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安定身心《養氣》!神隱中醫看診時會感謝每一根針的連結,相信所有的事都是好事。

神隱中醫.中西醫整合醫學碩士 高堯楷

Z突然告訴我:「醫師,謝謝。」他的口音雖然有點慢且不是很準確,但仔細聽還是可以聽懂。而帶他來的阿嬤聽到孫子開口,都快掉眼淚了。阿嬤告訴我:「阮孫從來沒說過這句話。」

個性太急或太散?調整養氣比例,成為你想成為的人

神隱中醫.中西醫整合醫學碩士 高堯楷 2020-05-27 00:00:00

如果,有一個方法可以讓我們調整自己的個性,把太急的調成放慢一點,把懶散的調成勤快一點,每天只要五分鐘,你願意嗎?天樁和地樁,就有這樣的力量與效果喔!

一個跟媽媽相連的肚臍採氣法!五分鐘同時練心練腎、變年輕《養氣》

神隱中醫.中西醫整合醫學碩士 高堯楷

肚臍,是我們與媽媽相連的地方,是最初我們連結能量場的泉源。肚臍內有臍動脈和臍靜脈,當我們在母體內,能量場是從肝臟繞全身一圈再回流到心臟,和現在很不同。所以,我們只要練肚臍,就可以同時練到心臟和腎臟,同時還能練到肝臟和肺部交換的循環。

擁抱我們的敵人-從第三順位開始。《養氣》的幸福之本。

神隱中醫.中西醫整合醫學碩士 高堯楷 2020-05-27 00:00:00

基本上,會讓我們感覺到重傷的人不會超過三組。只要練習「擁抱我們的敵人」,你將發現,心情放下後,身體也跟著輕鬆許多。

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