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在這個不確定的年代，靠山山倒，靠人人跑，還是靠物理最好！
物理是宇宙運行的劇本，它不只是數字和方程式的堆疊，也展示了讓人生更美好所應遵循的法則。了解這些定律，即使生活再怎麼難以掌握，也能讓我們擁有堅實的立足點，不致迷失方向。喔，對了，甚至有可能拯救我們的性命。
■ 真愛難尋，如何不再因愛錯人而黯然流淚？你需要的是元素週期表。
■ 人生階段的轉換往往充滿挫折又令人心慌？去煮一壺水吧，沸騰現象會給你一些啟示。
■ 面對未來茫然無措？懂得畫力圖，就會知道如何踏出新的一步。
■ 了解壓力的特性，即使不小心把車子開進河裡，仍能逃命逃得很有型。
■ 想朝著自己的目標穩定前進，何不讓牛頓運動定律助你一臂之力？
如果你了解物理的定律並善加運用，當你的美好人生奏起搖滾旋律時，它們還會舉起小小的螢光棒跟著一起唱和。請看《物理才是最好的人生指南》作者克莉絲汀．麥金利（Christine McKinley）告訴你，怎麼讓「宇宙定律」為你效力。
克莉絲汀除了是作家、音樂人，也是一名機械工程師，
還是歷史頻道最受歡迎節目《Brad Meltzer's Decoded》的主持人。
沒有比物理更好用的人生模型
人生也許是易碎而不可靠的，人們也有可能發狂失控，但另一方面，重力、運動、能量和物質的行為舉止卻會以穩定且可度量的方式為之。了解這些定律，你就能在這一團混亂的世界裡擁有堅實的立足點；企圖在令人眼花撩亂的眾多選項中尋找方向時，也能有個地方站穩腳步。當你知道該如何運用物理定律理解旋轉的齒輪和自轉的行星後，還可以進一步運用在個人生活。物理定律提供美好、有組織的決策架構，還有令人安心的感覺──讓你知道人生並不全然是機率遊戲。
除了物理定律外，沒有更好用的人生模型。我們是由原子構成的，也應該依循它們的道理。事實上，如果你了解這些定律並善加運用，當你的美好人生奏起搖滾旋律時，它們還會舉起小小的螢光棒跟著一起唱。
提高人生的能量轉換率
車子陷入泥巴或雪地的時候，需要將很多由汽油而來的位能轉換成動能：空轉的車輪、飛濺的泥巴，還有過熱的引擎。駕駛也會把熱量轉換成汗流浹背敲打儀表板的動能。結果並不怎麼有生產性，沒什麼價值，也不夠有氣質。
不論是困在除夕暴風雨裡的轎車，或是一邊輪胎卡進山溝的超大貨車，都能讓我們從中學到很多東西。早在幾年前，我就下定決心不再空轉。我列出一長串感覺像是空轉的活動：杞人憂天、小題大作、抱怨、受邀參加派對但沒空去（還跟人家說我有多忙）。我不會再做這些事。如果要休息，我就休息；如果要工作，就工作。如果無法參加派對，我就禮貌婉拒，再送些花過去。我不再讓自己空轉。
練田徑還有越野賽跑的時候，我們稱那些既沒挑戰性又休息不了的訓練叫「不上不下的訓練」。以比賽時的速度和休息時的速度交替鍛鍊，是讓跑者的身體進步最快的方式。如果每天都用不快不慢的速度練習，跑者的身體就無法感受到培養更多肺活量和肌力的必要性，還有可能冒著受傷或累壞的風險，因為從來沒有機會休息。
雖然在跑步的時候知道「不上不下」的概念，我卻還是在工作和創意提案時犯了大忌。應該好好休息或全心衝刺的時候，反而東想西想，一直空轉。
我必須來點不一樣的。一旦發現自己在空轉，就換件事情做。我全心全意做那些看起來完全沒用的事情，像是去電影院看場以會說話的動物為主角的電影，或是做些杯子蛋糕──最簡單的那種，用現成的預拌粉，一點都不難。等頭腦清楚了，再回去工作。如果停止空轉、真正休息，很快就能再上陣；而經過卡通和巧克力糖霜帶來的真正放鬆後，也會變得更有效率。
