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商品編號:03900056

倒跑人生──台灣阿甘薛慶光

出版日 2005-07-25
定價 $220
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內容簡介

這是台灣倒跑勇士──薛慶光逆風而上的精彩人生全紀錄!
也是一本健康運動有機書,與大家分享「逆向運動」的奧妙之處。


薛慶光──一個忽略身體健康、滿心只想追求事業成功至差點送命的有為青年,到整整花了三年時間搶救身體、脫胎換骨,不斷用體力、毅力挑戰生命紀錄的倒跑勇士,至今已完成131次倒跑,以及14次環台的創舉,成功引領更多人進入倒跑、逆向運動以及環台挑戰的領域。
他的倒跑紀錄不僅在國內持續發酵,在1995年前進紐約參加路跑大賽時,更以「倒跑東尼」揚名海外,獲美國前總統 柯林頓的親筆簽名嘉許信;近年來更有幸蒙受陳水扁總統親自召見鼓舞、馬英九市長的勉勵,在在為薛慶光的倒跑人生注入一股強旺的生命力,讓他持續不懈地散發「快樂倒跑一輩子」的光與熱。
在年近六十的薛慶光身上,你將感受到一種熱情旺盛的生命力,一種面對百般挫折仍微笑以對的勇者風範。現在,薛慶光誠心邀請大家分享他精心獨創的「倒跑生活哲學」,一起為健康加分,做自己人生中的關鍵貴人!


作者介紹
薛慶光

‧自學校畢業後,考進台北希爾頓飯店(今凱撒販店)當小弟,三個月內連升三級,破了公司紀錄;之後因表現優異,應聘至西德工作二年。回國後,歷任亞都及來來飯店的經理職務、國內地方飯店的總經理及顧問,在旅館經營與餐飲管理方面累積豐厚資歷。
‧民國77年一場大病幾乎奪走性命,恍然大悟後辭去工作,回頭份鄉下積極搶救自己的身體,從而悟出一套「搶救健康大作戰」的生命哲學。
‧從倒走、倒跑至倒騎單車、倒溜直排輪,目前已創下14次環台挑戰的紀錄,131次倒跑紀錄。1995年參加紐約中央公園「雙五十路跑賽」,賽後以「倒跑東尼」名號揚名海外,並獲美國前總統 柯林頓親筆簽名鼓勵信;之後更排除萬難,以倒跑方式完成紐約國際馬拉松大賽的創舉。
‧現任整體健康規劃工作室負責人、苗栗縣直排輪運動協會理事長。在教育訓練、養生保健、運動管理、逆向運動與反向思考、平衡哲學等領域,以其所知所學努力推廣於社會相關團體。並獲得2005年「教育百人團」當選人之殊榮。
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規格

商品編號:03900056
ISBN:957-679-974-0
頁數:192,中西翻:1,開本:1,裝訂:1,isbn:957-679-974-0
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各界推薦

慶光是我30年長跑生涯中,認識最特立獨行的朋友。他早年投身我國觀光推廣事業,一方面吸取實務經驗,同時傳授觀光餐旅知識;但正值壯年之際,一場肝病讓慶光重新思考他的生活態度,他辭去工作開始非常另類的新人生。他認真學習、尊重生命的人生觀是值得我們學習的生活態度。

「倒跑人生」中提到「倒跑原來是前進」。慶光以48歲「高齡」挑戰直排輪,取得美國教練執照。從練習運動的過程中,慶光發現了倒走。倒走運動不僅提升人類身體靈敏度,強化背部肌肉鍛鍊,更重要的是創新思考邏輯,帶動逆向思考。

慶光以年近半百之齡完成131次倒跑紀錄,並創下用跑、騎、溜、倒跑、倒騎、倒溜等方式14次環台紀錄,沒有摔傷。這股不斷地用毅力創造自己健康紀錄的力量令人感佩。

健康是一個人永遠的財富,這項永恆的財富必須要靠運動維繫。我常說「要活就要動、要動才能活」;又說「體力就是國力,強國必先強身」。事實上,年齡不是問題,意志才是問題;要運動很容易也很難,關鍵就只有一個「懶」字。慶光的例子正是我們最佳的學習典範。

慶光堅持認真用心做人做事,在餐旅管理、養生保健、運動管理、逆向運動與反向思考各領域上,都有傑出的成就。「倒跑人生」一書是薛慶光一生用心生活的紀錄,為社會大眾提供對生命不同的啟示,讓大家也能在生命困頓之時,反向思考,認真生活,創造更多的生命奇蹟。

