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Oh my God!!劈腿女王誕生!再怎麼身體僵硬的人都可以唰ㄚ~的劈腿

Oh my God!!劈腿女王誕生!再怎麼身體僵硬的人都可以唰ㄚ~的劈腿

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2016年「劈腿熱潮」襲捲日本書市、掀起7歲到77歲的全民劈腿熱潮,從書店、電視節目、報章雜誌到電車廣告,都可以看到這位Eiko老師一字馬劈腿、上半身還往前趴下的Q軟身段。


Eiko老師原本是一位有氧運動教練,後轉為瑜珈老師,卻深為肢體僵硬所帶來的種種毛病所苦,也覺得自己無法做學生的好榜樣,經過苦心鑽研,終於研發出四週劈腿計畫,並於2015年發表劈腿影片「身體僵硬的人也一定能劈腿的拉筋法」,一下子就衝高到250萬次點閱,也吸引到日本Sunamrk出版社黑川總編輯的注意。

什麼?!連總編輯也圓了劈腿夢!

Sunamrk出版社黑川總編輯本人高帥挺拔,沒想到從小也有肢體僵硬的困擾,最痛恨體育課的跳箱項目,總是卡在跳箱上(小編心有戚戚焉……)據他在序言提到,當他看見網路上瘋傳的影片時,「一回神已坐上了新幹線,前往大阪拜託Eiko老師出書」。(見全文)有著精準眼光的編輯高手+劈腿女王,一本百萬暢銷書就此誕生!在Sunamrk出版社2016年9月慶祝突破80萬冊的po文中,也順便恭喜黑川總編輯成功完成劈腿美夢!(仔細看,蛋糕上的人就是黑川總編輯哦!)


(取自Sunamrk出版社FB)

超勵志!前所未見的健康書

話說回來,運動項目百百種,從靜態的瑜到動態的鐵人三項,我們的選擇如此多樣化,為什麼要選劈腿呢?

說到這,就一定要來介紹這本書上還附了一篇小說〈不會劈腿,一事無成〉,Eiko老師將課堂上學生在練習過程中的種種自我懷疑、挫折,以及逐漸克服難關後的狂喜、體悟都融入其中,小說主角最後唰ㄚ~~地劈腿成功,熱淚盈眶,深深感受到:如果連劈腿都練成了,還有什麼可以難得倒我的?讀者看完才發現:這根本就是一本超強勵志書呀!!


(小編OS:你敢相信Eiko老師年近半百了嗎?劈腿劈到逆齡回春,這還不勵志嗎?)

媽我在這!日本藝人紛紛挑戰成功

日本的綜藝節目《中居大師說》是相當具有影響力的節目,之前介紹原本就火紅的《一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕》《怦然心動的人生整理魔法》近藤麻里惠,在上節目後更是家喻戶曉,人氣紅不讓!12/16也搭上這股劈腿風潮,請Eiko老師親臨現場,並以四週時間貼身指導三位藝人來完成這看似不可能的超級任務,最後驗收成果時,當藝人的額頭碰到地板時,不只她本人,連旁觀的主持人和其他來賓都幾乎感動落淚!

你不寂寞!書也陪你一起劈!

夜深人靜的時候,只有我一個人寂寞地拉筋……這麼想的話就錯了!這本書貼心地陪‧你‧一‧起‧劈!它採用穿線裝幀,可以完全攤平(劈開),方便練習時確認書中圖片動作。是不是看起來更加賞心悅目、身心舒暢呢?

專家保證,帶動台灣風潮


(攝自日本書店)

這本書不只感染力極強,連日本書店店員都在手寫書卡上分享自己練習一週的成果。我們更請到瑜珈老師小霓以及三鐵運動員+復健科醫師侯鐘堡來分享練習劈腿的好處。

小霓老師:「只要大家照著這本書,用對方式一定可以輕鬆完成,好好的用『劈腿』與身體對話!」

侯鐘堡醫師:「下肢筋膜對全身健康有巨大的影響,所以劈腿的確是有神奇的功效!」醫師更加碼建議劈腿前後的適當飲用溫開水的輔助方法,這實在太令人欣喜了!

這本書的讀者體驗募集活動剛展開,許多信件便有如雪片般飛來,其中不乏久坐辦公室的電子新貴和深受腰痛之苦的上班族。他們說:「光看到書名就想買了!」「我也好想改善身體僵硬的毛病!」

只要四週,在家照著練就能輕鬆達成!你還在等什麼?

(本書中文版再怎麼身體僵硬的人都可以唰ㄚ~的劈腿,享受身心柔軟的神奇伸展法已經上市

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