人的一生就這麼幾年，一天就這幾個小時，還有那麼多的創意要發揮。如果想要運作得更有效率，就需要稍作休息。如果我們一直轉個不停，那麼這一生也就不過就是陣無用的煙塵、噪音，還有燒焦的橡膠。對我來說，不想再多花一秒鐘空轉，因為過去浪費得夠多了，想把握時間將自己的潛能充分發揮出來。我要付諸行動，不管是與生俱來或從經驗學會的任何才能、運氣、力量和幽默，都要讓它們產生動能，這樣當我嚥下最後一口氣的時候，就不會殘存任何能量。就算是手腳最快的救世主也沒辦法抓到什麼東西塞回我胸膛。
當車子掉進水裡，腦袋和鞋子千萬要保住
有天晚上，你開車參加晚宴，為了閃避在馬路上玩耍的小孩，方向盤用力一轉，沒想到直接開進湖裡，而且發現車窗全都打不開！這時別忘了，你已了解水壓的特性，它將能幫助你安全又有型地逃脫。
如果不了解流體的相關物理特性，很可能會越弄越糟，反而陷入危險。
你不斷拳打腳踢，嘴裡還罵著髒話；不只如此，額頭狂冒青筋、毫無優雅可言，連鞋子也弄壞了。總算打開車門後，雖然急著浮出水面，但剛剛已經嚇得半死、累得要命、分不清上下左右，根本不知道該往那個方向游，結果身體一邊在水裡掙扎，一邊卻不小心弄掉一隻鞋。
終於，救難人員把你拉上一隻小小的橘色充氣橡皮艇，這時你要不就是衣服往上掀起，露出大塊肥肉，要不就是褲子卡在屁股上，連裡頭的內褲都看得一清二楚。更慘的是，你一副驚嚇過度的樣子，不停發抖，只能緊抓著扶手，任憑小船駛近岸上的電視臺攝影機，而前女友還剛好在當地新聞現場連線中看到你的蠢樣。
幸好你對車子周圍那些水壓有所了解，如此一來，就能以優雅的方式處理這樣的意外。你試著打開車門，但沒辦法，於是很快決定改用B計畫。車外的水急著想衝進來，好把裡頭的空間填滿；不過它沒有手可以開門，只好頑固地緊緊靠在車上，設法擠進來。
你知道水會把它的所有重量都壓在車上，也知道水的重量大得驚人，還知道即使自己能做出一些讓人印象深刻的瑜伽動作，仍然沒有足夠力量贏過水在車門外所施加的壓力。你心裡有數，水會透過車子內外各個沒有密封的小孔滲進來，讓水位逐漸升高。只要車子裡的水夠多，車子內外的水壓就會差不多，你就有辦法把車門打開。
在內外水壓達到平衡前，你還有一些時間可用，就拿來準備逃脫吧。你脫下鞋子，用鞋帶或其他什麼東西固定在腰部，等到水位跟你的下巴差不多高，就是把門推開的好時機。車子裡有水，車子外也有水，車門內外的水壓都差不多，也就沒什麼阻力。你順利從車內逃脫，還不忘使出優雅的海豚踢！浮上水面後，再以長而緩慢的划水動作把身體往岸邊帶，而岸邊早就聚集一大群消防隊員，十分佩服地看著你的一舉一動。你的行動迅速而確實，他們甚至來不及把那隻小小的橘色救生艇拿出來。
你爬上岸、穿上鞋子（因為它們是整套服裝畫龍點睛的部分），把頭髮往後順一順，再讓消防隊用毯子把你包起來。電視臺的人到了，架好燈光，把你的逃生經過以現場直播傳送出去，還加上字幕：「穿著時尚鞋款的英勇駕駛打敗死神，救了孩童一命。」那孩子的母親上前給你一個擁抱。記者提了幾個問題，你說你並不認為自己是個英雄……如果「英雄」是指有誰為了保護年幼的兒童，寧可讓自己陷入險境，接著又展現出科學知識的威力與臨危不亂的冷靜頭腦，那麼，沒錯，也許「英雄」這個說法 可以客觀地適用於這個狀況......繼續閱讀
－－本文摘自《物理才是最好的人生指南》
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