馬英九
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試閱

<前言>人生,永遠值得挑戰

一九九五年,我參加紐約中央公園「雙五十路跑賽」,賽後「倒跑東尼」的名號揚名海外。大會頒發一座紀念獎牌給我,上面寫著「薛慶光君以全程倒跑的方式完成,本會為紀念庫‧史戴諾先生所舉辦之大都會雙五十挑戰賽,成績優異精神可嘉,特頒此狀,以茲鼓勵」。獲得這面獎牌應該是我這一生最大的榮譽,當時美國總統柯林頓也親筆簽名來信道賀。因為我的運動原則自始至終完全是為了健康與平衡協調,也在向內在的自己挑戰,卻從沒想過自己有一天也能在運動場上獲得別人慎重的肯定與尊敬。

其實,大會為了紀念這次特殊的雙五十比賽活動,賽前特地為八十二位選手準備一份禮物以資勉勵──他們訂製紀念這次比賽的運動衫,並以我的參賽號碼「114」作為圖稿印在紀念衫的正面,凸顯這次活動中有位以艱難倒跑方式挑戰五十公里者的精神與毅力,這是我南征北討參加過大大小小國內外馬拉松倒跑以來,從未有過、也不敢奢想的禮遇,讓我非常感動。

千禧年的一趟倒跑、倒騎與倒溜直排輪逆向環台大挑戰,總共只花了十一天半的時間,比當初預期的時間少半天,北宜公路的九彎十八拐、蘇花公路的懸崖峭壁、南迴公路的高山峻嶺、西岸的車水馬龍、東岸的豔陽高照……我靠著自己結結實實的背部為前鋒,加上百分之百的自信心、毅力、體力與耐力,以及滾瓜爛熟的跑技、騎技、溜技,終於完成自己許下的目標──快快樂樂出發,平平安安挑戰,圓圓滿滿凱旋歸。

其間,由於在高雄小港沿海路撞上突然變換車道的冒失鬼而摔成右肩脫臼,如果事前沒有掌握到過程中的變數,而忽略單手及徒手倒騎的功夫,這趟挑戰肯定功虧一簣。在高雄中國鋼鐵公司前馬路上遇到的意外狀況,幸好自己一直勤於運動,而且也運動得法、骨質顧存有方,早已練就『打斷手骨顛倒勇』的金剛耐摔之身,才能順利完成挑戰。

回想以前不運動時,百年難得摔上一回,身子反而不甚硬朗;重病之後,把生活的重心擺在強健體魄上,摔摔跌跌算是家常便飯;而在接觸直排輪、逆向運動及倒騎單車之後,簡直摔得更兇,幾乎三天一小摔,五天一大摔,好像有點越摔越勇的感覺。

前陣子,燦坤企業為了慶祝 二十九週年慶,舉辦員工騎單車環台一○○○公里挑戰活動,全程九天由我擔任總領隊,提供六星級的服務與安全顧護。五月十二日凱旋歸來、回到總公司內湖旗艦店,慶功宴上大家說出心中的感動之際,突然間,魏經理將我抱起,或許是我太重或魏經理失手,兩人重重摔在地上,我的右手肘經重力加撞而脫臼,但經醫師推回定位、休息兩天就OK了。以我就快六十歲的身子來說,還經得起如此這般的摔撞,只能說──『要活就要動,運動真有用』。

此外,在千禧年的倒跑、倒騎與倒溜直排輪逆向環台大挑戰凱旋歸來之後,為了讓更多人親身體驗台灣的光與熱,於是選定每年的十二月二十六日至元月一日,舉辦一場直排輪路溜環繞台灣一圈,慶祝孩子們「成年禮」的挑戰活動,帶領一群一群孩子更近距離看清楚自己國家的麗與美,一趟環台七天六夜、一千公里溜下來,風塵僕僕,從孩子滿心歡喜的容顏上可以看到台灣的希望,幾經報章雜誌的報導,「直排輪環台成年禮」已成為苗栗縣頭份鎮的運動特產,同時每年都榮獲 陳水扁總統、台北馬市長,以及各縣市政府長官的召見與期勉。

我常常提醒自己:要活得有品味,格局要大,格調要高。我經常在世界上的各個角落,不管是紐約、北京、米蘭或台灣,把它當成一座珍貴的舞台,真誠地演出逆向專業藝術運動,我不是瘋子,更不是神經病,我把自己認真用心研究出來的成果,透過媒體的文字影像報導,提供世界各地的朋友一些機會教育或遠距教學,讓大家對逆向運動有更精確的了解,從而身體力行,自然有機地為健康加分!

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