如何出版情報:

一休新書終於面世!7/30全國上市

一休陪你一起愛瘦身:5個燃脂動作,甩肉25公斤,線條再升級!》的豐富內容

很認真的新書+一休示範大全集DVD(80分鐘)+記錄了就會瘦三折海報   

DVD內容是什麼?哪裡還能買到螢光綠盒裝版?有沒有簽書會?各種Q&A,就在本文末喔。

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故事是從一個產後肥胖的肥媽編輯(我),看到一個瘦身部落客粉絲團開始的......

那時候的粉絲團還是這張照片  ↓



天真的我,第一瞥原以為這是五個不同人經營的粉絲團......仔細一瞧,才發現這五張照片根本同一人。

哇嗚,這不就是每個瘦身者的目標嗎:「煥然一新,甚至成為另一個不一樣的自己!」


■ 跟著一休,大腿內側終於分手

好,很有趣,完全沒運動習慣的肥媽編,決定跟著這個與小和尚同名的人,做個幾週溫和版 TABATA 和深蹲。酸痛和肉肉消失的高感度(兩大腿內側終於分手),讓肥媽編興起想邀他出書的念頭。

誤打誤撞,開始收稿,經歷多次一休摔筆(一休:「不行,你再讓我多念幾本專業書,我還可以寫得更好」),種種等等內心迴盪小劇場.....終於推進到《一休陪你一起愛瘦身》進棚拍照!


一開始是陽光暖男照



文青照



常拍時尚型錄的攝影師提議來個

年輕總裁路線



一休的 1 道陰影



不能少的一定是陽光運動照





午餐插花:一休的運動後小點心。



拍到下午,衣服越來越少,鈕釦越來越開,為粉絲爭取福利的時候到了!在肥媽編輯無情的一聲令下,他脫了!!一休,出來跑總是要還的!!!(誤)

(小朋友夜深了快點回家按右上角的XX離開!)


襯衫爆開照

襯衫真的穿得上去嗎?不如就不要穿了吧!



冰感涼巾微遮一點照



冰感涼巾霸氣外露照(肥媽編輯咬手帕)(立馬決定三折海報使用!太具有激勵作用了!)



(上半身)全裸,呀~~~~~~~


看看你都錯過什麼了?!沒關係,更多精彩照片,全都在《一休陪你一起愛瘦身》!

喔,對了,拍完照,肥媽主編意猶未盡的拿走一休身上「原味」冰感涼巾(有人想競標嗎?


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看看還有更多!

Q1:哪裡能買到一休新書?

A1:

一休新書有一般版與冰感涼巾盒裝版,7/30全國上市。

限量的【螢光綠冰感涼巾盒裝版,同樣含有一休示範大全集DVD+記錄了就會瘦三折海報】-- 

網路書店:圓神書活網等各大網路書店,7/20起即開放79折網路預購(已全數售完) 最後釋出,售完為止

實體書店:7/30上市後,會於誠品、金石堂門市銷售。

一般版(附一休示範大全集DVD+記錄了就會瘦三折海報--

網路書店均已開放預購79折,貨源充足趕快下訂。書活網的新朋友歡迎先加入會員取得首訂電子報購物金20元,立刻抵用。

實體書店亦於7/30後上市。

Q2:請問海外買得到嗎?

A2:

是的,一般版可以在海外購得。先耐心等等飄洋過海,馬來西亞、新加坡、香港、澳門都可以買得到一般版。歡迎您先洽詢當地的書店預定,並確認到貨日。

新加坡及馬來西亞:大眾書局、城邦書店、紀伊國屋書店都可預先訂購。

港澳:誠品/page one/三聯/商務印書館/中華書局/樂文書店/大眾/田園書店/榆林書店等。

書活網也提供國外訂購寄送服務,惟須另計海外運費。歡迎參考書活網國外訂購說明。而您在訂購時填入收件地址,系統就會在結帳前先為您計算海外運費喔,您可參考後再決定是否完成下訂。

Q3:書中所含的DVD內容是什麼?跟一休平常po出的影片一樣嗎?

A3:

這片長達80分鐘的DVD內,含有一休最推薦的20個減脂增肌的分解動作,還有一休為了低中高不同運動狀況的你,特別開發的16組TABATA運動,陪你一起做四分鐘tabata喔!

另一項貼心小服務就是,一休特別交代一定要服務讀者,家中沒有DVD機的人也沒關係,有買書的讀者,用手機或平板掃描書上的QR Code就可以看了。隨時隨地TABATA一下,是不是很方便呢?

Q4:「紀錄了就會瘦」海報是什麼?

A4:

一休常說,別在意體重,體態是最重要的。這張海報,除了讓你紀錄每天的變化外,還鼓勵你把每個月的瘦身照片定期貼在牆上,配合你的體重變化曲線查看,時時回想自己的模樣。

已經瘦下來的粉絲,也可以使用本海報背面版,是長版的一休激勵喊話海報!貼在牆上,時時提醒自己:「連瘦身我都熬過來了,還有什麼做不到?不管別人說什麼,相信自己就對了!」


Q5:我要參加一休簽書會!!

A5:

非常歡迎!一休2015年新書簽名分享會,粉絲大集合!目前確定的有:

高雄:8/22(六)14:00 夢時代購物中心4樓潮流大道  (高雄市前鎮區中華五路789號)

台中:8/23(日)14:00 中友百貨C棟1樓廣場 (台中市北區三民路三段161號)

台北:8/29(六)14:00 誠品信義店3樓 Forum (台北市信義區松高路11號)


請各位備妥新書,準備衝吧!

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