啟動生命能量的一句話

歡迎來到樂觀者花園！本書是兩位交情甚篤的暢銷書作家，網羅「面對人生挑戰的金玉良言」

，以幽默犀利的筆觸激勵人心，讓我們在面臨生活、感情、工作……等來自不同領域的挫折與負面情緒時，得以運用這些佳句扭轉逆境、抒解壞心情。閱讀本書是一趟奇妙的心靈旅程。

Part 1 給自己的Magic Words


別讓無心的小針傷了你

It's Thimble Time

相信大家都會記得小時候看過媽媽在吃完晚飯以後，拿出一籃需要整理的衣服，在昏黃的燈光下，縫縫補補上一兩個鐘頭。不知道你小時候是不是和我一樣，對媽媽手指頭上戴著的那個亮晶晶的玩意兒感到萬分好奇。我說的那個玩意兒就是針繭。這些年以來，「針繭」這個名詞卻成為一句讓我與我的朋友都受益良多的Magic Words。

喬瑟琳是一位在居家雜誌社擔任編輯的朋友。她曾經與我分享過這個小故事：

「這個故事是有關於我和我最好的朋友艾咪。我和艾咪在大二那年就認識了，我們嫁的先生不僅同校，而且在大學時代還是同一個社團。到現在為止，我們的先生每個禮拜都還一起打網球；我和艾咪也參加同一個讀書會與投資理財班。我們兩家的距離只在五分鐘的腳程以內。

此外，我們兩家每個暑假都會一起到鱈魚角的海邊，租一間避暑小屋，共度兩週的假期。我們的交情不是普通的好吧！我對她的關心程度自然是不在話下，而且我相信她對我的感情也是一樣的。

但是，艾咪偶爾會做一件讓我抓狂的事。艾咪的身材很好，以我們四十幾歲的年紀而言，她的身材簡直就是幾近完美。艾咪知道自己的長處，而且她像是個奧運選手一般的運動，以維持身材。

我的體型就完全不是這麼回事了。我雖然也不算胖，但我必須承認我是屬於豐滿的那一型。我從小就是這種體型，我老公也喜歡我這種珠圓玉潤的樣子。我也小心留意自己吃的食物與定期運動，但有時候天生的體質是不大能改變的。我和艾咪也曾經討論過這個關於個人體質與體型的話題，她也能接受所謂無法改變先天條件的說法。

但是我沒辦法了解為什麼她還是常常會說一些帶刺的話，來凸顯我們體型上的不同？譬如像：『你穿這條褲子好好看喔！真可惜沒有我的尺碼，不然我也想買一條。』這是不是表示那條褲子只出我這種大尺碼的。或，『我報名參加一個十公里的路跑競賽。真希望有朝一日我們可以一起參加這種活動。』這是不是表示我的體重永遠無法負荷這樣的活動。更傷人的是，這些話居然是一個我這麼關心的人說的。我知道她也不是故意的，我也多次和她溝通過我的感受。她就是沒法改。

其實她也沒說什麼惡毒的話，只是對我而言很刺耳而已。所以每次她又說那些傷人的話時，我就跟自己說：『針繭時間到了！』然後我就想像把自己包裹在一個針繭裡，完全不要去感受艾咪偶一為之扎人的小刺。沒理由要讓一些無心的小針，毀了一段這麼好的友誼。」

小小的針繭正好可以保護我們不受一些煩人的小事困擾。當勞勃的太太發牢騷時──就像她一天到晚說：「要不是我嫁給你，我早就入選奧運滑雪國手了！」──勞勃就戴上他想像的針繭，體諒這個沒有安全感的老婆，偶爾說一些可以覺得自己很重要的話。

一個朋友的姪女凱麗告訴我，在她做第一份工作時，她的職責之一是要替其他同事倒咖啡。每天早上當她替大家服務時，有一個傢伙都會說：「記著了！我喜歡又黑又苦的咖啡。」凱麗說這個傢伙每天都無情地說著相同的話。「其實這也沒什麼，可是我就是不喜歡被這樣對待。我開始痛恨每天早上他端著杯子伸向我說著同樣的話。」

