內容簡介
這是台灣倒跑勇士──薛慶光逆風而上的精彩人生全紀錄!
也是一本健康運動有機書,與大家分享「逆向運動」的奧妙之處。
薛慶光──一個忽略身體健康、滿心只想追求事業成功至差點送命的有為青年,到整整花了三年時間搶救身體、脫胎換骨,不斷用體力、毅力挑戰生命紀錄的倒跑勇士,至今已完成131次倒跑,以及14次環台的創舉,成功引領更多人進入倒跑、逆向運動以及環台挑戰的領域。
他的倒跑紀錄不僅在國內持續發酵,在1995年前進紐約參加路跑大賽時,更以「倒跑東尼」揚名海外,獲美國前總統 柯林頓的親筆簽名嘉許信;近年來更有幸蒙受陳水扁總統親自召見鼓舞、馬英九市長的勉勵,在在為薛慶光的倒跑人生注入一股強旺的生命力,讓他持續不懈地散發「快樂倒跑一輩子」的光與熱。
在年近六十的薛慶光身上,你將感受到一種熱情旺盛的生命力,一種面對百般挫折仍微笑以對的勇者風範。現在,薛慶光誠心邀請大家分享他精心獨創的「倒跑生活哲學」,一起為健康加分,做自己人生中的關鍵貴人!
作者介紹
薛慶光
‧自學校畢業後,考進台北希爾頓飯店(今凱撒販店)當小弟,三個月內連升三級,破了公司紀錄;之後因表現優異,應聘至西德工作二年。回國後,歷任亞都及來來飯店的經理職務、國內地方飯店的總經理及顧問,在旅館經營與餐飲管理方面累積豐厚資歷。
‧民國77年一場大病幾乎奪走性命,恍然大悟後辭去工作,回頭份鄉下積極搶救自己的身體,從而悟出一套「搶救健康大作戰」的生命哲學。
‧從倒走、倒跑至倒騎單車、倒溜直排輪,目前已創下14次環台挑戰的紀錄,131次倒跑紀錄。1995年參加紐約中央公園「雙五十路跑賽」,賽後以「倒跑東尼」名號揚名海外,並獲美國前總統 柯林頓親筆簽名鼓勵信;之後更排除萬難,以倒跑方式完成紐約國際馬拉松大賽的創舉。
‧現任整體健康規劃工作室負責人、苗栗縣直排輪運動協會理事長。在教育訓練、養生保健、運動管理、逆向運動與反向思考、平衡哲學等領域,以其所知所學努力推廣於社會相關團體。並獲得2005年「教育百人團」當選人之殊榮。
也是一本健康運動有機書,與大家分享「逆向運動」的奧妙之處。
薛慶光──一個忽略身體健康、滿心只想追求事業成功至差點送命的有為青年,到整整花了三年時間搶救身體、脫胎換骨,不斷用體力、毅力挑戰生命紀錄的倒跑勇士,至今已完成131次倒跑,以及14次環台的創舉,成功引領更多人進入倒跑、逆向運動以及環台挑戰的領域。
他的倒跑紀錄不僅在國內持續發酵,在1995年前進紐約參加路跑大賽時,更以「倒跑東尼」揚名海外,獲美國前總統 柯林頓的親筆簽名嘉許信;近年來更有幸蒙受陳水扁總統親自召見鼓舞、馬英九市長的勉勵,在在為薛慶光的倒跑人生注入一股強旺的生命力,讓他持續不懈地散發「快樂倒跑一輩子」的光與熱。
在年近六十的薛慶光身上,你將感受到一種熱情旺盛的生命力,一種面對百般挫折仍微笑以對的勇者風範。現在,薛慶光誠心邀請大家分享他精心獨創的「倒跑生活哲學」,一起為健康加分,做自己人生中的關鍵貴人!
作者介紹
薛慶光
‧自學校畢業後,考進台北希爾頓飯店(今凱撒販店)當小弟,三個月內連升三級,破了公司紀錄;之後因表現優異,應聘至西德工作二年。回國後,歷任亞都及來來飯店的經理職務、國內地方飯店的總經理及顧問,在旅館經營與餐飲管理方面累積豐厚資歷。
‧民國77年一場大病幾乎奪走性命,恍然大悟後辭去工作,回頭份鄉下積極搶救自己的身體,從而悟出一套「搶救健康大作戰」的生命哲學。
‧從倒走、倒跑至倒騎單車、倒溜直排輪,目前已創下14次環台挑戰的紀錄,131次倒跑紀錄。1995年參加紐約中央公園「雙五十路跑賽」,賽後以「倒跑東尼」名號揚名海外,並獲美國前總統 柯林頓親筆簽名鼓勵信;之後更排除萬難,以倒跑方式完成紐約國際馬拉松大賽的創舉。
‧現任整體健康規劃工作室負責人、苗栗縣直排輪運動協會理事長。在教育訓練、養生保健、運動管理、逆向運動與反向思考、平衡哲學等領域,以其所知所學努力推廣於社會相關團體。並獲得2005年「教育百人團」當選人之殊榮。
規格
商品編號:03900056
ISBN:957-679-974-0
頁數:192,中西翻:1,開本:1,裝訂:1,isbn:957-679-974-0
ISBN:957-679-974-0
頁數:192,中西翻:1,開本:1,裝訂:1,isbn:957-679-974-0
各界推薦
慶光是我30年長跑生涯中,認識最特立獨行的朋友。他早年投身我國觀光推廣事業,一方面吸取實務經驗,同時傳授觀光餐旅知識;但正值壯年之際,一場肝病讓慶光重新思考他的生活態度,他辭去工作開始非常另類的新人生。他認真學習、尊重生命的人生觀是值得我們學習的生活態度。
「倒跑人生」中提到「倒跑原來是前進」。慶光以48歲「高齡」挑戰直排輪,取得美國教練執照。從練習運動的過程中,慶光發現了倒走。倒走運動不僅提升人類身體靈敏度,強化背部肌肉鍛鍊,更重要的是創新思考邏輯,帶動逆向思考。
慶光以年近半百之齡完成131次倒跑紀錄,並創下用跑、騎、溜、倒跑、倒騎、倒溜等方式14次環台紀錄,沒有摔傷。這股不斷地用毅力創造自己健康紀錄的力量令人感佩。
健康是一個人永遠的財富,這項永恆的財富必須要靠運動維繫。我常說「要活就要動、要動才能活」;又說「體力就是國力,強國必先強身」。事實上,年齡不是問題,意志才是問題;要運動很容易也很難,關鍵就只有一個「懶」字。慶光的例子正是我們最佳的學習典範。
慶光堅持認真用心做人做事,在餐旅管理、養生保健、運動管理、逆向運動與反向思考各領域上,都有傑出的成就。「倒跑人生」一書是薛慶光一生用心生活的紀錄,為社會大眾提供對生命不同的啟示,讓大家也能在生命困頓之時,反向思考,認真生活,創造更多的生命奇蹟。
馬英九
「倒跑人生」中提到「倒跑原來是前進」。慶光以48歲「高齡」挑戰直排輪,取得美國教練執照。從練習運動的過程中,慶光發現了倒走。倒走運動不僅提升人類身體靈敏度,強化背部肌肉鍛鍊,更重要的是創新思考邏輯,帶動逆向思考。
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健康是一個人永遠的財富,這項永恆的財富必須要靠運動維繫。我常說「要活就要動、要動才能活」;又說「體力就是國力,強國必先強身」。事實上,年齡不是問題,意志才是問題;要運動很容易也很難,關鍵就只有一個「懶」字。慶光的例子正是我們最佳的學習典範。
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馬英九




