有靈性),就任這種聲音在腦中含糊帶過,等你注意到它比較平靜了,再繼續讀這本書。

2.閱讀的時候,隨身放兩種顏色的螢光筆。一隻標示出你很喜歡的句子,另一隻則畫出讓你感到困惑的句子。可以隨意跳著看,看不懂的部分可以之後再回來看。當你愈讀愈深入時,之前曾經讓你不解的段落可能會豁然開朗。

3.善用書中一些覺醒的練習。它們會幫你更了解你正在讀的章節,你可以與一位朋友或是一組人共同練習。

4.如何判斷自己有沒有改變?怎麼知道意識狀態有沒有變化呢?就是看你內心感覺平靜的程度。

歐普拉稱《創造生命的奇蹟》露易絲.賀為自我療癒大師,因為她歷經暴力、離婚和癌症,而以「正面肯定句」,成功療癒一切,並進而創造五千萬人生命的奇蹟。2017年露易絲賀以90歲高齡安詳辭世時,歐普拉節目特別釋放出這段關於「愛自己」的專訪影片,──愛是最大的療癒力量。

(當時她的經典作品《鏡子練習》中文版正要上市,也讓台灣讀者相當不捨)


歐普拉曾在一個月之內兩度訪問《秘密 The Secret》作者群!「這讓我感到震驚!」她發現自己原來一直都是依此為信念,只是她不知道而已。

歐普拉並數度邀請露易絲.賀討論「在秘密之外」的各面向

露易絲.賀特別說明「願景板」可以成為非常有效的工具,它會幫助你「專注於你想要的」,這就像宇宙給你乍現的靈光。

對於觀眾提出自己是否還能完成夢想的茫然,她也一針見血的說:「你必須持續地,在你任何觀想的最後,給出強力的肯定信念。」


有時候家庭或團體,不見得同心同德,正面/負面信念是否就相抵銷了呢?

與其要花力氣去說服只相信所見的人,不如就把心力放在自己的觀想。露易絲賀提出一個方法來潛移默化這樣的人,貼張便利貼在鏡子上,每次一經過,就對自己說:「露易絲,我愛你,我真的真的愛你。」(這就是露易絲賀最強效的《鏡子練習》!)

在心想事成的旅程中,露絲賀提到「寬恕」極為重要:「當你覺得事情不順的時候,必然代表你還需要原諒某個人。」因為任何在我們身上的苦楚,都會阻止這趟旅程,所以我們需要環顧四週看看,好,我還需要放下誰?「一定有那樣一個人。」你不必硬跟那個人做朋友,你也不需要容忍他的行為,你只需要讓自己放手,把你自己從那齣經驗中分離開來。(參考《鏡子練習》第15天:我可以原諒。

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