凱麗聽了我的建議，開始用「針繭時間」。「我開始和他玩一些遊戲。每次他一把杯子伸出來，沒等他開口，我就先說：『又黑又苦』。我漸漸的開始期待每天這小小的遊戲時間。最後，這個傢伙居然和我成為朋友。」

當我第一次注意到我媽媽手上戴的針繭時，我問媽媽那是做什麼的。媽媽告訴我戴著針繭後推針時，就不會感覺到刺痛；但如果你一直用同一個地方去推，你的手指頭還是會不舒服的。

或許針繭是沒有辦法保護我們免除太大的傷害，但生命中許多的不愉快，其實都是由一些小事堆積出來的，不是嗎？


 

偶爾穿上你的隱形盔甲

It's Body Armor Time


「這並不是我心目中最理想的工作，但它的薪水很高。然而在我還沒有接這個工作前，我一點兒都沒有懷疑過為什麼它的薪水願意付得那麼高。這就好像有人曾經說過，在地獄上班的薪水也很高的道理一樣。」一位在佛羅里達州奧蘭多擔任工程師的朋友文斯這樣告訴我： 

 

「我當時已失業六個月，帳單堆起來高得足以把一隻長頸鹿淹死。那家公司不算太大，六十幾個員工而已。和我面試並聘僱我的人，就是六年前一手創辦該公司的老闆比特。我從面試就可以知道他是個聰明人。除了聰明以外，他有許多特質都在我開始工作後，才一一察覺到。」 

 

「比特是個愛破口大罵的人，但他的問題還不只是他的叫囂而已。他最惹人厭的地方，莫過於他特別喜歡在眾人面前羞辱員工。他第一次修理我時，是在一個六個人一起開的會議上，我差一點就站起來痛扁他一頓。 

 

我的生活原則其實很單純：人不惹我，我不惹人。但我當時一想到那份薪水、想到我太太才剛開完刀而無法上班，我就只好忍住脾氣。我們實在需要那份薪水，別無選擇。所以我也只有摸摸鼻子，硬把脾氣忍了下來。我只有一次又一次，穿上我的隱形盔甲，假裝自己對比特的污辱聽而不聞。 

 

我知道自己沒有辦法永遠這樣接受比特的羞辱，所以就算我在表面上和公司裡其他的同事一般，默不吭聲的做比特的受氣包，私底下卻用一種前所未有的狂熱在尋找另一份工作。我用空下來的每一分鐘，不是寄出履歷表，就是在面試。不用多少時間，我的辛苦就有代價了。我另外找到了一份工作；這份新工作的薪水或許沒那麼高，但新老闆對我及其他的同事既熱情又禮遇。 

 

我清楚的記得我終於可以脫下隱形盔甲的那一天。比特還是一如往常在生產週會上踐踏每一個人的自尊，他殘酷的沿著座位的順序一個一個的謾罵。當他正準備將矛頭對向我時，我抬起頭來看著他微笑。 

 

『你這個白癡，還在笑什麼？』 

 

我拿出一個仔細用銀色包裝紙包裝、還打了一個紅蝴蝶結的小禮盒給他。 

 

『這是什麼鬼東西？』他大罵。 

 

『比特，這裡面有兩個東西：第一個是一封辭職信。我自從大學時代寫過一封歌迷信給當時崇拜的偶像以後，好像還沒有寫過讓自己這麼快樂的信。第二個東西就是一副耳塞子。它還滿管用的，我從上班的第一周起，就一直在用。我建議你也不妨用用。就算是你，應該也聽不下去自己每天沒營養的謾罵吧！』說完了這些，我站起來就走。」 

 

人生中有些時候，我們別無選擇，只有打落門牙合血吞。就像文斯，在那個需要用錢的當口。這種情形就像在學校裡，我們就是必須要向某一個討厭、恐怖的老師選修一門必修的課程一般。在這樣的時刻，我們就不妨穿上自己的隱形盔甲，來渡過難關。 

 

但重要的是，別忘了我們終究是要脫掉它。如果我們穿上了盔甲，就一直以姑且的心態來逃避別人對我們不平等的對待，那就永遠都脫不下這盔甲了。 

 

在人生漫漫的旅途上，每天拖著這麼重的行囊，遲早會把自己累垮的。