我在一片寂靜中出聲發問:「最後,真實的妳想要的生活,究竟是什麼模樣?」──衣櫥醫生︱賴庭荷衣櫥醫生,帶你走入對的人生

與小真的第一次對談,就讓我印象深刻。

她總說著:「朋友覺得我看起來怎樣怎樣。」「我姊覺得我很適合公主的樣子,但我媽不愛。」「別人說我穿這件衣服很好看。」⋯⋯在她換氣的剎那,我一個箭步發問:「妳剛剛都在說別人怎麼看妳,那妳自己的想法呢?」

「我⋯⋯」她突然語塞。「其實,我不知道,總覺得他們說得好像滿有道理的。」

小真三十多歲,是在政府機關服務的公務員,身高不高,約莫一四五公分,個性溫暖可愛。但我進一步量測她的五官間距,發現她是偏向大量感的女生(編注:關於大、中、小量感的自我檢測方法,請參考第六章「角色風格三原型」),因此她雖然個頭嬌小,但其實很適合豔麗外放的造型。

你的聲音在哪裡?

「先不管別人怎麼說,真正的妳想要的是什麼樣子呢?」

我工作的第一步,是將客戶所有衣服清出衣櫃。

來到小真的房間,我們將她的衣服翻出來一一檢視。經過她的說明,我發現這小小的衣櫥裡,承載的不只是她個人的選擇,還有表姊的意見、朋友的看法、同事的眼光,他人的說法層層疊疊,讓她的衣物堆得像小山一樣高。

「雖然好幾次想丟,但總會想起別人說過,我穿這件衣服很好看⋯⋯」

我發現小真是非常溫柔的和平主義者。她總是傾聽旁人的意見,顧及周遭的需求,就算有意見相左,她也不喜與人正面起衝突。她只是一直以來太過重視周遭的聲音,而不小心讓自己的想法不見了。

「妳知道,妳的這些不懂拒絕,是因為妳非常溫柔的緣故?」我提醒她。

「蛤?」小真一臉不可置信,因為她已經習慣自己是個「不懂拒絕的人」。「我還以為這是缺陷,竟然也是我的優點啊⋯⋯」

她瞬間眼裡充滿霧氣。

「沒錯,妳不用徹頭徹尾地改變自己,只要放大妳原本的聲音就好。」

靜下心來,聽聽心裡的聲音

於是我帶著她,很罕見地不是直接整理與改造,而是做了一分鐘冥想。

我先請她盡情描繪衣櫥想變成的樣子。

整理很多時候是在做選擇,我相信在過程中,一定會有許多過去累積的經驗和他人的聲音干擾,所以用冥想讓她對自己的聲音更熟悉,是調大自身音量的一種實際做法。

「接下來,請妳把自己心裡想要的樣子默想一次。」

小真閉上眼睛,開始用心思索。

我在一片寂靜中出聲發問:「最後,真實的妳想要的生活,究竟是什麼模樣?」

她的答案漸漸浮現:「我⋯⋯應該是想要有女人味,而且帶點性感。也想要所有的物品都能放入櫃子裡。想擁有一個像飯店一樣的家,看起來十分整齊乾淨。」

我觀察小真的衣櫥與穿搭後發現,她因為身高不高的關係,所以一直穿童裝,加上家人不希望她穿得太有女人味,但其實這並不是她真正想要的樣子。


(衣櫥醫生賴庭荷)

從女孩到女人之間的距離

我請小真睜開雙眼,告訴她:「妳的衣服太『女孩味』了,不是『女人味』。」她一聽很是驚訝,我接著說:「女人味是強調身體的曲線和布料質感,剪裁上比較俐落;但現在妳身上的衣服有很多公主元素,例如蕾絲、蝴蝶結、荷葉邊等等。」


從女孩到女人乍聽轉變極大,但改變其實不難,從小細節就能做到。尤其小真屬於大量感女性,足以撐起豔麗成熟的女人味穿搭風格。

又為了讓她適應這樣的轉變,我也在思索,如何從她原有的衣櫥中,做到有點女人味,又保留一點女孩風格的穿搭改造?

小真身上穿了一件宮廷風水藍色洋裝,圓領上有一條條蕾絲,還有串珠。我把她的領口打開,接著問:「妳覺得領口打開,露出鎖骨,是不是更有女人味了?」

從成堆的衣服中,我先挑出其中較符合她理想形象的單品,上半身是她喜歡的白色毛衣,下半身我則為她保留一點公主元素,搭配一條灰色紗裙,整體看起來俐落又成熟,但又帶了點女孩的純真。

我也教小真如何利用點數原理來改善穿搭,減少衣服上過多可愛的元素,保留一到兩個重點,整體穿搭看起來更簡單俐落,就能讓人感覺她變得更有女人味。

在家也能自我改造TIPS:
點數原理

將衣服的一個元素算一點,像是花朵、蕾絲、蓬蓬袖等,都是一個元素,再減少衣服上過多的元素,保留一到兩個重點。身上少了過多雷同且重複的元素,整體穿搭看起來就會更簡單俐落。

--《衣櫥醫生,帶你走入對的人生
閱讀更多→衣櫥醫生:珍惜物品,也不忘珍惜自己,因為你留下的,決定你成為什麼樣的人


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